Hispania - London, 72-74 Lombard St
Lombard Street 72-74, EC3V 9AY London
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:00
Spanishtapas€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
CURED MEATS & CHEESES
CRUJIENTES DE QUESOS (v)vegetarian
9.00
Cheese Crisps — Toffee flavoured filo pastry filled with a blend of Spanish cheeses
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
JAMÓN IBÉRICO CORTADO A MANO (80grs)
28.60
Jamón Ibérico — Hand-carved ham from free-roaming acorn-fed Ibérico pig with tomato bread
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SELECCIÓN DE JAMÓN IBÉRICO Y EMBUTIDOS
19.00
Ibérico Ham and Cured Meats Selection — Selection of Ibérico ham, chorizo, salchichón & lomo with tomato bread
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SELECCIÓN DE QUESOS ESPAÑOLESvegetarian
18.00
Spanish Cheese Selection — Spanish cheeses: Manchego, Mahón, Majorero and Rey Silo blue
εκτίμηση≈ 420 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
COLD SELECTION
SALTEADO DE VERDURAS CON SETAS (v)vegetarian
17.00
Sautéed Vegetables with Mushrooms — A mix of 9 sautéed vegetables with mushrooms
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
PULPO con PATATA REVOLCONA
32.00
Octopus with Paprika Potatoes — Paprika mashed potatoes with octopus ‘pancetta’ and ‘piparras’
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
SOLOMILLO IBÉRICO AL FOIE
24.00
Iberian Pork Fillet with Foie Gras — Iberian pork fillet with foie gras and mushrooms
εκτίμηση≈ 410 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
PIMIENTOS DE PADRÓN (v)vegetarian
10.70
Padrón Peppers — Padrón peppers with Maldon salt
εκτίμηση≈ 150 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
COLIFLOR EN TEMPURA Y AJOBLANCO (v)vegetarian
14.00
Cauliflower Tempura with Ajoblanco — Cauliflower in tempura with ‘ajoblanco’
εκτίμηση≈ 310 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
ENSALADILLA RUSA con BONITO DEL NORTE
17.00
Russian Salad with Tuna — Spanish potato, egg, carrot, olives and tuna salad with mayonnaise
εκτίμηση≈ 390 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CROQUETAS DE JAMÓN
8.00
Ham Croquettes — Iberérico ham croquettes
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TARTAR DE ATUN ROJO BALFEGÓ con AJOBLANCO
27.00
Tuna Tartare with Ajoblanco — Balfegó’ bluefin tuna tartare with ajoblanco
εκτίμηση≈ 260 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
CROQUETAS DE SETAS (v)vegetarian
7.50
Mushroom Croquettes — Wild mushrooms croquettes
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
HUEVOS ROTOS DE CORRAL con JAMÓN IBÉRICO
25.50
Broken Eggs with Jamón Ibérico — Crushed fried organic eggs with hand-cut chips and ibérico ham.
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
SALPICÓN DE RAPE Y LANGOSTINOS
26.50
Monkfish and Prawn Salad — Monkfish and prawn salad, roasted pepper, egg yolk vinaigrette
εκτίμηση≈ 240 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
ALBÓNDIGAS IBÉRICAS, PARMENTIER DE TRUFA (2)
20.00
Iberian Pork Meatballs with Truffle Parmentier — Iberian pork meatballs with truffle Parmenter
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
ANCHOAS DEL CANTÁBRICO (6 pieces)
18.00
Cantabrian Anchovies — Cantabrian sea anchovies olive oil and toast bread (6 pieces)
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
FRITOS DE PIXÍN (RAPE)
30.00
Monkfish Fritters — Monkfish fritters with citric mayonnaise
εκτίμηση≈ 340 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
STEAK TARTAR
29.00
Steak Tartare — Fillet tartare with shallots, capers, gherkins and olive oil
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
CARABINERO, HUEVOS Y PATATITAS
36.00
Carabinero Prawn with Eggs — Spanish carabinero prawn with eggs and potatoes
εκτίμηση≈ 360 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
ESPÁRRAGOS BLANCOS DE NAVARRA (v)vegetarian
17.00
White Asparagus — White asparagus with Hispania mayonnaise
εκτίμηση≈ 220 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
CALAMARES FRESCOS A LA ANDALUZA
17.00
Fried Squid Andalusian Style — Fresh fried squid from Devon (120grs.)
εκτίμηση≈ 310 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GAMBAS AL AJILLO
21.00
Traditional prawns with garlic sauce made in a clay pot
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
TERRINA DE FOIE CASERA, MEMBRILLO Y FRUTOS SECOS
22.00
Foie Gras Terrine — Homemade foie gras terrine, quince and nuts
εκτίμηση≈ 350 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PRESA IBÉRICA, PURE DE BONIATO Y JUGO AL BRANDY
25.50
Iberian Pork Presa — Iberian pork presa, sweet potato purée and brandy jus
εκτίμηση≈ 520 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
ENSALADA MIXTA con VINAGRETA DE MIEL Y MOSTAZA
24.00
Mixed Salad with Honey Mustard Vinaigrette — Lettuce, tomato, red onion, white asparagus, egg & tuna dressed with honey and mustard vinaigrette
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
TOMATE ROSA DE BARBASTRO con BONITO DEL NORTE
21.00
Pink Tomato with Bonito del Norte — Pink tomato from Barbastro with Bonito del Norte
εκτίμηση≈ 240 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
GAZPACHO, servido en mesavegan, vegetarian
9.00
Gazpacho — The quintessential chilled tomato soup of Spain
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
TRUFA NEGRA DE PRIMAVERA (4g)vegetarian
12.00
Black Truffle — Seasonal spring black truffle
εκτίμηση≈ 30 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GAME
ENSALADA DE PERDIZ, ESCABECHE Y LENTEJA BELUGA
20.00
Partridge Salad — Partridge salad in its escabeche dressing with beluga lentils
εκτίμηση≈ 410 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
ARROZ DE CAZA DE TEMPORADA
27.00
Seasonal Game Rice — Seasonal game rice
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
LOMO DE VENADO, APIONABO Y SU JUGO AL ‘AMONTILLADO’
30.00
Venison Loin — Venison loin, celeriac purée and amontillado jus
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
STEWS & RICES
DEGUSTACIÓN DE FABADA “CASA GERARDO”
19.00
Fabada Asturiana — Tasting of traditional Asturian bean stew with smoked chorizo and black pudding
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
LENTEJAS con CHORIZO DE LEÓN
17.50
Lentils with Chorizo — ‘Padrina’ lentils and smoked chorizo stew
εκτίμηση≈ 420 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
ARROZ NEGRO
28.00
Black Rice — Black rice with squid ink, squid & prawns
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
ARROZ TRUFADO DE SETAS DE TEMPORADA, COUS COUS VEGETALvegetarian
26.00
Truffled Mushroom Rice — Truffled mellow rice with seasonal mushrooms and veggie cous cous
εκτίμηση≈ 580 kcal60 g υδατάνθρακες
ARROZ DE CARABINERO EN LLANDA
48.00
Scarlet Prawn Rice — Scarlet prawn rice, ‘a la llanda’
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
MAIN COURSES - FISH
RODABALLO AL HORNO PATATASpescatarian
33.50
Baked Turbot — Grilled turbot with “panadera” potatoes and “ajada”
εκτίμηση≈ 550 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
ATÚN ROJO TORO ‘BALFEGÓ’, CREMA DE PUERRO AHUMADApescatarian
40.00
Red Tuna Toro — Red tuna Toro ‘Balfegó’ with smoked leek cream.
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Nuestros pescados al pilpil con espinacaspescatarian
Fish Pil-Pil — Our fish ‘pil-pil’ with spinach
εκτίμηση≈ 420 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
LUBINA SALVAJEpescatarian
39.00
Wild Sea Bass — Wild sea bass
εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
LOMO DE BACALAOpescatarian
30.00
Cod Loin — Cod loin
εκτίμηση≈ 400 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
MAIN COURSES - MEAT
CARRILLERAS DE CERDO IBÉRICO DE BELLOTA con PARMENTIER DE PATATA TRUFADA
27.00
Iberian Pork Cheeks — Iberian acorn pork cheeks with truffle mash potato
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
COCHINILLO ENTERO A LA SEGOVIANA
300.00
Suckling Pig Segoviana — Whole roasted suckling pig ‘Segoviana style’
εκτίμηση≈ 2200 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηβαρύ 39
CACHOPO ASTURIANO DE TERNERA
33.00
Cachopo Asturiano — Escalope of veal parcel filled with Ibérico ham and Iberian cheese served with fries
εκτίμηση≈ 1100 kcal60 g υδατάνθρακες
COCHINILLO DE SEGOVIA ASADO
40.00
Roasted Suckling Pig — Roasted suckling pig and frisee salad
εκτίμηση≈ 650 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
PALETILLA DE CORDERO LECHAL
40.00
Roasted Milk-fed Lamb Shoulder — Roasted milk-fed suckling lamb shoulder imported from Spain, roasted new potatoes and onion.
εκτίμηση≈ 800 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
ENTRECOTE DE RUBIA GALLEGA 500gr
68.00
Galician Blond Sirloin Steak — Galician Blond Sirloin steak with fries and padron peppers
εκτίμηση≈ 1200 kcal50 g υδατάνθρακες
WELLINGTON DE PRESA IBÉRICA 100% BELLOTA
40.00
Iberian Presa Wellington — 100% Acorn-feed Iberian shoulder Wellington with Amontillado jus
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
58veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ισπανικά ταπας και πιάτα
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν επιλογές όπως τα croquetas de setas και τα Pimientos de Padrón. Για κύριο πιάτο υπάρχει το arroz trufado de setas.
10 χορτοφάγα και 1 vegan πιάτα σε 49
82dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ισπανικά ταπας και κρέατα
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Η λίστα έχει πολλές επιλογές με πρωτεΐνη και χαμηλούς υδατάνθρακες. Τα κρύα πιάτα και τα ψητά κρέατα είναι κατάλληλα.
39 φιλικά προς τον διαβήτη · 49 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Lombard Street 72-74, EC3V 9AY London
- Ώρες
- Δευ12:00–22:00Τρι12:00–22:00Τετ12:00–22:00Πεμ12:00–22:00Παρ12:00–22:00Σαβ—Κυρ—Bar: Monday to Friday 12:00 – to close
- Επικοινωνία
- +442076210338 reservations@hispanialondon.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hispanialondon.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το Hispania - London, 72-74 Lombard St; Διεκδίκησε το μέρος σου.