Sushiou
Im Mediapark 1, 50670 Köln
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 15:00
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 15 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 15 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Mittags-Menü
Maki Sushi
9.50
Maki and Nigiri Sushi Set — 6 Maki, 3 California Inside Out und 2 Nigiri
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Shake Menü
10.50
Salmon Sushi Set — 6 Shake Maki und 4 Shake Nigiri
εκτίμηση≈ 580 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Maguro Menü
11.90
Tuna Sushi Set — 6 Teka Maki und 4 Mauro Nigiri
εκτίμηση≈ 540 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Nigiri Jo
14.90
Nigiri Set — 10 Nigiri
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Maki Sushi Spezial
15.90
Special Maki and Nigiri Set — 6 Maki, 6 Nigiri und 4 Gunkan
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Reisteller
12.90
Rice Bowl with Grilled Salmon or Tuna — Reis, Salat mit gegrilltem Lachs oder Thunfisch und hausgemachter Soße
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Sushi Spezial Platte
16.90
Special Sushi Platter — 6 Maki, 3 California Inside Out, 2 Gunken und 6 Nigiri
εκτίμηση≈ 780 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Sushiou Spezial
17.90
Sushiou Special Set — 6 Maki, 3 California Inside Out, 2 Gunken und Lachs Sashimi
εκτίμηση≈ 720 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Tagessuppe
13.90
Beef and Rice Noodle Soup — mit Rindflsich und Reisbandnudeln
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Udon Suppe
12.90
Udon Soup with Kani and Gyoza — Miso Geschmack mit Kani und Gyoza
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Großer Salat
12.90
Large Salad with Grilled Fish or Beef — mit gegrilltem Lachs, Thunfisch oder Rindfleich und Hausdressing
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Dessert
3.00
Dessert Selection — Matcha Eis, Obst, Mochi oder Sßes Dessert mit Bohnen un Kokosmilch
εκτίμηση≈ 250 kcal35 g υδατάνθρακες
Sojabohnen-Suppevegetarian
Soybean Soup
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Avocado-Röllchenvegan
Avocado Maki
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Meeresalgen Salatvegan
Seaweed Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Spinat-Röllchenvegan
Spinach Maki
εκτίμηση≈ 160 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gurken-Röllchenvegan
Cucumber Maki
εκτίμηση≈ 150 kcal23 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Röllchen mit eingelgtem Kürbisvegan
Pickled Pumpkin Maki
εκτίμηση≈ 170 kcal26 g υδατάνθρακες
Röllchen mit eingelgtem Rettichvegan
Pickled Radish Maki
εκτίμηση≈ 170 kcal26 g υδατάνθρακες
Nigiri mit Zuckerschotenvegetarian
Snap Pea Nigiri
εκτίμηση≈ 110 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Junge, gründe Sojabohnenvegan
Edamame
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Rollen mit Surimi, Avocado, Gurke und Sesam
Surimi Avocado Cucumber Roll
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Sepiafilet (Tintenfisch)
Cuttlefish Fillet
εκτίμηση≈ 180 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Tofutasche mit Reis und Sesam, süßlichvegan
Tofu Pocket with Rice
εκτίμηση≈ 210 kcal35 g υδατάνθρακες
Kanisticks
Kani Sticks
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Röllchen mit Kanisticks und Sesam
Kani Maki with Sesame
εκτίμηση≈ 310 kcal42 g υδατάνθρακες
Röllchen Mit Surimi und Mayonaise
Surimi Mayo Roll
εκτίμηση≈ 360 kcal44 g υδατάνθρακες
Lachs
Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 220 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Röölchen mit Lachs
Salmon Maki
εκτίμηση≈ 340 kcal48 g υδατάνθρακες
Sushi mit Lachs-Pastete, leicht scharf
Spicy Salmon Paste Sushi
εκτίμηση≈ 380 kcal46 g υδατάνθρακες
Omelettvegetarian
Omelette
εκτίμηση≈ 150 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Röllchen mit Omelett und Sesamvegetarian
Omelette Maki with Sesame
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Octopus
Octopus Sashimi
εκτίμηση≈ 160 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Röllchen mit Thunfisch-Paste, Mayonnaise, Gurke und Sesam
Tuna Paste Mayo Roll
εκτίμηση≈ 390 kcal46 g υδατάνθρακες
Röllchen mit Lachs und Avocado
Salmon Avocado Roll
εκτίμηση≈ 360 kcal44 g υδατάνθρακες
Rollen mit Krabennfleisch, Mayonnaise und Fischrogen
Crab Mayo and Roe Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Rollen mit gekochtem Lachs, leicht scharf
Spicy Cooked Salmon Roll
εκτίμηση≈ 370 kcal45 g υδατάνθρακες
Rollen mit Krebsfleisch, Lachs und Frischkäse
Crab Salmon Cream Cheese Roll
εκτίμηση≈ 430 kcal46 g υδατάνθρακες
Gekochte Garnelen
Boiled Shrimp
εκτίμηση≈ 120 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Röölchen mit Garnelen, Mayonnaise und Gurke
Shrimp Mayo Roll
εκτίμηση≈ 360 kcal44 g υδατάνθρακες
Röllchen mit Lachs, Kürbis, Omelett, Gurke, Surimi und Rettich
Mixed Vegetable and Fish Roll
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Buttermakrele
Butter Mackerel
