επιστροφή στην αναζήτηση

Moana Poké

Steenstraat 3, 2312 BS Leiden

Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:00

ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Poké Bowls
California love
California Salmon Poke Bowl — Salmon, wasabi mayo, edamame, wakame corn, avocado and nori
εκτίμηση≈ 680 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Chicken katsu
Chicken Katsu Poke Bowl — Seasoned crunchy chicken, roasted sesame dressing, cucumber, crispy corn, cherry tomaties, grilled mushrooms and crunchy onions
εκτίμηση≈ 750 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Shrimplicious
Shrimp Poke Bowl — Shrimp, sriracha mayo, cucumber, edamame, wakame, surimi and masago black
εκτίμηση≈ 620 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Tuna classic
Tuna Classic Poke Bowl — Ahi tuna, creamy citrus, red onions, wakame, radish, bell pepper and wasabi furikake.
εκτίμηση≈ 590 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
Feel soy goodvegan
Tofu Poke Bowl — Tofu, ponzu fresh, pineapple, chickpeas, grilled brocolli, avocado and black sesame
εκτίμηση≈ 610 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Sticky tempehvegan
Tempeh Poke Bowl — Tempeh, ponzu fresh, chickpeas, edamame, grilled mushrooms, avocado and white sesame
εκτίμηση≈ 640 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Sides
Gyoza
εκτίμηση≈ 280 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Veggie gyozavegetarian
Vegetable Gyoza
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Ebi tempura
Shrimp Tempura
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spring rolls
εκτίμηση≈ 260 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Sweet sour cucumbervegan
Sweet and Sour Cucumber
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακες
Seaweed saladvegan
εκτίμηση≈ 120 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Edamame beansvegan
Edamame
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

89veggie
scoreεκτίμηση

Ποικιλία σε bowls και συνοδευτικά

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν vegan bowls με tofu ή tempeh. Μπορείτε να παραγγείλετε veggie gyoza, edamame και σαλάτα wakame.

6 χορτοφάγα και 5 vegan πιάτα σε 13

63dia
scoreεκτίμηση

Επιλογές για χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το Tuna classic είναι η καλύτερη επιλογή για κύριο πιάτο με 45 γρ. υδατάνθρακες. Υπάρχουν αρκετά συνοδευτικά με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.

5 φιλικά προς τον διαβήτη · 13 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Steenstraat 3, 2312 BS Leiden
Ώρες
Δευ11:00–21:00
Τρι11:00–21:00
Τετ11:00–21:00
Πεμ11:00–21:00
Παρ11:00–21:00
Σαβ11:00–21:00
Κυρ11:00–21:00
Επικοινωνία
+32621536111 info@moanapoke.nl
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), moanapoke.nl/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 99 %

Σου ανήκει το Moana Poké; Διεκδίκησε το μέρος σου.