Bono & Vers
Lange Mare 40, 2312 GS Leiden
Κλειστό τώρα · ανοίγει 17:00
Italian€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 8 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Voorgerechten
Bruschettavegetarian
7.90
4 kleine stokbroodjes met gemarineerde tomaat, parmezaan, basilicum, knoflook, olijfolie, oregano en zwarte peper.
εκτίμηση≈ 320 kcal38 g υδατάνθρακες
Olijvenvegan
6.50
Marinated Olives — Mix van gemarineerde olijven
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Brood met kruidenbotervegetarian
5.50
Bread with Herb Butter
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Tapenada di olijfvegan
6.50
Olive Tapenade — Olijventapenada met brood.
εκτίμηση≈ 350 kcal32 g υδατάνθρακες
Fagottini
12.50
Bresaola Fagottini — Bresaola (ingelegd rundvlees) gevuld met mascarpone, dadels,honing en pijnboompitten.
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Italiaanse kazenvegetarian
12.50
Italian Cheese Selection — Selectie van vier Italiaanse kazen.
εκτίμηση≈ 450 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Carpaccio di manzo
16.00
Beef Carpaccio — Dun gesneden mager rundvlees met pijnboompitten, rucola, parmezaanen een citroendressing
εκτίμηση≈ 280 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Vitello Tonnato
16.00
Dungesneden kalfsvlees met kappertjes en tonijnsaus
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Antipasto italiano
16.00
Italian Antipasti (Meat) — Selectie van soorten vlees.
εκτίμηση≈ 420 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Antipasto misto
18.00
Mixed Antipasti — Verrassing van de chef; een verscheidenheid aan voorgerechten
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Melanzana alla parmigianavegetarian
12.50
Aubergine gegratineerd met tomatensaus, parmezaan, mozzarella en basilicum
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Insalata mistavegan
8.50
Mixed Salad — Gemengde salade met citroendressing
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Insalata di marepescatarian
15.50
Seafood Salad — Zeevruchtensalade met citroendressing rode paprika en rode ui
εκτίμηση≈ 260 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Insalata capresevegetarian
12.25
Caprese Salad — Tomaat en mozzarella, basilicum en olijfolie
εκτίμηση≈ 340 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Insalata di pollo
16.00
Chicken Salad — Gemengde salade met kip
εκτίμηση≈ 310 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Insalata di Salmonepescatarian
17.00
Salmon Salad — Gemengde salade met zalm
εκτίμηση≈ 360 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Pizza's
Pizza Margheritavegetarian
10.95
Tomatensaus en mozzarella
εκτίμηση≈ 850 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Pizza napoletanapescatarian
11.25
Tomatensaus, mozzarella en ansjovis
εκτίμηση≈ 880 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Pizza Funghivegetarian
11.95
Tomatensaus, mozzarella en champignons
εκτίμηση≈ 870 kcal112 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Pizza Prosciutto
11.95
Tomatensaus, mozzarella en ham
εκτίμηση≈ 910 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Pizza Salame
11.95
Tomatensaus, mozzarella en salami
εκτίμηση≈ 1100 kcal95 g υδατάνθρακες
Pizza Quattro formaggivegetarian
14.75
Tomatensaus, mozzarella, parmezaan, gorgonzola en verse mozzarella.
εκτίμηση≈ 1250 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Pizza Quattro stagioni
14.50
Tomatensaus, mozzarella, salami, ham, champignons en paprika.
εκτίμηση≈ 1050 kcal92 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Pizza Calzone
14.00
Tomatensaus, mozzarella, ham en champignons.
εκτίμηση≈ 1100 kcal95 g υδατάνθρακες
Pizza Tonnopescatarian
14.50
Tomatensaus, mozzarella tonijn en rode ui
εκτίμηση≈ 950 kcal92 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Pizza Mielevegetarian
14.50
Tomato sauce, mozzarella, gorgonzola pijnbonbitten en honing
εκτίμηση≈ 1200 kcal95 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Pizza Lange Marevegetarian
14.75
Tomatensaus, verse mozzarella, kappertjes, verse gemarineerde tomaten en basilicum
εκτίμηση≈ 900 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Pizza Vegetarianavegetarian
15.50
Tomatensaus mozzarella en diverse groenten.
εκτίμηση≈ 950 kcal98 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Pizza Bruschettavegetarian
14.25
Tomatensaus, mozzarella, gemarineerde verse tomaten en parmezaan.
εκτίμηση≈ 950 kcal92 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Pizza Frutti di marepescatarian
16.00
Tomatensaus, mozzarella, tonijn, ansjovis en zeevruchten.
εκτίμηση≈ 1000 kcal92 g υδατάνθρακες
Pizza Piccante
14.50
Tomatensaus, mozzarella, paprika, rode ui, salami en pikantesaus.
εκτίμηση≈ 1100 kcal95 g υδατάνθρακες
Pizza Broccolivegetarian
14.75
Tomatensaus, mozzarella en broccoli
εκτίμηση≈ 900 kcal92 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Pizza Crudo
16.95
Tomatensaus, mozzarella, parmaham,verse tomaten, parmezaanse kaas en rucola.
εκτίμηση≈ 1100 kcal92 g υδατάνθρακες
Pizza Capresevegetarian
14.75
Tomatensaus, mozzarella, verse tomaten, verse mozzarella en basilicum.
εκτίμηση≈ 950 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Gorgonzolavegetarian
14.50
Pizza Gorgonzola — Tomatensaus, mozzarella,gorgonzola en rode ui.
εκτίμηση≈ 1150 kcal92 g υδατάνθρακες
Pizza Bambino (voor kinderen)vegetarian
8.45
Pizza Bambino — Tomato sauce, mozzarella.
εκτίμηση≈ 600 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Pasta's
Pasta Bolognese
13.50
Spaghetti of penne met tomatensaus en rundergehakt.
εκτίμηση≈ 850 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Lasagna tradizionale
15.25
Traditional Lasagna — Zelfgemaakte lasagne met rundergehakt
εκτίμηση≈ 900 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Lasagna spinacivegetarian
15.25
Spinach Lasagna — Zelfgemaakte vegetarische lasagne met verse spinazie
εκτίμηση≈ 750 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Pasta ai gamberettipescatarian
16.50
Pasta with Shrimp — Pasta met garnalen, knoflook, spaansepeper en peterselie.
εκτίμηση≈ 700 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Linguine ai spinacivegetarian
15.00
Linguine with Spinach — Pasta met verse spinazie, kaas , knoflook en roomsaus
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακες
Linguine salmonepescatarian
17.00
Linguine with Salmon — Met gerookte zalm, knoflook, vers gemarineerde tomaten en een rosé roomsaus.
εκτίμηση≈ 820 kcal62 g υδατάνθρακες
Spaghetti aglio olio e peperoncinovegan
10.75
Spaghetti met olijfolie, spaansepepers, peterselie en knoflook.
εκτίμηση≈ 610 kcal68 g υδατάνθρακες
Pasta Parmezaanvegetarian
20.25
Pasta with Truffle and Mushrooms — Tagliatelle geflambeerd met bospaddenstoelensaus en verse truffel.
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
Ravioli met kreeftpescatarian
18.45
Lobster Ravioli — Ravioli gevuld met kreeft, garnalensaus en courgette.
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Ravioli bospaddestoelen
18.45
Mushroom Ravioli — Ravioli gevuld met bospaddenstoelen met een crème van gorgonzola, kaas, walnoten en parmaham.
εκτίμηση≈ 880 kcal52 g υδατάνθρακες
Rivioli tricolorevegetarian
18.00
Ravioli Tricolore — Ravioli gevuld met ricotta en spinazie, geserveerd met tomatesaus en pesto
εκτίμηση≈ 740 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Ravioli spinacivegetarian
18.00
Spinach Ravioli — Ravioli gevuld met ricotta, spinazie en truffelsaus.
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακες
Pasta Bambino (voor kinderen)
8.45
Pasta Bambino — Tomatensaus met rundergehakt, of gewoon tomatensaus.
εκτίμηση≈ 550 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Hoofd gerechten
Ossenhaas
28.00
Grilled Beef Tenderloin — Gegrilde ossenhaas met rucola, parmezaan en vers truffel.het wordt geserveerd met spaghetti of met groenten en gebakken aardappelen
εκτίμηση≈ 850 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Lamskoteletten
28.00
Lamb chops — Lamskotoletten met een pistache basalmico saus.het wordt geserveerd met spaghetti of met groenten en gebakken aardappelen
εκτίμηση≈ 880 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Saltimbocca
28.00
Kalfsvlees met parmaham en salie in witte wijn saus. het wordt geserveerd met spaghetti of met groenten en gebakken aardappelen
εκτίμηση≈ 820 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Mixed grill vlees
28.00
Mixed grill meat — Mix van verschillende soorten vlees. het wordt geserveerd met spaghetti of met groenten en gebakken aardappelen
εκτίμηση≈ 950 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
sliptong
28.00
Slippery sole — sliptong met een witte wijnsaus . het wordt geserveerd met spaghetti of met groenten en gebakken aardappelen
εκτίμηση≈ 750 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Zalm
28.00
Salmon — Zalmfilet met Siciliaanse saus, witte wijn, kappertjes en olijven. het wordt geserveerd met spaghetti of met groenten en gebakken aardappelen
εκτίμηση≈ 780 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Zwaardvis met pizzaiolasaus
28.00
Swordfish Pizzaiola — Zwaardvis met een Siciliaanse saus van kappertjes, olijven, oregano en tomatensaus. het wordt geserveerd met spaghetti of met groenten en gebakken aardappelen
εκτίμηση≈ 760 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Mixed grill vis
28.00
Mixed grill fish — Mix van gegrilde inktvis, zwaardvis en doradefilet. het wordt geserveerd met spaghetti of met groenten en gebakken aardappelen
εκτίμηση≈ 720 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Vegan Menu
Zuppa di pomodorovegan
8.25
Tomato soup — Tomatensoep Veganistisch
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Zuppa di Minestronevegan
8.25
Minestrone soup — Groentesoep Veganistisch
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Funghi Trifolativegan
10.25
Sautéed mushrooms — Gebakken champignons Veganistisch
εκτίμηση≈ 250 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Melanzane al fornovegan
7.75
Baked eggplant — Aubergineschijfjes met pesto en tomatensaus bereid in de oven Veganistisch
εκτίμηση≈ 220 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Verdure grigliatevegan
7.75
Grilled vegetables — Gegrilde groentes Veganistisch
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Bruschetta scapecevegan
7.90
4 stokbroodjes met gegrilde groenten (courgette, aubergine en tomaat) Veganistisch
εκτίμηση≈ 320 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Melanzana alla parmigiana Veganvegan
15.95
Eggplant Parmigiana Vegan — Gegratineerde aubergine met tomatensaus, vegan kaas en basilicum Veganistisch
εκτίμηση≈ 450 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Pasta Parmezaan Veganvegan
21.75
Vegan Parmesan Pasta — Pasta met vegan kaas, bospaddenstoelen en vers truffel. Veganistisch
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Pasta funghi porcini e tartufovegan
20.00
Porcini and Truffle Pasta — Pasta met bospaddestoelen en truffel Veganistisch
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Pasta bolognese Veganvegan
13.75
Vegan Bolognese Pasta — Pasta met tomatensaus en sojablokjes Veganistisch
εκτίμηση≈ 580 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Penne boscaiolavegan
17.00
Penne Boscaiola Vegan — Pasta met tomatensaus, soja en groenten Veganistisch
εκτίμηση≈ 560 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Pasta aglio olio e peperoncinovegan
10.25
Pasta met olijfolie, spaansepepers, peterselie en knoflook. Veganistisch
εκτίμηση≈ 520 kcal68 g υδατάνθρακες
Pasta all’arrabbiatavegan
12.95
Pasta Arrabbiata — Pasta met pikante tomatensaus Veganistisch
εκτίμηση≈ 510 kcal70 g υδατάνθρακες
Pasta al pestovegan
13.75
Pasta al Pesto Vegan — Pasta met pestosaus en pijnboompitten Veganistisch
εκτίμηση≈ 640 kcal68 g υδατάνθρακες
Risotto funghivegan
20.95
Mushroom Risotto Vegan — Risotto met bospaddenstoelen en truffel Veganistisch
εκτίμηση≈ 540 kcal62 g υδατάνθρακες
Risotto Contadinovegan
20.45
Vegetable Risotto Vegan — Risotto met groenten Veganistisch
εκτίμηση≈ 510 kcal60 g υδατάνθρακες
Melanzana ripienavegan
21.25
Stuffed Eggplant Vegan — Gevulde aubergine met diverse groenten, bereid in de oven Veganistisch
εκτίμηση≈ 380 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Zucchina al Fornovegan
21.75
Stuffed Zucchini Vegan — Courgette gevuld met rijst en groenten, bereid in de oven Veganistisch
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Timballo di verdurevegan
22.95
Vegetable Timballo Vegan — Een verscheidenheid aan groenten, rijst en veganistische kaas bereid in de oven. Veganistisch
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Vegan Kaasvegan
2.50
Vegan Cheese — U kiest voor yoru-pizza en de prijs van de veganist kaasvervanger is 2,50
εκτίμηση≈ 80 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fagotto al forno
21.50
Vegetable Fagotto — Pizzabodem met gebakken groenten
εκτίμηση≈ 610 kcal65 g υδατάνθρακες
Dessert
Tiramisú
7.95
Tiramisu
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Tiramisú Frutti Di Bosco
7.95
Wild Berry Tiramisu
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Tartufo Nero
7.95
Black Truffle Gelato
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακες
Tartufo Amaretto
7.95
Amaretto Gelato
εκτίμηση≈ 310 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Torta al Limone
7.95
Lemon Tart
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Choco Soufflè
7.95
Chocolate Soufflé
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Citroun Gevuld
7.95
Filled Lemon Dessert
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Cassata Siciliana ijs
7.95
Sicilian Cassata Ice Cream
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Gelato Bambino
7.95
Bambino Gelato
εκτίμηση≈ 260 kcal24 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
93veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσια ιταλική κουζίνα για όλους
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το εστιατόριο διαθέτει ειδικό vegan μενού με Risotto funghi και Pasta bolognese Vegan. Υπάρχουν επίσης πολλές χορτοφαγικές επιλογές όπως η Pizza Quattro formaggi και η Lasagna spinaci. Οι συνόδοι που τρώνε κρέας έχουν επιλογές όπως Ossenhaas.
45 χορτοφάγα και 24 vegan πιάτα σε 87
59dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιταλικές επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού έχει πολλές φιλικές ορεκτικές λύσεις. Τα κύρια πιάτα προσφέρουν πρωτεΐνη με συνοδευτικά που μπορούν να αντικατασταθούν.
20 φιλικά προς τον διαβήτη · 87 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Lange Mare 40, 2312 GS Leiden
- Ώρες
- Δευ17:00–22:00ΤρικλειστόΤετ17:00–22:00Πεμ17:00–22:00Παρ17:00–22:00Σαβ17:00–22:00Κυρ17:00–22:00momenteel zijn wij gesloten vanwege technische problemen
- Επικοινωνία
- +32712301007
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bonoenvers.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %