El Chango
Bolzengasse 9, 50667 Köln
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 14:00
Latin Americansteakhouse€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 15 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 18 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Empandas
Empandas
11.70
Empanadas
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
Vorspeisen
Artischocken Vinaigrettevegetarian, vegan
Artichoke Vinaigrette
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Palmenherzen mit Cocktail-Saucevegetarian
16.80
Hearts of Palm with Cocktail Sauce
εκτίμηση≈ 210 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Melone mit Schinken
Melon with Ham
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Champignons in Knoblauchsaucevegetarian
12.80
Mushrooms in Garlic Sauce
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spanischen Schinken
14.60
Spanish Ham
εκτίμηση≈ 240 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Shrimps Cocktailpescatarian
16.20
Shrimp Cocktail
εκτίμηση≈ 200 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Avocado-Shrimps Cocktailpescatarian
18.50
Avocado Shrimp Cocktail
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Shrimps in heisser Knoblauch-Saucepescatarian
15.10
Shrimp in Hot Garlic Sauce
εκτίμηση≈ 260 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tomate Mozzarella und Basilikumvegetarian
11.20
Tomato Mozzarella and Basil
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gefüllte Tomaten mit Thunfisch-Cremepescatarian
Stuffed Tomatoes with Tuna Cream
εκτίμηση≈ 240 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Geräucherter Lachs mit Avocadopescatarian
20.70
Smoked Salmon with Avocado
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Garnelen in Brandsaucepescatarian
28.00
Prawns in Brand Sauce
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gemischter Tellert Käse,Schinken und Oliven
17.30
Mixed Cheese and Ham Platter
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Carpaccio
εκτίμηση≈ 220 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Paprikaspitzen mit Gorgonzolavegetarian
13.40
Pepper Tips with Gorgonzola
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Gegrillte Champignonsvegetarian, vegan
Grilled Mushrooms
εκτίμηση≈ 160 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salate
Grüner Salat mit Zwiebelnvegetarian, vegan
7.30
Green Salad with Onions
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tomatensalatmit Zwiebelnvegetarian, vegan
7.80
Tomato Salad with Onions
εκτίμηση≈ 140 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tomaten-Palmenzerzen-Salatmit Zwiebelnvegetarian, vegan
Tomato and Palm Heart Salad
εκτίμηση≈ 160 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Mais-Salat mit Zwiebelnvegetarian, vegan
9.50
Corn Salad with Onions
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mais-Käse Salat mit Zwiebelnvegetarian
10.60
Corn and Cheese Salad
εκτίμηση≈ 310 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gemischter Salat (Eisberg,Tomaten,Zwiebeln)vegetarian, vegan
8.40
Mixed Salad
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
El Chango Salat
El Chango Salad
εκτίμηση≈ 350 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Changuito Salat
Changuito Salad
εκτίμηση≈ 300 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Juanita
Juanita Salad
εκτίμηση≈ 320 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Meeresfrüchte Salatpescatarian
15.60
Seafood Salad
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Ramiro
Ramiro Salad
εκτίμηση≈ 340 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Natalia
Natalia Salad
εκτίμηση≈ 310 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Costanera
Costanera Salad
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Suppen
Fischcremesuppe mit Krabbenpescatarian
Fish Cream Soup with Crab
εκτίμηση≈ 250 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gaspachovegetarian, vegan
Gazpacho
εκτίμηση≈ 120 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Fleischbrühe
6.70
Meat Broth
εκτίμηση≈ 80 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Rindfleisch-Suppe
Beef Soup
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Rindfleisch-Suppe mit Nudeln
Beef Soup with Noodles
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Mais-Suppevegetarian
8.90
Corn Soup
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Spezialitäten vom Grill
Hüftsteak 300 gr mit Folienkartoffel
25.80
Sirloin Steak with Baked Potato
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Rumpsteak 220 gr
26.90
Rump Steak 220g
εκτίμηση≈ 520 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Rumpsteak 350 gr
37.60
Rump Steak 350g
εκτίμηση≈ 740 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Rumpsteak 500 gr
51.60
Rump Steak 500g
εκτίμηση≈ 1050 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Rumpsteak mit groben Pfeffer
38.70
Rump Steak with Coarse Pepper
εκτίμηση≈ 650 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Filetsteak 200 gr
30.80
Filet Steak 200g
εκτίμηση≈ 420 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Filetsteak 300 gr
42.60
Filet Steak 300g
εκτίμηση≈ 630 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Filetsteak 400 gr
54.40
Filet Steak 400g
εκτίμηση≈ 840 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Filetsteak Madagaskar 300 gr
43.70
Filet Steak Madagascar 300g
εκτίμηση≈ 720 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Filetsteak Gorgonzola 300 gr
47.60
Filet Steak Gorgonzola 300g
εκτίμηση≈ 850 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Fleischspiess 300 gr
Meat Skewer 300g
εκτίμηση≈ 600 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Fleischspiess 400 gr
33.60
Meat Skewer 400g
εκτίμηση≈ 800 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
3 kleine Spiesse mit Pfeffersauce 300 gr
29.70
Small Skewers with Pepper Sauce 300g
εκτίμηση≈ 680 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Grill-Platte für 2 Personen
76.20
Mixed Grill Platter for 2
εκτίμηση≈ 2200 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Schweine Koteletts mit Folienkartoffel
24.70
Grilled pork chops with baked potato
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Schweinefilet mit Bernaise-Sauce
Grilled pork fillet with Bearnaise sauce
εκτίμηση≈ 620 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
2 Bratwürste mit Kartoffel
Grilled bratwurst with potato
εκτίμηση≈ 850 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Lammkoteletts mit Folienkartoffel
Grilled lamb chops with baked potato
εκτίμηση≈ 820 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Lamm-Karree mit Folienkartoffel
45.40
Grilled rack of lamb with baked potato
εκτίμηση≈ 900 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Rumpsteak flambiert mit Champignonsauce
Flambéed rump steak with mushroom sauce
εκτίμηση≈ 780 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Filetsteakflambiert mit Champignonsauce
Flambéed fillet steak with mushroom sauce
εκτίμηση≈ 720 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Fisch und Geflügel
Seezungen Filet in Orangensauce
Sole fillet in orange sauce
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Lachs in Krabbensauce
27.50
Salmon in shrimp sauce
εκτίμηση≈ 550 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Seeteufel in Safransauce
31.90
Monkfish in saffron sauce
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Putenbrust mit Champignonsauce
23.50
Turkey breast with mushroom sauce
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Hähnchenbrust mit Sahnesauce
22.90
Chicken breast with cream sauce
εκτίμηση≈ 520 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Beilagen
Folienkartoffelvegetarian
4.00
Baked potato
εκτίμηση≈ 220 kcal40 g υδατάνθρακες
Maiskolbenvegetarian
4.70
Corn on the cob
εκτίμηση≈ 150 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Blattspinatvegetarian
6.50
Spinach
εκτίμηση≈ 120 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Broccolivegetarian
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Geröstete Zwiebelnvegetarian
5.50
Roasted onions
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Bernaise Sauce
Bearnaise sauce
εκτίμηση≈ 250 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pfeffer Sauce
5.80
Pepper sauce
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Champignons Saucevegetarian
Mushroom sauce
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Butter Reisvegetarian
Butter rice
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Gorgonzola Saucevegetarian
εκτίμηση≈ 200 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Dessert
Flan Chango mit Kiwi und Vanille Eis
Flan Chango with kiwi and vanilla ice cream
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Flambierte Banane mit Vanille Eisvegetarian
Flambéed banana with vanilla ice cream
εκτίμηση≈ 420 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Melone mit Portweinvegetarian
Melon with Port wine
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακες
Frischer Obstsalatvegan, vegetarian
Fresh fruit salad
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακες
Flambierte Schattenmorellen mit Vanille Eisvegetarian
Flambéed chanterelles with vanilla ice cream
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Ananas-Carpaccio mit Vanille Eisvegetarian
12.30
Pineapple carpaccio with vanilla ice cream
εκτίμηση≈ 320 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Quittenmark mit Käsevegetarian
Quince jelly with cheese
εκτίμηση≈ 300 kcal20 g υδατάνθρακες
Casata Eisvegetarian
6.20
Cassata ice cream
εκτίμηση≈ 350 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Tartufo Eisvegetarian
Tartufo ice cream
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Karamell-Pudding mit Sahnevegetarian
Caramel pudding with cream
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Vanille Eisvegetarian
6.00
Vanilla ice cream
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Dulce de Lechevegetarian
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Karamell Pudding mit Dulce de lechevegetarian
Caramel pudding with Dulce de Leche
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
2 Crepe mit Dulce de lechevegetarian
10.00
Crepes with Dulce de Leche
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
65veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Λατινοαμερικανική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν ορεκτικά όπως οι ψητές μανιτάρια και η σαλάτα με maíz. Η λίστα περιλαμβάνει συνοδευτικά όπως μπρόκολο και ρύζι με βούτυρο.
35 χορτοφάγα και 9 vegan πιάτα σε 86
83dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές για χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές ψητές κρεατοπιάτες και ψάρια. Τα Rumpsteak και Filetsteak έχουν μηδενικούς υδατάνθρακες.
68 φιλικά προς τον διαβήτη · 86 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Bolzengasse 9, 50667 Köln
- Ώρες
- Δευ12:00–14:00, 18:00–00:00Τρι12:00–14:00, 18:00–00:00Τετ12:00–14:00, 18:00–00:00Πεμ12:00–14:00, 18:00–00:00Παρ12:00–14:00, 18:00–00:00Σαβ18:00–00:00Κυρ12:00–14:00, 18:00–00:00
- Επικοινωνία
- +492212581212
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elchango.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %