Liman Restaurant - London, 60 Penton St
Penton Street 60, N1 9PZ London
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:00
Middle EasternTurkish€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
STARTERS
OLIVES (V)& CHEESE PATE(D)vegetarian
7.00
Olives and Cheese Pate — Thyme, lemon & olive oil marinated olives with cheese pate
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
HUMMUS (VG)vegan
7.00
Hummus — Mashed chickpeas, tahini, lemon juice, garlic and olive oil
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
BABA GANOUSH (V)vegetarian
8.00
Baba Ganoush — Smoky aubergine with garlic, yoghurt & tahini
εκτίμηση≈ 220 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
CACIK (V)vegetarian
7.00
Cacik — Creamy yogurt and cucumber dip with mint, crushed garlic and dill
εκτίμηση≈ 140 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BRAISED AUBERGINE (VG)vegan
8.00
Braised Aubergine — Aubergines in special tomato sauce, pepper, garlic, onion and chickpeas
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 81
QUINOA TABBOULEH (VG)vegan
7.00
Quinoa Tabbouleh — Tomatoes, finely chopped parsley, onion and quinoa
εκτίμηση≈ 180 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
SEARED SCALLOPS
11.50
Fresh scallops with cauliflower puree and air dried cured beef
εκτίμηση≈ 260 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
HALLOUMI CHEESE (V/D)vegetarian
8.50
Halloumi Cheese — Baked halloumi topped with grilled cherry tomato, red & green peppers
εκτίμηση≈ 340 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
FALAFEL (VG/G)vegan
8.00
Falafel — Herby fava bean and chickpea patty with sesame seeds
εκτίμηση≈ 240 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MUSKA BOREK(V/G/D)vegetarian
8.50
Muska Borek — Filo triangles with feta cheese and spinach, red pepper sauce
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
KOFTE (G)
9.00
Kofte — Chargrilled mixed minced lamb and beef kofte with yoghurt mint &dill dip
εκτίμηση≈ 380 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
BEEF VINE LEAVES (Chef special)
9.00
Beef Vine Leaves — Vine leaves stuffed with beef and bulgur wheat with homemade red wine sauce(G)
εκτίμηση≈ 280 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
GRILED CHICKEN WINGS
8.90
Grilled Chicken Wings — accompanied with a hot jalapeno pepper sauce
εκτίμηση≈ 350 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
KING PRAWN
9.50
King prawns with homemade spicy sauce
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
HUMUS KAVURMA (N/S)
9.00
Hummus Kavurma — Hummus topped with pan fried lamb and pine nuts
εκτίμηση≈ 410 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
COURGETTE FRITTERS
8.00
Pan fried courgette & potato patties with feta cheese, parsley served with flaked roasted almonds (EGG/G/D)
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CALAMARI (G)
10.50
Calamari — Deep fried Mediterranean fresh calamari served with tartar sauce
εκτίμηση≈ 380 kcal24 g υδατάνθρακες
COLD MIX MEZE(V/D)vegetarian
12.00
Cold Mix Meze — A tantalising five different type of cold starters
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
MAIN COURSE FROM LAND
ADANA KOFTE
20.30
Minced lamb mixed with fresh mint, garlic, red- green pepper and cooked on charcoal grill served with rice and salad
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
SIRLION STEAK10oz
28.90
Sirloin Steak — charcoal grilled served roasted Cyprus potatoes, sautéed broccolini, and homemade peppercorn sauce
εκτίμηση≈ 780 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
GRILL QUAIL
20.30
Grilled Quail — Cinnamon infused barley with caramelised onions and berries
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
KARNIYARIK (Stuffed Aubergine)
20.30
Karniyarik — Slow-cooked aubergine helves filled with a savory mixture of minced beef and lamb, onions, tomatoes and aromatic spices. Served with yogurt and rice.
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
LAMB CHOPS
25.90
Seasoned tender lamb chops served with roasted Cyprus potatoes and tender broccoli
εκτίμηση≈ 720 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
LAMB SKEWERS
23.70
Large cubes of marinated lamb, skewered and cooked on charcoal grill served with rice and salad
εκτίμηση≈ 680 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
CHICKEN SKEWERS
19.90
Tender Marinated chicken breast shish cooked on charcoal grill served, with rice and salad
εκτίμηση≈ 610 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
LAMB SHANK
25.90
Slow cooked lamb shank served with mash potato and red wine sauce
εκτίμηση≈ 850 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
BEEF STEW
23.50
Stewed beef with onion, carrot, celery, red wine and malt vinegar, served with mash potato
εκτίμηση≈ 740 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
BEEF MOUSSAKKA(D)
23.50
Beef Moussaka — A rich tomato minced beef sauce with potatoes, peppers, aubergine & béchamel sauce, topped with parmesan cheese. Served with a side of rice
εκτίμηση≈ 890 kcal65 g υδατάνθρακες
CHICKEN OR LAMB with yoghurt sauce
23.50
Grilled Chicken or Lamb — Chargrilled chicken or lamb on a bed of garlic yoghurt & tomato sauce topped with a drizzle of butter and focaccia croutons
εκτίμηση≈ 710 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
MIX GRILL
26.50
An assortment of kebabs including lamb shish, Adana kebab, chicken shish, Grill Quail, lamb chop cooked on charcoal grill served with rice and salad
εκτίμηση≈ 980 kcal52 g υδατάνθρακες
MAIN COURSE FROM SEA
MIXED CASSEROLEpescatarian
22.70
Mixed Seafood Casserole — Calamari, salmon, prawn, mussels, cooked with wine, garlic, tomatoes coriander and onion
εκτίμηση≈ 520 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
SEA BASS FILETpescatarian
23.70
Sea Bass Fillet — Char-grilled Mediterranean Sea Bass with mash celeriac and sautéed spinach
εκτίμηση≈ 480 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
SEA BREAMpescatarian
23.70
Char-grilled whole sea bream, served with sautéed spinach, creamy mash potatoes
εκτίμηση≈ 610 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
SEAFOOD LINGUINEpescatarian
19.70
Calamari, mussels, prawn, salmon, cooked with onion, peppers, olive oil, garlic tomato and parsley
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
GRILLED SALMON FILETpescatarian
24.70
Grilled Salmon Fillet — Char-grilled salmon served served with sautéed spinach, creamy mash potatoes
εκτίμηση≈ 640 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
VEGETARIAN
CHARRED GRILLED CAULIFLOWER(VG)vegan
19.30
Charred Grilled Cauliflower — Served with Romesco sauce and capers
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
MOUSAKKA(V/G)vegetarian
19.30
Vegetarian Moussaka — Layers of aubergine, courgette, potatoes, feta cheese, béchamel sauce, green pepper, carrot, dried tomatoes paste , topped with parmesan cheese and served with rice
εκτίμηση≈ 680 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SPINACH STEW(V/G)vegetarian
19.30
Spinach Stew — Spinach cooked with onion, garlic, sundried tomatoes paste , chickpeas, peppers With rice and creamy yoghurt
εκτίμηση≈ 580 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
GRILLED OYSTER MASHROOM(V)vegetarian
18.30
Grilled Oyster Mushroom — Cinnamon infused barley with caramelised onions and berries
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SALADS
WARM GOAT CHEESE SALAD (V/N/D)vegetarian
10.00
Warm Goat Cheese Salad — A harmonious blend of baby spinach, dry tomatoes, walnuts, red onions crowned with warm goat cheese dressed in olive oil, mustard, honey, vinegar
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
QUINOA SALAD(V)vegan
10.00
Quinoa Salad — Hearty, super healthy quinoa with mix leaves, avocado, red peppers, pomegranate sauce, lemon and olive oil dressing
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
GREEN LEAF SALAD(V/D)vegetarian
9.00
Green Leaf Salad — Feta, cherry tomatoes, cucumber, green peppers and roast pumpkin seeds
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SET MENUS
BERRIE’S MIX MEZE (MINIMUM 2 PEOPLE)
29.50
Berrie's Mix Meze — Cold mix meze, Hallomi, Falafel, Borek, Kofte, Beef Wine Leaves
εκτίμηση≈ 1450 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
NESLI’S SET MENU(MINIMUM 2 PEOPLE)
41.50
Nesli's Set Menu — Cold mix mezze, Lamb or Chicken Skewers or Prawn Sea Bass, Falafel or Borek, Halloumi, Baklava
εκτίμηση≈ 1800 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 21
SIDES
SAUTEED SPINACH(N)vegetarian
5.00
Sauteed Spinach
εκτίμηση≈ 120 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
CHIPSvegan
4.00
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
YOGHURTvegetarian
4.00
εκτίμηση≈ 110 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MASH POTATOvegetarian
4.00
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακες
RICE OR COUSCOUSvegan
4.00
εκτίμηση≈ 250 kcal45 g υδατάνθρακες
SAUTEED MIX VEGvegan
5.00
εκτίμηση≈ 140 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
ROAST POTATO
5.00
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Lunch menu
2course
16.95
2 course lunch menu
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
3course
19.95
3 course lunch menu
εκτίμηση≈ 1100 kcal80 g υδατάνθρακες
Starters
Houmus(v)vegetarian
hummus — Mashed chickpeas, tahini, lemon juice, garlic and olive oil combined into a traditional Mediterranean dip.
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Falafel(v)vegetarian
falafel — Traditional recipe of the middle east.
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Courgette Fritters(v)vegetarian
courgette fritters — A mixture of potatoes, courgette, carrot, feta cheese, egg, flour, parsley and mint.
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Kofte(G)
kofte — Chargrilled mixed minced lamb and beef kofte with yoghurt mint & dill dip.
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Muska Borek(v)vegetarian
muska borek — Deep fried filo triangles filled with cheese and spinach.
εκτίμηση≈ 310 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Cacik(v)vegetarian
cacik — Creamy yoghurt with crushed garlic, mint, cucumber and dill.
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tarama
Whipped cod roe pate.
εκτίμηση≈ 180 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chicken Wings
With hot jalapeno peppers sauce.
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Main Courses
Chicken Shish
Marinated chicken breast cooked on charcoal grill served rice and salad.
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Karniyarik(Stuffed Aubergine)
karniyarik — Slow-cooked aubergine helves filled with a savory mixture of minced beef and lamb, onions, tomatoes and aromatic spices. Served with yogurt and rice.
εκτίμηση≈ 720 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Mousakka(v)vegetarian
mousakka — Combination of aubergine, courgette, carrot, mixed peppers sundried tomato, béchamel sauce topped parmesan cheese served with rice.
εκτίμηση≈ 680 kcal58 g υδατάνθρακες
Sea bass Filletpescatarian
Chargrilled fillet of sea bass served with tender broccoli.
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Lamb Shish
Tender lamb cubes cooked on charcoal grill served with rice and salad.
εκτίμηση≈ 750 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Dessert
Homemade Baklava(n)
baklava — Very fine sheets of filo pastry with walnut and pistachios and syrup.
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Christmas MENU
Christmas MENU
44.50
Menu Includes Complimentary Glass of Prosecco or Bottled Soft Drink, Homemade Bread, Dip & Olives
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
76dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Τουρκική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες και starters με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Υπάρχουν αρκετές επιλογές λαχανικών για συνοδευτικά.
42 φιλικά προς τον διαβήτη · 68 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Penton Street 60, N1 9PZ London
- Ώρες
- Δευ12:00–22:00Τρι12:00–22:00Τετ12:00–22:00Πεμ12:00–22:00Παρ12:00–22:00Σαβ12:00–22:00Κυρ12:00–21:00closed from 27 July to 10 August due to the Summer break
- Επικοινωνία
- +442035836442
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), liman.co.uk/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το Liman Restaurant - London, 60 Penton St; Διεκδίκησε το μέρος σου.