Equinoxe - La Tranche-sur-Mer, 33 Avenue Maurice Samson
Avenue Maurice Samson 33, 85360 La Tranche-sur-Mer
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Frenchseafood restaurant€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Desserts
Profiteroles
10.00
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Café gourmand
11.00
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Ile flottante
6.50
Floating island
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Mi-cuit chocolat au cœur coulant
7.50
Molten chocolate cake
εκτίμηση≈ 550 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Baba au rhum
7.50
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Tiramisu traditionnel
7.50
Tiramisu
εκτίμηση≈ 520 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Tarte citron & sa crème pochée
7.00
Lemon tart
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Cookies à la fleur de sel & sa boule de glace vanille
9.00
Salt flower cookies with vanilla ice cream
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Ananas mariné au rhum blanc, rôti au beurre basilic & sa boule de noix de coco
9.00
Roasted pineapple with basil butter and coconut ice cream
εκτίμηση≈ 410 kcal45 g υδατάνθρακες
Coupes glacées Crêpes
Sucre
3.10
Sugar crepe
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακες
Dame blanche
9.00
3 boules vanilles, chocolat maison & crème fouettée
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 24
Chocolat maison
4.50
Chocolate crepe
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Coupe liégeoise
9.50
Liège crepe — Chocolat, café ou caramel
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Caramel maison
4.70
Caramel crepe
εκτίμηση≈ 390 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Nutella
4.90
Nutella crepe
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Équinoxe
9.50
Equinoxe ice cream — 1 boule café, 2 boules rhum-raisin, café & crème fouettée
εκτίμηση≈ 610 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Banane, chocolat
6.50
Banana chocolate crepe
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Banane, nutella
6.90
Banana nutella crepe
εκτίμηση≈ 510 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Mangueline
9.50
Mangueline ice cream — 1 boule mangue, 1 passion, 1 noix de coco, coulis de fruits rouges & crème fouettée
εκτίμηση≈ 580 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Sucre, citron
3.60
Sugar lemon crepe
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακες
Beurre, sucre
3.60
Butter sugar crepe
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Miel, amandes
4.10
Honey almond crepe
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Poire Belle-Hélène
9.50
3 boules vanille, poire en dés, chocolat maison & crème fouettée
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Carameloos
7.50
Carameloos crepe — Caramel maison, poire en dés & spéculoos au beurre salé
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Fruits rouges
9.50
Red fruit ice cream — 1 boule fraise, 1 framboise, 1 cassis, coulis de fruits rouges & crème fouettée
εκτίμηση≈ 580 kcal68 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Équinoxe
7.50
Equinoxe crepe — Caramel maison, boule de glace vanille & crème fouettée
εκτίμηση≈ 550 kcal62 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Chocanuts
9.50
Chocanuts ice cream — 1 boule chocolat, 2 boules caramel, chocolat maison, éclats de noisettes & crème fouettée
εκτίμηση≈ 720 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Williamine
7.50
Williamine crepe — Chocolat maison, poire en dés & amandes grillées
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Carameloos
9.50
Carameloos ice cream — 3 boules caramel, dés de poire, spéculoos au beurre salé & crème fouettée
εκτίμηση≈ 680 kcal78 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Bounty
7.50
Bounty ice cream — Chocolat maison, boule de glace noix de coco & coco râpée
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Colonel
11.00
Colonel ice cream — 3 boules citron vert & vodka
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Brownie
7.50
Brownie ice cream — Chocolat maison, éclats de noisettes grillées & crème fouettée
εκτίμηση≈ 610 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Antillaise
11.00
Antillaise ice cream — 1 boule noix de coco, 2 boules rhum raisin, ananas en dés & rhum blanc
εκτίμηση≈ 640 kcal72 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
After eight
11.00
After Eight ice cream — 3 boules chocolat & get 27
εκτίμηση≈ 580 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Menus
Menu enfant
14.90
Kids menu — Sirop à l’eau, Verre de jus d’orange, ananas ou pomme, Assiette de moules marinières, Steak haché, frites, Dos de Merlu, beurre blanc, Crêpe au sucre, chocolat, caramel ou nutella, 2 boules de glaces au choix
εκτίμηση≈ 1200 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Menu Signature
42.90
Signature menu — Entrée + plat + dessert
εκτίμηση≈ 1800 kcal150 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Menu brasserie Entrée + plat
27.90
Brasserie menu (Starter + Main)
εκτίμηση≈ 1100 kcal80 g υδατάνθρακες
Menu brasserie Plat + dessert
25.90
Brasserie menu (Main + Dessert)
εκτίμηση≈ 1400 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Menu brasserie Complet
29.90
Full brasserie menu
εκτίμηση≈ 1600 kcal130 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Fruits de mer & crustacés
Assiette de bulots
13.00
Whelks plate
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
10 grosses crevettes roses
16.00
Pink shrimp
εκτίμηση≈ 220 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
6 Langoustines
21.00
Langoustines
εκτίμηση≈ 210 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
6 Huitres N°2
17.00
Oysters N°2 (6 pcs)
εκτίμηση≈ 120 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
12 Huitres N°2
30.00
Oysters N°2 (12 pcs)
εκτίμηση≈ 240 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Moules, frites
Marinière
14.50
Mussels Marinière
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Crème
15.50
Mussels with cream
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακες
Chorizo
15.50
Mussels with chorizo
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Bleu de Vendée
15.50
Mussels with Bleu de Vendée
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακες
Crème truffée
16.50
Mussels with truffle cream
εκτίμηση≈ 790 kcal65 g υδατάνθρακες
Équinoxe
22.50
Mussels Equinoxe — crème beurre blanc
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Entrées
Rillettes de poissons maison
15.00
Homemade fish rillettes
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Soupe de poissons
12.00
Fish soup
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Œufs pochés à la crème trufféevegetarian
10.00
Poached eggs with truffle cream
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Foie gras maison au pommeau de Normandie sur sa galette de spéculoos au beurre salé
19.00
Homemade foie gras with pommeau
εκτίμηση≈ 450 kcal22 g υδατάνθρακες
Carpaccio de bœuf Angus, tomates d’Antan, parmesan & huile d’olive
13.00
Angus beef carpaccio
εκτίμηση≈ 310 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Camembert rôti au miel & thym, pommes grenailles & coppa
17.00
Roasted Camembert with honey and thyme
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Saumon Rosae maison, façon gravlaxpescatarian
16.00
Homemade salmon gravlax
εκτίμηση≈ 260 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mosaïque de tomates d’Antan, mozzarella & balsamiquevegetarian
13.00
Tomato and mozzarella salad
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Lieu fumé finement tranché, paprika & sauce d’huîtres maisonpescatarian
11.00
Sliced smoked pollack with oyster sauce
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Salade Grand largepescatarian
22.00
Grand Large seafood salad — Salade, pommes grenailles, tomates d’Antan lieu fumé, oignon, 2 crevettes roses, 1 langoustines, moules & croûtons
εκτίμηση≈ 480 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Les viandes
Ballotine de poulet à la crème truffée & son écrasé de pommes de terre
19.00
Chicken ballotine with truffle cream
εκτίμηση≈ 720 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Brochette de bœuf
19.00
Beef skewer
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Filet de canette au beurre au thym frais
22.00
Duck fillet with thyme butter
εκτίμηση≈ 680 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Lomo de porc mariné aux piments d’Espelette & sa sauce chorizo
19.00
Pork lomo with Espelette pepper and chorizo
εκτίμηση≈ 620 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Faux-filet de bœuf, race à viande, affiné dans notre cave
19.00
Aged sirloin steak
εκτίμηση≈ 580 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Entrecôte de bœuf, race à viande affinée dans notre cave
28.00
Aged ribeye steak
εκτίμηση≈ 750 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Bœuf affiné mis en Daube & ses pommes grenailles
22.00
Aged beef daube
εκτίμηση≈ 640 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Les poissons
Filet de Dorade Royale au pesto maisonpescatarian
19.00
Royal sea bream fillet with pesto
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Choucroute de la merpescatarian
26.00
Seafood choucroute
εκτίμηση≈ 610 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Cœur de Saumon Rosae maison, mi-cuit, sauce à l’anethpescatarian
22.00
Half-cooked salmon with dill sauce
εκτίμηση≈ 580 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Poisson du moment selon arrivagepescatarian
24.00
Fish of the day
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Bouillabaisse maisonpescatarian
26.00
Homemade bouillabaisse
εκτίμηση≈ 520 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Gambas marinées aux épices douces, flambées au Calavadospescatarian
20.00
Spiced gambas flambéed with Calvados
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
23veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Περιορισμένες χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν μόνο δύο χορτοφαγικά ορεκτικά, τα poached eggs με κρέμα τρούφας και τη σαλάτα ντομάτας με μοτσαρέλα. Δεν υπάρχουν χορτοφαγικά κυρίως πιάτα. Το μενού επικεντρώνεται στα θαλασσινά και τα κρέατα.
2 χορτοφάγα και 0 vegan πιάτα σε 73
79dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Θαλασσινά και κρεατικά χαμηλά σε υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Ο κατάλογος προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνών. Τα πιάτα από κρέας και ψάρια είναι φυσικά φιλικά προς τη διαβητική διατροφή.
27 φιλικά προς τον διαβήτη · 73 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Avenue Maurice Samson 33, 85360 La Tranche-sur-Mer
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33251301112 lequinoxe.vendee@yahoo.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), equinoxevendee.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Equinoxe - La Tranche-sur-Mer, 33 Avenue Maurice Samson; Διεκδίκησε το μέρος σου.