επιστροφή στην αναζήτηση

Le Zgorthiote

Rue Jules Siegfried 110, 76600 Le Havre

Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:30

LebaneseMiddle Eastern€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 13 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 14 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

MEZZÉS FROIDS
HOMMOSvegan
7.00
hummus — Purée de pois chiches, huile de sésame, citron
εκτίμηση≈ 250 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
HOMMOS BEYROUTIvegan
7.80
hummus beyruti — Hommos citronné, persillé
εκτίμηση≈ 240 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MOUTABBAL / BABA GANOUJvegan
7.80
moutabbal — Caviar d’aubergines, huile de sésame, citron
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
TABOULIvegan
7.80
tabbouleh — Tomates, blé concassé, persil, menthe, citron, huile d’olive
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
FEUILLES DE VIGNE WARAKENABvegan
7.80
stuffed vine leaves — Feuilles de vigne farcies, riz, tomate, persil
εκτίμηση≈ 200 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
LABNÉvegetarian
7.00
labneh — Fromage blanc au lait de vache, avec ou sans ail ou thym
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
LABNÉ CONCOMBREvegetarian
7.80
labneh with cucumber — Fromage blanc frais, concombre
εκτίμηση≈ 190 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MOUSSAKAvegan
8.80
Aubergine, sauce tomate, pois chiches
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
CHANKLICHEvegetarian
8.50
shanklish — Fromage, thym
εκτίμηση≈ 260 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SALADE DU CHEFvegetarian
9.00
chef salad — Tomates, poivrons, olive, fromage feta
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SALADE ORIENTALEvegan
7.80
oriental salad — Tomates, laitue, concombre, poivron vert, citron, huile d’olive
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SALADE FATTOUCHEvegan
8.50
fattoush — Salade de crudités fraîches, pain grillé
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SALADE DU MOINEvegan
8.80
monk's salad — Émincé d’aubergines, tomates, oignons, poivron vert
εκτίμηση≈ 210 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
BASTORMA
9.00
basturma — Viande de bœuf fumée, épices
εκτίμηση≈ 220 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
KEBBE NAYÉ
16.00
kibbeh nayyeh — Viande d’agneau crue pilée, blé concassé
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
HABRA NAYÉ
16.00
habra nayyeh — Viande d’agneau pilée
εκτίμηση≈ 280 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
KAFTA NAYÉ
16.00
kafta nayyeh — Viande d’agneau crue, persil
εκτίμηση≈ 280 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SAMAKÉ HARRApescatarian
10.00
samak harra — Poisson épicé
εκτίμηση≈ 240 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
ASSORTIMENTS DE MEZZÉS
4 MEZZÉS
29.00
mezze platter 4 — Hommos, Tabouli, Falafel, Makanek
εκτίμηση≈ 1100 kcal75 g υδατάνθρακες
6 MEZZÉS
45.00
mezze platter 6 — Hommos, Moutabbal, Tabouli, Falafel, Makanek, Ailes de poulet
εκτίμηση≈ 1600 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
8 MEZZÉS
60.00
mezze platter 8 — Les 6 mezzés + Labné concombre, Rikakat
εκτίμηση≈ 1800 kcal140 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
10 MEZZÉS
85.50
mezze platter 10 — Les 6 mezzés + Kellège, Arayesse, Labné concombre, Bastorma
εκτίμηση≈ 2400 kcal170 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
MEZZÉS CHAUDS
KEBBÉ BOULETTE
8.80
kibbeh meatballs — Boulettes de viande farcies, viande hachée, pignons
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
FALAFELvegan
7.80
Boulettes de fèves, pois chiches, coriandre
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
HOMMOS LAHMÉ
11.00
hummus with lamb — Pois chiches, viande d’agneau émincée
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
HOMMOS CHAWARMA
10.00
hummus with shawarma — Pois chiches, viande de bœuf mariné
εκτίμηση≈ 420 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
SAMBOUSEK VIANDE
8.40
beef sambousek — Petit chausson à la viande de bœuf, oignons
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MAKANEK
7.80
Saucisses libanaises épicées au vin
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
KELLÉGE FROMAGEvegetarian
10.00
cheese kellége — Pain libanais farci, fromage, menthe, tomate, oignons
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
ARAYESSE VIANDE
12.00
meat arayess — Pain libanais farci viande émincée, pignons
εκτίμηση≈ 410 kcal30 g υδατάνθρακες
ARAYESSE DU CHEF
13.00
chef arayess — Arayesse viande, fromage
εκτίμηση≈ 480 kcal30 g υδατάνθρακες
FOIE DE VOLAILLE
9.00
chicken liver — Flambé au citron
εκτίμηση≈ 240 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
AILES DE POULET
8.50
chicken wings — Grillées, marinées à l’ail, citron
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
RIKAKAT FROMAGEvegetarian
7.80
cheese rikakat — Feuille de brick au fromage
εκτίμηση≈ 220 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
LSANAT
10.00
tongue with lemon sauce — Langue de veau ou d’agneau à la sauce citron
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
ROGNON DE VEAU
12.00
veal kidney — Veal kidney
εκτίμηση≈ 230 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
HALLOUMI GRILLÉvegetarian
10.00
grilled halloumi — Fromage grillé
εκτίμηση≈ 320 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
GRILLADES
LAHMÉ MÉCHWI
21.90
lahme mechwi — Filet de bœuf mariné grillé en brochette
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
BROCHETTE D’AGNEAU
18.00
lamb skewer — Lamp skewer
εκτίμηση≈ 480 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
KAFTA GRILLÉ
16.00
grilled kafta — Gigot d’agneau hachée, persil, oignons
εκτίμηση≈ 420 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
CHICH TAOUK
17.00
shish taouk — Poulet fermier en brochettes, mariné dans le citron
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
MIXTES
21.00
mixed grill — Brochettes d’agneau + Kafta + Chich Taouk
εκτίμηση≈ 750 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
KAFTA KHACHKHACH
18.00
kafta khashkhash — Kafta, tomate, épices
εκτίμηση≈ 550 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
CHAWARMA VIANDE
18.00
beef shawarma — Cœur de rumsteack émincé et mariné
εκτίμηση≈ 500 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
SAYADEH SAMAKpescatarian
21.90
sayadeh fish — Poisson (selon arrivage) au cumin
εκτίμηση≈ 400 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
KRAÏDISpescatarian
21.00
grilled prawns — Gambas décortiquées, marinées à l’ail et au citron
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
FORMULES
DÉCOUVERTE
66.00
discovery set — Pour 2 personnes
εκτίμηση≈ 2200 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
MENU DU JOUR
20.00
menu of the day — Servi le midi uniquement, du lundi au vendredi (hors jours fériés): 1 MEZZÉ FROID + 1 MEZZÉ CHAUD, PLAT DU JOUR, DESSERT
εκτίμηση≈ 1100 kcal80 g υδατάνθρακες
DESSERTS
MOUHALABIEHvegetarian
7.00
muhallabieh — Flan libanais, pistaches
εκτίμηση≈ 300 kcal35 g υδατάνθρακες
BAKLAWAvegetarian
7.30
baklava — Fried filo finger, stuffed with cheese
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
FEUILLETÉ CRÈME PÂTISSIÈRE
8.40
pastry cream puff
εκτίμηση≈ 400 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
CHEVEUX D’ANGE AUX PISTACHES
8.40
pistachio kadaif — Façon libanaise
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
ASSORTIMENT DE DESSERTS
8.80
dessert assortment — Baklawa + Feuilleté + Cheveux d’ange
εκτίμηση≈ 500 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
SORBETSvegan
8.50
artisanal sorbets — Sorbets artisanaux, Maître glacier
εκτίμηση≈ 150 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
ASSIETTE DE FRUITS FRAISvegan
fresh fruit plate — selon saison
εκτίμηση≈ 120 kcal25 g υδατάνθρακες
DESSERT DU JOUR
dessert of the day
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Carte à emporter
Plateau repas
19.50
meze platter — Hommos, moutabbal, tabouli, falafel, safiha, rikakat, kebbé, dessert
εκτίμηση≈ 1600 kcal140 g υδατάνθρακεςβαρύ 29

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

89veggie
scoreεκτίμηση

Πλούσια λιβανέζικη κουζίνα

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν πολλές φυτοφάγες επιλογές όπως hommos, tabouli και falafel. Το μενού περιλαμβάνει επίσης moussaka και grilled halloumi.

23 χορτοφάγα και 12 vegan πιάτα σε 57 · 2 εκτίμηση

77dia
scoreεκτίμηση

Λιβανέζικη κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες από το γκριλ και μεζέδες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Οι επιλογές είναι κατάλληλες για περιορισμό υδατανθράκων.

39 φιλικά προς τον διαβήτη · 57 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Rue Jules Siegfried 110, 76600 Le Havre
Ώρες
Δευ11:30–14:00, 18:00–22:00
Τρι11:30–14:00, 18:00–22:00
Τετ11:30–14:00, 18:00–22:00
Πεμ11:30–14:00, 18:00–22:00
Παρ11:30–14:00, 18:00–22:00
Σαβ18:00–22:00
Κυρ—
Vente à emporter du lundi au vendredi midi et soir, et le samedi soir. Commandes par téléphone avant 10h30 pour le midi et avant 17h30 (ou 17h00) pour le soir.
Επικοινωνία
+33235433497
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lezgorthiote.com/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 78 %

Σου ανήκει το Le Zgorthiote; Διεκδίκησε το μέρος σου.