επιστροφή στην αναζήτηση

Roti & Chai - London, 3 Portman Mews S

Portman Mews South 3, W1H 6AY London

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:00

Indian€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

STARTERS
Kerala fried cauliflower vgvegan
8.80
Kerala fried cauliflower — panko crumbed cauliflower, beetroot sesame drizzle
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Saffron chicken tikka
9.20
marinated with cream, green cardamom & saffron
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mango cumin salmon
10.50
turmeric, mango, mustard, dill, cumin
εκτίμηση≈ 240 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Lamb samosas
8.80
crisp filo pastry, spiced lamb keema, coriander mint chutney
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chilli garlic prawns
9.80
with Goan chilli, roasted garlic, coriander cress, coconut rice
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
Seasonal kofta vgvegan
8.20
Seasonal kofta — crispy vegetable ‘kofta’, sesame & coconut tamarind sauce
εκτίμηση≈ 310 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Roll kebab
9.80
rustic Elwy Valley Welsh tandoori lamb kebab, baked naan crust
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακες
Palak papri chaat v (or vg)vegetarian
8.50
Palak papri chaat — spinach, wheat crisps, yoghurt & sweet chutney
εκτίμηση≈ 340 kcal38 g υδατάνθρακες
Chicken momos
8.00
Tibetan style steamed dumplings, tomato & Timur pepper dip
εκτίμηση≈ 290 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
MAINS
Butter chicken
16.50
Old Delhi style chicken thigh tikka, ‘makhani’ gravy & fenugreek
εκτίμηση≈ 650 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Malabar mooli prawns
16.50
spiced prawns, mooli, snow peas and fine beans
εκτίμηση≈ 420 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Paneer tikka saag vvegetarian
14.80
Paneer tikka saag — smoked tandoori paneer tikka, nutmeg tempered spinach
εκτίμηση≈ 520 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Koliwada fish kari
15.80
traditional fisherman style, coconut & South Indian spices
εκτίμηση≈ 480 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Awadhi lamb
17.80
slow cooked Welsh lamb shoulder with a rich saffron & star anise sauce
εκτίμηση≈ 580 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Chicken biryani
16.80
cardamom, cloves & saffron w/ raita or sesame chilli salan sauce
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Nizami chicken
16.80
roasted breast, spiced keema stuffing, saffron & cardamom sauce
εκτίμηση≈ 540 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Market sabz biryanivgvegan
15.50
Market sabz biryani — cauliflower, beans & jackfruit w/ raita or sesame chilli salan sauce
εκτίμηση≈ 610 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Punjabi duo vgvegan
12.50
Punjabi duo — pairing of North Indian spiced chickpeas and rustic potato & cauliflower
εκτίμηση≈ 450 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
SIDES
Small tandoori naan v (plain)vegetarian
3.50
Plain tandoori naan — freshly baked
εκτίμηση≈ 260 kcal42 g υδατάνθρακες
Small tandoori naan v (garlic)vegetarian
3.80
Garlic tandoori naan — freshly baked
εκτίμηση≈ 290 kcal40 g υδατάνθρακες
Tandoori roti vgvegan
3.50
Tandoori roti — wholewheat flatbread
εκτίμηση≈ 220 kcal35 g υδατάνθρακες
Tarka dhal vgvegan
5.20
Tarka dhal — tempered yellow lentils
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
Cumin ghee rice vvegetarian
5.80
Cumin ghee rice — tempered cumin butter
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Basmati rice vgvegan
4.80
Basmati rice — steamed
εκτίμηση≈ 210 kcal46 g υδατάνθρακες
Raita vvegetarian
3.50
Raita — cooling mint & cucumber yoghurt
εκτίμηση≈ 90 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Hot sauce vgvegan
1.20
Hot sauce — fermented chilli
εκτίμηση≈ 25 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Chutneys vg (coriander mint)vegan
1.20
Coriander mint chutney
εκτίμηση≈ 30 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chutneys vg (imli)vegan
1.20
Imli chutney
εκτίμηση≈ 60 kcal14 g υδατάνθρακες
Green chilli vgvegan
1.50
Green chilli — with onion & lemon
εκτίμηση≈ 35 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
DESSERTS
Mango malai cheesecake vvegetarian
6.80
Mango malai cheesecake — with ‘malai’ clotted cream, mango coulis & lime zest
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Chocolate tart vvegetarian
6.50
Chocolate tart — with rich Belgian dark chocolate and a hint of cinnamon
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Ras malai v nvegetarian
6.20
Ras malai — two sweet dumplings with pistachio, saffron & cardamom cream
εκτίμηση≈ 310 kcal32 g υδατάνθρακες
Sorbet duo vgvegan
5.00
Sorbet duo — refreshing light pairing of mango & raspberry (one scoop of each)
εκτίμηση≈ 160 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Roti Chai Dining Room Party Menus £ 45 per person
Starter selection plate
45.00
Seekh kebab roti rolls 2pcs, Welsh lamb, coriander mint ‘pudina’ chutney, roti roll, Lamb samosa 1pc, Dahi puri V 2pcs, Malai chicken tikka 2pcs, Kerala fried cauliflower VG
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακες
Tandoori naan Vvegetarian
Tandoori naan
εκτίμηση≈ 260 kcal40 g υδατάνθρακες
Gulab jamun V Nvegetarian
Gulab jamun — two mini donuts, toasted almonds, sugar & rose syrup
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Sorbets VGvegan
Sorbets — refreshing light pairing of mango & raspberry (one scoop of each)
εκτίμηση≈ 160 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Roti Chai Dining Room Party Menus £ 35 per person
Kabli chana VGvegan
Kabli chana — spiced chickpeas
εκτίμηση≈ 210 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 87

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

98veggie
scoreεκτίμηση

Ινδική κουζίνα με πολλές επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Υπάρχουν πλείστον προαιρετικά πιάτα όπως το Punjabi duo και το Kerala fried cauliflower. Η λίστα περιλαμβάνει επίσης Paneer tikka saag και Tarka dhal.

25 χορτοφάγα και 14 vegan πιάτα σε 38

75dia
scoreεκτίμηση

Ινδική κουζίνα με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη επιλογές. Τα κύρια πιάτα έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη.

15 φιλικά προς τον διαβήτη · 38 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Portman Mews South 3, W1H 6AY London
Ώρες
Δευ12:00–22:00
Τρι12:00–22:00, 17:00–22:00
Τετ12:00–22:00, 17:00–22:00
Πεμ12:00–22:00, 17:00–22:00
Παρ12:00–22:00, 17:00–22:00
Σαβ12:00–22:00, 17:00–22:00
Κυρ12:30–21:00
Street Kitchen: Mon-Sat 12-10pm, Sun 12.30-9pm (last orders). Dining Room: Tue-Sat 5-10pm (last orders).
Επικοινωνία
+442074080101 infowala@rotichai.com
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rotichai.com/
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %

Σου ανήκει το Roti & Chai - London, 3 Portman Mews S; Διεκδίκησε το μέρος σου.