εκτίμηση≈ 280 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Rollen mit Krebsfleisch, Avocado, Gurken und Sesam
Crab Avocado Cucumber Roll
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακες
Rollen mit Krebsfleisch, Avocado, Gurke und Fischrogen
Crab Avocado Roe Roll
εκτίμηση≈ 390 kcal42 g υδατάνθρακες
Rollen mit Krebsfleisch und Rogen vom Fliegenfisch
Crab and Flying Fish Roe Roll
εκτίμηση≈ 360 kcal40 g υδατάνθρακες
Thunfisch
Tuna Sashimi
εκτίμηση≈ 210 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Makrele
Mackerel Sashimi
εκτίμηση≈ 260 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Handgerollte Sushi mit Thunfisch und Lachs
Tuna and Salmon Hand Roll
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Thunfischröllchen
Tuna Maki
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
Frittierte Garnelenröllchen mit Schnittlauch
Fried Shrimp Maki
εκτίμηση≈ 510 kcal44 g υδατάνθρακες
Rollen mit Hähnchenfleisch, Gurke und Mayonnaise
Chicken and Cucumber Rolls
εκτίμηση≈ 440 kcal40 g υδατάνθρακες
Gebackens Hähnchenfleisch
Fried Chicken
εκτίμηση≈ 580 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Röllchen mit Aal und Gurke
Eel and Cucumber Rolls
εκτίμηση≈ 410 kcal38 g υδατάνθρακες
Saisonfisch z.B. Talapia, Dorade, Wolfsbarschpescatarian
Seasonal Fish
εκτίμηση≈ 240 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Süßwassergarnelenpescatarian
Freshwater Prawns
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Yellow Tailpescatarian
Yellowtail
εκτίμηση≈ 230 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Lange Trogmuschelpescatarian
Geoduck
εκτίμηση≈ 160 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Roher Lachspescatarian
Raw Salmon
εκτίμηση≈ 260 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Lachs und Frischkäsepescatarian
Salmon and Cream Cheese
εκτίμηση≈ 460 kcal38 g υδατάνθρακες
Leichtgegrillter Fisch mit Lachs, Toro oder Bonitopescatarian
Seared Fish
εκτίμηση≈ 280 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Gehackter Lachs oder Thunfisch, scharfpescatarian
Spicy Chopped Salmon or Tuna
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Fetter Thunfischpescatarian
Fatty Tuna
εκτίμηση≈ 280 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Rogen vom Fliegenfischpescatarian
Flying Fish Roe
εκτίμηση≈ 120 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Gegrillte Hähnchenspieße mit Spezialsauce
Grilled Chicken Skewers
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Knusprige Futo Maki
Crispy Futo Maki
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Garnelen mit Knoblauchpescatarian
Garlic Shrimp
εκτίμηση≈ 210 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Lachskavierpescatarian
Salmon Caviar
εκτίμηση≈ 150 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Leichtgegrillter Bonitopescatarian
Seared Bonito
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Roher Thunfischpescatarian
Raw Tuna
εκτίμηση≈ 160 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Roher Thunfischfettbauch, fetthaltigpescatarian
Fatty Tuna Belly
εκτίμηση≈ 320 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gegrillter Aal mit Sesam und Spezialsaucepescatarian
Grilled Eel with Sesame
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gegrillter Lachs mit SushiOU Sauce, leicht scharfpescatarian
Grilled Salmon with SushiOU Sauce
εκτίμηση≈ 240 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gegrillter Butterfisch mit SushiOU Sauce, scharfpescatarian
Grilled Butterfish with SushiOU Sauce
εκτίμηση≈ 260 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Erlesenes Sortiment vom Edelfischen mit einer Schale Reispescatarian
17.00
Assorted Premium Fish with Rice
εκτίμηση≈ 750 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Erlesenes Sortiment vom Edelfischen mit einer Schale Reis (Option 2)pescatarian
25.00
Assorted Premium Fish with Rice (Option 2)
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
56veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές vegan
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν ρολά αβοκάντο, σπανάκι και αγγούρι. Σερβίρουν επίσης τσέπη tofu με ρύζι και σουσάμι. Ο κατάλογος περιλαμβάνει πολλά πιάτα με ψάρια και κοτόπουλο για τους υπόλοιπους συνόδους.
12 χορτοφάγα και 8 vegan πιάτα σε 75
69dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Χαμηλό υδατοανθρακικά σε ιαπωνικό φαγητό
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές sashimi και ψημένες πρωτεΐνες. Αυτά αποτελούν χορταστικά γεύματα με λίγους υδατοανθράκες.
36 φιλικά προς τον διαβήτη · 75 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Im Mediapark 1, 50670 Köln
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι12:00–15:00, 18:00–22:00Τετ12:00–15:00, 18:00–22:00Πεμ12:00–15:00, 18:00–22:00Παρ17:00–23:00Σαβ17:00–23:00Κυρ13:00–22:00So. und Feiertag: 13-22 Uhr
- Επικοινωνία
- +4922157929690
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiou.de
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %