Llerena
Upper Street 167, N1 1US London
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Spanishtapas€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
JAMONES, PARA PICAR COLD BLES EMBUTIDOS CUTS, CHEESE Y QUESOS
Aceitunas manzanillavegan
4.25
Manzanilla olives — Manzanilla olives
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Pan artesano
3.75
Artisan bread — Artisan bread
εκτίμηση≈ 220 kcal42 g υδατάνθρακες
Jamón Ibérico
13.75
Ibérico ham — Ibérico ham plate
εκτίμηση≈ 210 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chorizo ibérico de bellota
8.75
Ibérico chorizo — Acorn fed iberico chorizo
εκτίμηση≈ 280 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Queso artesano jovenvegetarian
6.95
Young artisan cheese — Young artisan cheese
εκτίμηση≈ 250 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Queso manchego gran reservavegetarian
7.95
Manchego cheese — Mature manchego cheesee
εκτίμηση≈ 320 kcal1 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Selection of our best cold cuts & cheeses
17.50
Cold cuts and cheeses platter
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pan con tomatevegan
3.75
Bread with natural fresh tomato
εκτίμηση≈ 180 kcal30 g υδατάνθρακες
Spicy banderitasvegan
4.25
Olives, peppers, onions & pickles
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Almendrasvegan
3.75
Almonds — Almonds
εκτίμηση≈ 170 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
VEG TAPAS
Patatas bravas y aliolivegetarian
6.95
Patatas bravas — Fried potatoes with brava & garlic sauce
εκτίμηση≈ 420 kcal35 g υδατάνθρακες
Pimientos del Padrónvegan
7.45
Padrón peppers — Padrón peppers
εκτίμηση≈ 140 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tortilla de patatasvegetarian
7.85
Spanish omelette — Spanish omelette
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Carpaccio de pepinovegan
7.75
Cucumber Carpaccio — Cucumber Carpaccio with avocado, apple, raisins, walnuts & sesame vinaigrette dressing
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Croquetas de champiñones y trufavegetarian
8.50
Mushroom and truffle croquettes — Mushroom & truffle croquettes
εκτίμηση≈ 340 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Croquetas de espinaca y queso azulvegetarian
8.25
Spinach and blue cheese croquettes — Spinach & blue cheese croquettes
εκτίμηση≈ 360 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Espárragos a la planchavegetarian
8.75
Grilled asparagus — Grill asparagus with goat’s cheese, red fruit vinaigrette & sunflowers seeds
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
IBÉRICO FISH TAPAS
Chorizo al vino
8.75
Spicy chorizo cooked in red wine en cogollo de Tudela with red onions, bay leaves & tomato
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Morcilla patatatera, huevo de codorniz
7.75
Potato black pudding with quail egg — Potato black pudding on toasted bread, topped with quail egg & apple
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
Secreto Ibérico
12.95
Ibérico “Secreto”, a special tasting pork cut. Served with fried cherry tomatoes Seasoned with salt
εκτίμηση≈ 450 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Pluma Ibérica a la sal
14.75
Pluma Ibérica — Grilled cut of meat taken from the front part of the loin. Extremely lean and delicious
εκτίμηση≈ 280 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pollo con pisto
9.75
Chicken with pisto — Breast Chicken with Spanish Ratatouille
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Solomillo de ternera a la pimienta
14.95
Beef tenderloin with pepper sauce — Grilled beef tenderloins medallions with pepper sauce. Served with broccoli
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Boquerones marinadospescatarian
3.50
Marinated white anchovies — Marinated white anchovies served on baby gem lettuce, topped with fried garlic & Caesar dressing
εκτίμηση≈ 180 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gambas al ajillopescatarian
11.75
Prawns in garlic & chili sauce
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Pulpo con crema de calabazapescatarian
17.50
Grilled Octopus with Pumpkin Cream — Grilled Octopus with Pumpkin Cream
εκτίμηση≈ 260 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Calamar a la planchapescatarian
13.75
Grilled Squid — Squid cooked at low temperature, then grilled. Served with black alioli sauce
εκτίμηση≈ 240 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
PAELLAS
Paella de Mariscopescatarian
17.50
Seafood Paella — Seafood rice with prawns, squid, mussels & clams
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Paella de ibéricos
17.50
Ibérico Paella — Saffron-infused rice is cooked to perfection, absorbing the rich flavors of smoky ham, tender Iberian pork, & chorizo
εκτίμηση≈ 880 kcal80 g υδατάνθρακες
POSTRES DESSERTS
Churros con chocolate
5.50
Typical cylindrical pastry dough from Spain Served with creamy chocolate
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Tarta Santiagovegetarian
5.95
Traditional Galician almond cake, topped with powdered sugar & served with ice cream
εκτίμηση≈ 610 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Tarta de quesovegetarian
7.50
Cheesecake — Rich and creamy baked cheesecake. Recipe by Albert Adrià
εκτίμηση≈ 480 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
73dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ισπανικά ταπας και κρέας
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Η λίστα έχει πολλές επιλογές πρωτεΐνης και ψητά κρέατα. Τα πιάτα αυτά αποτελούν χορταστικά γεύματα με χαμηλούς υδατάνθρακες.
23 φιλικά προς τον διαβήτη · 32 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Upper Street 167, N1 1US London
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +447544572624 llerena@jamonysalud.com
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), llerena.co.uk/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %