HAZ Plantation Place
6 Mincing Ln., EC3M 3BD London
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Meze Starters
Red Lentil Soupvegetarian
8.00
Roasted Red Pepper Paste, Fresh Herbs.
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
Mixed Mediterranean Olivesvegan
6.50
Marinated Green Olives with Herbs and Spices.
εκτίμηση≈ 250 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Hummusvegan
9.00
Puré of Chickpeas with Tahini, Garlic and Lemon Juice.
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Cacikvegetarian
9.00
Yoghurt, Cucumber, Mint and Dill.
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Babaganoushvegetarian
9.50
Smoked Aubergine, Yogurt, Tahini and Lemon.
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Antep Ezmevegan
9.00
Chopped Tomatoes, Onions and Chilli Pepper Salad.
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Hellimvegetarian
9.50
Halloumi — Charcoal Grilled Goat`s Cheese.
εκτίμηση≈ 340 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Imam Bayildivegan
9.50
Roasted Aubergine and Fresh Tomatoes, Pepper and Onions.
εκτίμηση≈ 220 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Tabulevegan
9.00
Tabbouleh — Chopped Parsley, Mint, Crushed Wheat, Tomatoes, Onions & Lemon Oil.
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Kisirvegan
9.50
Anatolian Salad of Mixed Nuts, Bulgur Wheat,Peppers and Onions.
εκτίμηση≈ 260 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Borekvegetarian
9.50
Filo Pastry filled with Feta Cheese and Spinach.
εκτίμηση≈ 310 kcal24 g υδατάνθρακες
Falafelvegan
9.50
Fritters of Crushed Chickpeas, Fava Beans and Peppers.
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Octopus a feirapescatarian
18.00
Slow cooked Galician octopus with confit potatoes & smoked paprika.
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Icli Kofte (Kibbeh)
10.50
Icli Kofte — Fried Parcels of Lamb Mince, Pine Nuts and Fresh Herbs wrapped in Bulghur Wheat.
εκτίμηση≈ 320 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Hummus With Lamb
10.50
Diced Lamb, Garlic, Lemon
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Artichokevegan
9.50
Braised Artichoke — Artichoke Heart braised in Olive Oil with Carrots,Broad Beans, Potatoes & Fresh Dill.
εκτίμηση≈ 290 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Smoked Salmonpescatarian
13.00
Cucumber, Tartar Sauce, Dill & Salmon Roe.
εκτίμηση≈ 260 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Fried Calamaripescatarian
11.00
Fresh Crispy Squid, Tartar sauce.
εκτίμηση≈ 340 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Lambs Liver
12.00
Sautéed Lamb Liver in Butter Sauce, Pickled Red Onions, Sumac.
εκτίμηση≈ 310 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Sucuk - Turkish Beef Sausage
11.00
Sucuk — Charcoal Grilled Spiced Beef Sausage, served with Rocket and Tomato Chilli Salad.
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Golden Beetrootvegetarian
9.50
Beetroot puré Goat`s Curd & Toasted Hazelnuts.
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Sautéed Prawnspescatarian
12.00
Pan Fried Prawns, Tomatoes, Ginger and Spring Onions in Butter Sauce.
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Burratavegetarian
13.50
Heritage Tomatoes, Basil Leafs and Olive Oil.
εκτίμηση≈ 410 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Fish & Seafood
Salmonpescatarian
27.00
Grilled Salmon — Grilled Salmon Fillet, Heritage Tomato Salad, Rocket
εκτίμηση≈ 450 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Seabasspescatarian
27.00
Grilled Seabass — Grilled Fillet of Seabass, Wilted Spinach & Vine Tomatoes
εκτίμηση≈ 380 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Swordfishpescatarian
27.00
Grilled Swordfish — Grilled Swordfish Steak, Spinach, Tomatoes, Chilli & Lemon sauce
εκτίμηση≈ 410 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Grilled Tiger Prawnpescatarian
28.00
Red Pepper & Carrot Sauce with Chickpeas & Spinach
εκτίμηση≈ 480 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Prawn and Cornish Crabpescatarian
26.00
Prawn and Crab Spaghetti — Spaghetti, Sautéed Prawns, Cornish White Crab Meat, Garlic, Chilli, Parsley.
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Grilled Monkfish Shishpescatarian
29.00
Garlic & yogurt marinade Monkfish, preserved lemon, Basmati rice, romesco sauce, grilled courgette
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Sides
Basmati Ricevegan
5.00
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
Yoghurtvegetarian
5.00
εκτίμηση≈ 120 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Bulgur Ricevegan
6.00
εκτίμηση≈ 180 kcal35 g υδατάνθρακες
Chipsvegan
5.50
εκτίμηση≈ 350 kcal32 g υδατάνθρακες
Salsa Verdevegan
4.50
εκτίμηση≈ 80 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mint & Cucumber Saladvegan
6.50
Mint and Cucumber Salad
εκτίμηση≈ 60 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spiced New Potatoesvegan
7.00
with Parsley.
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Spinachvegan
6.50
Spinach with Almonds — Olive Oil and Toasted Almond Flakes.
εκτίμηση≈ 160 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Feta Cheesevegetarian
8.00
Feta Cheese Salad — Tomatoes, Red Onions, Cucumbers, Peppers, Parsley.
εκτίμηση≈ 240 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Grilled Courgettes and Peppersvegetarian
7.50
with Herbs, Garlic Yogurt
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
From The Stove (Veg)
Charred Grilled Cauliflowervegan
22.00
Carrot and orange pure, Garlic flakes, Dried Olives & Vegan Parmesan
εκτίμηση≈ 340 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Vegetable Casserolevegan
22.00
Courgettes, Aubergine, Potatoes, Peppers, Spinach and Carrots, Tomato Sauce, Basmati Rice
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Vegetable Pennevegetarian
21.00
Penne with Peas, Cherry Tomatoes, Garlic, Asparagus, Rocket & Parmesan with Tomato Sauce
εκτίμηση≈ 610 kcal78 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Vegetable Moussakavegetarian
24.00
Layers of Aubergine,Rice, Courgette, Potatoes and Peppers topped with Bechamel and Cheese Gratin.
εκτίμηση≈ 680 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Meze All Day
Meze All Day
24.00
Hummus, Cacik, Borek, Falafel, Tabbouleh, Kisir, Imam Bayildi, Chicken Kofte, Babaganoush
εκτίμηση≈ 1400 kcal110 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Chef's Selection
Chef's Selection
47.50
Starters: Hummus Kavurma, Imam Bayildi, Cacik, Falafel, Tabule, Borek. Choice of Main: Grilled Salmon, Lamb Shish, Chicken Shish, Avocado & Goat's Salad, Lamb Shank, Mix Grill
εκτίμηση≈ 1800 kcal130 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Turkish Mangal
Mixed Grill
27.50
Grilled Cubes of Chicken, Lamb, Kofte, Tomatoes & Chilli Salad
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Lamb Shish
29.00
Grilled Cubes of English Lamb Loin, Salsa Verde
εκτίμηση≈ 480 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Chicken Shish
25.00
Cubes of Marinated Chicken Breast, Cucumber & Yogurt Sauce
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Lamb Shish Kofte
27.00
Skewers of Grilled Minced Lamb, Tomatoes & Chilli Salad
εκτίμηση≈ 580 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Chicken Shish Kofte
25.00
Skewers of Minced, Chicken, Yogurt & Cucumber Sauce
εκτίμηση≈ 460 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 80
Yogurtlu Kofte
28.00
Skewers of Minced Chicken or Lamb, Yogurt & Tomato Sauce
εκτίμηση≈ 510 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Lamb Chops
29.50
Grilled Lamb Chops, Salsa Verde, Sautéed Spiced Potatoes
εκτίμηση≈ 720 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Begendi Kebab
28.00
Grilled Lamb Loin with Fire Roasted Aubergine Sauce
εκτίμηση≈ 540 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Iskender
28.00
Iskender Kebab — Mixed Chicken & Lamb, Tomato Sauce, Yogurt, Crispy Bread, Butter Sauce
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακες
Mixed Shish
29.50
Grilled Cubes of Lamb & Chicken,Tomatoes & Chilli Salad
εκτίμηση≈ 580 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Signature Steaks
Black Angus Sirloin
37.00
280g of Australian Black Angus, Peppercorn Sauce, Sautéed Spiced Potatoes
εκτίμηση≈ 880 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 68
Australian Wagyu Rib-Eye
65.00
350g of Australian Wagyu (Marble Score 6-7), Chimichurri sauce, Rocket and shaved Parmesan salad
εκτίμηση≈ 920 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Black Angus Fillet
43.00
220g of Australian Black Angus Fillet (central cut) Chimichurri sauce, Sautéed Spiced Potatoes
εκτίμηση≈ 780 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
From The Stove (Meat)
Lamb Tagine
25.50
6 hours slow-cooked Lamb Shoulder with Ginger, Garlic, Onion, Peppers, Prunes, Apricots Almonds with Basmati Rice
εκτίμηση≈ 710 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Meat Moussaka
26.00
Layers of Aubergine, Minced Lamb,Rice ,Courgette, Potatoes and Peppers topped with Bechamel and Cheese Gratin.
εκτίμηση≈ 740 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Incik - Lamb Shank
28.00
Lamb Shank Incik — 6 hours-slow cooked Lamb Shank with Herbs, Carrots, Potatoes, Onions and Peppers with Bulgur
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Spicy Chicken
25.00
Spicy Chicken Stir Fry — Spiced Chicken Stir Fry with Onions, Peppers and Tomato with Basmati Rice
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Chicken Tagine
24.00
4 hours slow-cooked Chicken, spice-infused sauce with Ginger, Prunes, Apricots, Almonds, with Basmati Rice
εκτίμηση≈ 710 kcal75 g υδατάνθρακες
Salads
Avocado & Goat`s Cheesevegetarian
22.00
Avocado & Goat Cheese Salad — Toasted Walnuts, Avocado, Chicory and Green Leaves, dressed with Blueberries, Dried Apricot
εκτίμηση≈ 520 kcal22 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Olive Oil Grilled Salmonpescatarian
23.50
Grilled Salmon Salad — Avocado, Green leaves, Heritage Tomato & Toasted Walnuts.
εκτίμηση≈ 480 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Grilled Chicken Shish
23.50
Grilled Chicken Shish Salad — Fire Roasted Peppers and a Selection of Green Leaves dressed with Cucumber & Yogurt Sauce
εκτίμηση≈ 410 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
2Course Selection
2Course Selection
26.00
2 Course Selection — Choice of Starter (Red Lentil Soup, Hummus, Tabule, Cacik) and Choice of Main (Lamb Kofte, Meat Moussaka, Chicken Tagine with Basmati Rice, Chicken Kofte, Vegetarian Moussaka, Vegetable Penne)
εκτίμηση≈ 950 kcal90 g υδατάνθρακες
Bar snacks
Olives with dried apriccot and lemon oil (VG)vegan
5.00
Olives with Apricot
εκτίμηση≈ 210 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Dips plate - Hum us, cacik, ezme (V)vegetarian
8.50
Dips Plate
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Manchego croquetes (3pcs) chili jam (V)vegetarian
9.50
Manchego Croquettes
εκτίμηση≈ 380 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fried baby calamari lime mayo
11.50
Fried Baby Calamari
εκτίμηση≈ 340 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Padron peppers (V )vegetarian
8.50
Padron Peppers
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Sucuk Grilled spicy beef sausege
8.50
Sucuk Grilled Sausage
εκτίμηση≈ 280 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Cecina beef (cured beef) with grapes and hazelnuts
13.50
Cecina Beef
εκτίμηση≈ 310 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Cheese plate (V)vegetarian
15.50
Cheese Plate
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Chips with spicy mayo V)vegetarian
6.00
Chips with Spicy Mayo
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακες
Charcoal grilled Cypriot cheese (V)vegetarian
10.00
Grilled Cypriot Cheese
εκτίμηση≈ 260 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Lambs river -Sauteed lambs liver in butter sauce, red onions,sumac
11.00
Lambs Liver
εκτίμηση≈ 320 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
86veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσια τουρκική κουζίνα για vegetarians
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές επιλογές όπως το Vegetable Casserole και το Charred Grilled Cauliflower. Η λίστα με τα μεζέ περιλαμβάνει Hummus, Falafel και Imam Bayildi.
37 χορτοφάγα και 18 vegan πιάτα σε 78
84dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσια επιλογή σε γκριλ
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες χαμηλές σε υδατάνθρακες. Τα ψητά κρέαса και τα ψάρια είναι κατάλληλα για διαβητικούς.
58 φιλικά προς τον διαβήτη · 78 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 6 Mincing Ln., EC3M 3BD London
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +442079293173
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hazrestaurant.co.uk/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το HAZ Plantation Place; Διεκδίκησε το μέρος σου.