SAMA Bankside
Robinson Road 3, SE1 8BU London
Κλειστό τώρα · ανοίγει 16:00
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
SMALL PLATES
Spanish Skewers (2 pieces)gluten_free
9.50
Spanish Chorizo Skewers — chorizo, potato, red & yellow peppers (gf)
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Cheese Croquettes (3 pieces)vegetarian
9.00
Cheese Croquettes — parmesan, garlic aioli (v)
εκτίμηση≈ 380 kcal22 g υδατάνθρακες
Creamy Hummus & Sourdough Flatbreadvegan
7.50
Hummus & Sourdough Flatbread — grilled red pepper, hummus (vg)
εκτίμηση≈ 410 kcal48 g υδατάνθρακες
Roasted Sweet Potato & Avocado (2 pieces)vegan, gluten_free
7.00
Roasted Sweet Potato & Avocado — chilli flakes, pomegranate (vg)(gf)
εκτίμηση≈ 280 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Bocconcinivegetarian, gluten_free
9.50
tomatoes, olives, pesto (v)(gf)
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Padron Peppersvegan, gluten_free
7.50
rock salt, olive oil (vg)(gf)
εκτίμηση≈ 180 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Honey-Glazed Chicken Wings (3 pieces)gluten_free, halal
9.50
Honey-Glazed Chicken Wings — sour cream, sesame seeds (gf)(h)
εκτίμηση≈ 350 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Grilled Chicken Skewers (2 pieces)gluten_free, halal
9.50
Grilled Chicken Skewers — red pepper, onion, bbq sauce (gf)(h)
εκτίμηση≈ 280 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Beetroot Carpacciovegan, gluten_free
8.50
cherry tomatoes, wallnuts, cucumber, spring onion, olive oil, balsamic & honey dressing (gf)(vg)(n)
εκτίμηση≈ 210 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
STONEBAKED PIZZAS
Margaritavegetarian
14.00
Margarita Pizza — tomato, mozzarella, basil (v)
εκτίμηση≈ 850 kcal105 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Pepperonihalal
15.00
Pepperoni Pizza — mozzarella, beef pepperoni (h)
εκτίμηση≈ 980 kcal108 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
BBQ Chickenhalal
15.00
BBQ Chicken Pizza — grilled chicken, bbq sauce (h)
εκτίμηση≈ 920 kcal112 g υδατάνθρακες
Chorizo & Red Onion
15.00
Chorizo & Red Onion Pizza — spicy chorizo, spinach, red onion
εκτίμηση≈ 940 kcal106 g υδατάνθρακες
Four Seasons
16.00
Four Seasons Pizza — pepperoni, ham, mushrooms, olives
εκτίμηση≈ 960 kcal108 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Volcanovegetarian
14.00
Volcano Pizza — peppers, red onion, jalapenos, chilli flakes (v)
εκτίμηση≈ 820 kcal102 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Pizza Vvegan
14.00
Vegan Pizza V — spinach, courgette, mushrooms, red pepper, coconut cheese (vg)
εκτίμηση≈ 780 kcal104 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
LARGE PLATES
Spanish Chicken in Bravas Saucegluten_free
17.50
chicken thigh, potato, white beans, black olives, red onion & peppers, paprika (gf)
εκτίμηση≈ 620 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Chilli Prawns & Chorizogluten_free
18.50
basmati rice, red chilli, butternut squash, garlic, spinach, mango puree (gf)
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Pesto Gnocchi with Vegetablesvegan, gluten_free
16.50
pan seared gnocchi, spinach, butternut squash, peppers, courgette, coconut cheese (vg)(gf)
εκτίμηση≈ 540 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Chunky Spanish Ricevegan, gluten_free
15.50
vegan mince, red pepper, tomato, paprika, onion, coriander, green chilli, paprika(vg)(gf)
εκτίμηση≈ 480 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Seabassgluten_free
18.50
sweet potato mash, coriander, red chilli, mango salsa, lime (gf)
εκτίμηση≈ 520 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Spanish roasted Pork Tenderloingluten_free
17.00
creamy mash potato, roasted pepper sauce, red pepper, paprika, rocket (gf)
εκτίμηση≈ 610 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
8oz Homemade Beef Burgerhalal
18.50
Beef Burger — aged beef, brioche bun, tomato, gherkin, slaw, fries (h)
εκτίμηση≈ 1100 kcal75 g υδατάνθρακες
SIDES
skinny fries(v)vegetarian
4.00
Skinny Fries
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
sweet potato fries(v)vegetarian
4.00
Sweet Potato Fries
εκτίμηση≈ 350 kcal38 g υδατάνθρακες
onion rings(v)vegetarian
4.00
Onion Rings
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
side salad (vg)vegan
4.00
Side Salad
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
STARTERS
Prawn Cocktail
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Parsnip Soupvegan
rustic bread vg
εκτίμηση≈ 310 kcal42 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Bresaola with Poached Pears
rocket leaves
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Sweet Potato and Avocado Tartarevegan, gluten_free
red onions, pomegranate, sesame seeds vg gf
εκτίμηση≈ 220 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
MAINS
Roast Turkey
pigs in blankets, roast potatoes, seasonal vegetables, gravy
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Confit Duck Leg
red cabbage, roasted sweet potato
εκτίμηση≈ 680 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Jamaican Salmon
green beans, new potatoes, spicy mango salsa
εκτίμηση≈ 540 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Mushroom Wellingtonvegan
seasonal vegetablesvg
εκτίμηση≈ 580 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
DESSERT
Christmas Pudding
cream
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
Chocolate Brownie vgvegan
Chocolate Brownie
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Bramley Apple Tart
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
Seasonal Fruit Salad vg gfvegan, gluten_free
Seasonal Fruit Salad
εκτίμηση≈ 150 kcal32 g υδατάνθρακες
TO START
Portobello Mushroom Bruschettavegetarian
blue cheese sauce v
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
Grilled Asparagusgluten_free
parma ham, parmesan, balsamic glaze gf
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salt & Pepper Crispy Squid
Crispy Squid — lime aioli
εκτίμηση≈ 320 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Carrot & Coriander Soupvegan
rustic bread vg
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MAINS
Spinach & Ricotta Cannellonivegetarian
tomato sauce, mixed leaves v
εκτίμηση≈ 550 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Stuffed Cajun Chickengluten_free
mixed peppers, cheese, lemon drizzle gf
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Pan-Fried Rump of Lamb
new potatoes, minted garden peas, gravy
εκτίμηση≈ 620 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Crispy Sea Bassgluten_free
sweet potato mash, spicy pineapple salsa gf
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
Aubergine Taginevegan, gluten_free
black olives, preserved lemon, basmati rice vg, gf
εκτίμηση≈ 520 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Vegetable Quinoa Saladvegan
cherry tomato, avocado, cucumber, carrot, spring onion, balsamic glaze dressing vg
εκτίμηση≈ 410 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
DESSERTS
Waffles
Waffles with raspberry jam and vanilla cream — raspberry jam, vanilla cream
εκτίμηση≈ 650 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Cheese Boardvegetarian
εκτίμηση≈ 400 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Ice Creamgluten_free
gf
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακες
Sorbetsvegan, gluten_free
vg, gf
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
BOTTOMLESS BRUNCH
BOTTOMLESS BRUNCH
45.00
1 Small plate and 1 Large plate or Pizza with 90 mins of Bottomless Prosecco, Aperol, Śarita Rośa, Elderflower, Watermelon or Crodini Spritz (alc free)
εκτίμηση≈ 1200 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
STARTERS
Smashed Avocado on Roasted Sweet Potato (2 pieces)vegan, gluten_free
Smashed Avocado on Roasted Sweet Potato — chilli flakes, pomegranate (vg) (gf)
εκτίμηση≈ 310 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Chicken Skewers (2 pieces)halal, gluten_free
Chicken Skewers — chicken breast, red onion, red peppers (gf) (h)
εκτίμηση≈ 240 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Beetroot Saladvegan, gluten_free
cherry tomatos, wallnuts, cucumber, spring onion, olive oil, balsamic honey dressing (vg) (gf) (n)
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
HEARTFELT MAINS
Pesto Gnocchi & Vegvegan, gluten_free
Pesto Gnocchi & Vegetables — pan seared gnocchi, spinach, butternut squash, peppers, courgette, coconut cheese (vg) (gf)
εκτίμηση≈ 510 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Jackfruit Tacos (vg) or Chicken Tacos (h)
Jackfruit or Chicken Tacos — slow cooked jackfruit, guacamole, jalapenos, coconut cheese, salsa, fries
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
8oz Homemade Beef Burger (cheese optional)halal
Beef Burger — brioche bun, aged beef, tomato, gherkin, slaw, fries (h)
εκτίμηση≈ 1100 kcal85 g υδατάνθρακες
SWEET ENDINGS (BIG BRUNCH ONLY)
Brownie and Vanilla Ice Creamvegetarian
may contain traces of nuts (v) (n)
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Vanilla Cheesecake (v)vegetarian
Vanilla Cheesecake
εκτίμηση≈ 500 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Sticky Toffee Biscoff Cake (v)vegetarian
Sticky Toffee Biscoff Cake
εκτίμηση≈ 600 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 25
Mango sorbet (gf) (vg)vegan, gluten_free
Mango Sorbet
εκτίμηση≈ 150 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
98veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία σε χορτοφάγους επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει Mushroom Wellington και Aubergine Tagine. Υπάρχουν επίσης Jackfruit Tacos και Pesto Gnocchi με λαχανικά.
35 χορτοφάγα και 22 vegan πιάτα σε 65
81dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη και χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη. Υπάρχουν αρκετά πιάτα με λαχανικά και κρέας.
24 φιλικά προς τον διαβήτη · 65 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Robinson Road 3, SE1 8BU London
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι16:00–23:59Τετ16:00–23:59Πεμ16:00–23:59Παρ16:00–23:59Σαβ13:00–01:00ΚυρκλειστόHappy Hour 5-7pm Tue-Fri. Sunday & Monday closed but open for private hire. Weekdays open for private hire and events from 8am
- Επικοινωνία
- +442039046760 info@samabankside.co.uk
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), samabankside.co.uk/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %