La Yole de Chris
plage de la concurrence, 17000 La Rochelle
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Frenchseafood restaurant€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 15 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Le petit déjeuner
Le Matin du Pêcheur
16.00
Fisherman's Breakfast — Boisson chaude, Jus ou thé glacé, Baguette, Viennoiserie, A tartiner
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακες
Le Matin du Marin
26.00
Sailor's Breakfast — Boisson chaude, Jus ou thé glacé, Baguette, Viennoiserie, A tartiner, Yaourt fermier, granola maison, miel
εκτίμηση≈ 1100 kcal130 g υδατάνθρακες
Croissant
3.00
εκτίμηση≈ 230 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chocolatine
3.50
Pain au Chocolat
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακες
Brioche feuilletée
3.50
Flaky Brioche
εκτίμηση≈ 260 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pancake
7.00
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακες
Brioche perdue
7.00
French Toast Brioche
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακες
Confiture du moment
2.00
Jam
εκτίμηση≈ 50 kcal13 g υδατάνθρακες
Caramel au beurre salé
2.00
Salted Butter Caramel
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακες
Pâte à tartiner
2.00
Chocolate Spread
εκτίμηση≈ 100 kcal10 g υδατάνθρακες
Miel
2.00
Honey
εκτίμηση≈ 60 kcal17 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Oeufs au plat
10.00
Fried Eggs — servis avec du pain de campagne
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Oeufs brouillés
10.00
Scrambled Eggs — servis avec du pain de campagne
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Supplément poitrine fumée
4.00
Smoked Bacon
εκτίμηση≈ 120 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Petite assiette mixte - Fromages et charcuteries
12.00
Cheese and Charcuterie Plate — servis avec du pain de campagne
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Entrées
Gaspacho de tomate, sorbet poivron - piment d'Espelette, finger jambon
19.00
Tomato Gazpacho
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Ceviche de poisson du jour, pêche, basilic, combavapescatarian
22.00
Fish Ceviche
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Oeuf parfait bio, courgette, pistache, feta, siphon à l'eau de tomatevegetarian
18.00
Perfect Egg with Zucchini
εκτίμηση≈ 310 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Maigre marinée aux agrumes, fraise, piquillospescatarian
22.00
Marinated Soapfish
εκτίμηση≈ 240 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Charcuterie ibérique
19.00
Iberian Charcuterie
εκτίμηση≈ 380 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pinsa aux sardines marinées, poivrons et herbes fraìhespescatarian
19.00
Sardine Pinsa
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακες
Salade Tomates, Burratavegetarian
18.00
Tomato Burrata Salad
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Plats
Tartare de bëuf VBF au couteau 170g
26.00
Beef Tartare — Accompagné d’une garniture au choix
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Pavé de merlupescatarian
28.00
Hake Fillet — Accompagné d’une garniture au choix
εκτίμηση≈ 600 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Croustillant de lottepescatarian
30.00
Crispy Monkfish — Accompagné d’une garniture au choix
εκτίμηση≈ 700 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Plat végétarienvegetarian
25.00
Vegetarian Main — Accompagné d’une garniture au choix
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Menu moussaillon
14.00
Kids Menu — Jusqu’à 8 ans
εκτίμηση≈ 500 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Feu de bois
Pluma ibérique
30.00
Iberian Pluma
εκτίμηση≈ 550 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Côte de Boeuf maturée (race selon arrivage) (pour 2)
98.00
Aged Ribeye
εκτίμηση≈ 1800 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηβαρύ 37
L-Bone Simmental (300g)
38.00
L-Bone Simmental Steak
εκτίμηση≈ 750 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Homard grillé (selon arrivage)pescatarian
100.00
Grilled Lobster
εκτίμηση≈ 600 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Garnitures
Patatas bravasvegetarian
6.00
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Déclinaison de courgette à la grecque (pistache, feta, olives)vegetarian
