επιστροφή στην αναζήτηση

Le Pompon - La Rochelle, 41 Quai Valin

Quai Valin 41, 17000 La Rochelle

Κλειστό τώρα · ανοίγει 10:30

French€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 14 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

LES FORMULES DÉJEUNER
Plat du Jour
19.00
Dish of the day
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Entrée - Plat ou Plat - Dessert
23.00
Lunch set: Starter and Main or Main and Dessert
εκτίμηση≈ 1100 kcal80 g υδατάνθρακες
Entrée - Plat - Dessert
25.00
Lunch set: Starter, Main and Dessert
εκτίμηση≈ 1300 kcal100 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
LES TAPAS
Houmous de Mogettes, Grenade et Herbes Fraîchesvegan
6.00
Mogette hummus with pomegranate and herbs — (Vegan)
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Rillettes de Poissonspescatarian
6.00
Fish rillettes
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Moules Citronnées en Demi-Coquillepescatarian
7.00
Lemon mussels in half shell
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Fleurs de Tête de Moinevegetarian
8.00
Tête de Moine cheese flowers
εκτίμηση≈ 250 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Concombre Smashé au Sésame Noirvegan
6.00
Smashed cucumber with black sesame
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Falafels de Petits Pois, Menthe, Fétavegetarian
8.00
Pea falafels with mint and feta
εκτίμηση≈ 260 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Boîte de Sardines “La Guildive“pescatarian
9.00
La Guildive sardines
εκτίμηση≈ 210 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Taloas Basques
10.00
Basque Taloas
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Paleta Gran Reserva
10.00
Paleta Gran Reserva Iberian Ham — Jambon Ibérique
εκτίμηση≈ 240 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tarama de la Maison Pétrossianpescatarian
15.00
Pétrossian Tarama
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Assiette de Pata Negra
25.00
Pata Negra platter
εκτίμηση≈ 550 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
LES ENTREES
Salade Croquante, Avocat-Miso, Kiwi, Pistachesvegan
8.00
Crunchy salad with avocado-miso, kiwi and pistachios
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Oeufs Mimosa, Céleri Rémoulade, Chips de Jambon
8.00
Deviled eggs with celery remoulade and ham chips
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Haricots Verts Frais, Mimosavegetarian
8.00
Fresh green beans mimosa
εκτίμηση≈ 180 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salade César
9.00
Caesar salad
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mouclade Rochelaisepescatarian
12.00
Rochelaise mussel soup
εκτίμηση≈ 250 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ceviche de Maigre à la Passionpescatarian
12.00
Passion fruit fish ceviche
εκτίμηση≈ 210 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Pressé de Crabe, Avocat, Perles de Pamplemoussepescatarian
14.00
Crab pressé with avocado and grapefruit
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Palourdes Farcies (x12)pescatarian
18.00
Stuffed clams
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Les Huîtres Joguet Spéciales n°3pescatarian
12.00
Joguet Special No. 3 Oysters
εκτίμηση≈ 120 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
LES PLATS
Suprême de Volaille Grillée, Taboulé Libanais Sauce Yaourt
21.00
Grilled poultry supreme with Lebanese tabbouleh
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Tartare de Boeuf à L’Italienne
21.00
Italian beef tartare
εκτίμηση≈ 420 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Tomahawk de Cochon, Croûte d’Herbes et Jus Corsé
26.00
Pork Tomahawk with herb crust
εκτίμηση≈ 680 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Andouillette Artisanale, Crème Moutarde, Estragon
28.00
Artisan andouillette with mustard cream
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Filet de Boeuf, Chimichurri de Salicorne
32.00
Beef fillet with samphire chimichurri
εκτίμηση≈ 480 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Fish & Chips, Sauce Tartarepescatarian
19.00
Fish and Chips
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
Moules Marinère du Pomponpescatarian
19.00
Moules Marinère
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Maigre à la Plancha, Huile Vierge au Fenouilpescatarian
23.00
Plancha fish with fennel virgin oil
εκτίμηση≈ 420 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Pavé de Merlu, Beurre Blanc au Noilly Pratpescatarian
