Le Flow - Bar lounge
145 Quai Charles de Gaulle, 34280 La Grande-Motte
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
tapas€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 16 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
LES TAPAS
Patatas bravas maisonvegetarian
6.00
Patatas bravas
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Frites de patates douces maisonvegan, vegetarian
8.00
Sweet potato fries
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Beignets de fleur de courgettevegetarian
12.00
Zucchini flower fritters
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Accras de crabe maison
12.00
Crab accras
εκτίμηση≈ 310 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pied de porc confit désossé et snacké
14.00
Confit pig trotter
εκτίμηση≈ 380 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Camembert au lait cru roti au four Naturevegetarian
7.00
Roasted Camembert
εκτίμηση≈ 320 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Camembert au lait cru roti au four Thym / mielvegetarian
9.00
Roasted Camembert with thyme and honey
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Camembert au lait cru roti au four Truffévegetarian
12.00
Truffle roasted Camembert
εκτίμηση≈ 350 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Croustillants de poulet multigraines
9.00
Multigrain chicken crisps
εκτίμηση≈ 260 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Pressé d'agneau confit
12.00
Confit lamb pressé
εκτίμηση≈ 340 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Burrata avec sa foccacia Naturevegetarian
9.00
Burrata with focaccia
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακες
Burrata avec sa foccacia Pesto basilic maisonvegetarian
12.00
Burrata with pesto focaccia
εκτίμηση≈ 490 kcal32 g υδατάνθρακες
Burrata avec sa foccacia Truffévegetarian
15.00
Burrata with truffle focaccia
εκτίμηση≈ 480 kcal30 g υδατάνθρακες
Brochettes de Pluma
12.00
Pluma pork skewers
εκτίμηση≈ 320 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Friture de jols
9.00
Fried fish cheeks
εκτίμηση≈ 280 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Assiette de chipirones
15.00
Chipirones
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Croquettas à la morue
7.00
Cod croquettes
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Falafelsvegan, vegetarian
8.00
Falafel
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Guacamole maisonvegan, vegetarian
7.00
Guacamole
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Humous truffé maisonvegan, vegetarian
8.00
Truffle hummus
εκτίμηση≈ 240 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Brochette snackées crevettes / chorizo
10.00
Shrimp and chorizo skewers
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Croque-Monsieur au jambon blanc truffé maison
10.00
Truffle ham croque-monsieur
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακες
Croque-Monsieur au chèvre, thym et oignons confits maisonvegetarian
8.00
Goat cheese croque-monsieur
εκτίμηση≈ 520 kcal32 g υδατάνθρακες
Pimentos del Padronvegan, vegetarian
8.00
Padrón peppers
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Croquettas au jambon ibérique
8.00
Iberian ham croquettes
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακες
Gorgonzola crémeux maisonvegetarian
8.00
Creamy Gorgonzola
εκτίμηση≈ 310 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pan con tomate maisonvegan, vegetarian
5.00
Pan con tomate — + supplément jambon cru
εκτίμηση≈ 280 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Planche mixte charcuterie / fromage
28.00
Mixed charcuterie and cheese board
εκτίμηση≈ 850 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mini planche de charcuteries
15.00
Charcuterie board
εκτίμηση≈ 450 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mini planche de froamgesvegetarian
15.00
Cheese board
εκτίμηση≈ 420 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
LES FRUITS DE MER
Huitres de Bouzigues Par 6pescatarian
16.00
Bouzigues oysters (6)
εκτίμηση≈ 80 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Huitres de Bouzigues Par 12pescatarian
28.00
Bouzigues oysters (12)
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Saint-Jacques marinées Par 6pescatarian
18.00
Marinated scallops (6)
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Saint-Jacques marinées Par 12pescatarian
32.00
Marinated scallops (12)
εκτίμηση≈ 360 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Crevettes cuites et Alïoli maison Par 6pescatarian
14.00
Cooked shrimp with aioli (6)
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Crevettes cuites et Alïoli maison Par 12pescatarian
24.00
Cooked shrimp with aioli (12)
εκτίμηση≈ 440 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
LES DESSERTS À L'ARDOISE
Moelleux au chocolat maison Nature
7.00
Chocolate fondant
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Moelleux au chocolat maison Nutella
9.00
Nutella chocolate fondant
εκτίμηση≈ 510 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Moelleux au chocolat maison Snickers
9.00
Snickers chocolate fondant
εκτίμηση≈ 580 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Profiteroles maison 1 chou
8.00
Profiterole (1 piece)
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Profiteroles maison 2 choux
14.00
Profiteroles (2 pieces)
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Soufflé glacé au Grand-Marnier
12.00
Grand Marnier frozen soufflé
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Trio de mochis glacésvegetarian
10.00
Mochi ice cream trio
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Trio de macarons M.O.F
7.00
Macaron trio
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
LES GLACES
1 Boulevegetarian
3.50
Ice cream (1 scoop) — Parfums au choix
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
2 Boulesvegetarian
7.00
Ice cream (2 scoops) — Parfums au choix
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
3 Boulesvegetarian
10.00
Ice cream (3 scoops) — Parfums au choix
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Supplément chantillyvegetarian
2.50
Whipped cream
εκτίμηση≈ 60 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
LES COUPES GLACÉES
Café ou Chocolat Liégeoisvegetarian
12.00
Café or Chocolate Liégeois
εκτίμηση≈ 550 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Dame Blanche ou Dame Noirevegetarian
12.00
Dame Blanche or Dame Noire
εκτίμηση≈ 600 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Colonel
14.00
Colonel Ice Cream Sundae
εκτίμηση≈ 580 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Bahia
13.00
Bahia Ice Cream Sundae — Glaces vanille, sorbets passion, mangue et fruit de la passion, chantilly et coulis fruits de la passion
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Martinique
14.00
Martinique Ice Cream Sundae — Glaces coco, vanille noix de macadamia et rhum-raisins, coco rappée, rhum Négrita, chantilly
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Flamants Roses
13.00
Flamants Roses Ice Cream Sundae — Sorbets cassis, framboise et fraise, chantilly et coulis de fraise
εκτίμηση≈ 450 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Marco Polo
13.00
Marco Polo Ice Cream Sundae — Glaces caramel, tiramisu et noisette, sauce caramel beurre salé, chantilly et éclats de noisette
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Birdy
13.00
Birdy Ice Cream Sundae — Glaces chocolat, vanille noix de macadamia et noisette, sauce chocolat, chantilly et éclats de noisette
εκτίμηση≈ 640 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Plein Soleil
13.00
Plein Soleil Ice Cream Sundae — Sorbets citron jaune pulpé, mandarine et citron vert, chantilly et zest de citron
εκτίμηση≈ 420 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Poséidon
14.00
Poséidon Ice Cream Sundae — Glaces chocolat noir et menthe-choco, Get 27, chantilly et sauce chocolat
εκτίμηση≈ 600 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Sundae du Flow
9.00
2 boules vanilles, sauce caramel au beurre salé maison éclats de cacahuètes
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
LES MILKSHAKES
Vanille
7.50
Vanilla Milkshake
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Vanille - Noisette
8.00
Vanilla Hazelnut Milkshake
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 24
Fraise
7.50
Strawberry Milkshake
εκτίμηση≈ 600 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Chocolat
7.50
Chocolate Milkshake
εκτίμηση≈ 620 kcal68 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Chocolat - Noisette
8.00
Chocolate Hazelnut Milkshake
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςβαρύ 23
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
84dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές ταπάς με πρωτεΐνη και θαλασσινά. Αυτά τα πιάτα είναι κατάλληλα για διαβητικούς.
29 φιλικά προς τον διαβήτη · 59 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 145 Quai Charles de Gaulle, 34280 La Grande-Motte
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33467299996
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), leflow-barlounge.com/
Σου ανήκει το Le Flow - Bar lounge; Διεκδίκησε το μέρος σου.