Toko Haven
Haven 6, 2312 MH Leiden
Κλειστό τώρα · ανοίγει 15:00
Indonesian€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 7 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 18 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Snacks
Loempia Kip
3.00
Chicken Spring Roll
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακες
Loempia Vegetarischvegetarian
3.00
Vegetable Spring Roll
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακες
Lemper Kip
3.00
Chicken Lemper
εκτίμηση≈ 150 kcal20 g υδατάνθρακες
Pastei Kip
3.00
Chicken Pastry
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Martabak
3.00
εκτίμηση≈ 250 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Risolles Kip (Heet/Gewoon)
3.00
Chicken Rissole
εκτίμηση≈ 200 kcal16 g υδατάνθρακες
Bapao Kip
3.00
Chicken Bao
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακες
Onde Onde
3.00
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
Spekkoek
2.25
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακες
Roti Rol
5.00
Roti Roll
εκτίμηση≈ 300 kcal30 g υδατάνθρακες
Bijgerechten
Nasi/Bami/Mihoen Goreng
1.50
Fried Rice or Noodles — Gebakken rijst/bami/mihoen
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Nasi Kuning
1.50
Yellow Rice — Gele rijst
εκτίμηση≈ 220 kcal42 g υδατάνθρακες
Witte Putih
1.00
White Rice — Witte rijst
εκτίμηση≈ 180 kcal40 g υδατάνθρακες
Saté Ayam (3 stokjes)
5.25
Chicken Satay — Gegrilde kipsate met pindasaus
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Gado Gadovegetarian
6.00
Gemengde groente met tahoe, tempe, ei en pindasaus
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Sambal Goreng Telorvegetarian
1.25
Spicy Egg Sambal — Ei in pittige saus
εκτίμηση≈ 160 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Rotivelvegetarian
2.50
Vegetarisch
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακες
Kentang Beladovegetarian
2.50
Spicy Potatoes — Zoetpittige aardappel met petébonen in sambalsaus
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tahu Balivegetarian
2.50
Gebakken tahu in pittige balisaus
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tempe Tahu Petévegetarian
2.50
Tempeh and Tofu with Peté — Gebakken tempe, tahu en petébonen in pikante saus
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Sambal Goreng Tempévegetarian
2.50
Sambal Goreng Tempeh — Gebakken tempé in pikante saus
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tahu Kuningvegetarian
2.50
Gebakken tahu in kokosmelk saus
εκτίμηση≈ 160 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Voordeelmenu's per portie
Vegetarisch Ramesvegetarian
12.00
Vegetarian Rames — Witte rijst/bami/nasi, 4 groenten, 1 ei
εκτίμηση≈ 650 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Nasi Putih Rames
12.50
Witte rijst, 3 groenten, 2 vlees, 1 ei
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Nasi Goreng Rames
13.00
Gebakken rijst, 3 groenten, 2 vlees, 1 ei
εκτίμηση≈ 810 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Lontong Rames
13.00
Blokjes kleefrijst, 3 groenten, 2 vlees, 1 ei
εκτίμηση≈ 780 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Mihoen Rames
11.50
Gebakken mihoen, 3 groenten, 2 vlees, 1 ei
εκτίμηση≈ 680 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Bami Goreng Rames
13.00
Gebakken bami, 3 groenten, 2 vlees, 1 ei
εκτίμηση≈ 790 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Nasi Kuning Rames
13.00
Gele rijst, 3 groenten, 2 vlees, 1 ei
εκτίμηση≈ 750 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Bami/Nasi/Mihoen Saté
11.00
Fried Rice/Noodles with Satay — Gebakken bami/nasi goreng/mihoen met 3 stokjes saté
εκτίμηση≈ 740 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Lontong Saté
11.50
Lontong Satay — Blokjes kleefrijst met 3 stokjes kipsaté
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Surinaamse Roti (Vegetarisch)vegetarian
10.50
Vegetarian Surinamese Roti — Aardappel, kouseband, 1 groente naar keuze en rotivel
εκτίμηση≈ 580 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Surinaamse Roti (Kip)
11.00
Chicken Surinamese Roti — Aardappel, kip, kouseband en rotivel
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Surinaamse Roti (Rundvlees)
12.00
Beef Surinamese Roti — Aardappel, rundvlees, kouseband en rotivel
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Rijsttafel Toko Haven
Voor 2 tot 3 Personen
36.00
Rijsttafel for 2-3 Persons — 2 soorten basis, 2 soorten vlees, 2 soorten groente, 2 stuks eieren, 4 stokjes kipsaté, seroendeng, gebakken uitjes, kroepoek en atjar
εκτίμηση≈ 2400 kcal220 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Voor 4 tot 5 Personen
62.00
Rijsttafel for 4-5 Persons — 4 soorten basis, 3 soorten vlees, 3 soorten groenten, 4 stuks eieren, 8 stokjes kipsaté, seroendeng, gebakken uitjes, kroepoek en atjar
εκτίμηση≈ 4000 kcal350 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
1-Persoons Toko Haven Menu
10.00
1-Person Toko Haven Menu — Keuze uit: 1 basis, 1 vlees of kipgerecht en 1 groente of vegetarisch gerecht + 1 stokje kipsaté
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Rundvlees per 100 gr
Daging Bali
3.25
Beef Bali — Rundvlees in pikante balisaus
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Daging Semur
3.25
Beef Semur — Rundvlees in zoete ketjapsaus
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Daging Rendang
3.25
Beef Rendang — Rundvlees in milde kokossaus
εκτίμηση≈ 260 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kip per 100 gr
Ayam Ketjap
3.00
Chicken Ketjap — Kipfillet in zoete ketjepsaus
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Ayam Rujak
3.00
Chicken Rujak — Kipfilet in pikante citroengrassaus
εκτίμηση≈ 130 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kip Cashew
3.00
Chicken Cashew — Kipfilet met cashewnoten
εκτίμηση≈ 190 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ayam Kare
3.00
Chicken Curry — Kipfilet in kerriesaus
εκτίμηση≈ 150 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Ayam Asem Manis
3.00
Sweet and Sour Chicken Balls — Kipballetjes in zoetzure saus
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακες
Vis per 100 gr
Ikan Balipescatarian
3.50
Mackerel Bali — Makreel in pittige balisaus
εκτίμηση≈ 170 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sambal Goreng Udang Petépescatarian
3.50
Prawns and Peté Sambal — Garnalen en petébonen in pikante saus
εκτίμηση≈ 140 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Groente per 100 gr
Sayur Lodehvegetarian
2.00
Gemengde groenten in kokosmelk
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tjap Tjayvegetarian
2.00
Gemengde groenten
εκτίμηση≈ 60 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Orak Arikvegetarian
2.00
Roergebakken spitskool met ei en paprika
εκτίμηση≈ 80 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Terong Beladovegan
2.00
Aubergine in pikante saus
εκτίμηση≈ 90 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tumis Taugévegan
2.00
Roergebakken taugé en tahu
εκτίμηση≈ 100 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Sambal Goreng Boontjesvegan
2.00
Pittige sperziebonen
εκτίμηση≈ 80 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Oerapvegan
2.00
Urap — Gemengde groenten met verse kokos
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Atjar Ketimoenvegan
2.00
Acar Ketimun — Komkommer in zuur
εκτίμηση≈ 40 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kroepoek & Chips per zak
Borrel Kroepoek
2.50
Krupuk
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακες
Borrel Kroepoek Pedas
2.50
Spicy Krupuk
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακες
Opak Pedis
3.00
εκτίμηση≈ 500 kcal40 g υδατάνθρακες
Emping
3.75
εκτίμηση≈ 520 kcal35 g υδατάνθρακες
Rempeyek
4.00
εκτίμηση≈ 580 kcal30 g υδατάνθρακες
Emping Blado
4.00
Emping Balado
εκτίμηση≈ 250 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Bananen Chipsvegan
3.75
Banana Chips
εκτίμηση≈ 300 kcal35 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
88dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ινδονησιακά πιάτα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνών και λαχανικών. Μπορείτε να δημιουργήσετε γεύματα με χαμηλούς υδατάνθρακες συνδυάζοντας μεμονωμένα πιάτα.
28 φιλικά προς τον διαβήτη · 62 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Haven 6, 2312 MH Leiden
- Ώρες
- Δευ—Τρι15:00–20:00Τετ15:00–20:00Πεμ15:00–20:00Παρ15:00–20:00Σαβ15:00–20:00Κυρ15:00–20:00
- Επικοινωνία
- +32715233066 info@tokohaven.nl
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokohaven.nl/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 100 %