wagamama tower place
retail unit 2b, tower place east, EC3N 4EE london
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:00
Japanese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
lunch set menu
new chicken + prawn turmeric rice bowl
14.00
Chicken and Prawn Turmeric Rice Bowl — edamame. radish. pineapple salsa. spring onion. half a tea-stained egg. shichimi. turmeric rice
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
teriyaki chicken donburi
14.00
teriyaki sauce. carrots. pea shoots. edamame beans. spring onion. sesame seeds. kimchee. sticky white rice
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
pulled shiitake donburivegetarian
14.00
spicy teriyaki sauce. carrots. mangetout. sweet potato. cucumber. onion. edamame beans. kimchee. sticky white rice served with whole milk (v)
εκτίμηση≈ 650 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
raisukaree
14.00
Raisukaree Curry — mild + warming. coconut curry sauce. mangetout. peppers. onion. chilli. sesame seeds. white rice
εκτίμηση≈ 610 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
grilled chicken ramen
14.00
marinated chicken. ramen noodles. rich chicken broth. pea shoots. menma. spring onion
εκτίμηση≈ 580 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
yaki soba
14.00
noodles. egg. peppers. beansprouts. fresh + crispy onions. pickled ginger. sesame seeds
εκτίμηση≈ 640 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
lunch exclusives
katsu chicken wrap
8.90
beetroot wrap. crispy omelette. katsu chicken. crunchy asian slaw. katsu pickles. katsu curry dipping sauce
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
yasai ramen wrapvegetarian
8.90
spinach wrap. tender veg. soba noodles. spicy teriyaki sauce. crispy omelette. spring onion. rich broth reduction to dip
εκτίμηση≈ 460 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
miso k-chicken
10.00
Miso Korean Fried Chicken — sticky miso korean fried chicken. sticky rice. beetroot. kimchee. cucumber. shichimi
εκτίμηση≈ 690 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
miso cauliflowervegan
10.00
sticky miso korean fried cauliflower. sticky rice. beetroot. kimchee. cucumber. shichimi
εκτίμηση≈ 580 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
nasi goreng
10.00
grilled chicken breast. teriyaki fried rice with peppers + onions. fried egg. katsu curry sauce. katsu pickles. sesame seeds
εκτίμηση≈ 740 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
bites
new gochujang tamarind ribs
9.90
Gochujang Tamarind Ribs — sticky gochujang tamarind sauce. pickled rainbow slaw. crispy onions. coriander cress
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
corn
7.90
Korean Barbecue Corn — apple slaw. Korean barbecue
εκτίμηση≈ 310 kcal34 g υδατάνθρακες
hot honey fried chicken
9.90
choice of sauce. mixed pickles. zesty vegan mayo
εκτίμηση≈ 480 kcal24 g υδατάνθρακες
chilli squid
9.90
shichimi. chilli + coriander dipping sauce
εκτίμηση≈ 340 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ebi katsu
9.20
panko prawns. chilli + garlic dipping sauce
εκτίμηση≈ 380 kcal26 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
bang bang cauliflowervegan
7.30
spicy firecracker sauce. onion. ginger
εκτίμηση≈ 290 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
lollipop prawn kushiyaki
8.50
Prawn Kushiyaki — three grilled skewers in lemongrass + chilli
εκτίμηση≈ 220 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
bao buns
korean fried chicken
9.50
Korean Fried Chicken Bao — gochujang sauce. firecracker yuzu mayo
εκτίμηση≈ 320 kcal32 g υδατάνθρακες
tonkatsu pork
9.50
Tonkatsu Pork Bao — okonomiyaki sauce
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακες
korean barbecue beef brisket
9.50
Beef Brisket Bao — fresh asian slaw. sriracha vegan mayo
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
oyster + shiitake mushroomsvegan
9.30
Mushroom Bao — panko aubergine. vegan mayo
εκτίμηση≈ 410 kcal45 g υδατάνθρακες
hoisin pulled duckvegan
9.70
Hoisin Pulled Duck Bao — cucumber. cherry hoisin. vegan mayo
εκτίμηση≈ 510 kcal44 g υδατάνθρακες
curries
katsu
15.30
Katsu Curry — panko. sticky white rice. katsu curry sauce. dressed salad. pickles
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
gyoza
duck
9.20
Duck Gyoza — served fried. sweet cherry hoisin sauce
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
beef brisket + kimchee
9.20
Beef Brisket and Kimchee Gyoza — served steamed. zingy yuzu sauce
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
chicken
8.50
Chicken Gyoza — served steamed. chilli, soy and sesame sauce
εκτίμηση≈ 260 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
yasai | vegetablevegetarian
7.90
Vegetable Gyoza — served steamed. spiced vinegar sauce
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
lighter bites
smashed cucumbervegan
4.50
smashed cucumber topped with crispy chilli oil
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
wok-fried greensvegan
6.60
cooked in a flavourful garlic + soy sauce
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
edamamevegan
5.10
salt or chilli + garlic salt
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
koko ‘prawn’ crackers
3.90
Prawn Crackers — chilli + lime salt. sweet chilli dipping sauce
εκτίμηση≈ 250 kcal28 g υδατάνθρακες
donburi
new gochujang salmon rice bowl
19.60
Gochujang Salmon Rice Bowl — spicy gochujang sauce. pickled red cabbage. teriyaki kale + spinach. asian slaw. spring onion. lime. sesame seeds. white rice
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
grilled duck donburi
21.30
spicy teriyaki sauce. carrots. mangetout. sweet potato. cucumber. onion. fried egg. kimchee. sticky white rice
εκτίμηση≈ 880 kcal82 g υδατάνθρακες
chicken thigh teriyaki donburi
15.90
teriyaki sauce. carrots. pea shoots. edamame beans. spring onion. sesame seeds. kimchee. sticky white rice
εκτίμηση≈ 780 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
beef brisket
17.50
Beef Brisket Teriyaki Donburi — teriyaki donburi
εκτίμηση≈ 820 kcal76 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
teppanyaki
saku saku duck soba
21.40
crispy duck. noodles. amai sauce. egg. beansprouts. leek. spring onion. chilli. spicy teriyaki sauce
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
chicken + prawn yaki udon
15.80
Chicken and Prawn Yaki Udon — noodles. egg. beansprouts. leek. mushrooms. peppers. crispy onions. ginger. sesame seeds. bonito flakes
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
chicken + prawn yaki soba
15.90
Chicken and Prawn Yaki Soba — noodles. egg. peppers. beansprouts. fresh + crispy onions. pickled ginger. sesame seeds
εκτίμηση≈ 660 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
yasai | mushroom yaki sobavegetarian
14.30
Mushroom Yaki Soba — noodles. egg. peppers. beansprouts. fresh + crispy onions. pickled ginger. sesame seeds
εκτίμηση≈ 580 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
steak
21.50
Teppanyaki Steak — teppanyaki
εκτίμηση≈ 650 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
salmon
19.60
Teppanyaki Salmon — teppanyaki
εκτίμηση≈ 520 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
ramen
new signature seafood ramen
23.50
Signature Seafood Ramen — charred butterfly king prawns + tender squid, marinated in gochujang + miso. clams. salmon fillets topped with crispy onions and chilli. yuzu broth. ramen noodles. pea shoots + samphire
εκτίμηση≈ 820 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
tantanmen beef brisket
19.60
Tantanmen Beef Brisket Ramen — carrots. beansprouts. baby corn. edamame beans. ramen noodles. extra rich chicken broth. menma. kimchee. spring onion. coriander. chilli oil. tea-stained egg
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
gochujang pork belly
18.10
Gochujang Pork Belly Ramen — ramen noodles. silky chicken broth. charred sweetcorn. sweet potato. pea shoots. spring onion. tea-stained egg
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακες
chilli chicken
16.40
Chilli Chicken Ramen — ramen noodles. spicy chicken broth. onion. beansprouts. coriander. chilli. lime
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
grilled chicken
15.30
Grilled Chicken Ramen — marinated chicken. ramen noodles. rich chicken broth. pea shoots. menma. spring onion
εκτίμηση≈ 650 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
kare burosuvegan
15.20
Kare Burosu Ramen — shichimi-coated silken tofu. udon noodles. curried vegetable broth. mushrooms. pea shoots. carrot. chilli
εκτίμηση≈ 610 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
viral spice sensation
new buldak fire wings
10.50
Buldak Fire Wings — spicy buldak sauce. crispy + spring onions. sesame seeds
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
new buldak bibimbap
19.50
Buldak Bibimbap — spicy buldak sauce. beef brisket. pickled red cabbage. red pepper. baby corn. green beans. fried egg. pea shoots. kimchee fried rice
εκτίμηση≈ 880 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
kids bento
kids bento
7.90
choose a main (chicken katsu, grilled chicken, fried tofu (vg), yasai katsu, fish bites, sweet potato (vg)), a veg (carrot, cucumber, sweetcorn), rice or noodles (soba noodles (v), rice noodles (vg)), and gyoza (chicken gyoza, yasai | veggie gyoza (vg))
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
71veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πιάτα όπως το miso cauliflower και το bang bang cauliflower. Στη λίστα περιλαμβάνονται επίσης το kare burosu ramen και τα yasai gyoza.
12 χορτοφάγα και 8 vegan πιάτα σε 51
70dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ιαπωνική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές σε μικρά πιάτα και ορεκτικά. Τα κύρια πιάτα teppanyaki με μοσχάρι ή σολομό έχουν τους λιγότερους υδατάνθρακες.
14 φιλικά προς τον διαβήτη · 51 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- retail unit 2b, tower place east, EC3N 4EE london
- Ώρες
- Δευ11:00–22:00Τρι11:00–22:00Τετ11:00–22:00Πεμ11:00–22:00Παρ11:00–23:00Σαβ11:00–23:00Κυρ11:00–21:00
- Επικοινωνία
- +442072835897
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wagamama.com/restaurants/london/tower-hill
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 78 %
Σου ανήκει το wagamama tower place; Διεκδίκησε το μέρος σου.