Potes & Boc
place Napoléon 4, 85000 La Roche sur Yon
Κλειστό τώρα · ανοίγει Τρι 10:00
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Formules
trans’potes 1
Set Menu 1 — entrée + plat ou plat + dessert
εκτίμηση≈ 950 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
trans’potes 2
Set Menu 2 — entrée + plat + dessert
εκτίμηση≈ 1200 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Entrées
Tartinade de thon, citron, ciboulette
Tuna spread with lemon and chives
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salade de carottes, maïs, raisins secsvegan
Carrot salad with corn and raisins
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Cheesecake poulet et curry
Chicken and curry cheesecake
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Crème de betteraves, chantilly saléevegetarian
Beetroot cream with savory whipped cream
εκτίμηση≈ 160 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Melon, mozza, jambon sec
Melon, mozzarella and cured ham
εκτίμηση≈ 280 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Flan de carottes, mayonnaise gingembre
Carrot flan with ginger mayonnaise
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Panna cotta féta, coulis poivronsvegetarian
Feta panna cotta with pepper coulis
εκτίμηση≈ 240 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Crème de carottes et fromage fraisvegetarian
Carrot cream with fresh cheese
εκτίμηση≈ 190 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade riz, ananas, surimi, maïs, tomates
Rice salad with pineapple, surimi and corn
εκτίμηση≈ 260 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Cheesecake salé aux légumesvegetarian
Savory vegetable cheesecake
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade de céleri, pommes granny, thon
Celery salad with granny smith apple and tuna
εκτίμηση≈ 210 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Rillettes de poulet au curry
Chicken rillettes with curry
εκτίμηση≈ 260 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salade de semoule, concombre, féta, tomates, menthevegetarian
Semolina salad with cucumber, feta and mint
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tartinade de thon, ciboulette
Tuna spread with chives
εκτίμηση≈ 210 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Flan de légumes, mayonnaise au curry
Vegetable flan with curry mayonnaise
εκτίμηση≈ 230 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Crème de butternut, chantilly saléevegetarian
Butternut squash cream with savory whipped cream
εκτίμηση≈ 170 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade de lentilles, oignons rouges, poivrons, gésiers volaille
Lentil salad with red onions, peppers and poultry gizzards
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Pain de poisson, mayonnaise
Fish cake with mayonnaise
εκτίμηση≈ 280 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Velouté de petits pois (chaud)vegetarian
Green pea velouté
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Panna cotta au saumon
Salmon panna cotta
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Œufs mimosa au jambon
Mimosa eggs with ham
εκτίμηση≈ 250 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Plats
Ravioles chèvre, compotée tomates, menthevegetarian
Goat cheese ravioli with tomato compote
εκτίμηση≈ 550 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Tajine de poulet, semoule et raisins secs
Chicken tagine with semolina
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Risotto au saumon, asperges et carottespescatarian
Salmon risotto with asparagus and carrots
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Salade de quinoa, crevettes, concombre, féta, tomates cerisespescatarian
Quinoa salad with shrimp, feta and tomatoes
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Poulet thai, riz coriandre
Thai chicken with coriander rice
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Plat végé sur demandevegetarian
Vegetarian main dish
εκτίμηση≈ 500 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Hachis parmentier bœuf, patates douces et carottes
Beef hachis parmentier with sweet potatoes
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Poulet à la crème de fromage italien, macaronis au pesto
Chicken with Italian cheese cream and pesto macaroni
εκτίμηση≈ 780 kcal62 g υδατάνθρακες
Curry de courgettes et carottes, cacahuètes, riz coriandre (végé)vegan
Zucchini and carrot curry with peanuts
εκτίμηση≈ 580 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Lieu noir sauce poivrons/chorizo, clafoutis de légumes
Pollack with pepper-chorizo sauce and vegetable clafoutis
εκτίμηση≈ 540 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Lasagnes de boeuf
