Bastardo - Lisboa, Rua da Betesga
Rua da Betesga 3, 1100-090 Lisboa
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Portuguese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Couvert
4.00
Φρυγανισμένο ψωμί Mafra & Brioche με βούτυρο σκορδό-βότανα & χειροποίητο πατέ σολομού
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
Bisque θαλασσινών
8.00
Seafood Bisque
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Σούπα ψαριού με πράσο και χλωροφύλλη
8.00
Fish Soup with Leek and Chlorophyll
εκτίμηση≈ 150 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Στρείδιο με dressing (1 τμχ)
3.50
Oyster with Dressing (1 pc)
εκτίμηση≈ 60 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Στρείδια με dressing (6 τμχ)
18.00
Oysters with Dressing (6 pcs)
εκτίμηση≈ 360 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Bao με μάγουλα χοιρινού
13.50
Pork Cheeks Bao
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Γαρίδες «Bastardo Style»
18.00
Shrimp "Bastardo Style"
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tacos γαρίδας, αβοκάντο & καρύδα
14.00
Shrimp Tacos, Avocado & Coconut
εκτίμηση≈ 340 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Ταρτάρ σολομού, αβοκάντο & μάνγκο
16.00
Salmon Tartar, Avocado & Mango
εκτίμηση≈ 260 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Ceviche τοπικής ψαριάς
15.00
Local Catch Ceviche
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Gyozas μπακαλιάρου (4 τμχ)
16.00
Codfish Gyozas (4 pcs)
εκτίμηση≈ 320 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Carpaccio μοσχαριού με τρυφίγια μαγιονέζα & παρμεζάνα
17.00
Beef Carpaccio with Truffle Mayonnaise & Parmesan
εκτίμηση≈ 310 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Φιλέ λαβράκι με πουρέ πατάτας
26.00
Sea Bass Fillet with Mashed Potatoes
εκτίμηση≈ 580 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Σιγοβρασμένο φιλέ σολομού με σάλτσα μουστάρδας, πουρέ μπιζέλια & φρυγανισμένα αμύγδαλα
26.00
Braised Salmon Fillet with Mustard Sauce, Green Pea Purée & Toasted Almonds
εκτίμηση≈ 520 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Τοπικό ψάρι με ρύζι, молύσκα & κόλιανδρο
26.00
Local Catch Fish with Clam & Coriander Rice
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Ρύζι με χταπόδι
28.00
Octopus Rice
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Μπακαλιάρος με πουρέ ρεβυθιού, pak choi & baby καρότα
28.00
Codfish with Chickpea Purée, Pak Choi & Baby Carrots
εκτίμηση≈ 480 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Cataplana θαλασσινών με αστακό
64.00
Seafood Cataplana with Lobster
εκτίμηση≈ 720 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Risotto με γαρίδες tigre
29.00
Tiger Prawn Risotto
εκτίμηση≈ 680 kcal52 g υδατάνθρακες
Tataki τόνου με μπουλγούρι & σοταρισμένα λαχανικά
28.00
Bluefin Tuna Tataki with Bulgur & Sâutéed Vegetables
εκτίμηση≈ 510 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 90
Spaghettini με θαλασσινά
24.00
Seafood Spaghettini
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Fish Burger με πατάτες τηγανητές
19.00
Fish Burger with French Fries
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακες
Σαλάτα με καπνιστό σολομό
18.00
Smoked Salmon Salad
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Γαλομάγουλα με καπνιστό πουρέ πατάτας & baby καρότα
24.00
Pork Cheeks with Smoked Mashed Potatoes & Baby Carrots
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Sirloin Steak με σάλτσα Demi-Glace & πατάτες τηγανητές
29.00
Sirloin Steak with Demi-Glace Sauce & Fries
εκτίμηση≈ 820 kcal45 g υδατάνθρακες
Risotto με άγρια μανιτάριαvegetarian
18.00
Wild Mushroom Risotto
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Συνοδευτικά
Σαλάταvegetarian
4.00
Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Πατάτες τηγανητέςvegetarian
5.00
French Fries
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακες
Ρυζιvegan, vegetarian
4.00
Rice
εκτίμηση≈ 220 kcal48 g υδατάνθρακες
Πουρέ πατάταςvegetarian
5.00
Mashed Potatoes
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Σωτέ λαχανικάvegan, vegetarian
5.00
Sâutéed Vegetables
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Crème Brûlée με φιστίκι
8.00
Pistachio Crème Brûlée
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Entremet με φουντούκι, σοκολάτα & καραμέλα
9.00
Hazelnut, Chocolate & Caramel Entremet
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Panna Cotta Matcha μεframboζι & μπισκότο Lotus
8.00
Matcha with Raspberry Panna Cotta & Lotus Biscuit
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Κρύα τάρτα σοκολάτας
9.00
Chilled Chocolate Tart
εκτίμηση≈ 410 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Επιλογή παγωτού
8.00
Ice Cream Selection
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
Hosomaki
Σολομός (8 τμχ)
12.00
Salmon (8 pcs) — Ρύζι, φύκια και σολομός
εκτίμηση≈ 280 kcal36 g υδατάνθρακες
Bluefin Tuna (8 τμχ)
13.00
Bluefin Tuna (8 pcs) — Ρύζι, φύκια και Bluefin Tuna
εκτίμηση≈ 270 kcal36 g υδατάνθρακες
Vegetarian (8 τμχ)vegan, vegetarian
8.00
Vegetarian (8 pcs) — Ρύζι, φύκια, αβοκάντο ή μάνγκο ή αγγούρι
εκτίμηση≈ 220 kcal32 g υδατάνθρακες
Uramaki
Bastardo (8 τμχ)
18.00
Bastardo (8 pcs) — Ρύζι, φύκια, Bluefin Tuna, αγγούρι, αβοκάντο, μάνγκο, τραγανό κρεμμύδι & σάλτσα Teriyaki
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Special (8 τμχ)
15.00
Special (8 pcs) — Ρύζι, φύκια, μάνγκο, γαρίδες και αβοκάντο
εκτίμηση≈ 320 kcal42 g υδατάνθρακες
California & Mayo (8 τμχ)
14.00
California & Mayo (8 pcs) — Ρύζι, φύκια, γαρίδες, σολομός, αβοκάντο και μαγιονέζα
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακες
Nigiri
Σολομός (2 τμχ)
6.00
Salmon (2 pcs)
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
Bluefin Tuna (2 τμχ)
8.00
Bluefin Tuna (2 pcs)
εκτίμηση≈ 130 kcal18 g υδατάνθρακες
Γαρίδες (2 τμχ)
5.00
Shrimp (2 pcs)
εκτίμηση≈ 130 kcal18 g υδατάνθρακες
Amberjack (2 τμχ)
6.00
Amberjack (2 pcs)
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
Temaki
Σολομός
10.00
Salmon — Ρύζι, φύκια, σολομός, kimchi, τυρί κρέμα, κρεμμυδάκι και ιαπωνική μαγιονέζα
εκτίμηση≈ 350 kcal28 g υδατάνθρακες
Bluefin Tuna
14.00
Ρύζι, φύκια, Bluefin Tuna, ponzu, kimchi, κρεμμυδάκι και ιαπωνική μαγιονέζα
εκτίμηση≈ 330 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Amberjack
14.00
Ρύζι, φύκια, Amberjack, γαρίδες, σουσάμι, κρεμμυδάκι και ιαπωνική μαγιονέζα
εκτίμηση≈ 360 kcal28 g υδατάνθρακες
Sashimi
Σολομός (5 τμχ)
10.00
Salmon (5 pcs)
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Bluefin Tuna (5 τμχ)pescatarian
20.00
Bluefin Tuna (5 pcs)
εκτίμηση≈ 160 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Amberjack (5 τμχ)pescatarian
12.00
Amberjack (5 pcs)
εκτίμηση≈ 170 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Bastardo Carpaccio (5 τμχ)pescatarian
16.00
Bastardo Carpaccio (5 pcs)
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Συνδυαστικά
Nigiri Mix (8 τμχ)pescatarian
18.00
Nigiri Mix (8 pcs) — Σολομός, Bluefin Tuna, Amberjack και γαρίδες
εκτίμηση≈ 560 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Gunkan Mix (6 τμχ)pescatarian
22.00
Gunkan Mix (6 pcs) — Σολομός, Bluefin Tuna και Amberjack
εκτίμηση≈ 520 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Sushi & Sashimi Mix (14 τμχ)pescatarian
27.00
Sushi & Sashimi Mix (14 pcs) — 4 Hosomaki, 4 Nigiri, 4 Sashimi & 2 Gunkan
εκτίμηση≈ 780 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Sushi & Sashimi Mix (24 τμχ)pescatarian
46.00
Sushi & Sashimi Mix (24 pcs) — 4 Hosomaki, 6 Nigiri, 6 Sashimi, 4 Gunkan & 4 Uramaki
εκτίμηση≈ 1200 kcal140 g υδατάνθρακες
Chirashi
Bastardopescatarian
24.00
Ρύζι, σολομός, Bluefin Tuna, γαρίδες, μάνγκο, φύκια wakame & tobiko
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
39veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πορτογαλική κουζίνα με λίγες επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει risotto με άγρια μανιτάρια και vegetarian hosomaki. Υπάρχουν επίσης συνοδευτικά όπως σαλάτα και σοτέ λαχανικά.
7 χορτοφάγα και 3 vegan πιάτα σε 58
76dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές θαλασσινών
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες από θαλασσινά. Υπάρχουν αρκετά πιάτα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.
22 φιλικά προς τον διαβήτη · 58 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Rua da Betesga 3, 1100-090 Lisboa
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +351213240993
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantebastardo.com/en/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το Bastardo - Lisboa, Rua da Betesga; Διεκδίκησε το μέρος σου.