Bistro Tokyo
RUE DU SILENCE 52, 74800 LA ROCHE-SUR-FORON
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Japanese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
BENTO DE LA SEMAINE
BENTO DE LA SEMAINE
14.00
Weekly Bento — Bento composé de : - Riz Blanc - Brochettes de poulet x2 - Maki concombre x4 pièces - Maki saumon x4 pièces - Coleslaw (chou, carottes, mayo) - Edamame
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
SUSHI
MAKI THON
7.50
Tuna Maki
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακες
PLATEAU DEGUSTATION
29.50
Sushi Tasting Platter — Plateau contenant : - California saumon avocat x8 - Maki avocat x8 - Nigiri saumon x4 - Nigiri thon x4
εκτίμηση≈ 980 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
CALIFORNIA THON AVOCAT
8.50
Tuna Avocado California Roll
εκτίμηση≈ 280 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
SPICY ROLL
14.00
California crevette tempura, avocat, mayonnaise Topping : saumon mi-cuit, sauce sucrée, poivron, oignon rouge, piment marocain
εκτίμηση≈ 520 kcal38 g υδατάνθρακες
NIGIRI ABURI THON
6.00
Aburi Tuna Nigiri — 2 pièces Nigiri thon snacké au chalumeau
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
NIGIRI ABURI SAUMON
5.00
Aburi Salmon Nigiri — 2 pièces Nigiri snacké au chalumeau
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακες
SPRING SAUMON AVOCAT
7.00
Salmon Avocado Spring Roll — 8 pièces
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
MAKI THON CUIT
7.00
Cooked Tuna Maki — 8 pièces
εκτίμηση≈ 230 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
SPICY CHICKEN
8.00
Spicy Chicken California Roll — California 8 pièces avec poulet frit, avocat, mayo spicy
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
CALIFORNIA THON CUIT AVOCAT
7.50
Cooked Tuna Avocado California Roll — 8 Pièces
εκτίμηση≈ 270 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
SIGNATURE ROLL SAUMON
14.00
Signature Salmon Roll — Maki frit, topping tartare de saumon - 8 pièces
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακες
SPRING AVOCAT CHEESEvegetarian
6.50
Avocado Cheese Spring Roll
εκτίμηση≈ 180 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
MAKI CONCOMBREvegan, vegetarian
6.00
Cucumber Maki
εκτίμηση≈ 160 kcal28 g υδατάνθρακες
NIGIRI THON x2
5.50
Tuna Nigiri — 2 Pièces
εκτίμηση≈ 130 kcal14 g υδατάνθρακες
NIGIRI SAUMON x2
4.50
Salmon Nigiri — 2 Pièces
εκτίμηση≈ 140 kcal14 g υδατάνθρακες
SPRING CONCOMBRE CHEESEvegetarian
6.50
Cucumber Cheese Spring Roll — 8 Pièces
εκτίμηση≈ 210 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
PLATEAU SALMON MIX
27.00
Salmon Mix Platter — Plateau contenant : - California saumon avocat x8 - Maki saumon x8 - Nigiri saumon x8
εκτίμηση≈ 880 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
PLATEAU VEGETARIENvegetarian
17.50
Vegetarian Platter — Plateau contenant : - California végétarien x8 - Maki avocat x8 - Spring concombre cheese x8
εκτίμηση≈ 620 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
CALIFORNIA SAUMON AVOCAT
7.50
Salmon Avocado California Roll — 8 pièces
εκτίμηση≈ 280 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
CALIFORNIA VEGETARIENvegetarian
6.50
Vegetarian California Roll — 8 Pièces
εκτίμηση≈ 220 kcal32 g υδατάνθρακες
CALIFORNIA CREVETTE TEMPURA
8.00
Shrimp Tempura California Roll — Roll 8 Pièces, crevette panée frit, avocat, mayonnaise
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
MAKI SAUMON
7.00
Salmon Maki — 8 Pièces
εκτίμηση≈ 210 kcal28 g υδατάνθρακες
MAKI AVOCATvegan, vegetarian
6.00
Avocado Maki — 8 Pièces
εκτίμηση≈ 240 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
CHIRACHI
CHIRACHI THON SAUMON MARINÉ SUPPLÉMENT AVOCAT
18.80
Tuna Salmon Chirashi — Riz vinaigre, thon, saumon, dachi, poireau, concombre epices, jus de citron, supplément avocat
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
CHIRACHI SAUMON
16.50
Salmon Chirashi — Plat de riz vinaigré et 14 pièces de saumon cru
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
CHIRACHI THON SAUMON MARINÉ
17.00
Marinated Tuna Salmon Chirashi — Riz vinaigre, thon, saumon, poireau, dachi, concombre epices, jus de citron
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
CHIRACHI THON SAUMON
17.00
Tuna Salmon Chirashi — Riz vinaigre, 7 pièces de tranches de saumon, 7 pièces de tranches de thon
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
CHIRACHI SAUMON SUPPLÉMENT AVOCAT
18.30
Salmon Chirashi with Avocado — 14 Pièces + supplément avocat
εκτίμηση≈ 720 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
CHIRACHI THON SAUMON SUPPLÉMENT AVOCAT
18.80
Tuna Salmon Chirashi with Avocado — Riz vinaigre, 7 pièces de tranches de saumon, 7 pièces de tranches de thon, supplément avocat
εκτίμηση≈ 750 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
SASHIMI
TATAKI SAUMON
17.00
Salmon Tataki — Saumon mi-cuit - 14 pièces Sauce : soja, huile de sesame, huile d'olive Topping : poivrons, oignons rouge
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
SASHIMI THON (14 PIECES)
17.50
Tuna Sashimi
εκτίμηση≈ 320 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
SASHIMI THON (7 PIECES)
9.50
Tuna Sashimi
εκτίμηση≈ 160 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
SASHIMI THON SAUMON 14 PIECES
17.50
Tuna Salmon Sashimi — Assortiment de thon et saumon cru
εκτίμηση≈ 350 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
SASHIMI SAUMON (14 Pièces)
16.50
Salmon Sashimi — 14 Pièces
εκτίμηση≈ 380 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
SASHIMI SAUMON (7 Pièces)
9.00
Salmon Sashimi — 7 Pièces
εκτίμηση≈ 190 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
DONBURI & CURRY SMALL
CURRY SMALL VEGETARIENvegetarian
9.00
Vegetarian Curry Small — Demi box végétarienne Contenant : riz blanc, curry japonais (pomme de terre, carottes), salade d'épinard, choux rouge
εκτίμηση≈ 550 kcal85 g υδατάνθρακες
DONBURI SMALL TONKATSU
9.00
Tonkatsu Donburi Small — Demi box au porc pané frit Contenant : riz blanc, salade d'épinard, choux rouge, tonkatsu (porc pané frit)
εκτίμηση≈ 680 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
DONBURI SMALL KAARAGE
9.00
Karaage Donburi Small — Demi box au poulet frit Contenant : riz blanc, salade d'épinard, choux rouge, kaarage (poulet frit)
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
KATSU CURRY SMALL
9.00
Porc pané frit, riz, curry, salade de pousses d'épinards
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
DONBURI & CURRY
CURRY VEGETARIENvegetarian
15.00
Vegetarian Curry — Plat contenant : Riz blanc, curry japonais (pomme de terre, carottes), gyoza legumes x3, salade d'épinard, choux rouge
εκτίμηση≈ 780 kcal115 g υδατάνθρακες
CURRY KATSU
15.00
Katsu Curry — Porc pané, curry japonais, riz blanc
εκτίμηση≈ 950 kcal105 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
DONBURI TONKATSU
15.00
Tonkatsu Donburi — Riz blanc, porc pané, sauce tonkatsu, salade de pousses d'épinards, choux rouge
εκτίμηση≈ 880 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
DONBURI KAARAGE
15.00
Karaage Donburi — Riz blanc, kaarage (morceaux de poulet marinés puis frits), salade de pousses d'épinards, choux rouge
εκτίμηση≈ 820 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
SUGGESTIONS
MAZE TONKATSU
15.00
Ramen sans bouillon, porc pané frit, sauce tonkatsu (sucrée&salée), cebette, sauce soja yuzu, huile de sesame
εκτίμηση≈ 850 kcal85 g υδατάνθρακες
MAZE VÉGÉTARIENvegetarian
14.00
Maze Vegetarian — Ramen sans bouillon composé de nouilles ramen, cebette, tamago (omelette japonaise), sésame, oignon rouge, sauce soja yuzu
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MAZE SAUMON
15.00
Maze Salmon — Ramen sans bouillon composé de nouilles ramen, cébette, saumon cru, sésame, sauce soja yuzu
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
ONIGIRI
ONIGIRI THON SPICY
6.00
Spicy Tuna Onigiri — Triangle de riz fourré au thon cru légèrement épicé
εκτίμηση≈ 210 kcal35 g υδατάνθρακες
ONIGIRI SAUMON CUIT MAYO
5.50
Cooked Salmon Mayo Onigiri — Triangle de riz fourré au saumon cuit mayonnaise
εκτίμηση≈ 260 kcal34 g υδατάνθρακες
ONIGIRI TAMAGOvegetarian
5.00
Tamago Onigiri — Triangle de riz fourré à l'omelette japonaise sucrée salée
εκτίμηση≈ 230 kcal38 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
64veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχει το Plateau Vegetarien και το Curry Vegetarien με γιόζα λαχανικών. Για τους vegan υπάρχουν τα Maki Concombre και Maki Avocat.
10 χορτοφάγα και 2 vegan πιάτα σε 50
59dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλά υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει αρκετά πιάτα σασίμι και τατάκι με υψηλή πρωτεΐνη. Τα περισσότερα σούσι και ντόνμπουρι έχουν υψηλό γλυκομικό δείκτη λόγω του ρυζιού.
7 φιλικά προς τον διαβήτη · 50 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- RUE DU SILENCE 52, 74800 LA ROCHE-SUR-FORON
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33458663511
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bistrot-tokyo.order.app.hd.digital/menus
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %