Kerala Restaurant - Lisboa, R. Passos Manuel
Rua Passos Manuel 14, Lisboa
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Indian€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
ορεκτικά
Chicken 65gluten_free
7.90
Chicken 65 (Dairy Free-Gluten Free) — Πικάντικο, τηγανητό κοτόπουλο.
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Veg Puffsvegetarian
3.50
Λαχανικά σε φύλλο με masala στο στυλ Kerala.
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακες
Chicken Samosa
2.50
Chicken Samosa / Chamuça de Frango — Τραγανό σνακ με πικάντικο κοτόπουλο.
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Uzhunnu Vadavegan, vegetarian, gluten_free
3.50
Uzhunnu Vada (Dairy Free-Gluten Free) — Αλμυρό σνακ σε σχήμα ντόνατ με μίξμα από μαύρο φακό.
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Kerala Chicken Roll
4.00
Τηγανητό αλμυρό ρολό με γέμιση κοτόπουλο στυλ Kerala.
εκτίμηση≈ 280 kcal26 g υδατάνθρακες
Parippu Vadavegan, vegetarian, gluten_free
3.50
Parippu Vada (Dairy Free-Gluten Free) — Δημοφιλές σνακ του Νότιου Ινδικού, τραγανά τηγανητά από chana dal.
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Ulli Vadavegan, vegetarian, gluten_free
4.25
Ulli Vada (Dairy Free-Gluten Free) — Τραγανά τηγανητά κρεμμύδια.
εκτίμηση≈ 150 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pappadamsvegan, vegetarian, gluten_free
1.75
Pappadams (Dairy Free-Gluten Free) — Λεπτά, τραγανά φύλλα ζύμης.
εκτίμηση≈ 110 kcal20 g υδατάνθρακες
DOSAS ΚΑΙ ΨΩΜΙΑ
Plain Dosavegan, vegetarian, gluten_free
8.90
Plain Dosa / Dosa Simples (Dairy Free-Gluten Free) — Λεπτή αλμυρή κρέπα από μίξμα ρυζιού και μαύρου φακού.
εκτίμηση≈ 350 kcal65 g υδατάνθρακες
Cheese Dosa Tacosvegetarian
12.25
Tacos από ζυμή ρυζιού και φακού, γεμισμένα με ινδικό τυρί cottage.
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Ghee Roast Dosavegetarian
10.50
Τραγανή κρέπα από ρύζι και φακό, μαγειρεμένη με clarified butter.
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Chicken Cheese Dosa Tacos
12.90
Tacos από ζυμή ρυζιού και φακού με ινδικό τυρί και chicken tikka.
εκτίμηση≈ 610 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Masala Dosavegan, vegetarian, gluten_free
11.90
Masala Dosa (Dairy Free-Gluten Free) — Λεπτή αλμυρή κρέπα από ρύζι και φακό με γέμιση μπαρδωμένες πατάτες.
εκτίμηση≈ 450 kcal75 g υδατάνθρακες
Kerala Parottavegan, vegetarian
3.50
Μαλακό, αφράτο, στρωτό επίπεδο ψωμί.
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
ΕΠΙΛΕΞΤΕ ΓΕΥΣΗ - ΜΗ ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ & ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ
Kerala Authentic Curry - Chickengluten_free
12.90
Kerala Authentic Curry (Dairy Free-Gluten Free) - Chicken — Παραδοσιακό καρέι με κοτόπουλο, κρεμμύδι, τζίντζερ, σκόρδο και μπαχαρικά Kerala.
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Kerala Authentic Curry - Beefgluten_free
14.50
Kerala Authentic Curry (Dairy Free-Gluten Free) - Beef — Παραδοσιακό καρέι με μοσχάρι, κρεμμύδι, τζίντζερ, σκόρδο και μπαχαρικά Kerala.
εκτίμηση≈ 510 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Kerala Authentic Curry - Lambgluten_free
15.50
Kerala Authentic Curry (Dairy Free-Gluten Free) - Lamb — Παραδοσιακό καρέι με αρCί, κρεμμύδι, τζίντζερ, σκόρδο και μπαχαρικά Kerala.
εκτίμηση≈ 530 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Kerala Varutharacha Masala - Chickengluten_free
13.90
Kerala Varutharacha Masala (Dairy Free-Gluten Free) - Chicken — Καρέι με κοτόπουλο, ψημένο τριμμένο καρύδα και σάλτσα κρεμμυδιού-ντομάτας.
εκτίμηση≈ 480 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Kerala Varutharacha Masala - Beefgluten_free
14.90
Kerala Varutharacha Masala (Dairy Free-Gluten Free) - Beef — Καρέι με μοσχάρι, ψημένο τριμμένο καρύδα και σάλτσα κρεμμυδιού-ντομάτας.
εκτίμηση≈ 570 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Kerala Varutharacha Masala - Lambgluten_free
15.90
Kerala Varutharacha Masala (Dairy Free-Gluten Free) - Lamb — Καρέι με αρCί, ψημένο τριμμένο καρύδα και σάλτσα κρεμμυδιού-ντομάτας.
εκτίμηση≈ 590 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Kerala Style Stew (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη) - Κοτόπουλοgluten_free
13.90
Kerala Style Stew (Dairy Free-Gluten Free) - Chicken — Ένα ήπιο αλλά γευστικό πιάτο, μαγειρεμένο σε γάλα καρύδας με πατάτες και μια πιντσά από μπαχαρικά.
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kerala Style Stew (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη) - Μοσχάριgluten_free
14.90
Kerala Style Stew (Dairy Free-Gluten Free) - Beef — Ένα ήπιο αλλά γευστικό πιάτο, μαγειρεμένο σε γάλα καρύδας με πατάτες και μια πιντσά από μπαχαρικά.
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kerala Style Stew (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη) - Αρνίgluten_free
15.90
Kerala Style Stew (Dairy Free-Gluten Free) - Lamb — Ένα ήπιο αλλά γευστικό πιάτο, μαγειρεμένο σε γάλα καρύδας με πατάτες και μια πιντσά από μπαχαρικά.
εκτίμηση≈ 550 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kerala Pepper Masala (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη) - Κοτόπουλοgluten_free
13.90
Kerala Pepper Masala (Dairy Free-Gluten Free) - Chicken — Ένα πιάτο με σοταρισμένα κρεμμύδια και ντομάτες με μπαχαρικά Kerala και τριμμένο πιπέρι.
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Kerala Pepper Masala (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη) - Μοσχάριgluten_free
14.90
Kerala Pepper Masala (Dairy Free-Gluten Free) - Beef — Ένα πιάτο με σοταρισμένα κρεμμύδια και ντομάτες με μπαχαρικά Kerala και τριμμένο πιπέρι.
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kerala Pepper Masala (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη) - Αρνίgluten_free
15.90
Kerala Pepper Masala (Dairy Free-Gluten Free) - Lamb — Ένα πιάτο με σοταρισμένα κρεμμύδια και ντομάτες με μπαχαρικά Kerala και τριμμένο πιπέρι.
εκτίμηση≈ 460 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Ambotik (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη, Πολύ Πικάντικο) - Κοτόπουλοgluten_free
13.50
Ambotik (Dairy Free-Gluten Free, High Spicy) - Chicken — Ένα νόστιμο και έντονο πιάτο από το Goa, γνωστό για το ξινό και πικάντικο προφίλ του.
εκτίμηση≈ 350 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Ambotik (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη, Πολύ Πικάντικο) - Μοσχάριgluten_free
14.90
Ambotik (Dairy Free-Gluten Free, High Spicy) - Beef — Ένα νόστιμο και έντονο πιάτο από το Goa, γνωστό για το ξινό και πικάντικο προφίλ του.
εκτίμηση≈ 390 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Ambotik (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη, Πολύ Πικάντικο) - Αρνίgluten_free
15.90
Ambotik (Dairy Free-Gluten Free, High Spicy) - Lamb — Ένα νόστιμο και έντονο πιάτο από το Goa, γνωστό για το ξινό και πικάντικο προφίλ του.
εκτίμηση≈ 430 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Ambotik (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη, Πολύ Πικάντικο) - Γαρίδεςgluten_free
15.50
Ambotik (Dairy Free-Gluten Free, High Spicy) - Prawn — Ένα νόστιμο και έντονο πιάτο από το Goa, γνωστό για το ξινό και πικάντικο προφίλ του.
εκτίμηση≈ 310 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Madras Curry (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη) - Κοτόπουλοgluten_free
13.90
Madras Curry (Dairy Free-Gluten free) - Chicken — Ένα κάρυ με σοταρισμένα κρεμμύδια, ντομάτες, πάστα τζίντζερ-σκόρδου, Madras curry powder και πάστα καρύδας.
εκτίμηση≈ 410 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Madras Curry (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη) - Γαρίδεςgluten_free
15.90
Madras Curry (Dairy Free-Gluten free) - Prawns — Ένα κάρυ με σοταρισμένα κρεμμύδια, ντομάτες, πάστα τζίντζερ-σκόρδου, Madras curry powder και πάστα καρύδας.
εκτίμηση≈ 360 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Madras Curry (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη) - Αρνίgluten_free
16.50
Madras Curry (Dairy Free-Gluten free) - Lamb — Ένα κάρυ με σοταρισμένα κρεμμύδια, ντομάτες, πάστα τζίντζερ-σκόρδου, Madras curry powder και πάστα καρύδας.
εκτίμηση≈ 460 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Madras Curry (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη) - Μοσχάριgluten_free
14.90
Madras Curry (Dairy Free-Gluten free) - Beef — Ένα κάρυ με σοταρισμένα κρεμμύδια, ντομάτες, πάστα τζίντζερ-σκόρδου, Madras curry powder και πάστα καρύδας.
εκτίμηση≈ 440 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Korma Sauce (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη) - Κοτόπουλοgluten_free
14.50
Korma Sauce (Dairy Free-Gluten Free) - Chicken — Σοταρισμένα κρεμμύδια και ντομάτες αναμεμειγμένα με πάστα καρύδας και μπαχαρικά για μια ήπια σάλτσα.
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Korma Sauce (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη) - Γαρίδεςgluten_free
15.90
Korma Sauce (Dairy Free-Gluten Free) - Prawns — Σοταρισμένα κρεμμύδια και ντομάτες αναμεμειγμένα με πάστα καρύδας και μπαχαρικά για μια ήπια σάλτσα.
εκτίμηση≈ 400 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Korma Sauce (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη) - Αρνίgluten_free
16.50
Korma Sauce (Dairy Free-Gluten Free) - Lamb — Σοταρισμένα κρεμμύδια και ντομάτες αναμεμειγμένα με πάστα καρύδας και μπαχαρικά για μια ήπια σάλτσα.
εκτίμηση≈ 500 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Korma Sauce (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη) - Μοσχάριgluten_free
15.90
Korma Sauce (Dairy Free-Gluten Free) - Beef — Σοταρισμένα κρεμμύδια και ντομάτες αναμεμειγμένα με πάστα καρύδας και μπαχαρικά για μια ήπια σάλτσα.
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Malabar Curry (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη) - Κοτόπουλοgluten_free
13.90
Malabar Curry (Dairy Free-Gluten Free) - Chicken — Ένα νόστιμο μείγμα κρεμμυδιών, ντομάτες, μπαχαρικών Malabar και γάλα καρύδας.
εκτίμηση≈ 420 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Malabar Curry (Χωρίς Γαλακτοκομικά-Χωρίς Γλουτένη) - Μοσχάριgluten_free
14.90
Malabar Curry (Dairy Free-Gluten Free) - Beef — Ένα νόστιμο μείγμα κρεμμυδιών, ντομάτες, μπαχαρικών Malabar και γάλα καρύδας.
εκτίμηση≈ 460 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Malabar Curry (Χωρίς Γαλάκτο-Χωρίς Γλουτένη) - Αρνίgluten_free
16.50
Malabar Curry (Dairy Free-Gluten Free) - Lamb — Δελτιός με κρεμμύδια, ντομάτες, μπαχαρικά Malabar και γάλα καρύδας.
εκτίμηση≈ 620 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Mappas - Κοτόπουλο
13.90
Mappas - Chicken — Τυπικό πιάτο του Kerala με πηχτό γάλα καρύδας και κορίανδρο.
εκτίμηση≈ 510 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Mappas - Γαρίδες
15.90
Mappas - Prawn — Τυπικό πιάτο του Kerala με πηχτό γάλα καρύδας και κορίανδρο.
εκτίμηση≈ 440 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Mappas - Αρνί
16.50
Mappas - Lamb — Τυπικό πιάτο του Kerala με πηχτό γάλα καρύδας και κορίανδρο.
εκτίμηση≈ 580 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Mappas - Μοσχάρι
14.90
Mappas - Beef — Τυπικό πιάτο του Kerala με πηχτό γάλα καρύδας και κορίανδρο.
εκτίμηση≈ 560 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Chettinad Masala - Κοτόπουλο
14.90
Chettinad Masala - Chicken — Γευστικό πιάτο με φρέσκα μπαχαρικά, Marathi Moggu και Kalpasi.
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chettinad Masala - Μοσχάρι
15.50
Chettinad Masala - Beef — Γευστικό πιάτο με φρέσκα μπαχαρικά, Marathi Moggu και Kalpasi.
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chettinad Masala - Αρνί
16.50
Chettinad Masala - Lamb — Γευστικό πιάτο με φρέσκα μπαχαρικά, Marathi Moggu και Kalpasi.
εκτίμηση≈ 460 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΕΣ ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟΥ KERALA
Pidiyum Kozhiyum (Χωρίς Γαλάκτο-Χωρίς Γλουτένη)gluten_free
15.90
Pidiyum Kozhiyum (Dairy Free-Gluten Free) — Κοτόπουλο και μπαλάκια ρυζιού σε καρέ καρύδας.
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Chemmeen Theeyal (Χωρίς Γαλάκτο-Χωρίς Γλουτένη)gluten_free
16.50
Chemmeen Theeyal (Dairy Free-Gluten Free) — Γαρίδες σε σάλτσα ψημένης καρύδας με ταμαρίνδο.
εκτίμηση≈ 410 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Kerala Prawn Curry (Χωρίς Γαλάκτο-Χωρίς Γλουτένη)gluten_free, lactose_free
16.50
Kerala Prawn Curry (Dairy Free-Gluten Free) — Μαριναρισμένες γαρίδες σε πλούσιο γάλα καρύδας με κρεμμύδια και ντομάτες.
εκτίμηση≈ 430 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Pollicha Meen (Χωρίς Γαλάκτο-Χωρίς Γλουτένη)gluten_free, lactose_free
16.00
Pollicha Meen (Dairy Free-Gluten Free) — Ψάρι σε πικάντικη πάστα, ψημένο σε φύλλα μπανανιάς.
εκτίμηση≈ 380 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Meen Mollee (Χωρίς Γαλάκτο-Χωρίς Γλουτένη)gluten_free, lactose_free
16.50
Meen Mollee (Dairy Free-Gluten Free) — Κρεμώδες στιφάδο ψαριού με γάλα καρύδας και μπαχαρικά.
εκτίμηση≈ 410 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Pork Vindalho (Χωρίς Γαλάκτο-Χωρίς Γλουτένη)gluten_free, lactose_free
14.90
Pork Vindalho (Dairy Free-Gluten Free) — Πικάντικο πιάτο από τη Γκόα με κρέας μαριναρισμένο σε κρασί και ξύδι.
εκτίμηση≈ 520 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kuttanadan Fish Curry (Χωρίς Γαλάκτο-Χωρίς Γλουτένη)gluten_free, lactose_free
16.50
Kuttanadan Fish Curry (Dairy Free-Gluten Free) — Ψάρι σε πικάντικη σάλτσα καρύδας με φρούτο kokum.
εκτίμηση≈ 420 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Kadukka Roast (Χωρίς Γαλάκτο-Χωρίς Γλουτένη)gluten_free, lactose_free
14.50
Kadukka Roast (Dairy Free-Gluten Free) — Μύδια με κρεμμύδια, ντομάτες και μπαχαρικά από το Βόρειο Kerala.
εκτίμηση≈ 340 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Kanava Masala (Χωρίς Γαλάκτο-Χωρίς Γλουτένη)gluten_free, lactose_free
14.90
Kanava Masala (Dairy Free-Gluten Free) — Καλαμάρι σε masala κρεμμυδιού και ντομάτας με μπαχαρικά Kerala.
εκτίμηση≈ 310 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Fish Tawa Fry (Χωρίς Γαλάκτο-Χωρίς Γλουτένη)gluten_free, lactose_free
15.50
Fish Tawa Fry (Dairy Free-Gluten Free) — Ψάρι μαριναρισμένο σε μπαχαρικά σεφ, τηγανισμένο στο τηγάνι.
εκτίμηση≈ 390 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Palakkadan kumblanga chicken curry (Χωρίς Γαλάκτο-Χωρίς Γλουτένη)gluten_free, lactose_free
15.50
Palakkadan kumblanga chicken curry (Dairy Free-Gluten Free) — Κοτόπουλο με κολοκύθα και πάστα καρύδας από το Palakkad.
εκτίμηση≈ 460 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
ΧΟΡΤΟΦΑΓΙΚΑ ΠΙΑΤΑ
Kadala Curryvegan, vegetarian
12.50
Μαύροι ρεβύθια σε πλούσια σάλτσα ψημένης καρύδας.
εκτίμηση≈ 380 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Mathanga Errisseryvegan, vegetarian
12.50
Πηχτό κάρι με γλυκιά κολοκύθα, κόκκινα φασόλια και τριμμένο καρύδα.
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Kerala Parippu Curryvegan, vegetarian
11.50
Παραδοσιακό κάρι από φακές και αρωματικά μπαχαρικά.
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Vazhuthananga Theeyalvegan, vegetarian
12.90
Κάρι με μελιτζάνες, σάλτσα από ψημένο καρύδα και ταμαρίν哚.
εκτίμηση≈ 260 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Vegetable Stewvegan, vegetarian
12.50
Ομογενοποιημένο λαχανικά (Ishtu) μαγειρεμένα σε γάλα καρύδας.
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Koon theeyalvegan, vegetarian
12.90
Κάρι μανιταριών με σάλτσα από ψημένο καρύδα και ταμαρίν哚.
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Paneer Tikka Masalavegetarian
14.00
Γριλ τυρί paneer σε κρεμώδη σάλτσα ντομάτας με μπαχαρικά.
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Potato paal curryvegan, vegetarian
11.00
Κάρι με βραστές πατάτες, κρεμμύδι, ντομάτα και γάλα καρύδας.
εκτίμηση≈ 340 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kumbalanga Curryvegan, vegetarian
12.50
Κάρι από κολοκύθα ash gourd με πάστα καρύδας και σπόρους μουστάρδας.
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spicy Potatovegan, vegetarian
10.50
Πατάτες σοταρισμένες με σκόρδο, κόκκινο πιπέρι και μπαχαρικά Kerala.
εκτίμηση≈ 280 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ρύζι & biryani
Puttuvegan, vegetarian
4.50
Ατμισμένο ρύζι με φρέσκο τριμμένο καρύδα.
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Basmati Ricevegan, vegetarian
4.25
Βρασμένο ρύζι Basmati.
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
Pulao Ricevegan, vegetarian
4.75
Ρύζι Basmati βρασμένο σε μπαχαρिकμένο ζωμό.
εκτίμηση≈ 250 kcal42 g υδατάνθρακες
Jeera Ricevegan, vegetarian
4.50
Αρωματικό ινδικό ρύζι με σπόρους κύμινο.
εκτίμηση≈ 220 kcal44 g υδατάνθρακες
Chicken Biryani
15.00
Γευστικό πιάτο με ρύζι και μπαχαρικμένο κοτόπουλο.
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
επιπλέον
Yogurtvegetarian
1.75
Σκέτο γιαούρτι.
εκτίμηση≈ 80 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Mixed Raithavegetarian
3.00
Δροσερό ινδικό συνοδευτικό από γιαούρτι, κρεμμύδι, ντομάτα και μπαχαρικά.
εκτίμηση≈ 90 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
CHUTNEYvegan, vegetarian
2.00
εκτίμηση≈ 40 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SAMBARvegan, vegetarian
4.00
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
MIX SALADvegan, vegetarian
4.00
Μικτή σαλάτα
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
ONION SALADvegan, vegetarian
2.25
Σαλάτα κρεμμυδιού
εκτίμηση≈ 40 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ΤΟΥΡΠΙΔΑvegan, vegetarian
2.00
PICKLE
εκτίμηση≈ 45 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΕΣ TANDOORI
Plain Naan
3.25
Μαλακό παραδοσιακό ινδικό ψωμάκι ψημένο σε φούρνο tandoori.
εκτίμηση≈ 280 kcal52 g υδατάνθρακες
Kashmiri Naan
4.25
Νόστιμο ψωμάκι γεμισμένο με ξηρούς καρπούς και σταφίδες.
εκτίμηση≈ 380 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Amritsari Naan
3.90
Πικάντικο ψωμάκι γεμισμένο με πουρέ πατάτας και κρεμμύδι.
εκτίμηση≈ 350 kcal55 g υδατάνθρακες
Cheese Naan
4.25
Ψωμάκι γεμισμένο με άφθονο τυρί.
εκτίμηση≈ 420 kcal50 g υδατάνθρακες
Garlic Naan
3.75
Ψωμάκι με σκόρδο και φρέσκο κόλιανδρο.
εκτίμηση≈ 310 kcal52 g υδατάνθρακες
Cheese Garlic Naan
4.50
Ψωμάκι με τυρί, σκόρδο και κόλιανδρο.
εκτίμηση≈ 460 kcal50 g υδατάνθρακες
Tandoori Chicken
14.90
Κοτόπουλο μαριναρισμένο σε μπαχαρυμένο γιαούρτι και ψημένο σε φούρνο tandoor.
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Murgh Malai Tikka
14.25
Ζυμωτά κομμάτια κοτόπουλου σε κρεμώδη σάλτσα γιαουρτιού, τζίντζερ και σκόρδου.
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Chicken Tikka Masala
14.90
Ψητά κομμάτια κοτόπουλου σε κρεμώδη, πικάντικη σάλτσα ντομάτας.
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Butter Chicken
14.90
Τρυφερά κομμάτια κοτόπουλου σε ήπια κρεμώδη σάλτσα με βούτυρο.
εκτίμηση≈ 550 kcal16 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
ΓΛΥΚΑ
Bebincavegetarian
4.75
Στρωτό γλυκό Goa φτιαγμένο με γάλα καρύδας.
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Mango Kulfivegetarian
4.75
Ινδική εκδοχή παγωτού. Μια δροσιστική κρεμώδης λιχουδιά μάνγκο.
εκτίμηση≈ 220 kcal32 g υδατάνθρακες
Unniyappam and Panchamrithamvegetarian
5.25
Γλυκό τηγανητό σνακ από ρυζόλευρο, jaggery, μπανάνα, καρύδα και σουσάμι.
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Rose Petal ice creamvegetarian
5.50
Παγωτό βανίλια με πέταλα τριαντάphyllου.
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
Kinnathappamvegan, vegetarian
4.75
Παραδοσιακή κέικ ρυζιού στον ατμό από το Βόρειο Malabar της Kerala.
εκτίμηση≈ 320 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Boli Payasamvegetarian
5.25
Τυπικό νότιο ινδικό γλυκό με γέμιση φακού και jaggery, σερβιρισμένο με vermicelli.
εκτίμηση≈ 510 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Ari Payasamvegan, vegetarian
5.00
Κλασικό γλυκό από την Kerala με ρύζι, γάλα καρύδας, jaggery και κάρδαμο.
εκτίμηση≈ 380 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
92veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Νότιο Ινδικό Φαγητό στη Λισαβόνα
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές vegan επιλογές όπως το Masala Dosa και το Kadala Curry. Σερβίρουν επίσης Paneer Tikka Masala και Kerala Parotta.
38 χορτοφάγα και 27 vegan πιάτα σε 98
76dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ινδική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές πρωτεϊνών και καρυάκια με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Τα πιάτα ταντούρι και τα καρυάκια με κρέας είναι κατάλληλα.
69 φιλικά προς τον διαβήτη · 98 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Rua Passos Manuel 14, Lisboa
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +351968463303 kerala.pt2018@gmail.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), keralarestaurant.pt/booking/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το Kerala Restaurant - Lisboa, R. Passos Manuel; Διεκδίκησε το μέρος σου.