Restaurant Inos - Laatzen, Hildesheimer Str
Hildesheimer Str. 196, 30880 Laatzen
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:30
Greek€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 16 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 16 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Vorspeisen
Tzatzikivegetarian
5.90
Hausgemacht, verfeinert nach eigenem Rezept
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fetakäsevegetarian
7.90
Feta Cheese — mit Zwiebeln, Tomaten, Oregano, Olivenöl
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Saganakivegetarian
7.90
Knusprig gebratene Hirtenkäse
εκτίμηση≈ 320 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tyropitakiavegetarian
8.90
Gebratene Käsetaschen mit Tzatziki
εκτίμηση≈ 350 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kolokythakia Tiganitavegetarian
7.90
Fried Zucchini — Gebratene Zucchini mit Tzatziki
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Dolmadakiavegetarian
7.90
Mit Reis gefüllte Weinblätter und Tzatziki
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Knoblauchbrotvegetarian
5.50
Garlic Bread — Geröstete Brotscheiben mit Olivenöl, Kräuterbutter und Oregano
εκτίμηση≈ 250 kcal28 g υδατάνθρακες
Gebratene Peperonivegan
6.90
Fried Peppers — mit Knoblauch und Olivenöl
εκτίμηση≈ 180 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Gebratene Garnelen
14.90
Fried Shrimp — in Olivenöl mit Zwiebeln, Cherrytomaten, Knoblauch und frischen Kräutern
εκτίμηση≈ 260 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Salate &Vegetarische Gerichte
Horiatikivegetarian
10.90
Horiatiki Salad — (Bauernsalat) Gurken, Tomaten, Paprika, Oliven, Peperoni, Zwiebeln. Olivenöl und Hirtenkäse
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Santorinipfannevegetarian
16.90
Santorini Pan — Fein gebratenes mediterranes Gemüse, kombiniert mit Kritharaki (griechische Reisnudeln) und verfeinert mit geriebenem Hirtenkäse
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Gigantesvegetarian
14.90
Gigantes Beans — Dicke weiße Bohnen. n Tomatensauce und geriebenem Hirtenkäse.
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 91
Fasolakiavegetarian
14.90
Fasolakia Beans — Grüne Flache Bohnen in Tomatensauce mit Kartoffeln und geriebenem Hirtenkäse.
εκτίμηση≈ 410 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Überbackenes
Gyros
17.90
Baked Gyros — in Metaxasauce und Gouda Käse überbacken Beilage Pommes
εκτίμηση≈ 950 kcal65 g υδατάνθρακες
Souflaki
17.90
Baked Souvlaki — in Metaxasauce und Gouda Käse überbacken Beilage Pommes
εκτίμηση≈ 920 kcal62 g υδατάνθρακες
Bifteki gefüllt
18.90
Baked Bifteki — in Metaxasauce und Gouda Käse überbacken Beilage Pommes
εκτίμηση≈ 980 kcal65 g υδατάνθρακες
Hähnchenfilet
19.90
Baked Chicken Fillet — in Metaxasauce und Gouda Käse überbacken
εκτίμηση≈ 650 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Arni Katsarolas
22.90
Geschmortes Lammfleisch ohne Knochen mit geriebenem Hirtenkäse Beilage nach Wahl: Kritharaki-Juwetsi, Dicke weiße Bohnen, Grüne Bohnen und Kartoffel, Spaghetti, Penne
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Aus der Pfanne
Gyros Metaxa
18.90
Geschnetzeltes Gyros in cremiger Metaxasauce, serviert mit Pommes frites.
εκτίμηση≈ 880 kcal60 g υδατάνθρακες
Gyros Manitaria
18.90
Saftiges Gyros in Champignon-Sahnesauce, verfeinert mit geriebenem Hirtenkäse, serviert mit Pommes frites
εκτίμηση≈ 910 kcal60 g υδατάνθρακες
Schweinefilet -Metaxa
22.90
Pork Fillet Metaxa — Drei zarte Schweinefiletmedaillons in cremiger Metaxasauce, serviert mit Pommes frites.
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακες
Hähnchenfilet- Manitaria
19.90
Chicken Fillet Manitaria — Geschnetzeltes Hähnchenfilet in Champignon-Sahnesauce, verfeinert mit geriebenem Schafskäse, serviert mit Pommes frites.
εκτίμηση≈ 820 kcal52 g υδατάνθρακες
Calamaria
19.90
Calamari — Saftige Calamari, knusprig paniert, dazu Pommes Frites und hausgemachtes Tzatziki
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
Kretanische Gerichte
Kretanische Schweinefilet
21.90
Cretan Pork Fillet — Drei saftige Schweinefilet Medaillons in Metaxa Sauce, mit Gouda Käse überbacken. Mit Kretanischen Kartoffeln in Käsesauce.
εκτίμηση≈ 920 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Kretanisches Bifteki
18.90
Cretan Bifteki — Saftiges Hacksteak, hausgemacht und gefüllt mit Hirtenkäse in Metaxa Sauce, mit Gouda Käse überbacken. Mit Kretanischen Kartoffeln in Käsesauce.
εκτίμηση≈ 890 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kretanisches Hähnchenfilet
18.90
Cretan Chicken Fillet — Saftige Hähnchenbrustfilets in Metaxa Sauce, mit Gouda Käse überbacken. Mit Kretanischen Kartoffeln in Käsesauce.
εκτίμηση≈ 860 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Kretanisches Gyros
17.90
Cretan Gyros — Zartes, aromatisch, gewürztes Schweinefleisch in Metaxa Sauce, mit Gouda Käse überbacken. Mit Kretanischen Kartoffeln in Käsesauce.
εκτίμηση≈ 910 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Nudelgerichte
mit Gebratenen Scampi
16.90
Pasta with Scampi — Zarte Garnelen aus der Pfanne mit Knoblauch in Inos Sauce, verfeinert mit einem Hauch Sahne, Cherrytomaten und frischen Kräutern.
εκτίμηση≈ 720 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
mit Hähnchenfilet
16.90
Pasta with Chicken Fillet — Geschnetzeltes aus der Pfanne mit Knoblauchsahnesauce, Cherrytomaten und frischen Kräutern
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
mit Gyros
15.90
Pasta with Gyros — Geschnetzeltes Gyros aus der Pfanne in Metaxasauce
εκτίμηση≈ 840 kcal62 g υδατάνθρακες
Grillgerichte
Grillteller Inos
23.90
Grill Plate Inos — Gyros, Souflaki, Suzuki, Schweinefilet und Hähnchenbrustfilet. Serviert mit Tomatenreis
εκτίμηση≈ 950 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Ouzo Platte
20.90
Ouzo Plate — Gyros, Souflaki und 2 Suzuki, serviert mit Tomatenreis
εκτίμηση≈ 820 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Bifteki Platte
20.90
Bifteki Plate — Gyros und Bifteki gefüllt mit Hirtenkäse, serviert mit Tomatenreis
εκτίμηση≈ 850 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Bifteki gefüllt
17.90
Bifteki — Saftiges Hacksteak, hausgemacht und gefüllt mit Hirtenkäse, serviert mit Tomatenreis
εκτίμηση≈ 740 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Schweinefilet
22.90
Pork Fillet — Drei saftige Schweinefilet Medaillons mit gebratenen Zwiebeln serviert mit Kartoffelecken.
εκτίμηση≈ 780 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Hähnchenbrustfilet
18.90
Chicken Breast Fillet — Zart gegrilltes Hähnchenbrustfilet, serviert mit Tomatenreis
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Souflakia
17.90
Souvlaki — Zwei magere Fleischspieße aus Schweinefleisch, serviert mit Tomatenreis
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Gyros Teller
15.90
Gyros Plate — saftig gegrilltes hausgemachtes Gyros, serviert mit Tomatenreis
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Beilagen
Krokettenvegetarian
4.00
Croquettes
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακες
Pommes Fritesvegan
4.00
French Fries
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Tomatenreisvegan
4.00
Tomato Rice
εκτίμηση≈ 220 kcal42 g υδατάνθρακες
Kretanische Kartoffeln in Käsesaucevegetarian
6.50
Cretan Potatoes in Cheese Sauce
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
Brotvegan
2.00
Bread
εκτίμηση≈ 150 kcal28 g υδατάνθρακες
Metaxasauce extravegetarian
2.50
Metaxa Sauce
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pikante rote Saucevegan
2.00
Spicy Red Sauce
εκτίμηση≈ 60 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mayonnaise / Ketchup
1.20
εκτίμηση≈ 100 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Nachtisch / Dessert
Joghurt mit Honig, Walnüssen und Zimtvegetarian
4.90
Yogurt with Honey and Walnuts — Cremiger griechischer Joghurt mit feinem Honig, knackigen Walnüssen und einem Hauch Zimt.
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακες
Gemischtes Eisvegetarian
6.90
Mixed Ice Cream — mit cremiger Schoko, Erdbeer, Vanilleeis und Sahne
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Heiße Feigenvegetarian
9.90
Hot Figs with Ice Cream — Karamellisierte Feigen mit cremigem Vanilleeis und Sahne.
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
74veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ελληνική κουζίνα με χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν χορτοφαγικά πιάτα όπως Gigantes και Fasolakia. Στις ορεκτικές προσφέρουν Saganaki και Dolmadakia.
22 χορτοφάγα και 5 vegan πιάτα σε 49
70dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη grilled και oven πιάτα. Τα περισσότερα συνοδεύονται από ρύζι ή πατάτες τηγανητές.
23 φιλικά προς τον διαβήτη · 49 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Hildesheimer Str. 196, 30880 Laatzen
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι16:30–22:30Τετ16:30–22:30Πεμ16:30–22:30Παρ16:30–22:30Σαβ16:30–22:30Κυρ12:00–14:30, 16:30–22:30Küche bis 21:30
- Επικοινωνία
- +4951154302490 info@inos-taverne.de
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), inos-taverne.de/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το Restaurant Inos - Laatzen, Hildesheimer Str; Διεκδίκησε το μέρος σου.