επιστροφή στην αναζήτηση

Honest Greens Chiado

R. Ivens 44, 1200-445 Lisboa

το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα

€€€€
ΑξιολόγησηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

TOASTS
LOADED TOMATO TOASTvegetarian
7.75
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
TURKISH EGGSvegetarian
7.25
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
AVOCADO TOASTvegan
8.45
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
LOADED AVOCADO TOASTvegan
8.45
εκτίμηση≈ 480 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
MEDITERRANEAN EGOS BENEDICTvegetarian
8.95
Mediterranean Eggs Benedict
εκτίμηση≈ 520 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
HONEST PAN TUMACAvegan
4.25
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
BAGEL SEEDS AVOCADO TOASTvegan
6.75
εκτίμηση≈ 410 kcal34 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
SMOKED SALMON FLORENTINEpescatarian
10.45
εκτίμηση≈ 490 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
BOWLS
XL YOGHURT WITH FRESH FRUITvegetarian
9.45
Yoghurt with Fresh Fruit
εκτίμηση≈ 350 kcal42 g υδατάνθρακες
BLUEBERRY CHIA-PUDDINGvegan
6.95
Blueberry Chia Pudding
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
PROTEIN-POWER OVERNIGHT OATSvegetarian
6.95
Protein Overnight Oats
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
AÇAÍ BOWLvegan
8.95
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακες
HOUSE SPECIALS
BREAKFAST "TOSTADA"
7.95
Breakfast Tostada
εκτίμηση≈ 550 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
BREAKFAST BURRITO
7.95
εκτίμηση≈ 620 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
MATCHA PISTACHIO PANCAKESvegetarian
8.95
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακες
ADD AN EXTRA
OVOS MEXIDOS COM DUKKAHvegetarian
2.75
Scrambled Eggs with Dukkah
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
OVO ESCALFATOvegetarian
1.25
Poached Egg
εκτίμηση≈ 75 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GRANOLA KEFATOvegetarian
1.75
Granola
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
SALMÃO FUMADOpescatarian
4.75
Smoked Salmon
εκτίμηση≈ 110 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
QUEIJO HALLOUMI GRELHADOvegetarian
2.75
Grilled Halloumi Cheese
εκτίμηση≈ 160 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ABACATEvegan
2.75
Avocado
εκτίμηση≈ 160 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
PÃO DUPLOvegan
1.75
Double Bread
εκτίμηση≈ 150 kcal28 g υδατάνθρακες
HONEST BITES
CHOCOLATE CHIP COOKIEvegetarian
3.95
εκτίμηση≈ 250 kcal30 g υδατάνθρακες
RASPBERRY & PISTACHIO COOKIEvegetarian
3.95
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακες
BANANA BREADvegetarian
3.45
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
YELLOW CARROT CHAI CAKEvegetarian
3.45
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακες
MARBLED CHOCOLATE & TAHINI CAKEvegetarian
3.45
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακες
SHOTGUN CUPCAKEvegetarian
4.95
εκτίμηση≈ 380 kcal48 g υδατάνθρακες
MISO MOCHI APPLE PIEvegetarian
4.95
εκτίμηση≈ 340 kcal42 g υδατάνθρακες
CHOCOLATE AVO MOUSSE WITH OLIVE OIL & SALTvegan
4.95
Chocolate Avocado Mousse
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
PISTACHIO MATCHA OVERNIGHT PROTEIN OATSvegetarian
4.95
Pistachio Matcha Overnight Oats
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
RAW CHOCOLATE DUOvegan
3.45
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
RAW MACA COCONUT BARvegan
3.45
εκτίμηση≈ 190 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
LIME PISTACHIO & RASPBERRY BARvegan
3.45
εκτίμηση≈ 180 kcal17 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PROTEIN BALLS
ORANGE PROTEIN POWERvegan
2.25
Orange Protein Ball
εκτίμηση≈ 110 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
MATCHA PROTEIN POWERvegan
2.25
Matcha Protein Ball
εκτίμηση≈ 110 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
COCOA PROTEIN POWERvegan
2.25
Cocoa Protein Ball
εκτίμηση≈ 110 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
PARA PARTILHAR
CRUNCHY TUNA TARTAREpescatarian
7.95
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
LABNEH TEETS & BERRIESvegetarian
5.25
Labneh with Berries
εκτίμηση≈ 180 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BEN'S SWEET POTATO FRIESvegan
5.25
Sweet Potato Fries
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
HUMMUS TO SHAREvegan
5.25
Hummus
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
PÃO DE MASSA MÃE ARTESANAL COM MANTEIGA DE AZEITE E DAMASCOvegetarian
3.75
Sourdough Bread with Olive Butter and Apricot
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
MARKET PLATES
FALAFEL CAISEIRO COM MOLHO TAHINIvegan
9.45
Homemade Falafel with Tahini
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
FRANGO PIRI-PIRI
9.45
Piri-Piri Chicken
εκτίμηση≈ 380 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
FRANGO COM LIMÃO E MOSTARDA
9.45
Lemon Mustard Chicken
εκτίμηση≈ 390 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
HERB TOFUvegan
9.45
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
VITELA CHI MUNCHURRI
10.45
Veal Chimichurri
εκτίμηση≈ 350 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
TATAKI DE ATUM COM AJÍ AMARILLOpescatarian
9.95
Tuna Tataki with Ají Amarillo
εκτίμηση≈ 310 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
HONEST SALMONpescatarian
10.95
εκτίμηση≈ 360 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
VEGIE PLATEvegetarian
9.45
Veggie Plate
εκτίμηση≈ 300 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
GARDEN BOWLS
GREEN HARISSA BOWL
9.95
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
LATIN LOVER
9.45
Latin Lover Bowl
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SPICY FETA BOWLvegetarian
9.45
εκτίμηση≈ 440 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
GINGER HONEY GOATvegetarian
9.45
Ginger Honey Goat Bowl
εκτίμηση≈ 460 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
AVOCADO SUPERGREENvegetarian
9.45
Avocado Supergreen Bowl
εκτίμηση≈ 410 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
PROTEÍNA EXTRA
FALAFEL CAISEIROvegan
4.25
Homemade Falafel
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
HOT HONEY HALLOUMIvegetarian
4.25
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TATAKI DE ATUMpescatarian
4.95
Tuna Tataki
εκτίμηση≈ 150 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
GUARNIÇÕES
HOUSE HUMMUS WITH PISTACHIOvegan
3.65
εκτίμηση≈ 160 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SMASHED POTATOES WITH TRUFFLE MAYO
3.65
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακες
ABÓBORA ASSADA E FETAvegetarian
3.65
Roasted Pumpkin and Feta
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BERINGELA GLACEADA COM SALADA DE ERVASvegetarian
3.65
Glazed Eggplant with Herb Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
ESPARAGOS COM LABNEH E TAHINI ROSAvegetarian
3.65
Asparagus with Labneh and Pink Tahini
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
ARROS MARROQUINOvegan
3.65
Moroccan Rice
εκτίμηση≈ 210 kcal35 g υδατάνθρακες
GUACAMOLE NIKKEIvegan
3.65
Nikkei Guacamole
εκτίμηση≈ 190 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
BATATA-DOCE ASSADA COM TAHINIvegan
3.65
Roasted Sweet Potato with Tahini
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SAUCE IT
TRUFFLE MAYO
0.95
εκτίμηση≈ 110 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
OLIVE OIL AIOLI
0.95
εκτίμηση≈ 110 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SMOKED OLIVE OIL BUTTERvegetarian
1.95
εκτίμηση≈ 130 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
FERMENTED CHILLI JAMvegan
0.95
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CHIPOTLE MAYO
0.95
εκτίμηση≈ 110 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TAHINIvegan
0.95
εκτίμηση≈ 90 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
HONEST BITES.
SHOYU PECAN PIE
4.95
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
MISO KOJI APPLE PIE
3.95
NEW
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 44

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

98veggie
scoreεκτίμηση

Ποικιλία σε χορτοφαγικές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το μενού περιλαμβάνει Herb Tofu και Falafel με σάλτσα tahini. Υπάρχουν επίσης Avocado Toast και Spicy Feta Bowl.

55 χορτοφάγα και 26 vegan πιάτα σε 74

90dia
scoreεκτίμηση

Πλούσιες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές π protein-rich πιάτα και σαλάτες. Τα Market Plates έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες.

55 φιλικά προς τον διαβήτη · 74 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
R. Ivens 44, 1200-445 Lisboa
Ώρες
δεν είναι γνωστό ακόμα
Επικοινωνία
hello@honestgreens.com
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), honestgreens.com/pt/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 50 %, βεβαιότητα 80 %

Σου ανήκει το Honest Greens Chiado; Διεκδίκησε το μέρος σου.