επιστροφή στην αναζήτηση

Hiro & Co - Les Pavillons-sous-Bois, 296 Av. Aristide Briand

avenue Aristide Briand 296, 93320 Les Pavillons sous Bois

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 23:00

Japanese€€€€
ΑξιολόγησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Nos entrées
E1 Soupe miso
3.60
Miso soup
εκτίμηση≈ 45 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
E2 Salade de choux
3.60
Cabbage salad
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
E3 Salade wakamé
3.60
Wakame salad
εκτίμηση≈ 60 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
E4 Raviolis japonais
3.60
Japanese dumplings
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
E5 Raviolis crevette
3.60
Shrimp dumplings
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
E6 Ebi tempura
4.20
Ebi tempura
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
E7 Nems poulet
3.90
Chicken spring rolls
εκτίμηση≈ 200 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
E8 Wings poulet
3.60
Chicken wings
εκτίμηση≈ 250 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
E9 Bouchées crevettes
3.60
Shrimp bites
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
E10 Tender poulet
3.60
Chicken tenders
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
E11 fromage frit
3.60
Fried cheese
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
E12 Oignons frits
3.60
Fried onions
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
E13 Nems crevettes
3.90
Shrimp spring rolls
εκτίμηση≈ 190 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Nos sushis
SU1 Thon
3.90
Tuna sushi
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
SU2 Saumon
3.90
Salmon sushi
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακες
SU3 Daurade
3.90
Sea bream sushi
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
SU4 Crevette
3.90
Shrimp sushi
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
SU6 Avocatvegetarian
3.90
Avocado sushi
εκτίμηση≈ 140 kcal16 g υδατάνθρακες
SU7 Saumon avocat
4.20
Salmon avocado sushi
εκτίμηση≈ 160 kcal16 g υδατάνθρακες
SU8 Saumon mi-cuit
4.20
Seared salmon sushi
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
Nos temakis
TM1 Saumon avocat
3.20
Salmon avocado temaki
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
TM2 Thon avocat
3.20
Tuna avocado temaki
εκτίμηση≈ 170 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
TM3 Crevette avocat
3.20
Shrimp avocado temaki
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
TM4 Végétarienvegetarian
3.20
Vegetarian temaki — salade, concombre avocat
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Nos sashimis
SA1 Thon
4.20
Tuna sashimi
εκτίμηση≈ 110 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
SA2 Saumon
3.80
Salmon sashimi
εκτίμηση≈ 130 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
SA3 Daurade
3.80
Sea bream sashimi
εκτίμηση≈ 100 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
SA4 Saumon mi-cuit
4.20
Seared salmon sashimi
εκτίμηση≈ 140 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Nos makis California
MA1 Maki thon
3.20
Tuna maki
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MA2 Maki saumon
3.20
Salmon maki
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MA3 Maki crevette
3.20
Shrimp maki
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MA4 Maki avocatvegetarian
3.20
Avocado maki
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MA6 Maki fromagevegetarian
3.20
Cheese maki
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MA8 California saumon avocat
3.50
Salmon avocado California roll
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MA9 California avocat fromagevegetarian
4.90
Avocado cheese California roll
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MA10 California thon fromage
4.90
Tuna cheese California roll
εκτίμηση≈ 230 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MA11 California saumon fromage
3.90
Salmon cheese California roll
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MA13 California concombre fromagevegetarian
3.90
Cucumber cheese California roll
εκτίμηση≈ 200 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MA14 California royal thon cuit
3.90
Cooked tuna royal California roll
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MA15 California
3.50
California roll
εκτίμηση≈ 190 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MA16 California ebi tempura
3.90
Ebi tempura California roll
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
MA17 Printemps saumon avocat fromage
3.50
Salmon avocado cheese spring roll
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MA18 Flocon
3.50
Flocon roll
εκτίμηση≈ 170 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MA19 Flocon végétarienvegetarian
3.50
Vegetarian Flocon roll — salade, concombre avocat
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
MA20 Flocon saumon fromage
3.50
Salmon cheese Flocon roll
εκτίμηση≈ 190 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MA21 Flocon thon cuit
3.50
Cooked tuna Flocon roll
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MA22 Flocon royal
3.90
Royal Flocon roll
εκτίμηση≈ 200 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MA23 California spring oignon frits
3.90
Fried onion spring California roll
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακες
MA24 Crispy oignons
3.90
Crispy onion roll
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακες
MA25 Royal Tobiko
3.90
Royal Tobiko roll
εκτίμηση≈ 190 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MA28 California fresh
3.90
California Maki
εκτίμηση≈ 170 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MA29 Black California
3.90
Black California Maki
εκτίμηση≈ 170 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MA30 White California
3.90
White California Maki
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MA31 Nutella mangue
3.90
Nutella Mango Maki
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
MA27 Maki nutella
3.50
Nutella Maki
εκτίμηση≈ 220 kcal26 g υδατάνθρακες
Nos brochettes
B1 thon
3.50
Tuna Skewer
εκτίμηση≈ 110 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
B2 Saumon
3.50
Salmon Skewer
εκτίμηση≈ 120 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
B3 Poulet
3.50
Chicken Skewer
εκτίμηση≈ 110 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
B4 Boulettes poulet
3.50
Chicken Meatball Skewer
εκτίμηση≈ 130 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
B5 Poulet saté
3.90
Chicken Satay Skewer
εκτίμηση≈ 140 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
B6 Boeuf
4.50
Beef Skewer
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
B7 Boeuf fromage
4.50
Beef and Cheese Skewer
εκτίμηση≈ 240 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
B8 Champignonsvegetarian
3.90
Mushroom Skewer
εκτίμηση≈ 80 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
B9 Courgettesvegetarian
3.90
Zucchini Skewer
εκτίμηση≈ 70 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
B10 Gambas
4.90
Prawn Skewer
εκτίμηση≈ 130 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
B11 Poisson Panga
4.50
Panga Fish Skewer
εκτίμηση≈ 120 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Nos accompagnements
A1 Riz blanc
2.80
White Rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
A2 Riz vinaigré
2.80
Vinegared Rice
εκτίμηση≈ 240 kcal50 g υδατάνθρακες
A3 Riz cantonnais
3.90
Cantonese Rice
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
A4 Riz au poulet
3.90
Chicken Rice
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
A5 Nouilles sautées
3.90
Stir-fried Noodles
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
A6 Fritesvegetarian
3.00
Fries
εκτίμηση≈ 310 kcal35 g υδατάνθρακες
A7 Riz Loc Lac
3.90
Loc Lac Rice
εκτίμηση≈ 340 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
A8 Frites patates doucesvegetarian
3.90
Sweet Potato Fries
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Nos woks façon HIRO
BOEUF
5.20
Beef Wok
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
POULET
5.20
Chicken Wok
εκτίμηση≈ 420 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
CREVETTE
5.90
Shrimp Wok
εκτίμηση≈ 400 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
POISSON
5.20
Fish Wok
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Nos desserts
Litchies x 5vegetarian
1.00
Lychees
εκτίμηση≈ 80 kcal18 g υδατάνθρακες
Brownie
2.90
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Perle coco x 1vegetarian
1.00
Coconut Pearl
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fondant au chocolat
3.50
Chocolate Fondant
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Nougat sésame x 5
1.00
Sesame Nougat
εκτίμηση≈ 250 kcal20 g υδατάνθρακες
Mochi glacé thé vert ou vanille ou fraise x 1vegetarian
1.80
Mochi Ice Cream
εκτίμηση≈ 150 kcal22 g υδατάνθρακες
Coupe de manguevegetarian
2.90
Mango Cup
εκτίμηση≈ 180 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
MENUS A EMPORTER
MENU PETIT HIRO
10.00
Small Hiro Menu — 1 entrée + 1 accompagnement + 2 plats au choix
εκτίμηση≈ 1100 kcal120 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
MENU GRAND HIRO
13.00
Large Hiro Menu — 1 entrée + 1 accompagnement + 3 plats au choix
εκτίμηση≈ 1400 kcal150 g υδατάνθρακες
MENU SUPER HIRO
18.00
Super Hiro Menu — 1 entrée + 1 accompagnement + 5 plats au choix
εκτίμηση≈ 1800 kcal200 g υδατάνθρακεςβαρύ 44

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

86dia
scoreεκτίμηση

Ιαπωνική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη επιλογές. Τα σασίμι και τα υακιτόρι είναι οι καλύτερες επιλογές για χαμηλή γλυκότητα.

58 φιλικά προς τον διαβήτη · 88 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
avenue Aristide Briand 296, 93320 Les Pavillons sous Bois
Ώρες
Δευ12:00–15:00, 19:00–23:00
Τρικλειστό
Τετ12:00–15:00, 19:00–23:00
Πεμ12:00–15:00, 19:00–23:00
Παρ12:00–15:00, 19:00–23:00
Σαβ12:00–15:00, 19:00–23:00
Κυρ12:00–15:00, 19:00–23:00
Conflicting hours found on site: one section says 12h-15h and 19h-23h, another says 12h-15h and 18h-21h. Prioritizing 'Nouveaux horaires' (New hours).
Επικοινωνία
+33141558188
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hiro-and-co.fr/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %

Σου ανήκει το Hiro & Co - Les Pavillons-sous-Bois, 296 Av. Aristide Briand; Διεκδίκησε το μέρος σου.