Zambeze Restaurante
Calçada Marquês de Tancos, 1100-340 Lisboa
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
AfricanPortuguese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
PRIMEIROS SABORES
Seleção de pães e tostas
3.00
Bread and toast selection
εκτίμηση≈ 250 kcal40 g υδατάνθρακες
Tapenade de azeitonas e azeite Casa da Ínsua com vinagre balsâmico, manteiga aromatizada
5.50
Olive tapenade with flavored butter
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Chamuças, salgadinho do chef, Queijo Serra da Estrela - Casa da Ínsua DOP
9.00
Samosas and Serra da Estrela cheese
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chamuças Zambeze (2 unid.)
3.50
Zambeze samosas
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PONTO DE PARTIDA
Salada de rúcula com salmão fumado e queijo feta com vinagrete de maracujá
15.00
Arugula salad with smoked salmon and feta
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Cogumelos salteados com presunto e Queijo Serra da Estrela Casa da Ínsua DOP
14.00
Sautéed mushrooms with ham and Serra da Estrela cheese
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Choquinhos à Bulhão Pato (150gr)pescatarian
19.50
Cuttlefish Bulhão Pato
εκτίμηση≈ 280 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Camarão à Guilho (8 unid.)pescatarian
19.50
Garlic prawns
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Salada de polvo à Portuguesa em vinagretepescatarian
16.00
Portuguese octopus salad
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Carpaccio de vitela com rúcula e queijo velho
13.00
Veal carpaccio with arugula and aged cheese
εκτίμηση≈ 340 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tábua de queijos e compota artesanal da Casa da Ínsua (Serra da Estrela Casa da Ínsua DOP, Niza, Brie, Chévre)vegetarian
19.50
Cheese board with artisanal jam
εκτίμηση≈ 650 kcal25 g υδατάνθρακες
SABORES À COLHER
Creme de legumes dos mercados de Lisboavegetarian
4.00
Market vegetable cream soup
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Sopa rica de peixepescatarian
10.00
Rich fish soup
εκτίμηση≈ 250 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
DA HORTA À MESA
Risotto de cogumelos do bosquevegetarian
16.50
Wild mushroom risotto
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Alheira de legumes no forno com batatinha e bróculosvegetarian
16.50
Baked vegetable Alheira with potatoes and broccoli
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Caril de vegetais com arroz de cocovegan, vegetarian
15.00
Vegetable curry with coconut rice
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
TESOUROS DA COZINHA MOÇAMBICANA
Caril de caranguejo de Moçambique com crocante de mandioca e arroz de cocopescatarian
36.00
Mozambican crab curry with cassava and coconut rice
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Risotto de caranguejo e camarão em caril com frescura de limapescatarian
33.00
Crab and shrimp curry risotto
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Caril de camarão com arroz de cocopescatarian
26.00
Prawn curry with coconut rice
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Camarão à Laurentina com batata frita palito (8 unid)pescatarian
24.50
Laurentina prawns with french fries
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Camarão tigre grelhado à Moçambicana com batata frita (2 unid)pescatarian
41.00
Grilled Mozambican tiger prawns with fries
εκτίμηση≈ 780 kcal45 g υδατάνθρακες
Tranche de corvina em leite de coco com arroz basmatipescatarian
24.50
Corvina fillet in coconut milk with basmati rice
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Coxa de frango à Zambeziana com batata frita palito
19.50
Zambeziana chicken leg with fries
εκτίμηση≈ 850 kcal48 g υδατάνθρακες
Chacuti de perna de pato à moda Moçambicana com arroz de coco
24.50
Mozambican duck leg Chacuti with coconut rice
εκτίμηση≈ 720 kcal52 g υδατάνθρακες
Bife do lombo com molho de amendoim e batata caseira rodela
24.50
Tenderloin steak with peanut sauce and potatoes
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Matapa Moçambicana com mexilhão e cajupescatarian
22.50
Mozambican Matapa with mussels and cashew
εκτίμηση≈ 550 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
DO MAR
Bacalhau com crosta de broa em cama de grelos com cremoso de castanhapescatarian
24.50
Cod with corn bread crust and chestnut cream
εκτίμηση≈ 680 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Filetes de polvo com arroz de tomate malandrinhopescatarian
27.00
Octopus fillets with tomato rice
εκτίμηση≈ 580 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Arroz de polvo da costa portuguesa aromatizado com coentrospescatarian
27.00
Portuguese coast octopus rice
εκτίμηση≈ 610 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Filete de robalinho grelhado em brandada de bacalhau e vinagrete de pimentospescatarian
23.50
Grilled sea bass fillet with cod brandade
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
DA TERRA
O nosso arroz de cabrito com castanhas, cogumelos e enchidos
25.50
Goat rice with chestnuts and sausages
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακες
Plumas de porco preto com risotto de cebola roxa
23.50
Black pork plumas with red onion risotto
εκτίμηση≈ 710 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Posta à moda de Lafões com batata na grelha e legumes salteados
26.50
Lafões style steak with grilled potatoes
εκτίμηση≈ 640 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Bife do lombo à Portuguesa com batata caseira rodela e presunto
25.50
Portuguese tenderloin steak with ham
εκτίμηση≈ 720 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
SABORES QUE ADOÇAM
Bolo de bolacha com crocante de caramelo
8.50
Biscuit cake with caramel crunch
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Dueto de chocolate cremoso com crumble de frutos secos
8.50
Creamy chocolate duo with nut crumble
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Cheesecake de requeijão com doce e crocante de abóbora
8.50
Ricotta cheesecake with pumpkin
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Bolo de chocolate cremoso com bola de gelado
8.50
Creamy chocolate cake with ice cream
εκτίμηση≈ 650 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Rabanada com coco
9.00
French toast with coconut
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Doce de batata doce com crocante de suspirovegetarian
9.00
Sweet potato dessert with meringue
εκτίμηση≈ 450 kcal62 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Bolo de banana com gelado de maracujá
9.00
Banana cake with passion fruit ice cream
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Queijo Serra da Estrela Casa da Ínsua DOP com tostas, frutos secos e compota artesanal da Casa da Ínsuavegetarian
9.00
Serra da Estrela cheese with toast and nuts
εκτίμηση≈ 480 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fruta da épocavegan, vegetarian
7.00
Seasonal fruit
εκτίμηση≈ 80 kcal20 g υδατάνθρακες
GELADOS ARTESANAIS SANTINI
Picolini
8.50
Santini fruit popsicles — Açaí Banana/Doce de Leite com Biscoito de Chocolate/ Manga Laranja/Maracujá/Morango/Abacaxi Coco/ Chocolate Branco com Framboesa/Chocolate
εκτίμηση≈ 180 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Boião
6.00
Santini artisanal ice cream — Chocolate/Baunilha/Avelã/Manga/Caramelo/Pistácio/Morango/Framboesa
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
PETISCOS
Tábua de queijosvegetarian
17.50
Cheese board
εκτίμηση≈ 600 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Camarão salteadopescatarian
18.50
Sautéed prawns
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Choquinhos à bulhão patopescatarian
18.50
Cuttlefish Bulhão Pato
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Lulinhas crocantes com molho maionesepescatarian
13.00
Crispy squid with mayonnaise
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Cogumelos salteados com presunto e queijo da Serra
13.00
Sautéed mushrooms with ham and cheese
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Pastéis de bacalhau
9.00
Cod fish cakes
εκτίμηση≈ 300 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chamuças
10.00
Samosas
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Batatas fritas
3.00
French fries
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακες
Cesto de pão e tostas
2.50
Bread and toast basket
εκτίμηση≈ 300 kcal55 g υδατάνθρακες
Azeitonas temperadas
4.00
Seasoned olives
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SALADAS
Salada de rúcula com salmão fumado
13.50
Arugula salad with smoked salmon
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salada de polvo | Molho vinagrete com pimentos
15.00
Octopus salad
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Salada Caprese - queijo Mozzarella, tomate, manjericão e vinagre balsâmicovegetarian
11.50
Caprese salad
εκτίμηση≈ 350 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Salada grega - pepino, azeitonas, queijo Feta, cebola, tomate cereja e oréganovegetarian
11.50
Greek salad
εκτίμηση≈ 300 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
CROISSANTS
Croissant simples
2.00
Plain croissant
εκτίμηση≈ 230 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Croissant com queijo ou fiambre
3.50
Croissant with cheese or ham
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Croissant misto
4.50
Mixed croissant
εκτίμηση≈ 380 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TOSTAS
Tosta mista
6.50
Mixed toast
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
Tosta de mozzarella e tomatevegetarian
8.50
Mozzarella and tomato toast
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακες
Tosta de queijo brie e presunto
9.00
Brie and ham toast
εκτίμηση≈ 510 kcal30 g υδατάνθρακες
SANDWICHES
Sandes de salmão fumado
8.80
Smoked salmon sandwich
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακες
Hambúrguer com Cheddar - Alface, tomate e batata frita
9.00
Cheddar burger with fries
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
Prego da vazia com batata frita
9.20
Prego steak sandwich with fries
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
NO PRATO
Bitoque - Batata frita, arroz e ovo estrelado
14.50
Bitoque
εκτίμηση≈ 1100 kcal85 g υδατάνθρακες
Hambúrguer com Cheddar - Batata frita, arroz e ovo estrelado
13.50
Cheddar burger plate
εκτίμηση≈ 1200 kcal90 g υδατάνθρακες
COUVERT
Pão, tapenade de azeitonas, azeite Casa da Ínsua, manteiga e as nossas chamuças
Couvert platter
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
ENTRADA
Sopa ou Salada
Soup or Salad
εκτίμηση≈ 150 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
PRATO
Bife à Portuguesa com batata frita em rodela e presunto
Bife à Portuguesa
εκτίμηση≈ 950 kcal45 g υδατάνθρακες
Plumas de porco preto com migas
Black pork ribs with migas
εκτίμηση≈ 850 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Frango à Zambeziana
εκτίμηση≈ 750 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SOBREMESA OU FRUTA
Sugestão do Chefe
Chef's dessert suggestion
εκτίμηση≈ 500 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
FORMULAS
Couvert + Entrada ou Sobremesa + Prato Principal + Bebida e café
25.00
Set menu 1
εκτίμηση≈ 1600 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Couvert + Entrada + Prato Principal + Sobremesa + Bebida e café
28.00
Set menu 2
εκτίμηση≈ 1900 kcal150 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
53veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Αφρικανική και πορτογαλική κουζίνα
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πιάτα όπως το ριζότο με μανιτάρια και το καρέλ λαχανικών με ρύζι καρύδας. Οι vegan επιλογές περιορίζονται στο καρέλ λαχανικών και τα φρούτα της εποχής.
12 χορτοφάγα και 2 vegan πιάτα σε 78
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Αφρικανική και Πορτογαλική κουζίνα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το εστιατόριο προσφέρει πολλές επιλογές με πρωτεΐνη. Υπάρχουν σαλάτες και ψητά κρέατα με χαμηλούς υδατάνθρακες.
39 φιλικά προς τον διαβήτη · 78 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Calçada Marquês de Tancos, 1100-340 Lisboa
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +351218877056 zambezerestaurante@montebelohotels.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zambezerestaurante.pt/pt/home
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %