Everest Tandoori Restaurant
Noordeinde 15, 2311 CA Leiden
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:30
Indian€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 9 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
VOORGERECHTEN/STARTERS Non - Veg
TANDOORI KIP / CHICKEN
7.95
Tandoori Chicken — Fijn gekruid en gegrilde kip uit de tandoori oven / Marinated chicken with special blend of herbs and spices barbecued over charcoal
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
KIP / CHICKEN TIKKA
8.00
Chicken Tikka — Gegrilde stukjes kipfilet uit de tandoori oven / Roasted boneless chicken from the tandoori clay oven with medium spicy Indian herbs
εκτίμηση≈ 200 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
LAM TIKKA
9.00
Lamb Tikka — Stukjes gemarineerd en gegrilde lamvlees uit klei oven / Boneless lamb marinated with tandoori spices and grilled in clay oven
εκτίμηση≈ 260 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
GARNAAL POERI / PRAWN PURI
9.00
Prawn Puri — Fijn gekruide garnalen op een zacht brood / Fried Indian bread with prawns
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
VIS PAKORA / FISH PAKORA
7.95
Fish Pakora — Gefrituurde visfilet, beried met meel en Indiase kruiden/ Fried fish fillet with flour and spices
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KONINGSGARNAAL (KINGPRAWN) BUTTERFLY
9.95
Butterfly King Prawns — Gekruid & gefrituurd koningsgarnalen / King prawn with flour roasted in the oil
εκτίμηση≈ 310 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SHEEK KEBAB
8.00
Seekh Kebab — Zachit gekruid gehaktrolletjes geroosterd in de tandoori oven / Spice, minced ground meat prepared with indian spices in the clay oven
εκτίμηση≈ 250 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
BOTTI KEBAB
8.50
Boti Kebab — Pittig gegrilde stukjes lamsvlees uit de tandoori oven / Spicy lamb meat marinated and grilled in the tandoori oven
εκτίμηση≈ 260 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
MIXED KEBAB
9.95
Mix van gegrilde kip en lam stukjes uit klei oven / Mix of chicken & lamb grilled in the clay oven
εκτίμηση≈ 280 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
VOORGERECHTEN/STARTERS Vegetarische/Veg
LINZEN SOEP / LENTIL SOUPvegetarian
7.95
Lentil Soup — Linzensoep met verse kruiden en korlander / Lentil cooked with garlic, onions and Indian Spices
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
ONION BHAJIvegetarian
7.25
Gebakken ui met erwtenmeel, el, paprika en verse kruiden / Fired onion with gram flout and spices
εκτίμηση≈ 240 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SAMOSAvegetarian
7.25
Driehoek pasteitje met aardappel en erwten / Crispy pastry with vegetables
εκτίμηση≈ 210 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MULLIGATWANY SOEP
7.95
Mulligatawny Soup — Medium pikant kerrie soep met linzen, citroen en room / Medium spicy curry with lentils, lemon & cream
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
TANDOORI SCHOTELS (GRILL)
Kip Tikka / Chicken
23.00
Chicken Tikka Grill — Meat marinated with Indian herbs and grilled in the tandoori oven, served with a side of veg.curry & a choice of plain nan or rice with grill
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Lam Tikka / Lamb
23.50
Lamb Tikka Grill — Meat marinated with Indian herbs and grilled in the tandoori oven, served with a side of veg.curry & a choice of plain nan or rice with grill
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Everest Royal Mix Grill
24.95
Meat marinated with Indian herbs and grilled in the tandoori oven, served with a side of veg.curry & a choice of plain nan or rice with grill
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Koningsgarnalen / King Prawns
24.50
King Prawn Grill — Meat marinated with Indian herbs and grilled in the tandoori oven, served with a side of veg.curry & a choice of plain nan or rice with grill
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
TANDOORI MILD CURRY
Kip Tikka Masala / Chicken
18.95
Chicken Tikka Masala — Delicious creamy dish prepared with cooking cream, mixed nuts and tandoori sauce
εκτίμηση≈ 620 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Lam Tikka Masala / Lamb
19.95
Lamb Tikka Masala — Delicious creamy dish prepared with cooking cream, mixed nuts and tandoori sauce
εκτίμηση≈ 680 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tandoori Koningsgarnalen Masala
21.95
King Prawn Masala — Delicious creamy dish prepared with cooking cream, mixed nuts and tandoori sauce
εκτίμηση≈ 640 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kip Tikka Makani (with whiskey)
19.50
Chicken Tikka Makani — Delicious creamy dish prepared with cooking cream, mixed nuts and tandoori sauce
εκτίμηση≈ 750 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
BIRYANI
Groente / Veg.vegetarian
18.50
Vegetable Biryani — A combination of INdian herbs, paprika & mixed nuts prepared together with basmati pillauw rice
εκτίμηση≈ 620 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Garnalen / Shrimps
19.50
Shrimp Biryani — A combination of INdian herbs, paprika & mixed nuts prepared together with basmati pillauw rice
εκτίμηση≈ 680 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Koningsgarnalen / Kingprawns
22.00
King Prawn Biryani — A combination of INdian herbs, paprika & mixed nuts prepared together with basmati pillauw rice
εκτίμηση≈ 700 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
BALTI
Kip / Chicken
18.00
Chicken Balti — A classic Punjabi dish combined with fresh onions, paprika, coriander and methl leaf
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Lamvlees / Lamb
18.50
Lamb Balti — A classic Punjabi dish combined with fresh onions, paprika, coriander and methl leaf
εκτίμηση≈ 550 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
ROUGANJOSH
Vis / Fish
18.50
Fish Roganjosh — An aromatic meat dish prepared with a mix of ginger, garlic, cardamom & bay leaves
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
BHUNA
Kipvlees / Chicken
18.00
Chicken Bhuna — well Balanced sauce, well spiced and prepared wit tomatoes, paprika and fresh Indian herbs
εκτίμηση≈ 430 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Kip tikka / Chicken tikka
18.50
Chicken Tikka Bhuna — well Balanced sauce, well spiced and prepared wit tomatoes, paprika and fresh Indian herbs
εκτίμηση≈ 450 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Lam tikka / Lamb tikka
18.95
Lamb Tikka Bhuna — well Balanced sauce, well spiced and prepared wit tomatoes, paprika and fresh Indian herbs
εκτίμηση≈ 580 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
VINDALOO
Lamvlees tikka / Lam
18.95
Lamb Tikka Vindaloo — very spicy dish originated from Goa, prepared with lots of chili powder, coriander & Indian spices
εκτίμηση≈ 580 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
CEYLON
Koningsgarnalen / Kingprawans
19.50
King Prawn Ceylon — spicy dish is made with coconut powder, lemon, mint leaf, sugar & coriander
εκτίμηση≈ 480 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
VEGETARISCH GERECHTEN (VEG. DISHES)
DANSAK VEG.vegetarian
17.50
Veg Dansak — Gerecht bereid met citroen, knoflook & linzen (Dish prepared with lemon, garlic & lentils)
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
SAG PANEERvegetarian
17.50
Spinazle bereid met paneer en Indiase kruiden (Spinach prepared with cottage cheese & Indian spices)
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
VEG. BALTIvegetarian
17.50
Veg Balti — Gerecht bereid met groente & balti pasta in een dikke saus (Dish made with veg. & balti paste in rich sauce)
εκτίμηση≈ 350 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
PANEER MADRASvegetarian
17.50
Pikante gerecht akfomstig uit zuid India bereid met paneer, veel chillpoeder en Indiase kruiden
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
MAKHANI PANEERvegetarian
17.50
Een mild kerrie bereid met panner, amandelen, kokos en room
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
BIJGERECHTEN (SIDE DISHES)
MUSHROOM VAJIvegetarian
8.00
Gebakken champignons met lichte specerijen (Fried mushrooms with light spices)
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
ALU GOBI (CAULIFLOWER & POTATO)vegetarian
8.00
Alu Gobi — Bereid met vers kruiden, tomaat saus en koriander (Prepared with fresh spices, tomato sauce & coriander)
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Tarka Dal / Lentilsvegetarian
8.00
Tarka Dal — Rode linzen met knoflook, uien & gekookt in gebonden saus (Red lentils cooked with garlic, onions with a blend of savory spices)
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
SAG ALUvegetarian
8.00
Spinazie gekookt met aardappel (Spinach prepared with potatoes)
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
BRINJAL VAJIvegetarian
8.00
Gebakken aubergines met lichte specerijen (Fired eggplant with light spices)
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
BOBMAY ALUvegetarian
8.00
Bombay Alu — Pittig gerecht bereid met aardappels & kerrie saus (Spicy dish made with potatoes & curry sauce)
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακες
PANEER SALADEvegetarian
4.50
Paneer Salad — Gemengde salade met lndiase kaas (Mixed salad with Indian cheese)
εκτίμηση≈ 250 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
BASMATI RICE
3.00
Inidase rijst bereid met boter (Indian rice prepared with butter)
εκτίμηση≈ 280 kcal55 g υδατάνθρακες
RAITHAvegetarian
3.50
Yoghurt met komkommer & krulden (Yoghurt with cucumbers & fresh spices)
εκτίμηση≈ 80 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
PAPADAMvegetarian
1.00
Indiase kroepoek (Crispy Indian snack)
εκτίμηση≈ 110 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CHAPATIvegetarian
3.00
Heel populaire bruin, gezond en dunne Indiase brood gemaakt van volkorean tarwemeel / Very popular thin bread made of whole wheat flour in the tandoori oven
εκτίμηση≈ 120 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PARATHAvegetarian
4.50
Heerlijke Indiase brood die meerdere keren uitgerold en opnleuw gevouwen wordt met ghee er tussen / Indian bread baked in a pan, often rolled out multiple using butter
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
PLAIN NANvegetarian
3.00
Plain Naan — Heerlijke Indiase brood uit de tandoori oven (Indian bread made in tandoori oven)
εκτίμηση≈ 210 kcal35 g υδατάνθρακες
KULCHA NANvegetarian
4.25
Kulcha Naan — Nan with vegetables
εκτίμηση≈ 260 kcal38 g υδατάνθρακες
KEEMA NAN
4.50
Keema Naan — Nan with minced lamb meat
εκτίμηση≈ 320 kcal32 g υδατάνθρακες
GARLIC NANvegetarian
4.00
Garlic Naan — Nan with garlic
εκτίμηση≈ 230 kcal36 g υδατάνθρακες
PESHWARI NANvegetarian
4.00
Peshwari Naan — Nan with coconut & raisins
εκτίμηση≈ 310 kcal45 g υδατάνθρακες
NEPALESE GERECHTEN ( NEPALESE DISHES )
CHOW MEIN KIP / CHICKEN
18.50
Chicken Chow Mein — Chinese style stir-fried noodle . It is made with chicken, cabbage, carrots and onions
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
CHOW MEIN VEG.vegetarian, vegan
17.50
Vegetable Chow Mein — Chinese style stir-fried noodle . It is made with chicken, cabbage, carrots and onions
εκτίμηση≈ 580 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
CHOW MEIN GARNAAL / SHRIMPS
18.50
Shrimp Chow Mein — Chinese style stir-fried noodle . It is made with chicken, cabbage, carrots and onions
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
PITTIG TOT ZEER PIKANTE KERRIE GERECHTEN ( Very Spicy Dishes )
JALFREZI Garnalen / Shrimps
18.50
Shrimp Jalfrezi
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
JALFREZI Lamvlees / Lamb
18.50
Lamb Jalfrezi
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
JALFREZI Kip / Chicken
18.00
Chicken Jalfrezi
εκτίμηση≈ 410 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
DANSAK Koningsgarnalen / Kingprawns
19.50
King Prawn Dansak
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
DANSAK Garnalen / Shrimps
18.50
Shrimp Dansak
εκτίμηση≈ 430 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
DANSAK Lamvlees / Lamb
18.50
Lamb Dansak
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
DANSAK Kip / Chicken
18.00
Chicken Dansak
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
MEDIUM GEKRUID CURRYS
DOPIAZA Vis / Fishpescatarian
18.50
Fish Dopiaz
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
DOPIAZA Koningsgarnalen / Kingprawnspescatarian
19.50
King Prawn Dopiaz
εκτίμηση≈ 440 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
DOPIAZA Garnalen / Shrimpspescatarian
18.50
Shrimp Dopiaz
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
DOPIAZA Lam Tikka / Lamb
18.95
Lamb Tikka Dopiaz
εκτίμηση≈ 550 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
DOPIAZA Lamvlees / Lamb
18.50
Lamb Dopiaz
εκτίμηση≈ 580 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
DOPIAZA Kip / Chicken
18.00
Chicken Dopiaz
εκτίμηση≈ 460 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
DOPIAZA Kip Tikka / Chicken
18.50
Chicken Tikka Dopiaz
εκτίμηση≈ 460 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
ROUGANJOSH Vis / Fishpescatarian
18.50
Fish Rogan Josh
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
MOMO
MOMO VEG.vegetarian
16.00
Vegetable Momo
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
MOMO KIP / CHICKEN
17.00
Chicken Momo
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
EVEREST MENU'S
TANDOORI DELUXE (PER 2 PERSONS)
500.00
Tandoori Deluxe Platter
εκτίμηση≈ 2200 kcal60 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
76veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία ινδικών πιάτων
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει Sag Paneer και Paneer Madras. Υπάρχουν επίσης πλευρά όπως Alu Gobi και Tarka Dal.
26 χορτοφάγα και 1 vegan πιάτα σε 75
82dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το εστιατόριο προσφέρει πολλές πρωτεΐνες από το φούρνο tandoori και καρυάτα. Τα πιάτα με κρέας και τα λαχανικά έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
52 φιλικά προς τον διαβήτη · 75 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Noordeinde 15, 2311 CA Leiden
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι17:00–22:30Τετ17:00–22:30Πεμ17:00–22:30Παρ17:00–22:30Σαβ17:00–22:30Κυρ17:00–22:30
- Επικοινωνία
- +31715128025 everesttandoori.leiden@gmail.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), everesttandoorirestaurantleiden.nl/
Σου ανήκει το Everest Tandoori Restaurant; Διεκδίκησε το μέρος σου.