Tejo Terrace - Brunch Experience
Campo das Cebolas 26, 1100-315 Lisboa
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Entradas
Húmus de grão e beterraba com tostas de foccacia fermentacao naturalvegetarian
5.00
Chickpea and Beetroot Hummus
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Queijo de ovelha amanteigadovegetarian
7.00
Buttery Sheep Cheese
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Terrace Special
11.00
Terrace Special Chicken — Peito de frango, Abacate esmagado, tomate assado, ovo estrelado e alface romana
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Serrana
10.00
Serrana Plate — Presunto serrano, queijo de ovelha, rodela de tomate
εκτίμηση≈ 380 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salmãopescatarian
12.00
Cured Salmon — Salmão curado, queijo creme, alface romana e pepino
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tábua de Presunto Serrano com Tostas de Foccacia
6.00
Serrano Ham Board
εκτίμηση≈ 340 kcal28 g υδατάνθρακες
Camarão à Guilhopescatarian
12.00
Garlic Shrimp — Camarão salteado com alho, vinho branco, manteiga e malagueta
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pica-Pau de Novilho
12.00
Beef Pica-Pau — Pedaços de novilho salteados com azeite, alho, vinho branco e pickles
εκτίμηση≈ 380 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Especialidades do Tejo Terrace
Bacalhau à Bráspescatarian
18.00
Lascas de Bacalhau e cebolada com ovo em cama de batata crocante, e “terra de azeitona”
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Polvopescatarian
21.00
Octopus with Sweet Potato — Tentáculos de polvo com puré de batata-doce, couve-flor, vinagrete de pimentos e azeitona
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Vazia
21.00
Flank Steak — 250g de Bife da Vazia com batata frita, molho chimichurri e maionese de alho
εκτίμηση≈ 850 kcal48 g υδατάνθρακες
Peito de Frango com Risoto de Cogumelos
18.00
Chicken with Mushroom Risotto — Peito de frango grelhado com risotto de cogumelos e azeite trufado
εκτίμηση≈ 620 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Classic Burguer
14.00
Classic Burger — Hambúrguer de novilho, pão brioche, alface, tomate, queijo cheddar, maionese de alho e batata frita
εκτίμηση≈ 920 kcal75 g υδατάνθρακες
Risoto de Cogumelosvegetarian
15.00
Mushroom Risotto — Risoto de cogumelos com tomilho e azeite trufado
εκτίμηση≈ 550 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Salada de Frango e Batata-Doce
13.00
Chicken and Sweet Potato Salad — Peito de frango picante, batata-doce assada com alecrim, couve-flor, hummus de grão e beterraba e sementes de abóbora
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Burratavegetarian
12.00
Burrata Salad — Burrata, Tomate marinado, alface ibérica, azeitona alentejana e poejo
εκτίμηση≈ 410 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salada de Salmão Fumadopescatarian
13.00
Smoked Salmon Salad — Salmão curado caseiro, abacate, funcho assado com laranja, alface ibérica e ovo de codorniz
εκτίμηση≈ 380 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Para os mais gulosos
Panqueca Banoffeevegetarian
9.00
Banoffee Pancake — Panqueca fofa com Banana, doce de leite e pepitas de Cacau
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Sobremesas para acabar em grande
Petit Gateau de Pistachiovegetarian
6.00
Pistachio Petit Gateau — Petit Gateau de Pistachio com Gelado de Frutos Vermelhos e Vinho do Porto
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Tarte Bascavegetarian
5.00
Basque Cheesecake — Tarte Basca com Maracujá
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
Mousse de Chocolatevegetarian
6.00
Chocolate Mousse — Mousse de chocolate com vinho do Porto
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Sobremesa do Dia
4.00
Dessert of the Day
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακες
Para comecar o dia da melhor maneira
Iogurte com granola e frutavegetarian
7.00
Yogurt with Granola — Iogurte natural grego com fruta fresca, granola crocante e compota feita pelo nosso chef.
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Tosta aberta minute maid Salmãopescatarian
13.00
Salmon Open Toast — Salmão curado em nossa casa, arroz negro cozinhado em leite de coco, gengibre, pickles de pepino, coco com Togaroshi
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Abacate e Ovovegetarian
10.00
Avocado and Egg — Abacate esmagado com ovo mexido, cebolinho picado e pepino laminado.
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Salmão curadopescatarian
13.00
Cured Salmon and Egg — Salmão curado pelo nosso chefe com especiarias, abacate esmagado, ovo confeccionado a baixa temperatura e molho holandês.
εκτίμηση≈ 520 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Presunto Serrano
11.00
Serrano Ham and Eggs — Presunto Serrano, ovos mexidos com tomate assado e queijo de ovelha cremoso.
εκτίμηση≈ 480 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Bacalhau e Pimentopescatarian
12.00
Cod and Pepper — Bacalhau confitado a baixa temperatura, pimento vermelho assado, pinhão torrado, espinafres e coentros.
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Veganvegan
9.00
Vegan Avocado Toast — Abacate esmagado, tomate assado, orégãos, baby romana e sementes tostadas de abóbora.
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Para manter a barriga no lugar
Bacalhau e Amigospescatarian
13.00
Cod and Friends — Lascas de bacalhau com puré de tupinambor, rúcula, espinafres, azeitona alentejana marinada, pão tostado e sumac
εκτίμηση≈ 410 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
Frango Piri-piri
12.00
Piri-Piri Chicken — Peito de frango com piri-piri, salada de lentilhas com maçã verde, aipo, laranja, espinafres e sementes de cominho.
εκτίμηση≈ 390 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 90
Tejovegan
10.00
Tejo Portobello — Cogumelo Portobello com tomilho, batata-doce com tahini, couve-flor fumada, romã, sementes de abóbora e baby romana.
εκτίμηση≈ 360 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Panquecas caseiras (receita da nossa avo)
Banoffeevegetarian
12.00
Banoffee Pancake — Panqueca fofa com banana, doce de leite e pepitas de cacau.
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακες
Frutos vermelhos e pistáchiovegetarian
12.00
Red Fruit and Pistachio Pancake — Panqueca fofa com frutos do bosque, queijo mascarpone, pistáchio e raspa de lima
εκτίμηση≈ 580 kcal60 g υδατάνθρακες
Amor ao Chocolatetvegetarian
12.00
Chocolate Lover Pancakes — Panquecas fofas com molho de chocolate, mousse de chocolate e lascas de chocolate.
εκτίμηση≈ 720 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Para Ganhar energia
Petit Gateau de Caramelo Salgadovegetarian
6.00
Salted Caramel Petit Gateau — Petit gateau de caramelo salgado com gelado de frutos vermelhos.
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Banana Breadvegetarian
5.00
Pão doce de banana feito aqui todos os dias c/ frutos secos canela e cacau.
εκτίμηση≈ 320 kcal40 g υδατάνθρακες
Pudim de Chiavegan
4.00
Chia Pudding — Sementes de chia hidratadas em leite de coco com mel, pedaços de manga, lascas de coco e pó de romã.
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Bola do nosso geladovegetarian
2.00
Ice Cream Scoop — Sabores – Pergunte-nos quais são os sabores de hoje.
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
Sandes c/ pao Foccacia
Terrace
12.00
Terrace Chicken Sandwich — Peito de frango grelhado c/ laranja, tomilho, mostarda, abacate esmagado, tomate assado, ovo estrelado e baby romana.
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Presunto
12.00
Serrano Ham Sandwich — Presunto serrano, queijo de ovelha cremoso, tomate assado e rúcula.
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Portobello Veganvegan
10.00
Vegan Portobello Sandwich — Abacate esmagado, cogumelo Portobello assado, curgete grelhada, fumada e baby romana.
εκτίμηση≈ 510 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Hashbrown a sua escolha
Hashbrown de Salmão Curado com molho holandêspescatarian
13.00
Cured Salmon Hashbrown — Salmão curado caseiro, especiarias, ovo a baixa temperatura, molho holandês com za’atar, rabanete e aneto.
εκτίμηση≈ 620 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Hashbrown de Cogumelos Portobellovegetarian
11.00
Portobello Mushroom Hashbrown — Cogumelo Portobello assado com tomilho, Ovo a baixa temperatura, lascas de queijo parmesão e azeite de trufa.
εκτίμηση≈ 540 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Para as tardes mais “ quentes ”
Ostras frescas da nossa costapescatarian
3.00
Fresh Oysters
εκτίμηση≈ 60 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Brunch portugues do tempo dos nossos avos
Tábua mista de queijos, enchidos, pão de fermentação lenta, tostas, frutos secos e doce de abobora caseiro
38.00
Portuguese Mixed Board — Queijo de ovelha cremoso, queijo de ovelha curado, presunto serrano e paio do lombo de porco.
εκτίμηση≈ 1450 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Extras para enriquecer
Bananavegan
2.00
εκτίμηση≈ 105 kcal27 g υδατάνθρακες
Mangavegan
2.00
Mango
εκτίμηση≈ 60 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Manteiga de amendoimvegan
1.00
Peanut Butter
εκτίμηση≈ 95 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Bacon
2.00
εκτίμηση≈ 110 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Abacate esmagadovegan
2.00
Smashed avocado
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salmão curado caseiropescatarian
3.00
Homemade cured salmon
εκτίμηση≈ 120 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Compota caseira de abóboravegan
1.00
Homemade pumpkin compote
εκτίμηση≈ 60 kcal14 g υδατάνθρακες
Folhas de espinafres, rúcula ou baby romanavegan
2.00
Spinach, arugula or baby romaine leaves
εκτίμηση≈ 15 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ovo mexidovegetarian
2.00
Scrambled egg
εκτίμηση≈ 90 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ovo fritovegetarian
2.00
Fried egg
εκτίμηση≈ 90 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pão sem glútengluten_free
1.00
Gluten-free bread
εκτίμηση≈ 110 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Pão de carvão ativado
1.00
Activated charcoal bread
εκτίμηση≈ 120 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Bola de gelado
2.00
Scoop of ice cream
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
87veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές για brunch
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει ριζότο μανιταριών και σαλάτα burrata. Υπάρχουν vegan επιλογές όπως το πιάτο Tejo με μανιτάρια Portobello και το vegan τοστ με αβοκάντο.
29 χορτοφάγα και 10 vegan πιάτα σε 59
83dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές για brunch
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη επιλογές. Υπάρχει διαθέσιμο ψωμί χωρίς γλουτένη ως πρόσθετο.
36 φιλικά προς τον διαβήτη · 59 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Campo das Cebolas 26, 1100-315 Lisboa
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +351218872606
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tejoterrace.pt/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Tejo Terrace - Brunch Experience; Διεκδίκησε το μέρος σου.