6.00
Greek Zucchini
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Risotto de fregola, piperadeet vieux parmesanvegetarian
6.00
Fregola Risotto
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Tomates marinées, vanille, gingembrevegan
6.00
Marinated Tomatoes
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Salade vertevegan
6.00
Green Salad
εκτίμηση≈ 150 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Desserts
Vaporeux au chocolat, café
14.00
Chocolate Coffee Mousse
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Tarte citron basilic, huile d'olive de la famille Rossi
14.00
Lemon Basil Tart
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Baba du moment au cognac arrangé
14.00
Cognac Baba
εκτίμηση≈ 480 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Profiterole Vanille-Pécan et chocolat
14.00
Pecan Vanilla Profiterole
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Eton Mess pêche, groseille, verveine
14.00
Peach Eton Mess
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Assiette de fromagesvegetarian
14.00
Cheese Plate
εκτίμηση≈ 400 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Café gourmand
14.00
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Coupes glacées
13.00
Ice Cream Cups — Café liégeois, Dame Blanche, Chocolat liégeois, Colonel, Rétaise, Fraise Melba
εκτίμηση≈ 600 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Glaces et sorbets 2 boules
6.00
Ice Cream and Sorbets — Chocolat noir excellence, Café, Vanille, Caramel salé, Pistache, Praliné amandes caramélisées, Menthe-chocolat, Vanille-Pécan, Passion, Citron jaune, Mangue, Coco, Cerise, Cassis, Fraise, Framboise, Orange sanguine, Mandarine
εκτίμηση≈ 250 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Les fruits de mer
Gillardeau spéciale N°3pescatarian
4.00
Gillardeau Oysters
εκτίμηση≈ 60 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Cocktail de la Cabanne Océane N°4pescatarian
3.50
Seafood Cocktail
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Plateau (1 personne)pescatarian
51.00
Seafood Platter — 6 huîtra, 6 crevettes roses, bulots, bigorneaux, 1/2 araignée, 4 palourdes, crevettes grises
εκτίμηση≈ 750 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Plateau crustacés (1 personne)pescatarian
51.00
Crustacean Platter — 1 araignée, 10 crevettes roses, crevettes grises
εκτίμηση≈ 850 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Assiette de l’écailler (1 personne)pescatarian
42.00
Shellfish Plate — 5 huîtra, 5 crevettes roses, bulots, bigorneaux, palourdes, crevettes grises
εκτίμηση≈ 650 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Plateau royal (1 personne ; sur commande)pescatarian
100.00
Royal seafood platter — 6 huîtra, 1/2 araignée, bulots, 6 crevettes roses, 1/2 homard breton, bigorneaux, palourdes, crevettes grises
εκτίμηση≈ 1100 kcal30 g υδατάνθρακες
Palourdespescatarian
14.00
Clams
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Bulots mayonnaisepescatarian
20.00
Whelks with mayonnaise
εκτίμηση≈ 400 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Araignéepescatarian
32.00
Spider crab
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Bigorneauxpescatarian
18.00
Periwinkles
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Bouquet de crevettes roses (Bio, label rouge)pescatarian
19.00
Pink shrimp bouquet
εκτίμηση≈ 200 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Crevettes grisespescatarian
13.00
Grey shrimp
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Homard breton Bellevue (selon arrivage et sur commande)pescatarian
100.00
Bellevue Breton lobster
εκτίμηση≈ 600 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Demi - homard breton Bellevuepescatarian
50.00
Half Bellevue Breton lobster
εκτίμηση≈ 300 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
89dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Θαλασσινά και κρέας σχάρας
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες από θαλασσινά και κρέας. Υπάρχουν χαμηλές σε υδατάνθρακες συνοδευτικές επιλογές από λαχανικά.
36 φιλικά προς τον διαβήτη · 59 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- plage de la concurrence, 17000 La Rochelle
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33546414188
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), christophercoutanceau.com/fr/