Poké Perfect - Leiden, Breestraat
Breestraat 156, 2311 CX Leiden
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:30
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 8 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 13 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Tijdelijk op het menu
Miso glazed zalm
15.95
Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Gefrituurde wonton nacho's
13.95
Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακες
Onze favoriete combinaties
Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan
14.50
Spicy Salmon Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.
εκτίμηση≈ 620 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayovegan
14.25
Ahi Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.
εκτίμηση≈ 610 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-sausvegan
12.95
Salmon Ponzu Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayovegan
14.95
Tempura Shrimp Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet
Chicken Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
εκτίμηση≈ 650 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode bietvegetarian
Tofu Quinoa Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.
εκτίμηση≈ 630 kcal44 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Warm, langzaam gegaard rundvleesvegan
Slow Cooked Beef Poke Bowl — geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.
εκτίμηση≈ 640 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Warme kippendijen
Teriyaki Chicken Bowl — geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.
εκτίμηση≈ 670 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan
Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.
εκτίμηση≈ 590 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinadevegan
Sticky Tempeh Poke Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.
εκτίμηση≈ 610 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Build your own bowl
Build your own bowl
13.50
Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Samen delen
Poké Platter (verse toppings)
29.95
Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.
εκτίμηση≈ 1200 kcal100 g υδατάνθρακες
Warme bites platter
Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.
εκτίμηση≈ 950 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Kleine poké fans
Kids menu Popcorn chicken
7.25
Kids Popcorn Chicken — Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten gegarneerd met sesamzaadjes.
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Kids menu Zalm
Kids Salmon Poke — Zalm, edamame bonen, komkommer en mango gegarneerd met sesamzaadjes.
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Extra's
Shrimp tempura
4.95
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Popcorn chicken
5.95
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mini loempia's
4.50
Mini Spring Rolls
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
Gyoza
4.50
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Zeewiersaladevegan
3.75
Seaweed Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
K-pop, spicy tuna
3.95
Spicy Tuna K-Pop
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
K-pop, zoetzure pompoenvegan
3.95
Sweet and Sour Pumpkin K-Pop
εκτίμηση≈ 110 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chocolade brownie
4.75
Chocolate Brownie
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Spekkoek
4.75
εκτίμηση≈ 300 kcal35 g υδατάνθρακες
Matcha green tea mochivegan
4.90
Matcha Mochi
εκτίμηση≈ 180 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Mango mochivegan
4.90
εκτίμηση≈ 190 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Signature Poké Perfect Bowls
The Witzelvegan
12.90
The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.OO)
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
The Vegan Originalvegan
13.50
The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
εκτίμηση≈ 520 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Slow Cooked Beefvegan
13.50
Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad
εκτίμηση≈ 620 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Shrimplyvegan
11.50
Shrimply Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken
εκτίμηση≈ 680 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
The Bestvegan
11.50
The Best Tempeh Bowl — Next Level Tempeh Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 1OO% zeewiervlokken en sesamzaad
εκτίμηση≈ 580 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Teriyaki Ginger Chicken
12.90
Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad
εκτίμηση≈ 610 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
The Originalvegan
13.50
The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
εκτίμηση≈ 540 kcal64 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
You Make Miso Happyvegan
12.50
You Make Miso Happy Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad
εκτίμηση≈ 640 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Spicy Sriracha Tunavegan
14.75
Spicy Sriracha Tuna Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad
εκτίμηση≈ 590 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Proteïne Poké
Proteïne Poké - Tofuvegetarian
13.50
Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
εκτίμηση≈ 510 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 91
Proteïne Poké - Kip
13.50
Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
εκτίμηση≈ 560 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 95
Mini Poké Bowls
Mini Poké Bowl
6.75
Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Poké Platters
Poké Platter
27.50
Poke Platter — Shared dining platter met een premium naar keuze (Marinated salmon, Marinated tuna, Slow cooked beef, Warm chicken thighs, Tempura shrimp, Crispy tofu, Sticky tempeh, Gyoza)
εκτίμηση≈ 1200 kcal80 g υδατάνθρακες
Poké Bites platter
13.75
Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακες
Poké Fingerfoods & Snacks
Poké Perfect mini bowl bootjes
Poke Mini Bowl Boats
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Poké taart
Poke Cake
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Avocadovegan
4.50
εκτίμηση≈ 160 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Yakitori kipstokjes
3.25
Yakitori Chicken Skewers
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Pickled Veggiesvegan
3.25
εκτίμηση≈ 45 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mini Loempia’s
4.00
Mini Spring Rolls
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακες
Zeewier nachos met guacamolevegan
4.25
Seaweed Nachos with Guacamole
εκτίμηση≈ 280 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
De Poké Party
De Poké Party
17.00
Poke Party — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd
εκτίμηση≈ 1100 kcal90 g υδατάνθρακες
Poké Desserts
Chocolate Brownie
4.50
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Kokos Mochi
4.75
Coconut Mochi
εκτίμηση≈ 200 kcal35 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
86veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία από μπολ πόκε
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν vegan επιλογές όπως το The Vegan Original με vegan σολομό και το The Best με sticky tempeh. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας μπολ επιλέγοντας τα υλικά σας.
24 χορτοφάγα και 22 vegan πιάτα σε 52
60dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει ευελιξία μέσω της δημιουργίας δικού σας μπολ. Ο σολομός με γλάσο miso έχει περίπου 18 γρ υδατάνθρακες.
15 φιλικά προς τον διαβήτη · 52 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Breestraat 156, 2311 CX Leiden
- Ώρες
- Δευ11:30–21:00Τρι11:30–21:00Τετ11:30–21:00Πεμ11:30–21:00Παρ11:30–21:00Σαβ11:30–21:00Κυρ11:30–21:00Hours may differ on public holidays. Check Google for any changes.
- Επικοινωνία
- +31712073724
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/leiden/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 84 %
Σου ανήκει το Poké Perfect - Leiden, Breestraat; Διεκδίκησε το μέρος σου.