La Famille - Lezennes, 1 Rue Louis Néel
Rue Louis Néel 1, 59260 Lezennes
Κλειστό τώρα · ανοίγει Δευ 08:00
French
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
WRAPS
Wrap poulet cesar
Chicken Caesar Wrap
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Wrap tomate courgette fetavegetarian
Tomato Zucchini Feta Wrap
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Wrap thon mayonnaisepescatarian
Tuna Mayonnaise Wrap
εκτίμηση≈ 650 kcal44 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Wrap saumon roquettepescatarian
Salmon Arugula Wrap
εκτίμηση≈ 610 kcal43 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Wrap falafelvegan
Falafel Wrap
εκτίμηση≈ 680 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Wrap poulet yakitori
Chicken Yakitori Wrap
εκτίμηση≈ 640 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Wrap avocadovegan
Avocado Wrap
εκτίμηση≈ 590 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Wrap poulet curry
Chicken Curry Wrap
εκτίμηση≈ 660 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Wrap chevre mielvegetarian
Goat Cheese Honey Wrap
εκτίμηση≈ 630 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Wrap méditerraneen
Mediterranean Wrap
εκτίμηση≈ 570 kcal44 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
CHAUD
Tata cheesevegetarian
Cheese Melt
εκτίμηση≈ 520 kcal38 g υδατάνθρακες
Duo de Tata Cheesevegetarian
Double Cheese Melt
εκτίμηση≈ 780 kcal42 g υδατάνθρακες
Tonton 3 fromagesvegetarian
Three Cheese Melt
εκτίμηση≈ 680 kcal38 g υδατάνθρακες
Tonton jambon emmental
Ham and Emmental Melt
εκτίμηση≈ 610 kcal38 g υδατάνθρακες
Tonton chèvre pestovegetarian
Goat Cheese Pesto Melt
εκτίμηση≈ 640 kcal38 g υδατάνθρακες
Beef daddy
Beef Melt
εκτίμηση≈ 720 kcal40 g υδατάνθρακες
Tonton saucisse
Sausage Melt
εκτίμηση≈ 690 kcal38 g υδατάνθρακες
Tonton poulet
Chicken Melt
εκτίμηση≈ 630 kcal38 g υδατάνθρακες
Mitch
Mitch Sandwich
εκτίμηση≈ 650 kcal40 g υδατάνθρακες
Le croque signature
Signature Croque Monsieur
εκτίμηση≈ 680 kcal42 g υδατάνθρακες
SANDWICHS
Cesar
Caesar Sandwich
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Enzo
Enzo Sandwich
εκτίμηση≈ 600 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Matteo
Matteo Sandwich
εκτίμηση≈ 620 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Titouan
Titouan Sandwich
εκτίμηση≈ 580 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Leon
Leon Sandwich
εκτίμηση≈ 610 kcal41 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Pablo
Pablo Sandwich
εκτίμηση≈ 630 kcal43 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Giulia
Giulia Sandwich
εκτίμηση≈ 590 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Tao
Tao Sandwich
εκτίμηση≈ 600 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Andy
Andy Sandwich
εκτίμηση≈ 620 kcal41 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Jean
Jean Sandwich
εκτίμηση≈ 610 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Marco
Marco Sandwich
εκτίμηση≈ 640 kcal43 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Georges
Georges Sandwich
εκτίμηση≈ 600 kcal41 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Lou
Lou Sandwich
εκτίμηση≈ 570 kcal39 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Oscar
Oscar Sandwich
εκτίμηση≈ 630 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Anna
Anna Sandwich
εκτίμηση≈ 580 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Sven
Sven Sandwich
εκτίμηση≈ 610 kcal41 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Marcel
Marcel Sandwich
εκτίμηση≈ 620 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Jean noel
Jean Noel Sandwich
εκτίμηση≈ 640 kcal43 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Chuck pain baguette
εκτίμηση≈ 680 kcal48 g υδατάνθρακες
Loik
Loik Sandwich
εκτίμηση≈ 600 kcal41 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Jim
Jim Sandwich
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
Hector
Hector Sandwich
εκτίμηση≈ 680 kcal52 g υδατάνθρακες
SALADES
La fusilli saumonpescatarian
Salmon Fusilli Salad
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
La salade grecquevegetarian
Greek Salad
εκτίμηση≈ 410 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
La risoni lardon comte
Bacon and Comté Risoni Salad
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
La quinoa betterave et fetavegetarian
Beetroot and Feta Quinoa Salad
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
La riz thonpescatarian
Tuna Rice Salad
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
La chevre poitrine fumee
Goat Cheese and Smoked Bacon Salad
εκτίμηση≈ 510 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
La conchiglioni poulet tomate
Chicken Tomato Conchiglioni Salad
εκτίμηση≈ 540 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
La poulet courgette feta
Chicken Zucchini Feta Salad
εκτίμηση≈ 420 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
La courge butternut et chevrevegetarian
Butternut squash and goat cheese salad
εκτίμηση≈ 460 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
La poulet yakitori legumes verts
Yakitori chicken and green vegetables salad
εκτίμηση≈ 430 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
La conchiglioni Mme Loik
Mme Loik conchiglioni salad
εκτίμηση≈ 560 kcal44 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
La conchiglioni pesto vertvegetarian
Green pesto conchiglioni salad
εκτίμηση≈ 590 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
La pink fusillivegetarian
Pink fusilli salad
εκτίμηση≈ 510 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
La quinoa saumon cremepescatarian
Salmon and quinoa cream salad
εκτίμηση≈ 490 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
La lentille corail avocatvegan, vegetarian
Red lentil and avocado salad
εκτίμηση≈ 440 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
La Toscane
Toscane salad
εκτίμηση≈ 480 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
La parisienne
Parisienne salad
εκτίμηση≈ 460 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
La lentille corail cruditesvegan, vegetarian
Red lentil and raw vegetable salad
εκτίμηση≈ 390 kcal34 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
La poulet quinoa et roquette
Chicken, quinoa and arugula salad
εκτίμηση≈ 520 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 95
La Dolcina
Dolcina salad
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
La mozzarella duo de tomates et abricotsvegetarian
Mozzarella, tomato and apricot salad
εκτίμηση≈ 410 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
La Sicilienne
Sicilienne salad
εκτίμηση≈ 480 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
La boulgour falafelvegan, vegetarian
Bulgur and falafel salad
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
La thon quinoa et cruditespescatarian
Tuna, quinoa and raw vegetable salad
εκτίμηση≈ 490 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
La magret pommes et pommes de terre
Duck breast, apple and potato salad
εκτίμηση≈ 610 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
La super cesar
Super Caesar salad
εκτίμηση≈ 550 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
La lentille oeuf et lardon
Lentil, egg and bacon salad
εκτίμηση≈ 510 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
La poire comte et noixvegetarian
Pear, Comté and walnut salad
εκτίμηση≈ 480 kcal24 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
La chevre lardon
Goat cheese and bacon salad
εκτίμηση≈ 530 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
La poulet conchiglioni Mme Loïk
Chicken and Mme Loïk conchiglioni salad
εκτίμηση≈ 590 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
La green energyvegan, vegetarian
Green energy salad
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
La risoni a la grecquevegetarian
Greek style risoni salad
εκτίμηση≈ 510 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
La power poulet quinoa
Power chicken quinoa salad
εκτίμηση≈ 540 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
la rigatoni mortadelle stracciatella
Rigatoni with mortadella and stracciatella
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
La fusilli pesto vert œuf pochévegetarian
Fusilli with green pesto and poached egg
εκτίμηση≈ 620 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
La lentille poulet thaï
Thai chicken and lentil salad
εκτίμηση≈ 470 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
PLATS CHAUDS
Poulet basquaise
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
Dahl lentille corailvegan, vegetarian
Red lentil dahl
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 91
Spaghetti poulet et chorizo
Spaghetti with chicken and chorizo
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Tortelli pomodoro e mozzarellavegetarian
Tortelli with tomato and mozzarella
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Boeuf coquillettes à la bourguignonne
Beef coquillettes Bourguignonne
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Poulet crème lardons et champignons
Chicken with cream, bacon and mushrooms
