Tierra Peru
Essex Road 164, N1 8LY London
Κλειστό τώρα · ανοίγει 17:00
Latin American€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Desserts
Lucuma Cheesecake
11.00
A Peruvian style cheesecake with exotic lucuma fruit
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Mousse de Chocolate y Pisco
11.00
Chocolate and Pisco Mousse — Chocolate & Quebranta Pisco mousse served with whipped cream
εκτίμηση≈ 480 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Picarones
12.00
Pumpkin and sweet potato fritters served with honey and dark palm sugar syrup
εκτίμηση≈ 620 kcal75 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Alfajores con Helado
12.00
Alfajores with Ice Cream — Soft biscuits filled with dulce de leche served with your choice of ice cream.
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 23
Helados
9.00
Ice Cream — Any 2 scoops of your choice (Caramelito, Mango & Cream, Chocolate, Strawberry, Lucuma, Vanilla)
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Side Dishes
Pan
4.50
Cassava and Cheese Bread — Hot cassava and cheese bread (x2)
εκτίμηση≈ 280 kcal30 g υδατάνθρακες
Salsa Huancaina
4.00
White cheese and ají Amarillo sauce
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Papas fritas (gf)gluten_free
4.00
French Fries — Hand-cut fried potato chips
εκτίμηση≈ 350 kcal35 g υδατάνθρακες
Maduritos (gf)gluten_free
4.50
Fried Sweet Plantain — Fried sweet plantain with honey
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακες
Camote
4.00
Grilled Sweet Potato — Grilled sweet potato with honey
εκτίμηση≈ 180 kcal25 g υδατάνθρακες
Choclito con queso (gf)gluten_free
6.00
Corn with Cheese — Steamed Peruvian corn kernels and small pieces of white cheese
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 77
Salsa Criolla (gf)gluten_free
3.50
Salsa Criolla — Onion, mild chillies, coriander and lime
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Yuquitas fritas
6.00
Fried Cassava — Fried cassava fingers
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακες
Chifles (gf)gluten_free
3.00
Plantain Chips — Green plantain chips
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Arroz blanco
4.00
White Rice — Steamed white rice
εκτίμηση≈ 200 kcal44 g υδατάνθρακες
Canchita
4.00
Fried Corn — Fried corn
εκτίμηση≈ 180 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TRADITIONAL DISHES
Arroz con mariscos (gf)gluten_free
23.00
Seafood Rice — wok-fried aromatic rice and seafood cooked with spring onions, ají amarillo, api, paprika, garlic and sesame oil
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Chicharrón (gf)gluten_free
22.00
Chicharrón — Deep fried pork rind, marinated in aromatic herbs served with sweet potato, potato, fried cassava, garlic, salsa criolla and chincho sauce
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Seco de cordero
24.00
Lamb Stew — Lamb stewed in cilantro and slow stewed with smoked beans, fried cassava, salsa criolla and rice
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 83
Jalea en tempura
25.00
Fish and Seafood Tempura — Battered deep-fried fish and seafood, served with cassava fingers, wasabi mayonnaise and salsa criolla
εκτίμηση≈ 720 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Lomo saltado de carne o pollo
26.00
Lomo Saltado — tender strips of fried prime beef or chicken breast fillet, onion, tomatoes, ginger, garlic and soy and oyster sauce served with chunky chips and steamed rice
εκτίμηση≈ 850 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Quinotto (v) (gf)vegetarian, gluten_free
21.00
Quinotto — Andean quinoa risotto style, cooked with ají amarillo pepper and cream, topped with fried halloumi cheese and fresh asparagus
εκτίμηση≈ 620 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Arroz chaufa
21.00
Peruvian-Chinese fusion cuisine - egg fried rice cooked with sesame oil, oyster sauce spring onions and garlic served with a choice of beef, chicken or vegetarian style
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Salads
Ensalada mixta (v) (gf)vegetarian, gluten_free
11.00
Mixed Salad — Seasonal green salad, olives, tomato, avocado, asparagus and our house dressing
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Combinado Clásico (v) (gf)vegetarian, gluten_free
30.00
Classic Combination Platter — Choose 2 from the following: Arroz con mariscos, chicharrón de pescado, papa a la huancaina, Ceviches, Anticuchos, Chaufa with prawns
εκτίμηση≈ 900 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
CHEF'S RECOMMENDATIONS
Cordero Huanaqueno
27.00
Lamb Chops Huanaqueno — Lamb chops marinated in Huacatay sauce served with Andean sweetcorn and sweet potato
εκτίμηση≈ 750 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Aji de gallina
23.00
Chicken in a mildly spicy amarillo pepper sauce served with rice, potatoes and boiled egg
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακες
Picante chalaco
23.00
Spicy creamy seafood stew with prawns, calamares, baby octopus and mussels cooked with ají amarillo, garlic, ginger, and served with potato medallions plus rice
εκτίμηση≈ 780 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
PERUVIAN BENTO BOX
PERUVIAN BENTO BOX
50.00
Create your own favourite meal! If your dish has "Box it!" beside it you can pick it for your Bento box. You can choose 3 dishes that will come with aromatic rice and a special sauce as side
εκτίμηση≈ 1100 kcal110 g υδατάνθρακες
SHARING PLATTER
MANCORA PLATTER For fish lovers! (2 PEOPLE)pescatarian
65.00
Mancora Platter — Ceviche de pescado - Ceviche al olivo - Jalea tempura - Arroz blanco Arroz con mariscos - Tiradito de pescado - Ceviche verde
εκτίμηση≈ 1600 kcal140 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Essex Road 164, N1 8LY London
- Ώρες
- Δευ17:00–22:00Τρι17:00–22:00Τετ17:00–22:00Πεμ12:00–22:00Παρ12:00–22:00Σαβ12:00–22:00Κυρ12:00–22:00
- Επικοινωνία
- +442073545586 info@tierraperu.co.uk
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tierraperu.co.uk/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %