Tia Rosa - London, 118 King's Cross Rd
Kings Cross Road 118, WC1X 9DS London
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 23:00
cafétapas€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Pastas
Carbonara
13.95
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακες
Botolognese
13.95
Bolognese
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Pesto ( V)vegetarian
9.95
Pesto Pasta
εκτίμηση≈ 720 kcal62 g υδατάνθρακες
Napoli Or Arrabiata ( Vv )vegan, vegetarian
8.95
Napoli or Arrabiata Pasta
εκτίμηση≈ 580 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Tia Rosa ( Vv )vegan, vegetarian
12.95
Tia Rosa Pasta — Aubergine, Courgettes, Onions, Peppers
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Prawns Spaghetti
13.95
εκτίμηση≈ 610 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Seafood Spaghetti
19.95
εκτίμηση≈ 640 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Omelette
Plain ( V )vegetarian
9.95
Plain Omelette
εκτίμηση≈ 320 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Cheese ( V )vegetarian
11.95
Cheese Omelette
εκτίμηση≈ 420 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Ham
11.95
Ham Omelette
εκτίμηση≈ 410 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Spanish ( V )vegetarian
12.95
Spanish Omelette
εκτίμηση≈ 480 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Mushrooms ( V )vegetarian
12.95
Mushroom Omelette
εκτίμηση≈ 380 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ham And Cheese
13.95
Ham and Cheese Omelette
εκτίμηση≈ 510 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Tia Rosa, Chouriço, Parsley, Onion
13.95
Tia Rosa Omelette
εκτίμηση≈ 540 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Prawns
13.95
Prawns Omelette
εκτίμηση≈ 450 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Light Meals
Grilled Halloumi (V)vegetarian
13.95
Grilled Halloumi — Obergin, Peppers and Courgette
εκτίμηση≈ 480 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Terra Mar
Espetada De Bife Com Gambas
34.95
Sirloin and Prawn Skewers — Sirloin On The Skewer With King Prawns
εκτίμηση≈ 650 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Fish / Peixe
Bacalhau À Tia Rosa
31.95
Salted Cod Loin With King Prawns, Peppers, Onion Garlic Round Chips
εκτίμηση≈ 820 kcal45 g υδατάνθρακες
Bacalhau À Lagareiro
27.95
Grilled Salted Cod Loin In Olive Oil, with Onion Sauce, Roast Potatoes
εκτίμηση≈ 780 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Bacalhau À Brás
21.95
Portuguese Style Fried Salted Cod, Potatoes, Olive Oil, Parsley, and Egg
εκτίμηση≈ 710 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Gambas À Brás
19.95
King Prawns With Potatoes, Eggs, Garlic, Parsley
εκτίμηση≈ 620 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Grilled Salmonpescatarian
19.95
(Salmão Grelhado)
εκτίμηση≈ 450 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Polvo À Lagareiropescatarian
29.95
(Grilled Octopus In Olive Oil, with Onions Sauce & Roast Potatoes)
εκτίμηση≈ 680 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Polvo À Tia Rosapescatarian
34.95
Octopus With King Prawns, Peppers, Onions, Garlic, With Roast Potatoes
εκτίμηση≈ 650 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Lulas Grelhadas Com Camarãopescatarian
27.50
Grilled Squid with Prawns — Grilled Squid With King Prawns
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 81
Robalo Escalado Na Grelhapescatarian
21.95
Grilled Sea Bass — Grilled Scaled Sea Bass
εκτίμηση≈ 410 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Espetada De Gambaspescatarian
19.95
Grilled Prawn Skewers — (Grilled King Prawns On The Skewer)
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Feijoada De Mariscopescatarian
19.95
Seafood Bean Stew — Seafood Bean Stew
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 90
Extras / Side Orders
Bread, Butter & Olivesvegetarian
3.25
Bread, Butter and Olives
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακες
Plate With Corn Bread (Broa)vegetarian
3.25
Corn Bread
εκτίμηση≈ 280 kcal40 g υδατάνθρακες
Plate of Portuguese Baguettevegan, vegetarian
2.95
Portuguese Baguette
εκτίμηση≈ 220 kcal42 g υδατάνθρακες
Pate
1.20
εκτίμηση≈ 120 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Olivesvegan, vegetarian
2.95
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Chips (Vv)vegan, vegetarian
3.45
Chips
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Roasted Potatoes (Vv) (Batata à Murro)vegan, vegetarian
4.85
Roasted Potatoes
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Sauté Potatoes With Rosemary (Vv)vegan, vegetarian
4.85
Sauté Potatoes with Rosemary
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακες
Mushrooms With Garlic And Herbs (Vv)vegan, vegetarian
4.85
Garlic Mushrooms
εκτίμηση≈ 180 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tenderstem Broccoli (Vv)vegan, vegetarian
4.95
Tenderstem Broccoli
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Plain Rice (Vv)vegan, vegetarian
3.45
Plain Rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
Beans Stew With Parsley Onions And Garlicvegan, vegetarian
4.85
Bean Stew — Side Order (Vv)
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Tapas / Petiscos / Starters
Garlic Bread (V)vegetarian
3.60
Garlic Bread
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακες
Garlic Bread with Mozzarella (V)vegetarian
5.95
Garlic Bread with Mozzarella
εκτίμηση≈ 310 kcal25 g υδατάνθρακες
Mix Salad (Vv)vegan, vegetarian
4.60
Mixed Salad — Lettuce, tomato, cucumber, onion
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tricolor Salad (V)vegetarian
8.95
Tricolor Salad — Avocado, mozzarella, tomato, lettuce, basil olive oil
εκτίμηση≈ 340 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Grilled Vegetables (Vv)vegan, vegetarian
6.95
Grilled Vegetables — Courgette, obergin, peppers
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Bolinhos De Bacalhau (4)pescatarian
6.95
Bacalhau Cakes — Traditional Sun Dried Cod Fish Cakes
εκτίμηση≈ 320 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Rissois de Camarão (4)pescatarian
6.95
Prawn Rissolets — Prawn Rissolets
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
Tia Rosa King Prawns Stylepescatarian
11.45
Tia Rosa King Prawns — Olive Oil, Garlic, White Wine, Piri Piri
εκτίμηση≈ 280 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pota Panada (Calamares)pescatarian
8.95
Fried Squid — Squid Portuguese Style With Tartar Sauce
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακες
Camarão com Cogumelos
10.95
Prawns with Mushrooms — Prawns With Sauteed Mushrooms With Garlic Olive Oil and Paprika
εκτίμηση≈ 260 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Mexilhão A Casa
11.95
Mussels in Tomato Sauce — Mussels With Tomato Sauce, White Wine, Parsley, Onion, Cream
εκτίμηση≈ 310 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Amêijoas A Búlhao Pato
12.95
Clams Boulang Pato — Clams with a White Wine, Coriander, Garlic, Olive Oil
εκτίμηση≈ 240 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Grilled Sardines (3)
9.45
Grilled Sardines — Served With Broã — Corn Bread
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Rissois De Carne (4)
6.95
Veal Rissolets — Veal Rissolets
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
Rissois De Leitão (4)
7.95
Suckling Pig Rissolets — Suckling Pig Rissolets
εκτίμηση≈ 390 kcal28 g υδατάνθρακες
Alheira À Portuguesa
8.95
Alheira — Served With Broa
εκτίμηση≈ 410 kcal35 g υδατάνθρακες
Farinheira Com Ovos Mexidos
7.95
Farinheira with Scrambled Eggs — Portuguese sausage mix with scrambled eggs
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chouriço Em Vinho Tinto
9.95
Chouriço in Red Wine — Chouriço in Red Wine
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chouriço Assado
8.95
Roasted Chouriço — Flamed Portuguese Sausage
εκτίμηση≈ 300 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tábua De Queijo (V)vegetarian
8.45
Cheese Board — Cheese Board
εκτίμηση≈ 450 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tábua De Enchidos
8.45
Sausage Board — Sausages Board
εκτίμηση≈ 520 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Queijo Da Serra 240gvegetarian
14.95
Queijo Da Serra
εκτίμηση≈ 750 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sopas/Soups
Calde Verde (With Or Without Chouriço)
5.50
Caldo Verde
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Fish Souppescatarian
8.45
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Dishes For Two or More People [House Specials]
Arroz De Mariscopescatarian
42.95
Seafood Rice — (Seafood Rice)
εκτίμηση≈ 1100 kcal120 g υδατάνθρακες
Arroz De Marisco Na Cataplana Com Lagostapescatarian
59.50
Seafood Rice with Lobster — (Sea food rice served in a cataplana with lobster)
εκτίμηση≈ 1300 kcal120 g υδατάνθρακες
Cataplana De Bacalhau Com Gambaspescatarian
59.50
Cod and Prawn Cataplana — (Salted Cod Loin Stew With Salted King Prawns)
εκτίμηση≈ 950 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Cataplana De Tamboril Com Gambaspescatarian
59.50
Monkfish and Prawn Cataplana — (Monkfish With King Prawns Stew, Cataplana)
εκτίμηση≈ 920 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Cataplana De Mariscopescatarian
59.50
Seafood Cataplana with Lobster — (Seafood Cataplana With Lobster)
εκτίμηση≈ 1100 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Grilled Mix Of Meat
44.95
Mixed Grilled Meat — (Grelhada Mista)
εκτίμηση≈ 1400 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηβαρύ 42
Meats / Carnes
Frango Churrasco Tipo Da Guia
16.95
Piri Piri Grilled Chicken — (Baby Chicken Grilled, Piri Piri and Corn Feed)
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Francesinha Tia Rosa Served With Chips
19.95
Francesinha
εκτίμηση≈ 1400 kcal90 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Bife À Tia Rosa
25.95
Sirloin Steak with Mushroom Sauce — (Sirloin Steak With Cream and Mushroom Sauce)
εκτίμηση≈ 750 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Bife Pimenta
25.95
Pepper Sirloin Steak — (Sirloin Steak With Crushed Pepper Creamy Sauce)
εκτίμηση≈ 720 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Bife À Portuguesa
26.95
(Sirloin Steak Fried Egg, Presunto w/ Wine Sauce)
εκτίμηση≈ 820 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Posta Mirandesa
31.95
(Thick Sirloin Steak Mirandesa Style)
εκτίμηση≈ 680 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Espetada Regional
31.95
(Madeira Style Diced Sirloin Steak On A Skewer)
εκτίμηση≈ 620 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Bife Grelhado
22.95
Grilled Sirloin Steak — (Sirloin Grilled Steak)
εκτίμηση≈ 580 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Carne De Porco À Alentejana
19.95
Pork Alentejana — (Pork Stew With Clams And Cube Chips)
εκτίμηση≈ 850 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Costeletas De Borrego
22.95
Grilled Lamb Cutlets — (Grilled Lamb Cutlets)
εκτίμηση≈ 650 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Frango À Tia Rosa
17.95
Chicken Breast with Mushroom Sauce — (Chicken Breast With Cream And Mushroom Sauce)
εκτίμηση≈ 580 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Bitoque De Porco
16.95
Pork Bitoque — (Pork Steak With Chips, Fried Egg, Rice)
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
Bitoque De Frango
16.95
Chicken Bitoque — (Chicken Steak With Chips, Fried Egg, Rice)
εκτίμηση≈ 880 kcal75 g υδατάνθρακες
Bitoque De Bife
19.95
Beef Bitoque — (Sirloin Steak With Chips, Fried Egg, Rice)
εκτίμηση≈ 980 kcal75 g υδατάνθρακες
Picadinho De Porco
17.95
Diced Pork in White Sauce — (Diced Pork Cooked In White Sauce With Chips)
εκτίμηση≈ 820 kcal45 g υδατάνθρακες
Picadinho De Bife
23.95
Diced Beef in White Sauce — (Diced Sirloin Steak Cooked In White Sauce With Chips)
εκτίμηση≈ 880 kcal45 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
68veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ισπανικά τάπας και ζυμαρικά
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν επιλογές όπως τα ζυμαρικά Tia Rosa με μελιτζάνες και κολοκύθια ή ομελέτα με μανιτάρια. Η λίστα περιλαμβάνει επίσης ψηλές φέτες χαλλούμι και διάφορα vegan συνοδευτικά.
26 χορτοφάγα και 13 vegan πιάτα σε 87
84dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες επιλογές σε πρωτεΐνες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το εστιατόριο προσφέρει πολλές χαμηλόκαρβονικές επιλογές σε κρέας και ψάρια. Οι ομελέτες και τα ταπας είναι κατάλληλα για διαβητικούς.
52 φιλικά προς τον διαβήτη · 87 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Kings Cross Road 118, WC1X 9DS London
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι16:30–23:00Τετ12:30–23:00Πεμ12:30–23:00Παρ12:30–23:00Σαβ12:30–23:00Κυρ12:30–22:30Last orders by 10:15pm
- Επικοινωνία
- +442078375304 contact@tiarosa.co.uk
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tiarosa.co.uk/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %
Σου ανήκει το Tia Rosa - London, 118 King's Cross Rd; Διεκδίκησε το μέρος σου.