SHABU to go Leiden
Bevrijdingsplein 52, 2321 BX Leiden
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 21:45
sushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 8 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
SUSHI SPECIAL ROLLS
Salmon ebi roll
4.95
geflambeerde zalm · cheddar kaas · komkommer · surimi · gefrituurde garnaal · mayonaise
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακες
Unagii roll
4.95
Unagi Roll — gegrilde paling · surimi · komkommer · avocado · Japanse unagisaus
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
Salmon surimii roll
4.95
Salmon Surimi Roll — geflambeerde zalm · surimi · avocado · masago · unagisaus
εκτίμηση≈ 390 kcal34 g υδατάνθρακες
Double salmon roll
5.50
geflambeerde zalm · zalm avocado · komkommer · unagisaus · Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 450 kcal36 g υδατάνθρακες
Dragon roll
4.95
geflambeerde tonijn · avocado · komkommer · tamago · spicysaus · unagisaus
εκτίμηση≈ 410 kcal36 g υδατάνθρακες
Vulcano roll
4.95
geflambeerde zalm · kaas · surimi · komkommer · masago · spicysaus · unagisaus
εκτίμηση≈ 460 kcal36 g υδατάνθρακες
Avocado ebi roll
5.50
gefrituurde garnaal · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 440 kcal37 g υδατάνθρακες
Avocado chicken roll
5.50
gefrituurde kip · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise · teriyakisaus
εκτίμηση≈ 470 kcal39 g υδατάνθρακες
Salmon Avocado roll
3.95
Zalm · avocado · komkommer · tamago
εκτίμηση≈ 320 kcal32 g υδατάνθρακες
Tuna avocado roll
4.50
tonijn · avocado · komkommer · tamago
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακες
SUSHI INSIDE OUTS
Spicy salmon
Spicy Salmon Inside Out Roll — zalm · avocado · shichimi · sesam · Japanse mayonaise · spicysaus
εκτίμηση≈ 380 kcal33 g υδατάνθρακες
California salmon
California Salmon Roll — zalm · avocado · masago
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακες
Tempura ebi
Tempura Ebi Roll — gefrituurde garnaal · avocado · tempura topping · Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 460 kcal38 g υδατάνθρακες
Crunchy roll
garnalen loempia · komkommer · sesam · gefrituurde uitjes
εκτίμηση≈ 410 kcal42 g υδατάνθρακες
California roll
krabsalade · avocado · komkommer · masago · Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 360 kcal34 g υδατάνθρακες
Crispy chicken
Crispy Chicken Roll — gefrituurde kip · avocado · komkommer · sesam
εκτίμηση≈ 430 kcal36 g υδατάνθρακες
Spicy chicken
Spicy Chicken Roll — gefrituurde kip · komkommer · spicysaus · sesam · shichimi saus
εκτίμηση≈ 410 kcal35 g υδατάνθρακες
Chicken teriyaki
Chicken Teriyaki Roll — avocado · kip · komkommer · sesam · teriyaki · kataifi topping
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακες
Crispy ebi
Crispy Ebi Roll — gefrituurde garnaal · avocado · komkommer · spicysaus · shichimi
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
Spicy ebi
Spicy Ebi Roll — gefrituurde garnaal · avocado · komkommer · Japanse mayonaise · masago
εκτίμηση≈ 430 kcal36 g υδατάνθρακες
Veggie kappa rollvegetarian
komkommer · avocado · oshinko · zeewier · sla · sesam · teriyakisaus · Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 420 kcal52 g υδατάνθρακες
Spicy tuna mousse
Spicy Tuna Mousse Roll — Tonijnmousse · wasabi · komkommer · masago
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακες
SUSHI NIGIRI’S
Salmon nigiri
4.50
zalm avocado
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Avocado nigirivegetarian
4.50
avocado
εκτίμηση≈ 110 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Tuna nigiri
4.95
tonijn
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ebi Fry nigiri
4.50
gefrituurde garnaal
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Unagi nigiri
4.95
gegrilde paling teriyakisaus · Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 190 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Seared salmon nigiri
4.95
geflambeerde zalm
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Sweet tamago nigirivegetarian
4.95
gekarameliseerde omelet
εκτίμηση≈ 150 kcal22 g υδατάνθρακες
Seared tuna nigiri
5.95
geflambeerde tonijn · teriyakisaus · Japanse mayonaise
εκτίμηση≈ 170 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
SUSHI MAKI’S
Salmon maki
4.95
zalm
εκτίμηση≈ 130 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tuna maki
5.50
tonijn
εκτίμηση≈ 130 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Surimi maki
4.25
krabstick
εκτίμηση≈ 130 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kappa makivegetarian
4.25
komkommer · sesam
εκτίμηση≈ 110 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tamago makivegetarian
4.25
omelet
εκτίμηση≈ 140 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Avocado makivegetarian
4.25
avocado · sesam
εκτίμηση≈ 120 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SUSHI SASHIMI
Salmon sashimi
9.50
zalm
εκτίμηση≈ 110 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Seared Salmon sashimi
10.95
geflambeerde tonijn
εκτίμηση≈ 110 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Tuna sashimi
10.95
zalm
εκτίμηση≈ 100 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
VOORDEELBOXEN
Triple maki box
12.50
6 salmon maki, 6 tuna maki, 6 kappa maki
εκτίμηση≈ 780 kcal108 g υδατάνθρακες
Maki roll box
13.50
4 crispy ebi roll, 6 salmon maki, 6 kappa maki
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Mini box
14.50
4 spicy ebi roll, 4 crispy chicken, 6 kappa maki
εκτίμηση≈ 820 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Salmon box
19.50
8 california salmon, 6 salmon maki, 2 salmon nigiri, 6 kappa maki
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Sushi for one box
15.95
4 california salmon, 4 spicy ebi, 6 salmon maki
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Chicken supreme box
21.50
4 crispy chicken, 4 chicken teriyaki, 4 spicy chicken
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
Salmon ebi box
22.50
4 california salmon, 4 crispy ebi, 6 kappa maki, 3 seared salmon nigiri
εκτίμηση≈ 810 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Crispy box
19.50
4 crispy ebi, 4 crispy chicken, 2 seared salmon nigiri
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Crunchy boxvegetarian
29.50
6 kappa maki
εκτίμηση≈ 450 kcal80 g υδατάνθρακες
Sushi mix maki box
29.95
εκτίμηση≈ 1100 kcal130 g υδατάνθρακες
Salmonlicious box
34.50
εκτίμηση≈ 1200 kcal140 g υδατάνθρακες
Festive platter
42.95
εκτίμηση≈ 1600 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
HOT BOWLS
Beef teriyaki
16.95
Beef teriyaki bowl — beef teriyaki · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Grilled shrimps
14.95
Grilled shrimp bowl — gegrilde garnalen · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst
εκτίμηση≈ 680 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Grilled salmon
15.95
Grilled salmon bowl — gegrilde zalm · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst
εκτίμηση≈ 720 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Fried ramenvegetarian
8.95
gebakken vegetarische Japanse noedels
εκτίμηση≈ 550 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Chicken sesame
14.50
Chicken sesame bowl — krokante kip · Japanse sesam saus · edamame · gebakken uitjes · tamago · rijst
εκτίμηση≈ 850 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
WARME GERECHTEN
Chili ebi
9.95
pikante garnalen met chilisaus
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Chicken torikatsu
7.25
gefrituurde kip (±150 gr.) met teriyakisaus
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Sake teriyaki
10.75
gegrilde zalmfilet met sesam saus
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Yakitori
7.90
kipspies met teriyakisaus
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Chicken pops
5.25
kipsnacks bedekt met mayonaise en unagisaus
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακες
Spicy karaage
5.75
kippendij gemixt in Koreaanse chilisaus met sesam en bosuitjes
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sweet karaage
5.75
kippendij gemixt in zoete soja met sesam en bosuitjes
εκτίμηση≈ 290 kcal15 g υδατάνθρακες
Spicy chicken strips
5.25
kipfilet gemixt in Koreaanse chilisaus met sesam en bosuitjes
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Sweet chicken strips
5.25
kipfilet gemixt in zoete soja knoflooksaus met sesam en bosuitjes
εκτίμηση≈ 250 kcal15 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
SIDE DISHES
Chuka wakamevegan
4.75
zeewier met sesam
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Edamamevegan
5.75
sojabonen
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Gingervegan
2.75
gember
εκτίμηση≈ 15 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gohanvegan
3.25
gestoomde witte rijst
εκτίμηση≈ 200 kcal45 g υδατάνθρακες
Tsukemonovegan
4.75
zoetzure komkommers
εκτίμηση≈ 40 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Cornvegetarian
2.95
mais met boter
εκτίμηση≈ 130 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
POKE BOWLS
Poké salmonpescatarian
14.95
Poke salmon — zalm
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Poké tunapescatarian
15.95
Poke tuna — tonijn
εκτίμηση≈ 540 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Poké salmon tunapescatarian
15.50
Poke salmon tuna — zalm en tonijn
εκτίμηση≈ 545 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Poké chicken
14.95
Poke chicken — gefrituurde kip
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Poké seared salmonpescatarian
15.50
Poke seared salmon — geflambeerde zalm
εκτίμηση≈ 560 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Poké avocadovegan
14.50
Poke avocado — avocado
εκτίμηση≈ 510 kcal52 g υδατάνθρακες
Poké ebi frypescatarian
13.95
Poke ebi fry — gefrituurde garnaal
εκτίμηση≈ 650 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
SALADS
Surimi saladpescatarian
6.95
portie salade met surimi · slamix · mais · masago · mayonaise
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Avocado saladvegetarian
6.95
portie salade met avocado · slamix · mais · sesam · mayonaise
εκτίμηση≈ 280 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Seared salmon saladpescatarian
7.95
portie salade met geflambeerde zalm · slamix · mais · sesam · sesamsaus
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
FINGER FOOD
Japanse spring rollvegetarian
3.75
Japanese spring roll — vegetarische loempia
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Fried gyoza
5.50
Japanse kipdumpling
εκτίμηση≈ 180 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ebi frypescatarian
6.90
gefrituurde garnaal
εκτίμηση≈ 210 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ebi spring rollpescatarian
6.90
garnalen loempia
εκτίμηση≈ 160 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Cheese potatovegetarian
4.95
vegetarische aardappel kaaskoekje
εκτίμηση≈ 190 kcal18 g υδατάνθρακες
Chicken nuggets
2.25
kipnuggets
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Shrimp nuggetspescatarian
3.50
garnalen nuggets
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fried calamarispescatarian
4.95
inktvisringen
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fried chicken wings
4.95
kippenvleugels
εκτίμηση≈ 220 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chicken tenders
2.95
kipreepjes
εκτίμηση≈ 130 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mini taiyaki red beanvegetarian
4.95
Japanse visvormige wafels, gevuld met zoete rode bonenpasta
εκτίμηση≈ 250 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Mini taiyaki chocolatevegetarian
4.95
Japanse visvormige wafels, gevuld met warme gesmolten chocolade
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Triple asian bites
8.50
3 fried gyoza · 3 ebi fry · 3 Japanese spring rolls
εκτίμηση≈ 510 kcal41 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Snack mix box
13.50
2 cheese potato · 6 Japanese spring rolls · 6 chicken wings
εκτίμηση≈ 1150 kcal85 g υδατάνθρακες
Chicken box
13.95
4 kipstukken · 2 ebi fry · 6 karaage · 6 chicken nuggets
εκτίμηση≈ 1300 kcal60 g υδατάνθρακες
Share box
8.50
8 Japanese spring rolls · 8 chicken nuggets · 8 curry triangles
εκτίμηση≈ 950 kcal90 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
65veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πιάτα όπως το Poké avocado και τα Fried ramen. Διατίθενται επίσης Kappa maki και Chuka wakame.
20 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 97
72dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ψάρια και σασίμι χωρίς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το σασίμι προσφέρει πρωτεΐνη χωρίς υδατάνθρακες. Τα περισσότερα ρολά και μπολ βασίζονται σε λευκό ρύζι με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.
39 φιλικά προς τον διαβήτη · 97 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Bevrijdingsplein 52, 2321 BX Leiden
- Ώρες
- Δευ16:00–21:45Τρι16:00–21:45Τετ16:00–21:45Πεμ16:00–21:45Παρ16:00–21:45Σαβ16:00–21:45Κυρ16:00–21:45
- Επικοινωνία
- +32712033003
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), shabutogo.nl/sushi-bestellen-leiden
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 99 %