επιστροφή στην αναζήτηση

L'Ardoise - La Rochelle, 33 Av. du Général de Gaulle

avenue du Général de Gaulle 33, 17 000 La Rochelle

Κλειστό τώρα · ανοίγει Παρ 09:00

French€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 15 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 15 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

EN ATTENDANT LES PLATS
ARDOISE DE CHARCUTERIES
12.00
Charcuterie Board — Chorizo & lomo, billiques, rilettes de poulet
εκτίμηση≈ 650 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
PLANCHE MIXTE après élaboré avec 1 ans
30.00
Mixed Platter — l'ardoise de charcuteries avec : anchos, nachos cheddar, salade et fougasse ailée
εκτίμηση≈ 1450 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
LES SALADES
SAVEURS DU SUDvegetarian
19.00
Southern Flavours Salad — Feta, tagliatelle de courgette et sauce vierge féta, tagliatelle de courgette et sauce vierge servi avec salade, oignon rouge, tomate et vinaigrette au citron
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Version Ibérique lomo et chorizo
19.00
Iberian Salad
εκτίμηση≈ 580 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Délicieuse Occitane Terrine de poulet grillé
24.00
Occitan Salad with Chicken Terrine
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
BIKINI
18.00
Bikini Salad — Filets de Poulet grillés nachos au cheddar, pastèque, oignons rouges, tortillas, guacamole, salade, tomate sauce blanche from - citron - menthe
εκτίμηση≈ 720 kcal48 g υδατάνθρακες
TARTINE GRECQUEvegetarian
8.00
Greek Tartine — courgette marinée, sauce vierge et feta
εκτίμηση≈ 210 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GASPACHO ANDALOUvegan
6.00
Andalusian Gazpacho — soupe froide tomate et concombre et pesto
εκτίμηση≈ 120 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
COIN SANS VIANDE
POKÉ BOWL VÉGÉTARIENvegetarian
17.50
Vegetarian Poke Bowl — Falafels, riz camarède, crudités cacahuète, garden pea/fève, salade crunshie, sésame, oignon frit, sauce andalouse, vinaigrette Thai
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
PETITS PLUS
Portion de frites maisonvegan
4.50
French Fries
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακες
Portion de frites cajunvegan
5.00
Cajun Fries
εκτίμηση≈ 470 kcal43 g υδατάνθρακες
Salade vertévegan
3.60
Green Salad
εκτίμηση≈ 60 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
LES POISSONS
TARTARE DE SAUMONpescatarian
21.00
Salmon Tartare — Saumon gravlax maison à la Tahitienne, lait de coco, concombre carotte, oignon rouge, riz parfumé, cardamome et salade
εκτίμηση≈ 520 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
POKÉ BOWL AU SAUMONpescatarian
22.00
Salmon Poke Bowl — Saumon gravlax maison, riz parfumé, salade, crudités cacahuète, garden pea/fève, sésame, oignon frit, sauce crémeuse et vinaigrette Thai
εκτίμηση≈ 610 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
FILETS DE ROUGETSpescatarian
20.00
Red Mullet Fillets — servi avec une sauce vierge et frites maison cajun
εκτίμηση≈ 640 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
LES BURGERS
L'ARDOISE Burger et frites maison
18.00
L'Ardoise Burger — Haché frais 152g VBF, cheddar, mayo/ketchup, oignon rouge, salade, tomate et pain briochée
εκτίμηση≈ 980 kcal68 g υδατάνθρακες
L'ANDALOU Burger et frites maison
19.00
L'Andalou Burger — Haché frais 152g VBF, cheddar, sauce Andalouse, oignons rings, salade, oignons pickles, pain brioché
εκτίμηση≈ 1050 kcal72 g υδατάνθρακες
COTBUT Burger et frites maison
18.00
Cotbut Burger — Filets de poulet crispy, cheddar, salade, tomate, sauce poulet, pain brioché
εκτίμηση≈ 920 kcal62 g υδατάνθρακες
ROSTI Burger et salade verté
19.00
Rosti Burger — Haché frais 152g VBF, chorizo Ibérique, 2 rostis de pomme de terre, cheddar, sauce andalouse
εκτίμηση≈ 880 kcal55 g υδατάνθρακες
LE BOEUF
TARTARES DE BOEUF cru ou cuit à la Française
19.00
Beef Tartare French Style — oignon, câpres, cornichon, persil + assaisonnements
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
TARTARES DE BOEUF cru ou cuit à l'Italienne
20.00
Beef Tartare Italian Style — pesto de basilic frais, tomate confite parmesan
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
BROCHETTE DE BOEUF grillée 170g
21.50
Beef Skewers — sauce au choix : Fleur de sel aux herbes et sauce poivre - Marinade Thai et sauce andalouse
εκτίμηση≈ 380 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
« Viandros »
34.90
Viandros
εκτίμηση≈ 850 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
LES DESSERTS
TIRAMISU ORÉO
7.00
Oreo Tiramisu — crème mascarpone, biscuit Oreo, chocolat
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
BRIOCHE PAIN PERDU
7.80
French Toast Brioche — sauce caramel beurre salé
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 24
NOUGAT GLACÉ ARTISANAL
8.00
Artisan Nougat Glacé — abricot, éclat pistache grillée, crème fouettée
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
PARFAIT AUX FRUITSvegetarian
7.00
Fruit Parfait — crème vanille, confiture, pomme chenette, pèche, grenade
εκτίμηση≈ 350 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
COULANT CHOCOLAT
7.00
Chocolate Lava Cake — glace vanille réfondue, spéculoos
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
CAFÉ GOURMAND
8.80
εκτίμηση≈ 400 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
THÉ GOURMAND
8.80
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
LES GLACES
Coupé de Têtevegetarian
8.00
glace pistache, sorbet cassis fruit frais du moment une touche de crème fouettée
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
DAME BLANCHEvegetarian
6.90
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
CARAMEL LIGÉROUXvegetarian
6.00
Light Caramel Ice Cream
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακες
CHOCOLAT LIGÉROUXvegetarian
6.90
Light Chocolate Ice Cream
εκτίμηση≈ 240 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
1 boulevegetarian
2.70
1 Scoop Ice Cream
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
2 boulesvegetarian
5.00
2 Scoops Ice Cream
εκτίμηση≈ 260 kcal30 g υδατάνθρακες
3 boulesvegetarian
7.00
3 Scoops Ice Cream
εκτίμηση≈ 390 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
LES ENFANTS
FILETS DE POULET PANÉS / JAMBON BLANC FRITES MAISON / RIZ MINI CORNET « Extrême » BONBONS
11.00
Kids Chicken Fillets and Fries
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακες

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

64veggie
scoreεκτίμηση

Γαλλική κουζίνα με επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το μενού περιλαμβάνει ένα Poké bowl με falafel και σαλάτες όπως η Tartine Grecque. Υπάρχουν επίσης πατάτες τηγανητές και διάφορα παγωμένα γλυκά.

15 χορτοφάγα και 4 vegan πιάτα σε 38

72dia
scoreεκτίμηση

Γαλλική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές με πρωτεΐνη. Υπάρχουν σαλάτες και κρέας με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.

12 φιλικά προς τον διαβήτη · 38 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
avenue du Général de Gaulle 33, 17 000 La Rochelle
Ώρες
Δευ09:00–16:00
Τρι09:00–16:00
Τετ09:00–16:00
Πεμ09:00–16:00
Παρ09:00–16:00
Σαβ10:00–15:00
Κυρ—
oct à mai : de 9h à 16h. mai à oct : de 9h à 18h. JUILLET ET AOUT samedi 10h à 15h. EN VACANCES JUSQU’AU 14 JUILLET INCLUS
Επικοινωνία
+33546294616 lardoise17@gmail.com
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lardoise-restaurantlarochelle.fr/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %

Σου ανήκει το L'Ardoise - La Rochelle, 33 Av. du Général de Gaulle; Διεκδίκησε το μέρος σου.