Beef lasagna
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Gratin de patates douces, chèvre et noisettes (végé)vegetarian
Sweet potato gratin with goat cheese and hazelnuts
εκτίμηση≈ 610 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Lieu noir, sauce beurre blanc, pdt grenaillepescatarian
Pollack with beurre blanc and baby potatoes
εκτίμηση≈ 520 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Parmentier de canard
Duck parmentier
εκτίμηση≈ 640 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Ravioles saumon, épinardspescatarian
Salmon and spinach ravioli
εκτίμηση≈ 560 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Rougail saucisse, riz
Rougail sausage with rice
εκτίμηση≈ 610 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Lasagnes chèvre, épinards (végé)vegetarian
Goat cheese and spinach lasagna
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Blanquette de poulet, riz
Chicken blanquette with rice
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
Joue de bœuf sauce au Bleu, pommes de terre grenailles
Beef cheek with Bleu sauce and baby potatoes
εκτίμηση≈ 720 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Poulet au cidre, champignons, crème, riz
Chicken with cider, mushrooms and cream
εκτίμηση≈ 680 kcal50 g υδατάνθρακες
Gratin poireaux, pommes de terre et comté (végé)vegetarian
Leek and potato gratin with Comté
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Macaronis au cheddar et bacon
Macaroni with cheddar and bacon
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Desserts
Pavlova aux fruits rouges (chantilly, meringue)vegetarian
Red fruit pavlova
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
Tarte au citronvegetarian
Lemon tart
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Tiramisu oréo, nutellavegetarian
Oreo and Nutella tiramisu
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Sablé breton, pommes caramélisées, chantillyvegetarian
Breton shortbread with caramelized apples
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Panna cotta vanille, brownie caramelvegetarian
Vanilla panna cotta with caramel brownie
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Clafoutis aux cerises
Cherry Clafoutis
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Compotée de pommes, poires vanille bourbonvegetarian
Apple and Pear Compote
εκτίμηση≈ 180 kcal35 g υδατάνθρακες
Banoffee (banane, spéculoos, caramel, chantilly)
Banoffee Pie
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Tiramisu café
Coffee Tiramisu
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Pavlova mangue (chantilly, meringue)vegetarian
Mango Pavlova
εκτίμηση≈ 460 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Moelleux caramel
Caramel Molten Cake
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Duo de mousse chocolat blanc et framboisevegetarian
White Chocolate and Raspberry Mousse
εκτίμηση≈ 400 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Charlotte fromage blanc et ananasvegetarian
Pineapple and Fromage Blanc Charlotte
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Crumble pommes vanillevegetarian
Apple Vanilla Crumble
εκτίμηση≈ 480 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Crème brulée cafévegetarian
Coffee Crème Brûlée
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Compote pommes vanille bourbonvegetarian
Apple Vanilla Compote
εκτίμηση≈ 220 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Flan cocovegetarian
Coconut Flan
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακες
Panna cotta vanille, coulis fruits rougesvegetarian
Vanilla Panna Cotta with Red Fruit Coulis
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Tarte tatin revisitée (sablé breton, compote, pommes caramélisées)vegetarian
Tarte Tatin
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
79veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει ριζότο με καtsuki και λαχανικά, καθώς και λασάνια με κατσικίσιο τυρί και σπανάκι. Υπάρχει και μια vegan σαλάτα με καρότα, καλαμπόκι και σταφίδες.
29 χορτοφάγα και 2 vegan πιάτα σε 64
67dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεϊνούχες επιλογές με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Υπάρχουν αρκετά πιάτα με κρέας και ψάρι που είναι κατάλληλα.
29 φιλικά προς τον διαβήτη · 64 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- place Napoléon 4, 85000 La Roche sur Yon
- Ώρες
- Δευ—Τρι10:00–22:30Τετ10:00–22:30Πεμ10:00–22:30Παρ10:00–22:30Σαβ10:00–22:30Κυρ—horaires de service des repas | 12h00 à 14h00 et 19h00 à 22h00
- Επικοινωνία
- +32251362838
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), potes-and-boc.fr
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 94 %