Masala Zone - London, 48 Floral St
FLORAL STREET 48, WC2E 9DA LONDON
Κλειστό τώρα · ανοίγει 12:00
Indian€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Grazing small plates showcase
Masala Papadvegetarian
5.60
Papad drizzled with Indian salad & fresh coconut
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Chilli Garlic Desi Potato Chipsvegetarian
7.30
Chilli Garlic Potato Chips — Chips with masala sprinkle & chaat ketchup. "Desi" means real Indian
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Amritsari Angrezi Cheese Balls with Green Chillivegetarian
8.00
Amritsari Cheese Balls — Angrezi means English, A favourite Anglo-Indian monsoon grazing snack. From the famous clubs
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Jaipur Gol Guppa Popsvegetarian
Six hollow, crispy-fried puffed balls with a small filling of sprouts and spices - you add tamarind water & pop it in your mouth. Endlessly popular.
εκτίμηση≈ 210 kcal32 g υδατάνθρακες
Lucknow Dahi Purivegetarian
Six crispy whole wheat hollows with mash, yoghurt, tamarind. From 8 generations of street food masters
εκτίμηση≈ 280 kcal38 g υδατάνθρακες
Delhi Jalebi Chaatvegetarian
Modern Indian street food with savoury crispy jalebi (swirls of deep-fried flour batter) combined with tamarind, spices & fresh herbs
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακες
Onion Flower Bhajiavegetarian
Crispy, pretty, yummy with chaat chutney
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Vegetable Punjabi Samosavegetarian
8.30
Homemade Punjabi whole wheat pastry stuffed with spiced veg, served with tamarind, mint & coriander chutney
εκτίμηση≈ 260 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Calcutta Beetroot Chopsvegetarian
A beloved Kolkata-style snack made with grated beetroot, carrot, potatoes, and a blend of fragrant spices, fried in crisp breadcrumbs
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Bombay Sprouted Lentil Bhel - a Crispy Salad with Tamarindvegetarian
8.40
Bombay Sprouted Lentil Bhel — Exciting & complex, dressing of three chutneys - from the famous Chowpatty beach
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Goan Spiced Crab Cake
9.35
As available at the Mandovi Hotel in Panjim with fresh green herbs, ginger, green chilli, lime - served with vindaloo mayo
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Madras Chicken 65
8.85
Crispy chicken, ginger & red chilli; a Chennai favourite
εκτίμηση≈ 310 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Punjabi Chicken Wings
Cooked with North Indian spices
εκτίμηση≈ 340 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Lamb Sliders
Two lamb patties, gently spiced, in our home baked caramelised onion pao bread
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακες
Baby Squid Chilli Fry from Cochin
Baby Squid Chilli Fry — served with tomato chutney
εκτίμηση≈ 230 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Karwari Crispy Fried Prawns
served with raw mango mayo with a drop of garlic
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Sharing grazing selection
7 Item selection Mixed
26.60
Mixed Grazing Selection — Sprouted Lentil Bhel, Lamb Sliders, Chicken Wings, Cheese Balls, Dahi Puri, Baby Squid Chilli Fry, Crab Cake
εκτίμηση≈ 1650 kcal135 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
7 Item selection Vegvegetarian
26.60
Veg Grazing Selection — Sprouted Lentil Bhel, Calcutta Beetroot Chops, Chilli Garlic Desi Potato Chips, Dahi Puri, Veg Punjabi Samosa, Jalebi Chaat, Gol Guppa Pops
εκτίμηση≈ 1480 kcal210 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
5 item selection (Mixed)
18.70
Mixed Grazing Selection (5 item) — Sprouted Lentil Bhel, Dahi Puri, Cheese Balls, Baby Squid Chilli Fry, Lamb Sliders
εκτίμηση≈ 1100 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
5 item selection (Veg)vegetarian
18.70
Veg Grazing Selection (5 item) — Sprouted Lentil Bhel, Jalebi Chaat, Dahi Puri, Veg Punjabi Samosa, Calcutta Beetroot Chops
εκτίμηση≈ 1050 kcal150 g υδατάνθρακες
Regular Thali
Vegetable Thalivegetarian
21.85
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Chicken Thali
22.15
εκτίμηση≈ 920 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Fish Thalipescatarian
22.95
εκτίμηση≈ 880 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Lamb Thali
εκτίμηση≈ 980 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Black Dal supplementvegetarian
0.50
Black Dal
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Raita supplementvegetarian
2.10
Raita
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Curries
Konkan Mixed Veg Curryvegetarian
17.75
Chunky pieces of seasonal red pumpkin,okra, Indian aubergine, hing, Kashmiri chilli & coconut
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Delhi Veg Curryvegetarian
17.50
Rich North Indian curry with carrots, peppers, cauliflower and green bean
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Paneer Makhanwallavegetarian
Freshly kitchen made Indian pressed cheese in a spicy, rich tasting, slowly carmelised, tomato curry. It is finished with fresh fenugreek leaves
εκτίμηση≈ 550 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Chicken Mangalore
17.95
Heat of red chilli and warming spices - black pepper, clove, ginger - is balanced out with coconut milk & lime to produce delicious & intense flavour
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chicken Saffron Korma
18.25
Zero chilli dish with highly – prized saffron, turmeric & cardamom
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Bengali Lamb Shoulder Curry
Lamb shoulder marinated with aromatic spices & fresh herbs, cooked with potato & papaya
εκτίμηση≈ 580 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Butter Chicken
The proper Delhi masterpiece-grilled chicken thigh tikka in a slow cooked tomato curry, finished with sundried fenugreek.
