Coppa Club - London, 3 Lower Thames St
3 Three Quays Walk, Lower Thames Street 3, EC3R 6AH London
Κλειστό τώρα · ανοίγει 09:00
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
BREAKFAST
PASTRIES
4.50
croissant — croissant or pain au chocolat
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακες
GREEN SHAKSHUKA
14.00
baked eggs, kale, peas, spinach, parsley, mint, yogurt, harissa, London sourdough
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
TAHINI PORRIDGE
9.00
cardamom porridge, banana, pumpkin & sunflower seeds, tahini, Oxford strawberries
εκτίμηση≈ 510 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
KEFIR PANCAKES
13.00
choose from banana, summer berries, mascarpone, almonds V N maple glazed bacon, Netherend Farm butter
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακες
HARISSA BAKED EGGS
15.00
tomato, chickpeas & streaky bacon baked eggs, London sourdough
εκτίμηση≈ 610 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
OXFORD STRAWBERRIES & GRANOLA
9.50
strawberries and granola — hazelnut, pumpkin & sunflower seeds, elderflower, yogurt
εκτίμηση≈ 440 kcal38 g υδατάνθρακες
SPICED FRENCH TOAST
14.50
clotted cream, raspberries, mint, pomegranate, pistachio
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
CRUSHED AVOCADO TOAST
13.50
poached St Ewe’s eggs, spring onion
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
SMOKED SALMON & CRUSHED AVOCADO TOAST
18.50
smoked salmon and avocado toast — poached St Ewe’s eggs, spring onion
εκτίμηση≈ 590 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
BREAKFAST MUFFIN
11.50
sausage patty, streaky bacon, fried egg, Pitchfork cheddar, toasted muffin, ketchup
εκτίμηση≈ 620 kcal42 g υδατάνθρακες
ST EWE CORNISH EGGS
8.50
cornish eggs — choose from poached, fried or scrambled, London sourdough
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
ENGLISH BREAKFAST
17.50
streaky bacon, Cumberland sausage, St Ewe’s eggs, portobello mushroom, tomato, baked beans
εκτίμηση≈ 850 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
GARDEN BREAKFAST
17.50
harissa halloumi, crushed avocado, sesame greens, St Ewe's egg, portobello mushroom, tomato, sourdough toast
εκτίμηση≈ 710 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
EXTRA
crushed avocado
4.00
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
halloumi
4.00
εκτίμηση≈ 180 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
streaky bacon
3.00
εκτίμηση≈ 110 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Cumberland sausage
3.00
εκτίμηση≈ 150 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
smoked salmon
7.00
εκτίμηση≈ 120 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
portobello mushrooms
2.00
εκτίμηση≈ 45 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
one egg
2.50
egg
εκτίμηση≈ 75 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
NIBBLES
NOCELLARA OLIVESvegan, vegetarian
5.50
PB NG
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
PADRÓN PEPPERSvegan, vegetarian
8.00
padron peppers — PB NG
εκτίμηση≈ 110 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SEEDED PUFF BREAD
7.00
salt, lime Cobble Lane ‘Nduja butter
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
COURGETTE FRITTIvegetarian
6.50
PB roasted garlic & herb butter V
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TABLE SHARERS
CHARCUTERIE
23.00
charcuterie board — salami, coppa, prosciutto, olives, cornichons, figs, seeded crispbreads, sourdough croutons, pear jelly
εκτίμηση≈ 850 kcal30 g υδατάνθρακες
SUMMER GARDEN MEZZEvegetarian
23.00
V beetroot hummus, whipped feta & pomegranate, vegetable crudité, sourdough croutons
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
HOT HONEY SOMERSET CAMEMBERTvegetarian
23.00
hot honey camembert — V vegetable crudité, sourdough croutons
εκτίμηση≈ 780 kcal35 g υδατάνθρακες
SMALL PLATES
BURRATA
12.50
prosciutto, courgettes, summer peas, mint, lemon, London sourdough
εκτίμηση≈ 410 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
BUFFALO MOZZARELLA & CROQUETTES
10.00
buffalo mozzarella and croquettes — ham hock, leek & mozzarella, basil & garlic aioli
εκτίμηση≈ 520 kcal28 g υδατάνθρακες
GRILLED PEACH SALADvegetarian
12.00
V N basil, mint & pistachio pesto, toasted pine nuts
εκτίμηση≈ 310 kcal24 g υδατάνθρακες
GARLIC ROASTED PRAWNS
12.50
NG toasted focaccia, fennel & watercress salad, samphire chimichurri
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
SMOKED SALMON & ISLE OF WIGHT TOMATO KALE SALAD
13.00
smoked salmon and kale salad — N NG summer peas, fennel, avocado, dukkah, chickpeas
εκτίμηση≈ 340 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
BRUSCHETTAvegetarian
12.00
V NG whipped feta, olives, lovage harissa chickpeas
εκτίμηση≈ 360 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
HONEY FRIED SESAME CHICKEN
11.50
honey & soy sauce, spring onions, coriander, lime
εκτίμηση≈ 420 kcal26 g υδατάνθρακες
SALT & PEPPER SQUID
11.00
salt and pepper squid — coriander, lime, jalapeño, basil & garlic aioli
εκτίμηση≈ 310 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MAINS & GRILLS
LAMB HOGGET CHOPS
26.50
N herb fregola, courgettes, pomegranate, spiced flat bread, labneh, pickled shallot
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
ROASTED VENISON STEAK
29.00
N pistachio, mint salsa & mint salad, dukkah
εκτίμηση≈ 580 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
AGED BRITISH STEAK
26.50
NG triple cooked chips, watercress
εκτίμηση≈ 880 kcal52 g υδατάνθρακες
GRILLED HERB CHICKEN
20.50
NG red cabbage & pomegranate slaw, fries
εκτίμηση≈ 740 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
CYDER BATTERED HADDOCK
20.50
triple cooked chips, mushy peas, tartar sauce
εκτίμηση≈ 920 kcal75 g υδατάνθρακες
CHALKSTREAM TROUT
23.50
NG mixed grains, fennel, orange, pomegranate
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 95
ROASTED HAKE
26.00
NG white wine cream sauce, new potatoes, sorrel, crispy capers
εκτίμηση≈ 610 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
BRITISH BEEF BURGER
20.00
Ogleshield cheese, pickles, lettuce, ketchup, mayonnaise, bun, fries
εκτίμηση≈ 1100 kcal75 g υδατάνθρακες
HARISSA ROASTED AUBERGINEvegan, vegetarian
16.50
PB N beetroot hummus, fennel & cucumber salad, pomegranate, dukkah
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
STONE-BAKED SOURDOUGH PIZZA
HARISSA CHICKEN
18.00
harissa chicken pizza — roasted courgettes, spring onions, tomato, mozzarella, olives, mozzarella
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
MARGHERITAvegetarian
15.50
margherita pizza — V tomato, mozzarella, basil, buffalo mozzarella
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακες
COPPA HOT
19.00
coppa hot pizza — Cobble Lane pepperoni, ‘nduja, mozzarella tomato, chilli
εκτίμηση≈ 920 kcal65 g υδατάνθρακες
PASTA
SAUSAGE & FENNEL RAGU
18.50
sausage and fennel ragu — bucatini pasta, Parmesan & herb pangrattato
εκτίμηση≈ 780 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
RED MULLET & PRAWN LINGUINE
26.50
red mullet and prawn linguine — NG lobster bisque, capers, basil
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
BUCATINI CARBONARA
18.50
NG Guanciale, pecorino, black pepper, egg yolk
εκτίμηση≈ 750 kcal52 g υδατάνθρακες
SALADS
SUPERFOOD SALADvegan
16.00
PB NG harissa chickpeas, mixed grains, edamame beans, kale, pumpkin & sunflower seeds, avocado, broccoli
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
CHICKEN SCHNITZEL
19.50
Chicken Schnitzel Caesar Salad — Caesar salad, Parmesan, prosciutto, St Ewe’s egg
εκτίμηση≈ 720 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
RARE-SEARED YELLOWFIN TUNA NICOISE
27.50
NG Isle of Wight tomatoes, new potatoes, green beans, olives, St Ewe’s egg, tomato & sherry dressing
εκτίμηση≈ 540 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
SIDES
NEW POTATOESvegetarian
8.00
V NG mint, salted butter
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SMALL CAESAR
8.00
Small Caesar Salad — little gem, Caesar dressing, Parmesan, croutons
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
TENDERSTEM BROCCOLIvegan
8.00
PB NG Prosciutto, sesame, chilli
εκτίμηση≈ 180 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
SMALL SUPERFOOD SALADvegan
5.00
PB NG mixed grains, edamame beans, kale, harissa chickpeas, pumpkin & sunflower seeds, broccoli
εκτίμηση≈ 280 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
COURGETTE SALADvegan
6.50
NG PB mint, lemon, pine nuts
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
KALEvegetarian
6.50
V NG lemon butter
εκτίμηση≈ 140 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
MIXED LEAF SALADvegan
5.00
PB NG extra virgin olive oil
εκτίμηση≈ 90 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
FRIES / TRIPLE COOKED SWEET POTATO FRIESvegan
6.50
Fries or Sweet Potato Fries — PB NG thyme, lime
εκτίμηση≈ 420 kcal45 g υδατάνθρακες
CHIPSvegan
5.50
PB NG
εκτίμηση≈ 380 kcal35 g υδατάνθρακες
LUNCH BOWLS
LAMB KOFTA
17.50
Lamb Kofta Bowl — cucumber & mint salad, whipped feta, sesame greens, spiced chickpeas, kimchi, mixed grains
εκτίμηση≈ 720 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
SESAME SEARED RUMP STEAK
22.50
Sesame Seared Rump Steak Bowl — spinach, kimchi, sesame greens, edamame beans, tenderstem broccoli, St Ewe’s egg, mixed grains
εκτίμηση≈ 680 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
TAHINI ROASTED SWEET POTATOvegetarian
15.50
Tahini Roasted Sweet Potato Bowl — whipped feta, tenderstem broccoli, kimchi, sesame greens, courgette & watercress salad, mixed grains
εκτίμηση≈ 610 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
ADD steak
9.00
Extra Steak
εκτίμηση≈ 250 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ADD smoked salmonpescatarian
7.00
Extra Smoked Salmon
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ADD lamb kofta
6.00
Extra Lamb Kofta
εκτίμηση≈ 210 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ADD soft-boiled eggvegetarian
2.50
Extra Soft-boiled Egg
εκτίμηση≈ 75 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ADD chicken
5.00
Extra Chicken
εκτίμηση≈ 160 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
ADD edamamevegan
2.00
Extra Edamame
εκτίμηση≈ 120 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
ADD troutpescatarian
7.00
Extra Trout
εκτίμηση≈ 170 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
76veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε vegetarian επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει harissa roasted aubergine και superfood salad. Υπάρχουν επίσης options για πρωινό όπως tahini porridge και green shakshuka.
21 χορτοφάγα και 11 vegan πιάτα σε 72
83dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες και σαλάτες. Το Roasted Venison Steak έχει 18 γρ. υδατανθράκων.
40 φιλικά προς τον διαβήτη · 72 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 3 Three Quays Walk, Lower Thames Street 3, EC3R 6AH London
- Ώρες
- Δευ09:00–23:00Τρι09:00–23:00Τετ09:00–23:00Πεμ09:00–23:00Παρ09:00–00:00Σαβ09:00–00:00Κυρ09:00–22:00Breakfast 9am - 11.30am
- Επικοινωνία
- +442080169227 managerstowerbridge@coppaclub.co.uk
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), coppaclub.co.uk/tower
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το Coppa Club - London, 3 Lower Thames St; Διεκδίκησε το μέρος σου.