Restaurant Le Poséidon
Centre Commercial Le Miramar, 39 Quai Eric Tabarly, 34280 La Grande-Motte
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 01:00
tapas€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Tapas
Mini Planche
9.00
Mini Charcuterie Board — Terrine maison, chorizo, saucisson, tapenade & cornichons
εκτίμηση≈ 450 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Planche Mer
30.00
Seafood Platter — Tielle à la Sétoise, saumon fumé maison, rillette, thon mariné soja et cacahuètes
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Planche Terre
30.00
Meat Platter — Saucisson, saucisse sèche, jambon cru, chorizo, terrine de campagne maison et petits condiments
εκτίμηση≈ 750 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Planche Mixte
35.00
Mixed Platter
εκτίμηση≈ 700 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Entrées
Tielle à la Sétoise de la Maison Cianni
9.00
Tielle à la Sétoise — et salade
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Terrine de campagne maison
10.00
Country Terrine — Condiments, petit pain de campagne
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Soupe de poisson
12.00
Fish Soup — Croûtons, rouille, gruyère
εκτίμηση≈ 280 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Petite Italienne
12.00
Italian Salad — Assortiment de tomates anciennes, burrata crémeuse, jambon cru affiné 24 mois, gaspacho de tomates, pesto
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Saumon fumé maison
15.00
Smoked Salmon — Mariné - Cacahuètes, citron vert & sauce ponzu
εκτίμηση≈ 250 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Thon rouge de Méditérranée
16.00
Tuna and Seafood Starter — Tielle à la Sétoise, saucisson, chorizo, rillette et crevettes marinées maison
εκτίμηση≈ 520 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Cuisses de grenouille en persillade x6
19.00
Frog Legs Persillade
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Cuisses de grenouille en persillade x12
38.00
Frog Legs Persillade
εκτίμηση≈ 440 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Coquillages
Bulots x12
10.00
Whelks with Aioli — Et son aïoli
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Crevette royale x1
14.00
Royal Shrimp with Aioli — Et son aïoli
εκτίμηση≈ 180 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Huîtres, Camarguaise n°3 x6
14.00
Camargue Oysters — Et son vinaigre à l'échalotte
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Huîtres, Camarguaise n°3 x12
28.00
Camargue Oysters
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Crevettes, Taille 20/30 x9
16.00
Shrimp with Aioli — Et son aïoli
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
1/2 Tourteau
14.00
Half Brown Crab
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
1 Tourteau entier
26.00
Whole Brown Crab
εκτίμηση≈ 360 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Plateau de l'Huîtrier
25.00
Oysterman's Platter — 6 huîtres, 6 crevettes, 8 bulots, vinaigre à l'échalote et son aioli
εκτίμηση≈ 550 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Plateau du Poséidon
100.00
Poseidon Platter — 12 huîtres, 12 crevettes, 16 bulots, 2 crevettes royales, 1/2 tourteau, vinaigre à l'échalote et son aioli
εκτίμηση≈ 850 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Salades Repas
Wok Végétarienvegetarian
17.00
Vegetarian Wok — Légumes du moment, oignons, ail, gingembre, huile de sésame, sauce soja, sauce huitre, graines de sésame
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Burger Saumon Fumé maison
19.00
Smoked Salmon Burger — accompagné de frites et de salade
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
La Focaccia
19.00
Focaccia Sandwich — Olives, jambon cru et burrata, accompagné de salade
εκτίμηση≈ 800 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Salade César
20.00
Caesar Salad — Salade, aiguillettes de poulet panées maison, oeuf dur, croûtons maison, copeaux de parmesan, pignons de pin, chips de lard, sauce César maison
εκτίμηση≈ 750 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Salade Chèvre Chaud
20.00
Warm Goat Cheese Salad — Salade, tomates, chèvre, jambon cru et noix
εκτίμηση≈ 600 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Salade César Saumon
22.00
Salmon Caesar Salad — Salade, saumon fumé maison, oeuf dur, croûtons maison, copeaux de parmesan, pignons de pain, sauce césar maison
εκτίμηση≈ 720 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Grande Italienne
22.00
Large Italian Salad — Assortiment de tomates anciennes, burrata crémeuse, jambon cru affiné 24 mois, gaspacho de tomate, pesto
εκτίμηση≈ 650 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Version végévegetarian
19.00
Vegetarian Version
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Nos Viandes
Tartare de boeuf Charolais, 180 g
19.00
Beef Tartare — Câpres, échalotes, cornichons, persil, jaune d'oeuf, frites et salade
εκτίμηση≈ 780 kcal45 g υδατάνθρακες
Tartare de boeuf Charolais, 360 g
28.00
Beef Tartare — Câpres, échalotes, cornichons, persil, jaune d'oeuf, frites et salade
εκτίμηση≈ 1100 kcal48 g υδατάνθρακες
La Gardianne de Taureau
18.00
Gardianne de Taureau — Servie en cocotte - Riz pilaf de Camargue
εκτίμηση≈ 650 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Poitrine de cochon
19.00
Pork Belly — Poitrine croustillante et laquée - Frites et légumes
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακες
Le Burger
22.00
Beef Burger — Steak haché 180 g Charolais, tranche de lard, oignons confits, cornichons, sauce cheddar maison - frites et salade
εκτίμηση≈ 1100 kcal70 g υδατάνθρακες
Magret de canard Maison Rougié
28.00
Duck Breast — Frites et légumes
εκτίμηση≈ 800 kcal40 g υδατάνθρακες
Entrecôte de boeuf
30.00
Ribeye Steak — Accompagné de frites et légumes du moment
εκτίμηση≈ 850 kcal42 g υδατάνθρακες
Nos Poissons
La rouille de seiche à la Sétoise
19.00
Cuttlefish Rouille — Accompagnée de riz pilaf de Camargue
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Pavé de saumon
25.00
Salmon Fillet — Sauce vierge, riz et légumes
εκτίμηση≈ 600 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Loup ou Daurade 300/400 grs
28.00
Sea Bass or Bream — Sauce vierge, accompagné de riz et légumes du moment
εκτίμηση≈ 580 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
La bourride de cabillaud
28.00
Cod Bourride — Lotte cuite dans un bouillon de poisson lié à l'aioli et ses légumes vapeurs
εκτίμηση≈ 450 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Le grand aïoli
30.00
Grand Aioli — Cabillaud, aïoli, bulots, crevettes, oeuf dur, légumes vapeur du moment
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
La seiche en persillade
30.00
Cuttlefish Persillade — Riz et légumes
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Steak de thon rouge de Méditerranée
36.00
Tuna Steak — Sauce vierge et aioli, riz et légumes
εκτίμηση≈ 600 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Nos Pâtes
Linguines au pesto
16.00
Pesto Linguine
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακες
Linguines aux crevettes royales
28.00
Royal Shrimp Linguine — 2 crevettes d'environ 150 grs chacune, sauce bourride
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Linguines Carbo
17.00
Carbonara Linguine — Supp burrata 5.00
εκτίμηση≈ 800 kcal60 g υδατάνθρακες
Linguines à la crème de truffe
26.00
Truffle Cream Linguine — Jambon truffé et burrata
εκτίμηση≈ 950 kcal60 g υδατάνθρακες
Lasagnes au boeuf
18.00
Beef Lasagna — Servies avec salade
εκτίμηση≈ 700 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Nos Desserts
Dessert du jour
8.00
Dessert of the Day
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Les profiteroles
8.00
Profiteroles — Glace vanille et sauce chocolat
εκτίμηση≈ 600 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
La crème brûlée
8.00
Crème brûlée
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Moelleux pistache
10.00
Pistachio molten cake
εκτίμηση≈ 500 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Trio de fruit du momentvegetarian
10.00
Seasonal fruit trio — Tartare, Gaspacho et son sorbet
εκτίμηση≈ 250 kcal35 g υδατάνθρακες
Baba au rhum
10.00
εκτίμηση≈ 400 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
L'onctueux chocolat
10.00
Chocolate fondant — Coeur coulant chocolat mousse chocolat fond praliné
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Assiette de fromagesvegetarian
10.00
Cheese plate
εκτίμηση≈ 400 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Café ou thé gourmand
12.00
Coffee or tea gourmand
εκτίμηση≈ 500 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Digestif gourmand
17.00
Get, Limoncello, Rhum arrangé maison, Bailey, Cognac, Armagnac, Calvados
εκτίμηση≈ 250 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Champagne gourmand
19.00
εκτίμηση≈ 300 kcal20 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
34veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Περιορισμένες χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει linguines au pesto και πιάτο τυριών. Υπάρχει επίσης ένα Wok Végétarien και μια χορτοφαγική εκδοχή της σαλάτας Grande Italienne.
4 χορτοφάγα και 0 vegan πιάτα σε 59
84dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσια επιλογή σε θαλασσινά
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες από θαλασσινά και κρέας. Τα περισσότερα κύρια πιάτα συνοδεύονται από ρύζι ή φριτές.
34 φιλικά προς τον διαβήτη · 57 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Centre Commercial Le Miramar, 39 Quai Eric Tabarly, 34280 La Grande-Motte
- Ώρες
- Δευ07:00–01:00Τρι07:00–01:00Τετ07:00–01:00Πεμ07:00–01:00Παρ07:00–01:00Σαβ07:00–01:00Κυρ07:00–01:00
- Επικοινωνία
- +32467568405 leposeidonlgm@gmail.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), leposeidon-lagrandemotte.com/le-pos%C3%A9idon
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 94 %
Σου ανήκει το Restaurant Le Poséidon; Διεκδίκησε το μέρος σου.