εκτίμηση≈ 510 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Goa Fish Currypescatarian
18.75
Fillets of seabream in a traditional red curry with coconut, kokum & a Goa blend of spices
εκτίμηση≈ 440 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Patiala Saag Murgh
A hearty Punjabi speciality from Patiala, featuring tender chicken simmered in a rich blend of slow-cooked mustard green leaves, spinach and traditional spices.
εκτίμηση≈ 460 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Dhaka Prawn Currypescatarian
A classic Bengali seafood delicacy featuring succulent prawns gently simmered in a fragrant, lightly spiced curry infused with traditional spices and a rich, flavourful sauce.
εκτίμηση≈ 410 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Lamb Rogan Josh
19.00
Staple dish of North India - Kashmiri chilli & a blend of 15 spices together with onion, fresh herbs, tomato are slow cooked over 4 hours for a rich & complex tasting lamb curry
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Grilled & griddled
Malai Chicken Tikka
18.00
Marinated chicken thighs in a sophisticated combination of spices including cardamom, fresh coriander stems & cashew nut with yoghurt & fresh cream
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Lucknow Lamb Seekh Kebab
Finely minced lamb with spices & fresh coriander
εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Paneer Tikkavegetarian
17.80
Freshly kitchen made paneer marinated in yoghurt, fresh fenugreek leaves, yellow chilli
εκτίμηση≈ 420 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Mixed Grill
20.50
Lucknow seekh kebab & Malai chicken tikka
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
House Biryanis
Hyderabadi Mumtazi Veg Biryanivegetarian
19.95
Hyderabadi Veg Biryani — Mumtaz’s unusual family recipe with fresh green herbs, saffron & turmeric served with raita
εκτίμηση≈ 680 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Shahi Mughlai Chicken Biryani
20.25
North Indian spices, chicken and basmati rice is cooked in a sealed pot and perfumed with saffron & ittar - served with raita
εκτίμηση≈ 750 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Traditional Lucknow Lamb Biryani
22.25
Lucknow Lamb Biryani — Boneless lamb & spices cooked with basmati rice till the flavours infuse and the rice is cooked - served with raita
εκτίμηση≈ 780 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Sides
Papad & Chutneyvegetarian
5.30
εκτίμηση≈ 150 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Black Dal Makhni (Lentil)vegetarian
6.00
Black Dal Makhni
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Dal of the Day (Lentil)vegetarian
8.50
Dal of the Day
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
Homemade Raitavegetarian
εκτίμηση≈ 110 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Potato of the dayvegetarian
5.90
εκτίμηση≈ 250 kcal28 g υδατάνθρακες
Veg of the dayvegetarian
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Baby Spinach with Garlicvegetarian
6.50
εκτίμηση≈ 140 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Kachumber Saladvegetarian
εκτίμηση≈ 80 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Chole (chickpeas) Masalavegetarian
Chole Masala
εκτίμηση≈ 260 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 87
Onion, Lemon & Chilliesvegan
2.00
εκτίμηση≈ 40 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Bread & Rice
Steamed Ricevegan
5.25
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
Chapattis (2)vegan
Chapattis
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Plain Naanvegetarian
5.45
εκτίμηση≈ 280 kcal42 g υδατάνθρακες
Garlic Naanvegetarian
5.70
εκτίμηση≈ 320 kcal40 g υδατάνθρακες
Cheese Naanvegetarian
6.40
εκτίμηση≈ 400 kcal40 g υδατάνθρακες
Peshawari Naanvegetarian
6.70
εκτίμηση≈ 350 kcal50 g υδατάνθρακες
Desserts
Kulfivegetarian
pistachio or raspberry malai Indian clotted cream
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακες
Mango Srikhand Fruit Cupvegetarian
layers of fresh berries, mango srikhand, ginger crumble, fresh mango
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Gajjar Halwavegetarian
with rabri, caramelised carrot
εκτίμηση≈ 350 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Gulab Jamun with Ginger Ice Creamvegetarian
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Chocolate Brownievegetarian
fudgy walnut brownie, ginger ice cream & chocolate sauce
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Ice Creamsvegetarian
7.25
Ice Cream — ginger, chocolate, strawberry
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Sorbetsvegan
Sorbet — mango, blood orange or coconut
εκτίμηση≈ 150 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
96veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία ινδικών πιάτων
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει Vegetable Punjabi Samosa και Paneer Makhanwalla. Υπάρχει επίσης Vegetable Thali και Hyderabadi Mumtazi Veg Biryani.
43 χορτοφάγα και 4 vegan πιάτα σε 67
75dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ινδική κουζίνα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Υπάρχουν πολλές επιλογές με πρωτεΐνη και ψητά πιάτα. Τα καυτερά πιάτα και τα κρέαса είναι κατάλληλα για διαβήτη.
33 φιλικά προς τον διαβήτη · 67 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- FLORAL STREET 48, WC2E 9DA LONDON
- Ώρες
- Δευ12:00–22:00Τρι12:00–22:00Τετ12:00–22:00Πεμ12:00–22:30Παρ12:00–23:00Σαβ12:00–23:00Κυρ12:00–22:00Afternoon Tea starts at 3pm
- Επικοινωνία
- +02073790101 coventgarden@masalazone.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), masalazone.com/locations/covent-garden/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 94 %
Σου ανήκει το Masala Zone - London, 48 Floral St; Διεκδίκησε το μέρος σου.