Filos - Köln, Merowingerstr
Merowingerstr. 42, 50677 Köln
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 17 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 17 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
MEZ E DES
PITA BROTvegan
6.00
pita bread
εκτίμηση≈ 260 kcal48 g υδατάνθρακες
HALLOUMI vom Grillvegetarian
8.50
grilled halloumi — Zyprischer Käse aus Kuh- & Ziegenmilch, mit Tomaten Confit
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
ROTE BETE SALATvegan
7.50
beetroot salad — mit Minze, Dill Oliven Oel, Sesam
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
GEBACKENER ZIEGENKÄSEvegetarian
9.00
baked goat cheese — Basilikumcreme mit Honig auf Blattsalat
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TZATZIKIvegetarian
5.50
griech. Joghurt, Knoblauch, Gurke, Dill
εκτίμηση≈ 160 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
FETA in der Filoteigrollevegetarian
8.50
feta phyllo roll — mit schwarzem Sesam & Honig
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TARAMASpescatarian
7.50
taramasalata — Fischroggen Mousse mit Kapern Zwiebel Pickles,Salz Cracker
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SÜÜKARTOFFEL POMMESvegetarian
7.90
sweet potato fries with tzatziki — mit Tzatziki
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακες
CHTIPITIvegetarian
7.00
Feta Creme pikant, Dilloel, Salz Cracker
εκτίμηση≈ 290 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
FRISCHE POMMESvegetarian
6.00
french fries with tzatziki — mit Tzatziki
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακες
AUBERGINEN TATARvegetarian
8.00
eggplant tartare — Feta, Tomate, Knoblauch, Basilikum
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
GAVROSpescatarian
9.50
fried anchovies — Sardellen kross gebraten, Zitrone
εκτίμηση≈ 240 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
FAVAvegan
7.50
warmes Linsenmousse, karam. Zwiebeln
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
BABY CALAMARI mehliertpescatarian
11.50
fried baby calamari — kross gebraten, Aioli, Oregano
εκτίμηση≈ 340 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GEGRILLTE PAPRIKAvegetarian
8.00
grilled peppers with feta pesto — mit Fetapesto, Basilikum
εκτίμηση≈ 230 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
KEFTEDAKIA vom Rind
9.00
beef keftedakia — Hackbällchen, pikante Tomatensalsa, griechischer Joghurt, Kartoffelpürree
εκτίμηση≈ 410 kcal28 g υδατάνθρακες
CHORTOKEFTEDESvegetarian
8.50
spinach balls with cheese — Spinatbällchen mit Käse, frittiert Minz Joghurt Dip
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
SOUVLAKI vom Hähnchen
9.50
chicken souvlaki pita — auf Pita, Minz Joghurt Dip
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
FRISCHER SPARGELvegetarian
10.00
fresh asparagus with hollandaise — mit Hollandaise, schwarzer Sesam, Dill Öl
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SOUVLAKI vom Schwein
9.50
pork souvlaki pita — auf Pita mit Tzatziki Dip Tomate, Salatgurke
εκτίμηση≈ 550 kcal44 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
OCTUPUS SALATpescatarian
13.50
octopus salad — mit Tarama, Selerie, Karotten, Basilikum
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
2 LAMMKOTELETTS
12.80
lamb chops pita — auf Pita, Knoblauch, Chili, Limette
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
Mittagskarte
306 Tomatensuppevegetarian
9.50
tomato soup — griechischem Joghurt • Basilikumoel ♣
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
306 Griechischer Bauernsalatvegetarian
12.50
greek salad — Feta • Oliven • Oregano Zwiebeln • Gurke • Tomate • Paprika ♣
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
308 Salat Lachsfilet aus dem Ofenpescatarian
13.50
baked salmon fillet salad — schwarzer Sesam gemischter Blattsalat • Gurke • Tomate
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
309 Gemischter Salat mit Hühnerstreifen
13.50
mixed salad with chicken strips — Cherry Tomate Paprika • Gurke • Parmesan
εκτίμηση≈ 480 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
315 Spaghettivegetarian
12.50
spaghetti with mozzarella — Mozzarella • Paprika • Basilikumoel ♣
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
316 Spaghetti
13.50
spaghetti bolognese with feta — Bolognese • griechischem Schafskäse
εκτίμηση≈ 720 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
320 Hausgemachtes Moussaka
14.50
moussaka
εκτίμηση≈ 550 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
321 Keftedakia
14.50
keftedakia with potato puree — Toamatensalsa • Minz Joghurt • Kartoffel Pürree
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
322 Souvlaki Duett
14.50
souvlaki duet — Schwein & Huhn • Tzatziki • frischen Pommes Frites
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
330 Griechischer Joghurt mit Walnüssen, Zimt & Honig ♣vegetarian
5.50
greek yogurt with walnuts and honey
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
331 Cheesecake mit Obst & hausgemachte Marmelade ♣vegetarian
6.00
cheesecake with fruit
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
SALATE - HAUPTGERICHTE
PIKILIApescatarian
20.50
pikilia platter — gemischter Vorspeisenteller für 2 Personen
Fava • Oliven • Tarama • Tzatziki • Rote Bete
εκτίμηση≈ 1100 kcal60 g υδατάνθρακες
SALAT ZIEGENKÄSEvegetarian
15.50
baked goat cheese salad — im Ofen gebacken mit Honig • gemischter Blattsalat • Rote Beete • Spitzpaprika • schwarzer Sesam
εκτίμηση≈ 480 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
SALAT HALLOUMIvegetarian
14.50
halloumi salad — Blattsalat • Saison Obst • Tomate • Gurke • Basilikum
εκτίμηση≈ 450 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
GRIECHISCHER BAUERNSALATvegetarian
14.50
greek farmer salad — Feta • Oliven • Gurke • Tomate • Oregano • Zwiebeln • Paprika
εκτίμηση≈ 400 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SPAGHETTIpescatarian
19.50
octopus spaghetti — Octupus • Tomatensalsa • Basilikum • Estragon Oel
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
RISOTTOvegetarian
17.50
mushroom risotto with burrata — Champignons • Burrata Mozzarella • Lauchchips • Dill Oel
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
SCHWEINEFILETMEDAILLONS
19.50
pork fillet medallions — Champignonrahm • frische Pommes
εκτίμηση≈ 820 kcal50 g υδατάνθρακες
SOUVLAKI DUETT
19.50
souvlaki duet pita — Schwein & Huhn auf Pita • Tzatziki Dip • frische Pommes frites
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακες
MOUSSAKA
18.50
Rinderhack • Aubergine • Kartoffel • Bechamel • Feta • kleiner Salat
εκτίμηση≈ 720 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
LACHSFILET vom Grillpescatarian
20.50
grilled salmon fillet — Kartoffelpürree • Saisongemüse
εκτίμηση≈ 610 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
OCTUPUS vom Grillpescatarian
24.50
grilled octopus — Fava • Tarama • Broccolicreme • Zwiebel Pickels • kleiner Salat
εκτίμηση≈ 540 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
FISCHPLATTEpescatarian
28.50
fish platter — Octupus • Lachs • Calamari • Gavros • Tarama • Aioli • kleiner Salat
εκτίμηση≈ 780 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Desserts
Cheesecake mit Obst & hausgemachte Marmeladevegetarian
6.50
cheesecake with fruit
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
84veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ελληνική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πλείες χορτοφαγικές επιλογές όπως το ριζότο με μανιτάρια και η φέτα σε φύλλο. Οι vegan επιλογές περιορίζονται σε ορεκτικά όπως η φάβα και η σαλάτα παντζάρι.
25 χορτοφάγα και 3 vegan πιάτα σε 47
74dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλά πλούσια σε πρωτεΐνη πιάτα. Το ψάരി και ο χταπόδι στη σχάρα έχουν φυσικά χαμηλούς υδατάνθρακες.
29 φιλικά προς τον διαβήτη · 47 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Merowingerstr. 42, 50677 Köln
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +49221329147
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), filoskoeln.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το Filos - Köln, Merowingerstr; Διεκδίκησε το μέρος σου.