επιστροφή στην αναζήτηση

La Plancha - Leiden, Morsstraat

Morsstraat 55, 2312 BL Leiden

Κλειστό τώρα · ανοίγει Τετ 16:00

Spanishtapas€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 8 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

TAPAS
Bacalao
9.50
Cod with herbs — Trozos de bacalao con hierbas
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Mejillones
9.50
Mussels in tomato sauce — Mejillones en salsa de tomate con ajo
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Calamares fritos
12.50
Fried calamari — Anillas de calamar fritas
εκτίμηση≈ 350 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Boquerones fritos
9.50
Fried anchovies — Boquerones fritos
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Boquerones en vinagre
8.50
Anchovies in vinegar — Boquerones marinados en vinagre
εκτίμηση≈ 160 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Gambas al ajillo
13.50
Garlic prawns — Gambas peladas al ajillo
εκτίμηση≈ 240 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Ensalada mixta
8.50
Mixed salad with tuna — Ensalada variada con atún
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Albóndigas
8.50
Meatballs in tomato sauce — Albóndigas en salsa de tomate
εκτίμηση≈ 310 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chorizo
8.50
Garlic chorizo — Ración de chorizos al ajillo
εκτίμηση≈ 420 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Jamón Serrano
12.50
Serrano ham — Jamón serrano curado 20 meses
εκτίμηση≈ 280 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Jamón con melón
13.50
Ham with melon — Jamón serrano con melón español
εκτίμηση≈ 240 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pollo al ajillo
9.50
Garlic chicken — Muslitos de pollo marinados
εκτίμηση≈ 340 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Croquetas de jamón
9.50
Ham croquettes — Croquetas con jamón ibérico
εκτίμηση≈ 410 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Queso Manchegovegetarian
8.50
Manchego cheese — Queso de oveja manchego
εκτίμηση≈ 320 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pimientos de padrónvegan
8.50
Padron peppers — Pimientos verdes pequeños con pimienta
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tortilla Españolavegetarian
9.50
Spanish omelette — Tortilla de patatas española
εκτίμηση≈ 480 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Tostada con queso cabralesvegetarian
12.50
Toast with Cabrales cheese — Tostada con queso azul español
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακες
Patatas bravasvegan
7.50
Patatas con salsa brava picante
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
Champiñones al ajillovegan
8.50
Garlic mushrooms — Champiñones al ajillo
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pan con alioli
6.00
Bread with aioli — Pan con alioli
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακες
Aceitunas con ajovegan
4.00
Olives with garlic — Aceitunas al ajillo
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Croquetas de espinacavegetarian
9.50
Spinach croquettes — Croquetas de espinacas y queso
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TAPAS GRANDE
Tabla de tapas
40.00
Tapas platter — 7 tipos diferentes de tapas, creación del chef
εκτίμηση≈ 1200 kcal60 g υδατάνθρακες
SOPAS
Sopa de pescado
13.00
Fish soup — Rica sopa de pescado
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Sopa de tomatevegetarian
9.00
Tomato soup — Crema de tomate
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

80veggie
scoreεκτίμηση

Ισπανικά ταπας και σούπες

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν επιλογές όπως η tortilla española και τα patatas bravas. Η σούπα ντομάτας είναι επίσης διαθέσιμη.

9 χορτοφάγα και 4 vegan πιάτα σε 25

80dia
scoreεκτίμηση

Ισπανικά ταπάς με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού έχει πολλές επιλογές με πρωτεΐνη. Τα Jamón Serrano και Queso Manchego έχουν μόνο 1 γρ υδατάνθρακες.

21 φιλικά προς τον διαβήτη · 25 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Morsstraat 55, 2312 BL Leiden
Ώρες
Δευκλειστό
Τρικλειστό
Τετ16:00–22:00
Πεμ16:00–22:00
Παρ16:00–22:00
Σαβ16:00–22:00
Κυρ16:00–22:00
Επικοινωνία
+32715134262 info@laplancha.nl
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laplancha.nl/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 100 %

Σου ανήκει το La Plancha - Leiden, Morsstraat; Διεκδίκησε το μέρος σου.