24.00
Hake fillet with beurre blanc
εκτίμηση≈ 510 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Sole Meunièrepescatarian
42.00
εκτίμηση≈ 620 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
LES ACCOMPAGEMENTS
Frites Maisonvegan
3.00
Homemade fries
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Purée de Pommes de Terrevegetarian
3.00
Mashed potatoes
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Haricots Vertsvegan
3.00
Green beans
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Poêlée de Courgettes, Tomates, Fétavegetarian
3.00
Sautéed zucchini, tomatoes and feta
εκτίμηση≈ 180 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
La Salade Vertevegan
3.00
Green salad
εκτίμηση≈ 60 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
La Garniture Supplémentaire
5.00
Extra side garnish
εκτίμηση≈ 200 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
LES VÉGÉS
Aubergine Confite, Houmous, Halloumi Grillé, Zaatarvegetarian
16.00
Confit eggplant with hummus, grilled halloumi and zaatar
εκτίμηση≈ 580 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Tian de Légumes à la Provençale, Panisses, Aïolivegetarian
18.00
Provençal vegetable tian with panisses and aioli
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Conchiglioni Farcis Épinards-Ricotta, Espuma Pignos de Pinvegetarian
19.00
Stuffed conchiglioni with spinach-ricotta
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
SUR LE POUCE
Croque-Monsieur Salade
14.00
Croque-Monsieur with salad
εκτίμηση≈ 650 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
MENU ENFANT
MENU ENFANT
11.00
Kids menu: Cordon Bleu or Fish & Chips — Cordon Bleu Maison ou Fish & Chips, Accompagnements au choix, 1 Boule de Glace
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
LES DESSERTS
Sélection de Notre Fromager Xavier Ropertvegetarian
9.00
Cheese selection by Xavier Ropert
εκτίμηση≈ 350 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Crème Bruléevegetarian
8.00
Crème Brûlée
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Mousse au Chocolat Valrhonavegetarian
8.00
Valrhona chocolate mousse
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Tartelette Abricot, Lavandevegetarian
10.00
Apricot and lavender tartlet
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Fraises au Poivre de Sishuan, Basilic Thaï, Glace Yaourtvegetarian
10.00
Strawberries with Sichuan pepper, Thai basil and yogurt ice cream
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tartelette Chocolat Pistachevegetarian
14.00
Chocolate pistachio tartlet
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Café Gourmand
12.00
εκτίμηση≈ 350 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Expresso Martini Gourmand
16.00
Espresso Martini Gourmand
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
La Boule de Glace
Ice Cream Scoop — Caramel, Noisette, Café, Noix de Coco, Pistache, Rhum-Raisins, Vanille Bourbon, Stracciatella, Fraise, Framboise, Chocolat Noir, Citron Jaune, Mangue, Fruit de la Passion, Poire
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
LES TAPAS
Œufs Mimosa, Céleri Rémoulade, Chips de Jambon
8.00
Deviled Eggs, Celery Remoulade and Ham Chips
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
LES ENTREES
La Petite
15.00
The Small Starter
εκτίμηση≈ 250 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
La Grande
The Large Starter
εκτίμηση≈ 400 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

74veggie
scoreεκτίμηση

Γαλλική κουζίνα με χορτοφαγικές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχει ειδική ενότητα για χορτοφάγους με πιάτα όπως Conchiglioni με σπανάκι και ρικότα. Οι vegan επιλογές περιλαμβάνουν χούμους από φασόλια mogettes και σαλάτα με αβοκάντο μίσο.

20 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 58

88dia
scoreεκτίμηση

Γαλλική κουζίνα με πολλές πρωτεΐνες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες. Υπάρχουν πολλά πιάτα με κρέας και ψάρια.

42 φιλικά προς τον διαβήτη · 58 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Quai Valin 41, 17000 La Rochelle
Ώρες
Δευ10:30–02:00
Τρι10:30–02:00
Τετ10:30–02:00
Πεμ10:30–02:00
Παρ10:30–02:00
Σαβ10:30–02:00
Κυρ10:30–02:00
Lunch formulas Monday to Friday 12:00 - 14:00. Croque-Monsieur Salade available 12:00 - 18:00
Επικοινωνία
+33546501317
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), brasserielepompon.com/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Le Pompon - La Rochelle, 41 Quai Valin; Διεκδίκησε το μέρος σου.