Hummus Amamamusi
Beera Meiselsa 4, 31-063 Kraków
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 17:00
Middle Easternvegetarian restaurant€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
ŚNIADANIE (cały dzień)
szakszukavegetarian
40.00
shakshuka — 2 jaja, pita, miseczka hummusu, kiszonki
εκτίμηση≈ 680 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
benedict BBQvegetarian
42.00
BBQ eggs benedict — tost pszenno-żytni, boczniaki bbq, jajka w koszulce, sos holenderski, szczypiorek
εκτίμηση≈ 540 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
jajecznica na brioszcevegetarian
38.00
scrambled eggs on brioche — jajecznica z 3 jajek, maślana brioszka, parmezan, marynowane tarte żółtko, szczypiorek i olej chili
εκτίμηση≈ 720 kcal42 g υδατάνθρακες
burritośniadaniowevegetarian
40.00
breakfast burrito — 3 jajka, cheddar, sałata rzymska, awokado, pomidorki, czerwona cebula, kolendra, sriracha mayo
εκτίμηση≈ 780 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
menemen wegetariańskivegetarian
38.00
vegetarian menemen — 2 jaja, pita, hummus, papryka pul biber, oliwki
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
menemen vegańskivegan
38.00
vegan menemen — kluseczki cieciorkowe, pita, hummus, papryka pul biber, oliwki
εκτίμηση≈ 650 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
HUMMUS
klasycznyvegan
32.00
classic hummus — gładki, kremowy hummus
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
jalapeñovegan
38.00
jalapeño hummus — pieczone papryczki padrone
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
suszonepomidoryvegan
38.00
sun-dried tomato hummus — świeże pomidory, cebulka
εκτίμηση≈ 340 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
cytrynowyvegan
44.00
lemon hummus — szparagi, marchewka a’la rybka, konfitura z kiszonej cytryny, wegańskisos holenderski, szczypiorek, orzechy w kuminie
εκτίμηση≈ 480 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
MEZZE MISKI
klasyczna miskavegan
40.00
classic mezze bowl — klasyczny hummus, sos pomidorowy, ogórek kiszony, oliwki, zielony ogórek, pomidorki koktajlowe, kiszona rzodkiew, papryka, 2 falafelki, pita
εκτίμηση≈ 750 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
sabich miskavegetarian
42.00
sabich bowl — klasycznyhummus, sos amba, jajko na twardo, świeży ogórek, pomidorki koktajowe, grilowanybakłażan, pikle, cebula, kolendra, pita
εκτίμηση≈ 720 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
grecka miskavegetarian
42.00
greek bowl — hummuspomidorowy, czarne oliwki, ser feta, grillowany bakłażan, papryka, świeże ogórki, papryczki padrone, pomidorki koktajlowe, pita
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
KANAPKI / WRAPY
hummus kanapkavegan
26.00
hummus pita sandwich — ogórek kiszony, pikle, sumak, zatar, oliwa, kolendralub pietruszka, na pita
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
sabich kanapkavegetarian
38.00
sabich sandwich — hummus klasyczny, jajko gotowane, bakłażan pieczony, ogórek, pomidor, cebula piklowana, sos amba, rzodkiewka kiszona, kolendra, bułka gruzińska
εκτίμηση≈ 580 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
gyros z tofuwrapvegan
38.00
tofu gyros wrap — pasta czosnkowa, fattoush(sałata rzymska, pomidory, papryka, ogórek, czerwona cebula, pietruszka, mięta), granat, wegański gyros, toritilla
εκτίμηση≈ 620 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
falafel i granatwrapvegan
38.00
falafel and pomegranate wrap — hummus,ogórki kiszone, falafel, granat, sos tahini, mięta, rukola, kiszonki, tortilla
εκτίμηση≈ 640 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
SAŁATKI / ZUPY
klasyczne taboulehvegan
16.00
classic tabouleh — kuskus, pomidor, ogórek, mięta, pietruszka, sok z cytryny, oliwa
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
sałatkaz awocadovegetarian
28.00
avocado salad — rukola, feta, pieczonaciecierzyca, granat, pestki dyni, czerwona cebula, oliwai ocetbalsamiczny
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
zupa sezonowa
26.00
seasonal soup — proszę zapytać obsługę
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
DESERY
ciasto domowe
20.00
homemade cake — sprawdź naszą ekspozycję deserów
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
breadpudding
22.00
bread pudding — posypane świeżymi, sezonowymi owocami I migdałami
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
ciasteczkavegan
7.00
vegan rose cookies — ciasteczka wegańskie z różą(od Starowicza)
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακες
DODATKI
hummusvegan
12.00
εκτίμηση≈ 250 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
falafelki (3)vegan
18.00
falafel
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
kiszonkivegan
7.00
pickles
εκτίμηση≈ 40 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
pól avocadovegan
10.00
avocado half
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
pitavegan
8.00
εκτίμηση≈ 220 kcal42 g υδατάνθρακες
chlebvegan
7.00
bread
εκτίμηση≈ 180 kcal35 g υδατάνθρακες
suszone pomidoryvegan
7.00
sun-dried tomatoes
εκτίμηση≈ 110 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
jajkovegetarian
7.00
egg
εκτίμηση≈ 75 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
tortillavegan
7.00
εκτίμηση≈ 200 kcal32 g υδατάνθρακες
sos pomidorowyvegan
7.00
tomato sauce
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
kukurydziana (2)vegan
7.00
corn
εκτίμηση≈ 90 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
goudavegetarian
7.00
gouda cheese
εκτίμηση≈ 110 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
masłovegetarian
4.00
butter
εκτίμηση≈ 100 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
dżemvegan
7.00
jam
εκτίμηση≈ 60 kcal15 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
78dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Μεσογειακές επιλογές με χαμηλά υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές χουμους και σαλάτες. Η σαλάτα με αβοκάντο έχει περίπου 18 γρ. υδατάνθρακα.
18 φιλικά προς τον διαβήτη · 38 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Beera Meiselsa 4, 31-063 Kraków
- Ώρες
- Δευ09:00–17:00Τρι09:00–17:00Τετ09:00–17:00Πεμ09:00–17:00Παρ09:00–17:00Σαβ09:00–17:00Κυρ09:00–17:00
- Επικοινωνία
- +48533306288 amamamusi@gmail.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hummus-amamamusi.pl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %