POKAWA Poké bowls - Liège, Chau. de Tongres
Chau. de Tongres 269, 4000 Liège
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 10 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Signatures
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Saumon (labellisé ASC)
Salmon Poke Bowl
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Teriyaki
Teriyaki Chicken Poke Bowl
εκτίμηση≈ 650 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Crevettes (labellisé ASC)
Shrimp Poke Bowl
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Thon (labellisé MSC)
Tuna Poke Bowl
εκτίμηση≈ 590 kcal53 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Falafelsvegetarian
Falafel Poke Bowl
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Poulet Katsu
Chicken Katsu Poke Bowl
εκτίμηση≈ 720 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Base au choix, Pastèque, Chutney de mangue, Edamame, Cream Cheese et Aiguillettes Végétales délicieusesvegan
Vegan Strips Poke Bowl
εκτίμηση≈ 640 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Base au choix, saumon frais (labellisé ASC), fruit au choix, avocat, edamame, carotte, radis, concombre, chou rouge, graines de sésame et framboise
Fresh Salmon Poke Bowl
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Base au choix, poulet rôti à la sauce teriyaki, fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise
Roasted Teriyaki Chicken Poke Bowl
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 87
Base au choix, thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, radis, concombre, carottes, avocat, edamame, chou rouge, graines de sésame et framboise
Marinated Tuna Poke Bowl
εκτίμηση≈ 540 kcal44 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon mariné (labellisé MSC), fruit au choix, carotte, radis, concombre, chou rouge, avocat, edamame, graines de sésame et framboise
Salmon and Tuna Poke Bowl
εκτίμηση≈ 560 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, avocat, mangue, edamame, concombre, noix de cajou, cebette thai et sésamevegan
Vegan Strips Poke Bowl with Cashews
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Gamme Gourmande
Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, cébette thaï, graines de sésame
Marinated Fish Poke Bowl
εκτίμηση≈ 520 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, mangue fraiche, cebette thaï, graines de sésame
Marinated Fish Poke Bowl with Mango
εκτίμηση≈ 550 kcal46 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 89
Base au choix, poisson mariné au choix, avocat, edamame, graines de sésame et cébette thaï
Marinated Fish Poke Bowl with Edamame
εκτίμηση≈ 540 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Base au choix, saumon (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète
Spicy Salmon Poke Bowl
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Base au choix, poulet teriyaki, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète
Spicy Teriyaki Chicken Poke Bowl
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Base au choix, poulet katsu, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète
Spicy Chicken Katsu Poke Bowl
εκτίμηση≈ 750 kcal68 g υδατάνθρακες
Base au choix, thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète
Spicy Tuna Poke Bowl
εκτίμηση≈ 620 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Base au choix, crevettes (labellisé ASC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète
Spicy Shrimp Poke Bowl
εκτίμηση≈ 610 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Base au choix, saumon (labellisé ASC) et thon (labellisé MSC), tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrète
Spicy Salmon and Tuna Poke Bowl
εκτίμηση≈ 640 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Base au choix, aiguillettes végétales HappyVore, tartare de légumes composé de mangue, concombre, oignons rouges et cacahuètes, piment piri piri, cébette thaï et notre sauce spicy secrètevegan
Spicy Vegan Strips Poke Bowl
εκτίμηση≈ 660 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Pokés à petit prix
Base au choix, radis, concombres, carottes, mangue, edamame, grenade et pour finir une boule gourmande au choix !vegetarian
Vegetable Poke Bowl
εκτίμηση≈ 520 kcal75 g υδατάνθρακες
Riz blanc vinaigré, gyozas poulet, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésame
Chicken Gyoza Poke Bowl
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Riz blanc vinaigré, gyozas légumes, edamames, carotte, radis, concombre, cébette thaï et graines de sésamevegetarian
Vegetable Gyoza Poke Bowl
εκτίμηση≈ 660 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Gamme Chaude
Taille et base au choix, poulet (Origine : Europe), ananas, cacahuètes, cébette, oignons frits, citron vert, le tout arrosé d’une sauce satay oncteuse
Satay Chicken Bowl
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακες
Base au choix. Crevettes (labellisé ASC), Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée
Massaman Shrimp Bowl
εκτίμηση≈ 680 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Base au choix, poulet katsu, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée
Massaman Chicken Katsu Bowl
εκτίμηση≈ 780 kcal68 g υδατάνθρακες
Base au choix, gyozas poulet, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée
Massaman Chicken Gyoza Bowl
εκτίμηση≈ 740 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Base au choix. Gyozas Légumes, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian
Massaman Vegetable Gyoza Bowl
εκτίμηση≈ 720 kcal78 g υδατάνθρακες
Base au choix. Poulet teriyaki, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfumée
Massaman Teriyaki Chicken Bowl
εκτίμηση≈ 710 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Base au choix. Falafels, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegetarian
Massaman Falafel Bowl
εκτίμηση≈ 750 kcal75 g υδατάνθρακες
Base au choix. Aguillettes végétales HappyVore, Carottes rôties miel et thym, Pois Gourmands, Noix de cajou, le tout sublimé par une sauce Massaman douce et parfuméevegan
Massaman Vegan Strips Bowl
εκτίμηση≈ 730 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Formules
Un Poké + une boisson
Poke and Drink Combo
εκτίμηση≈ 850 kcal90 g υδατάνθρακες
Un Poké + un side
Poke and Side Combo
εκτίμηση≈ 750 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Un Poké + une boisson + un dessert
Poke, Drink and Dessert Combo
εκτίμηση≈ 1100 kcal110 g υδατάνθρακες
formule DUO
Duo Combo — Un smart bowl + une boisson ou un coulant au chocolat
εκτίμηση≈ 900 kcal80 g υδατάνθρακες
box faite sur mesure pour nos minis-aventuriers (-12 ans)
Kids Chicken Poke Box — Un Mini Poké au poulet, une boisson et un dessert + une surprise !
εκτίμηση≈ 700 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
formule fruitée d’Hawaï
Fruit Combo — Une boisson fruitée + un sweet bowl ou un dessert au choix
εκτίμηση≈ 600 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
formule dédiée aux onigiris
Onigiri Combo
εκτίμηση≈ 500 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Sides
Riz vinaigré, tartare de saumon, mangue, coulis de mangue, ciboulette thaï et sésame blanc & noir
Salmon Tartare Side
εκτίμηση≈ 250 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Riz vinaigré, tartare de thon épicé et sauce gochujang
Spicy Tuna Tartare Side
εκτίμηση≈ 260 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Riz vinaigré, tartare de guacamole, grenade et ciboulette thaïvegetarian
Guacamole Tartare Side
εκτίμηση≈ 280 kcal24 g υδατάνθρακες
raviolis japonais au poulet et aux légumes
Chicken and Vegetable Gyoza — servis avec une pincée de cébette thaï
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
raviolis japonais aux légumesvegan
vegetable gyoza — pois, chou, soja, carotte et radis blanc, servis avec une pincée de cébette thaï
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
gyozas
gyoza mix — Pour 3 gyozas (2 poulet, 1 légumes), pour 5 gyozas (3 poulet, 2 légumes), pour 8 gyozas (4 poulet, 4 légumes)
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Mélange de Carotte, Mangue, Concombre, Cébette, Citron vert et Oignon rougevegan
carrot and mango salad — sublimé Sauce Massaman ou Sauce Spicy Gochujang. Cacahuètes en option
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Falafels de pois chiche avec son tzatziki (x6)vegetarian
falafel with tzatziki
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Tartine, saumon frais, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésamepescatarian
salmon and guacamole toast
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
Tartine, guacamole maison, grenade, graines de courge et sésamevegan
guacamole toast
εκτίμηση≈ 310 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
bowl à partager composé de gyozas (poulet ou légumes) et falafels
gyoza and falafel sharing bowl
εκτίμηση≈ 600 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Desserts
Moelleux au chocolat avec un cœur coulant
chocolate fondant
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Cheesecake et son coulis frais au choixvegetarian
cheesecake
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Base au choix, granola au chocolat, graines de courge, coco rapée et pastèquevegan
chocolate granola bowl
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
sweet bowl fruité & gourmandvegetarian
fruit and sweet bowl — en choisissant ta base, 2 toppings, 2 fruits et un twist !
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
dessert composé d’une base au choix (Skyr, Alpo vanille, pudding) et de granola aux éclats de chocolat ou de coulisvegetarian
granola dessert bowl
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακες
Granola aux éclats de chocolat, des graines de courge, de la noix de coco, de la grenade, une framboisevegan
chocolate granola with fruit — à personnaliser avec une base et un fruit supplémentaire au choix !
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
pudding de chia garni d’un délicieux coulis d’açai, de coco rapée et de mangue ou ananasvegan
chia pudding with acai
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
dessert acai glacé avec du granola, de la mangue ou de l’ananas et de la grenadevegan
acai bowl
εκτίμηση≈ 380 kcal52 g υδατάνθρακες
cookie au beurre français : chocolat au lait
milk chocolate cookie
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακες
salade de fruits exotiquesvegan
exotic fruit salad — mangue fraîche, grenade et d’ananas
εκτίμηση≈ 140 kcal32 g υδατάνθρακες
salade de fruits à l’ananasvegan
pineapple fruit salad — variété extra sweet
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακες
salade de fruits 100% manguevegan
mango fruit salad
εκτίμηση≈ 130 kcal30 g υδατάνθρακες
salade de fruits : pastèque, mangue, ananas et grenadevegan
mixed fruit salad
εκτίμηση≈ 150 kcal35 g υδατάνθρακες
duo de mochis crémeux au cœur coulant chocolat et notes de noix de cocovegetarian
chocolate coconut mochi
εκτίμηση≈ 340 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
duo de mochis crémeux au cœur coulant à la mangue et notes de noix de cocovegetarian
mango coconut mochi
εκτίμηση≈ 320 kcal46 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
mochi crémeux chocolat et un mochi crémeux manguevegetarian
chocolate and mango mochi duo
εκτίμηση≈ 330 kcal47 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Riz gluant fondant, nappé de lait de coco onctueux et accompagné de mangue fraîche et juteusevegan
mango sticky rice
εκτίμηση≈ 480 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
47dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει μπολ με πρωτεΐνη και επιλογή βάσης. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το λευκό ρυζι με χαμηλότερες σε υδατάνθρακες επιλογές.
12 φιλικά προς τον διαβήτη · 77 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Chau. de Tongres 269, 4000 Liège
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- —
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokawa.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 33 %, βεβαιότητα 84 %
Σου ανήκει το POKAWA Poké bowls - Liège, Chau. de Tongres; Διεκδίκησε το μέρος σου.