εκτίμηση≈ 620 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tortelli saumonpescatarian
Salmon tortelli
εκτίμηση≈ 650 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Poulet biryani et riz
Chicken biryani with rice
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Ravioles ricotta épinards tartufatavegetarian
Ricotta and spinach ravioli with truffle
εκτίμηση≈ 610 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Parmentier de boeuf
Beef parmentier
εκτίμηση≈ 750 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Spaghetti carbonara
εκτίμηση≈ 820 kcal68 g υδατάνθρακες
Curry de legumesvegan, vegetarian
Vegetable curry
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 91
Poulet nouilles soba
Chicken soba noodles
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Parmentier de saumonpescatarian
Salmon parmentier
εκτίμηση≈ 710 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Cabillaud ratatouille et risonipescatarian
Cod with ratatouille and risoni
εκτίμηση≈ 580 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Poulet a la moutarde
Chicken with mustard
εκτίμηση≈ 520 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Riz lardons et champignons
Rice with bacon and mushrooms
εκτίμηση≈ 640 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Poulet cremeux, fusilli et epinard
Creamy chicken with fusilli and spinach
εκτίμηση≈ 710 kcal64 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Coquillettes jambon et tartufata
Coquillettes with ham and truffle
εκτίμηση≈ 690 kcal62 g υδατάνθρακες
Cabillaud et fondue de poireauxpescatarian
Cod and leek fondue
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Petit sale duo de lentilles
Salt pork with lentil duo
εκτίμηση≈ 610 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Fusilli 4 fromagesvegetarian
Four cheese fusilli
εκτίμηση≈ 880 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Ravioles ricotta epinardsvegetarian
Ricotta and spinach ravioli
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Fusilli thon sauce tomate olivepescatarian
Tuna fusilli with tomato and olive sauce
εκτίμηση≈ 620 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Riz cantonais
Fried rice
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακες
Saumon riz spicypescatarian
Spicy salmon with rice
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακες
Mac and cheesevegetarian
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Risotto aux champignonsvegetarian
Mushroom risotto
εκτίμηση≈ 520 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Fusilli forestierevegetarian
Forestière fusilli
εκτίμηση≈ 610 kcal64 g υδατάνθρακες
Lasagne
Lasagna
εκτίμηση≈ 720 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Risotto legumes vertsvegetarian
Green vegetable risotto
εκτίμηση≈ 480 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Saumon et legumes vertspescatarian
Salmon and green vegetables
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Poulet champignons et riz
Chicken, mushrooms and rice
εκτίμηση≈ 610 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Gnocchi à la parisiennevegetarian
Parisian gnocchi
εκτίμηση≈ 640 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Gnocchi à l’Italiennevegetarian
Italian gnocchi
εκτίμηση≈ 620 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Risotto chorizo et poivron
Chorizo and pepper risotto
εκτίμηση≈ 680 kcal56 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Saucisse purée
Sausage and mashed potatoes
εκτίμηση≈ 750 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Risotto poulet poireaux
Chicken and leek risotto
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Coquillette jambon
Ham coquillettes
εκτίμηση≈ 610 kcal58 g υδατάνθρακες
Couscous veggievegetarian
Vegetarian couscous
εκτίμηση≈ 540 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Chili sin carnevegetarian
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 91
Blanquette de veau
Veal blanquette
εκτίμηση≈ 580 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Cordon bleu puree
Cordon bleu and mashed potatoes
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Pulled pork et pommes de terre
Pulled pork and potatoes
εκτίμηση≈ 620 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Brocolis et choux fleurs gratinésvegetarian
Broccoli and cauliflower gratin
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chou fleur gratiné lardon et pomme de terre
Cauliflower gratin with bacon and potatoes
εκτίμηση≈ 580 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Spaghetti au saumon fumépescatarian
Smoked salmon spaghetti
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Parmentier de canard
Duck parmentier
εκτίμηση≈ 720 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Risotto tartufata e funghivegetarian
Truffle and mushroom risotto
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακες
Poulet sauce kung pao brocolis et riz
Kung Pao chicken with broccoli and rice
εκτίμηση≈ 610 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Croziflettevegetarian
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Poulet mariné et légumes sauce miso
Marinated chicken and vegetables with miso sauce
εκτίμηση≈ 480 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Saumon sauce beurre blancpescatarian
Salmon with beurre blanc sauce
εκτίμηση≈ 520 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Brandade de cabillaudpescatarian
Cod brandade
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Risotto asperge poitrine fumée
Asparagus and smoked bacon risotto
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακες
Rigatoni arrabbiata stracciatellavegetarian
Rigatoni arrabbiata with stracciatella
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακες
Spaghetti bolognaise
Spaghetti bolognese
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Polenta, féta légumes du soleil rôtisvegetarian
Polenta with feta and roasted vegetables
εκτίμηση≈ 480 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Poulet korma
Chicken korma
εκτίμηση≈ 680 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
PETITS SANDWICHS
Petit titouan
Petit Titouan sandwich
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Petit mimosa tartufata
Petit Mimosa truffle sandwich
εκτίμηση≈ 250 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Petit Pablo
Petit Pablo sandwich
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Petit Sven
Petit Sven sandwich
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακες
Petit Lou
Petit Lou sandwich
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
Petit mimosa
Petit Mimosa sandwich
εκτίμηση≈ 230 kcal23 g υδατάνθρακες
Petit oscar
Petit Oscar sandwich
εκτίμηση≈ 240 kcal24 g υδατάνθρακες
Petit cesar
Petit Caesar sandwich
εκτίμηση≈ 250 kcal24 g υδατάνθρακες
Petit comtevegetarian
Petit Comte sandwich
εκτίμηση≈ 260 kcal23 g υδατάνθρακες
Petit marco
Petit Marco sandwich
εκτίμηση≈ 230 kcal24 g υδατάνθρακες
Petit tao
Petit Tao sandwich
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακες
PETITES SALADES
Petite taboulé quinoavegan
Quinoa tabbouleh salad
εκτίμηση≈ 180 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Petite coleslawvegetarian
Coleslaw salad
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Petite betteravevegetarian
beetroot salad
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Petite chou packchoï lentille corailvegetarian
pak choi and red lentil salad
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Petite betterave patate doucevegetarian
beetroot and sweet potato salad
εκτίμηση≈ 170 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Petite chou yaourt grecvegetarian
cabbage and greek yoghurt salad
εκτίμηση≈ 130 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Petite carottevegetarian
carrot salad
εκτίμηση≈ 100 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Petite quinoa butternutvegetarian
quinoa and butternut squash salad
εκτίμηση≈ 190 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Petite pois et oeufvegetarian
pea and egg salad
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Petite thaï wasabivegetarian
thai wasabi salad
εκτίμηση≈ 140 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Petite chou blanc wasabivegetarian
white cabbage wasabi salad
εκτίμηση≈ 130 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Petite lentille corailvegetarian
red lentil salad
εκτίμηση≈ 160 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
Petits pois à la françaisevegetarian
french style peas
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Petite tomate mozzarellavegetarian
tomato mozzarella salad
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Petite concombre et tzatzikivegetarian
cucumber and tzatziki salad
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Petite saumon concombre et tzatzikipescatarian
salmon, cucumber and tzatziki salad
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Petite stracciatella duo de tomatesvegetarian
stracciatella and tomato salad
εκτίμηση≈ 260 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Petite coleslaw au sésamevegetarian
sesame coleslaw
εκτίμηση≈ 180 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
CLUBS
Club avocado wasabivegetarian
avocado wasabi club sandwich
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Club avocat cruditesvegetarian
avocado and crudite club sandwich
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Club avocat poitrine fumée
avocado and smoked bacon club sandwich
εκτίμηση≈ 680 kcal42 g υδατάνθρακες
Club jambon comté
ham and comté club sandwich
εκτίμηση≈ 650 kcal42 g υδατάνθρακες
Club mimosa poitrine fumée
mimosa and smoked bacon club sandwich
εκτίμηση≈ 710 kcal42 g υδατάνθρακες
Club mimosa wasabivegetarian
mimosa wasabi club sandwich
εκτίμηση≈ 660 kcal42 g υδατάνθρακες
Club Mme loïk avocadovegetarian
avocado club sandwich
εκτίμηση≈ 600 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Club pesto jambon parmesan
pesto, ham and parmesan club sandwich
εκτίμηση≈ 690 kcal42 g υδατάνθρακες
Club pesto stracciatellavegetarian
pesto and stracciatella club sandwich
εκτίμηση≈ 670 kcal42 g υδατάνθρακες
Club poulet curry
curry chicken club sandwich
εκτίμηση≈ 640 kcal45 g υδατάνθρακες
Club poulet parmesan
chicken parmesan club sandwich
εκτίμηση≈ 680 kcal42 g υδατάνθρακες
Club poulet poitrine fumée
chicken and smoked bacon club sandwich
εκτίμηση≈ 720 kcal42 g υδατάνθρακες
Club saumonpescatarian
salmon club sandwich
εκτίμηση≈ 630 kcal42 g υδατάνθρακες
Club thon mayonnaisepescatarian
tuna mayonnaise club sandwich
εκτίμηση≈ 610 kcal42 g υδατάνθρακες
Club thon sri rachapescatarian
tuna sriracha club sandwich
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακες
Club vegan houmous pois chichevegan
vegan hummus and chickpea club sandwich
εκτίμηση≈ 550 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Club vg mme loïk tomatevegan
vegan tomato club sandwich
εκτίμηση≈ 510 kcal48 g υδατάνθρακες
BOWLS
Bowl mezzevegetarian
mezze bowl
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Le super bowlvegetarian
super bowl
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Bowl thaï soba cacahuètes
thai soba bowl with peanuts
εκτίμηση≈ 520 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Bowl hivernalvegetarian
winter bowl
εκτίμηση≈ 480 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Bowl tutti veggievegetarian
tutti veggie bowl
εκτίμηση≈ 510 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Poké saumonpescatarian
salmon poke bowl
εκτίμηση≈ 560 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Bowl boeuf
beef bowl
εκτίμηση≈ 610 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Bowl tigre qui pleure
crying tiger bowl
εκτίμηση≈ 630 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Bowl vg avocat quinoavegan
vegan avocado quinoa bowl
εκτίμηση≈ 490 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Bowl falafelvegetarian
falafel bowl
εκτίμηση≈ 580 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Bowl risoni mozzarellavegetarian
risoni mozzarella bowl
εκτίμηση≈ 540 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Bowl poulet
chicken bowl
εκτίμηση≈ 590 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Bowl lentille saumon oeuf pochepescatarian
lentil, salmon and poached egg bowl
εκτίμηση≈ 520 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Bowl veggie californienvegetarian
californian veggie bowl
εκτίμηση≈ 510 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Bowl green goddess salmonpescatarian
green goddess salmon bowl
εκτίμηση≈ 540 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
DESSERTS
Cheesecake citron spéculoosvegetarian
lemon speculoos cheesecake
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Mousse chocolatvegetarian
chocolate mousse
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Cheesecake basquevegetarian
Basque cheesecake
εκτίμηση≈ 450 kcal28 g υδατάνθρακες
Chocolat liégeoisvegetarian
Chocolate liégeois
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Flan vanillevegetarian
Vanilla flan
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
La crêpe au nutellavegetarian
Nutella crepe
εκτίμηση≈ 610 kcal68 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Fromage blanc coulis d'agrumesvegetarian
Fromage blanc with citrus coulis
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
Fromage blanc naturevegetarian
Plain fromage blanc
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Yaourt vanillevegetarian
Vanilla yogurt
εκτίμηση≈ 190 kcal24 g υδατάνθρακες
Yaourt framboisevegetarian
Raspberry yogurt
εκτίμηση≈ 200 kcal26 g υδατάνθρακες
Délice à la fraisevegetarian
Strawberry delight
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Fromage blanc coulis pêchevegetarian
Fromage blanc with peach coulis
εκτίμηση≈ 230 kcal26 g υδατάνθρακες
Délice poire chocolatvegetarian
Pear chocolate delight
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Yaourt coco mangue-passionvegetarian
Coconut mango passion yogurt
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Yaourt coco pêchevegetarian
Coconut peach yogurt
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Fromage blanc fruits rougesvegetarian
Fromage blanc with red fruits
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Sundae chocolatvegetarian
Chocolate sundae
εκτίμηση≈ 410 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Yaourt grec et mielvegetarian
Greek yogurt and honey
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακες
Fromage blanc coulis passionvegetarian
Fromage blanc with passion fruit coulis
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακες
Graines de chia coulis fruits rougesvegan, vegetarian
Chia seeds with red fruit coulis
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Graines de chia coulis passionvegan, vegetarian
Chia seeds with passion fruit coulis
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Sundae caramelvegetarian
Caramel sundae
εκτίμηση≈ 430 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Fromage blanc framboisevegetarian
Raspberry fromage blanc
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Yaourt coco agrumesvegetarian
Coconut citrus yogurt
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακες
Fromage blanc et fruitvegetarian
Fromage blanc and fruit
εκτίμηση≈ 170 kcal20 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Yaourt coco fruits rougesvegetarian
Coconut red fruit yogurt
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακες
Glace yaourt caramelvegetarian
Caramel frozen yogurt
εκτίμηση≈ 250 kcal32 g υδατάνθρακες
Glace yaourt chocolatvegetarian
Chocolate frozen yogurt
εκτίμηση≈ 260 kcal30 g υδατάνθρακες
Glace yaourt framboisevegetarian
Raspberry frozen yogurt
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακες
Glace yaourt fraisevegetarian
Strawberry frozen yogurt
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακες
Glace yaourt mangue vanillevegetarian
Mango vanilla frozen yogurt
εκτίμηση≈ 240 kcal30 g υδατάνθρακες
Fraises facon pavlovavegetarian
Strawberries pavlova style
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Yaourt pechevegetarian
Peach yogurt
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακες
Mini Creme chocolatvegetarian
Mini chocolate cream
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακες
Fromage blanc compote de pommevegetarian
Fromage blanc with apple compote
εκτίμηση≈ 170 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Mini Creme vanillevegetarian
Mini vanilla cream
εκτίμηση≈ 200 kcal18 g υδατάνθρακες
Mini Creme caramelvegetarian
Mini caramel cream
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Mini délice citron spéculoosvegetarian
Mini lemon speculoos delight
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Fromage blanc 0% compotee fraise rhubarbevegetarian
0% fromage blanc with strawberry rhubarb compote
εκτίμηση≈ 120 kcal18 g υδατάνθρακες
Graines de chia coulis agrumesvegan, vegetarian
Chia seeds with citrus coulis
εκτίμηση≈ 190 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
La mini mousse framboise avocatvegan, vegetarian
Mini raspberry avocado mousse
εκτίμηση≈ 180 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Acai bowl banane cocovegan, vegetarian
Acai bowl banana coconut
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Fromage blanc 0% eclat de cookievegetarian
0% fromage blanc with cookie pieces
εκτίμηση≈ 210 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Porridge mango cocovegan, vegetarian
Mango coconut porridge
εκτίμηση≈ 380 kcal55 g υδατάνθρακες
Porridge completvegan, vegetarian
Complete porridge
εκτίμηση≈ 350 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Mini delice caramel speculoosvegetarian
Mini caramel speculoos delight
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Cerises entièresvegan, vegetarian
Whole cherries
εκτίμηση≈ 70 kcal16 g υδατάνθρακες
Compote framboise crumblevegetarian
Raspberry crumble compote
εκτίμηση≈ 310 kcal42 g υδατάνθρακες
Fraises fraîchesvegan, vegetarian
Fresh strawberries
εκτίμηση≈ 50 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Compote crumblevegetarian
Crumble compote
εκτίμηση≈ 330 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Ananas citron vertvegan, vegetarian
Pineapple lime
εκτίμηση≈ 60 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mangue fraîchevegan, vegetarian
Fresh mango
εκτίμηση≈ 60 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Petit fruits fraisvegan, vegetarian
Small fresh fruits
εκτίμηση≈ 80 kcal18 g υδατάνθρακες
Grand fruits fraisvegan, vegetarian
Large fresh fruits
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακες
Pastèque fraichevegan, vegetarian
Fresh watermelon
εκτίμηση≈ 45 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pomme caramel crumblevegetarian
Apple caramel crumble
εκτίμηση≈ 380 kcal52 g υδατάνθρακες
Pastel de natavegetarian
εκτίμηση≈ 260 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Shortbread millionnairevegetarian
Millionaire shortbread
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Gaufre de liègevegetarian
Liège waffle
εκτίμηση≈ 350 kcal48 g υδατάνθρακες
Madeleinevegetarian
εκτίμηση≈ 120 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Cookie double chocolatvegetarian
Double chocolate cookie
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακες
Cookie triple chocolatvegetarian
Triple chocolate cookie
εκτίμηση≈ 450 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Muffin chocolatvegetarian
Chocolate muffin
εκτίμηση≈ 420 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Muffin vanillevegetarian
Vanilla muffin
εκτίμηση≈ 400 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Muffin vanille nutellavegetarian
Vanilla Nutella muffin
εκτίμηση≈ 480 kcal62 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Tigre coeur coulantvegetarian
Tigre fondant
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Cinnamon rollvegetarian
εκτίμηση≈ 420 kcal60 g υδατάνθρακες
Cookie caramel au beurre salévegetarian
Salted butter caramel cookie
εκτίμηση≈ 460 kcal54 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Muffin pomme carameliseevegetarian
Caramelized apple muffin
εκτίμηση≈ 440 kcal62 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Muffin vanille speculoosvegetarian
Vanilla speculoos muffin
εκτίμηση≈ 460 kcal60 g υδατάνθρακες
Cookie chocolat blanc framboisevegetarian
White chocolate raspberry cookie
εκτίμηση≈ 440 kcal56 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Muffin fruits rougesvegetarian
Red berry muffin
εκτίμηση≈ 390 kcal54 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Cookie pistache cranberryvegetarian
Pistachio cranberry cookie
εκτίμηση≈ 470 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Donut pistachevegetarian
Pistachio donut
εκτίμηση≈ 410 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Gaufre au nutellavegetarian
Nutella waffle
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Muffin framboisevegetarian
Raspberry muffin
εκτίμηση≈ 390 kcal54 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Financier framboise pistachevegetarian
Raspberry pistachio financier
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Cake citron pavotvegetarian
Lemon poppy seed cake
εκτίμηση≈ 350 kcal48 g υδατάνθρακες
Brownievegetarian
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Cake banane noixvegetarian
Banana walnut cake
εκτίμηση≈ 380 kcal52 g υδατάνθρακες
Brookievegetarian
εκτίμηση≈ 500 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Tarte aux pommes 95gvegetarian
Apple tart
εκτίμηση≈ 310 kcal42 g υδατάνθρακες
Cake marbré chocolatvegetarian
Marble chocolate cake
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
94veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε χορτοφαγικές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές επιλογές όπως το Dahl lentille corail και το Chili sin carne. Διαθέτουν επίσης wrap falafel και σαλάτα quinoa betterave et feta.
157 χορτοφάγα και 26 vegan πιάτα σε 282
85dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σαλατών και κρεατικών
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες. Υπάρχουν πολλές σαλάτες και θερμά πιάτα βασισμένα σε πρωτεΐνη.
99 φιλικά προς τον διαβήτη · 282 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Rue Louis Néel 1, 59260 Lezennes
- Ώρες
- Δευ08:00–15:00Τρι08:00–15:00Τετ08:00–15:00Πεμ08:00–15:00Παρ08:00–15:00ΣαβκλειστόΚυρκλειστό
- Επικοινωνία
- +33320050512 lezennes@lf.fr
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lf.fr/restaurants/la-famille-lezennes-synergie-park
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το La Famille - Lezennes, 1 Rue Louis Néel; Διεκδίκησε το μέρος σου.