Comptoir Libanais London Bridge
82 Tooley St 82, SE1 2TF London
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
NIBBLES
Lebanese Picklesvegan
εκτίμηση≈ 45 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Marinated Olivesvegan
εκτίμηση≈ 120 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Roasted Almondsvegan
εκτίμηση≈ 160 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
MEZZE
Mezze Platter
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Falafelvegan
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Lentil Soupvegan
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
Hommosvegan
Hummus
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Baba Ghanujvegan
Baba Ghanoush
εκτίμηση≈ 180 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Cheese Samboussekvegetarian
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chicken Samboussek
εκτίμηση≈ 260 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Feta & Pepper Dipvegetarian
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Batata Harravegan
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακες
Lebanese Wings
εκτίμηση≈ 380 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Halloumi Steakvegetarian
εκτίμηση≈ 310 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Lamb Kibbeh
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tabboulehvegan
εκτίμηση≈ 160 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Fattoushvegan
εκτίμηση≈ 190 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
FLATBREADS
Warm Olive Oil Breadvegan
Olive Oil Bread
εκτίμηση≈ 250 kcal35 g υδατάνθρακες
Za’atar & Garlic Breadvegan
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
GRILLS
Mixed Grill
εκτίμηση≈ 750 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Mixed Grill with Wings
εκτίμηση≈ 750 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Lamb Kofta
εκτίμηση≈ 620 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Chicken Taouk
εκτίμηση≈ 510 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Chicken Kofta
εκτίμηση≈ 530 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Lamb Kofta Burger
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακες
Chicken Kofta Burger
εκτίμηση≈ 610 kcal35 g υδατάνθρακες
HOUSE SPECIALITIES
Lamb Kofta Grill
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Roasted Salmonpescatarian
εκτίμηση≈ 580 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Spinach & Feta Borekvegetarian
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chicken Shawarma Rice Bowl
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Halloumivegetarian
Westfield only
εκτίμηση≈ 350 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Man’ousha
εκτίμηση≈ 450 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
TAGINES
Chicken & Green Olive
Chicken & Green Olive Tagine
εκτίμηση≈ 520 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Auberginevegan
Aubergine Tagine
εκτίμηση≈ 410 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
SALADS
Mama Zohra
Mama Zohra Salad
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Grilled Halloumivegetarian
Grilled Halloumi Salad
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
SIDE DISHES & SAUCES
Fries & Garlic Dipvegan
εκτίμηση≈ 480 kcal45 g υδατάνθρακες
Quinoavegan
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Vermicelli Ricevegan
εκτίμηση≈ 250 kcal40 g υδατάνθρακες
Couscousvegan
εκτίμηση≈ 240 kcal38 g υδατάνθρακες
Garlic Sauce
εκτίμηση≈ 120 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tahina Saucevegan
εκτίμηση≈ 110 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Harissa Saucevegan
εκτίμηση≈ 40 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Mint Yoghurt Saucevegetarian
εκτίμηση≈ 60 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
DESSERTS
Mango Cheesecakevegetarian
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Orange Blossom Mouhalabiavegetarian
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
Chocolate Brownievegetarian
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Orange & Almond Cakevegetarian
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
Selection of Baklawavegetarian
Baklawa Selection
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Baklawa & Rosevegetarian
εκτίμηση≈ 430 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Ice Cream
40g per scoop
εκτίμηση≈ 100 kcal12 g υδατάνθρακες
KIDS MENU
Cheesy Chicken Flatbread
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
Cheesy Tomato Flatbreadvegetarian
εκτίμηση≈ 580 kcal60 g υδατάνθρακες
Chicken Wrap
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Halloumi Wrapvegetarian
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Chicken Taouk Bites
εκτίμηση≈ 450 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Mezze Adventure Platter
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
BREAKFAST
Comptoir Breakfast
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Veggie Breakfastvegetarian
εκτίμηση≈ 620 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Vegan Breakfastvegan
εκτίμηση≈ 580 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Shakshuka Egg & Fetavegetarian
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Scrambled Egg & Fetavegetarian
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Smoked Salmon & Scrambled Egg
εκτίμηση≈ 410 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Shakshuka & Soujok Poached Eggs
εκτίμηση≈ 450 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Soujok Shakshuka Sandwich
εκτίμηση≈ 520 kcal45 g υδατάνθρακες
Soujok Man’ousha
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
Za’tar & Halloumi Man’oushavegetarian
εκτίμηση≈ 460 kcal38 g υδατάνθρακες
Butter Croissantvegetarian
εκτίμηση≈ 230 kcal21 g υδατάνθρακες
Pain au Raisinvegetarian
εκτίμηση≈ 310 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 43
Chocolate Croissantvegetarian
εκτίμηση≈ 340 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Soujok & Shakshuka Croissant
εκτίμηση≈ 510 kcal30 g υδατάνθρακες
Halloumi & Za’atar Croissantvegetarian
εκτίμηση≈ 480 kcal28 g υδατάνθρακες
Fatayer
εκτίμηση≈ 380 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Ful Moudamasvegan
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Nibbles
Marinated Mixed Olivesvegan
4.50
vegan
εκτίμηση≈ 150 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Roasted Almonds with Rosemaryvegan
4.50
vegan
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Mezze to Share
Mezze Platter for One-vegetarian
16.50
Mezze Platter for One — vegetarian hommos, baba ghanuj, tabbouleh, falafel, natural labné, cheese samboussek, warm flatbread & pickles
εκτίμηση≈ 850 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Mezze Platter for Two-vegetarian
31.00
Mezze Platter for Two — vegetarian hommos, baba ghanuj, tabbouleh, falafel, natural labné, cheese samboussek, warm flatbread & pickles
εκτίμηση≈ 1700 kcal170 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Mezze Platter for Twovegetarian
30.00
vegetarian hommos, baba ghanuj, tabbouleh, falafel, natural labné, cheese samboussek, warm flatbread & pickles
εκτίμηση≈ 1700 kcal170 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Chicken Sambousek
9.00
handmade pastry parcels filled with chicken, sumac & caramelised onion with tahina sauce
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Falafel -vegetarian
7.95
Falafel — vegetarian crisp chickpea patties, coriander & parsley finished with tahina sauce
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Cheese Samboussek -vegetarian
8.50
Cheese Samboussek — vegetarian handmade pastry parcels filled with melted cheese & mint
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chicken Sambousek-
9.50
Chicken Sambousek — handmade pastry parcels filled with chicken, sumac & caramelised onion with tahina sauce
εκτίμηση≈ 360 kcal26 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Grills
Chicken Taouk -
18.50
Chicken Taouk — marinated grilled chicken breast with garlic and fresh thyme served with Comptoir salad and vermicelli rice
εκτίμηση≈ 680 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Chicken Taouk Grill
18.25
marinated grilled chicken breast with garlic and fresh thyme served with salad and vermicelli rice
εκτίμηση≈ 670 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Chicken Kofta Grill-
18.50
Chicken Kofta Grill — grilled ground chicken, herbs, onion and spices served with Comptoir salad and vermicelli rice
εκτίμηση≈ 720 kcal56 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Lamb Kofta Grill -
19.25
Lamb Kofta Grill — grilled ground lamb, herbs, onion and spices served with Comptoir salad and vermicelli rice
εκτίμηση≈ 780 kcal56 g υδατάνθρακες
House Specialities
Chicken Shawarma Bowl
16.50
Shawarma spiced chicken, tomato, chickpea and herb scented rice, Comptoir salad topped with Comptoir sauce, pickled peppers and crispy onions
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Pan Roasted Salmonpescatarian
21.00
slow-cooked spiced chickpea, tomato sauce, fragrant green zhug with citrus tahina and coriander
εκτίμηση≈ 510 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 89
Wrap Platters
Chicken Taouk Wrap Platter
14.25
marinated grilled chicken breast with garlic sauce, pickled cucumber & tomato
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Falafel Wrap Plattervegetarian
14.25
vegetarian crisp chickpea patties with tahina, tomato, pickled turnips & parsley
εκτίμηση≈ 540 kcal58 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Halloumi Wrap Plattervegetarian
14.25
vegetarian marinated grilled halloumi with extra virgin olive oil, kalamata olives, tomato & fresh mint
εκτίμηση≈ 610 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Lamb Kofta Wrap Platter
14.25
spiced ground lamb with hommos, pickled cucumber, onion & tomato
εκτίμηση≈ 630 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Large Salads
Mama Zohra Salad
15.95
marinated grilled chicken, feta & Lebanese salad topped with crispy pitta & Mama Zohra Sauce
εκτίμηση≈ 520 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Halloumi Saladvegetarian
15.95
vegetarian marinated halloumi, with fattoush salad, Kalamata olives, pomegranate seeds and crispy pita
εκτίμηση≈ 560 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Mama Zohra Salad -
16.25
Mama Zohra Salad — marinated grilled chicken, feta & Lebanese salad topped with crispy pitta & Mama Zohra sauce
εκτίμηση≈ 520 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Tagines
Aubergine Taginevegan
16.75
vegan Aubergine in a tomato, onion & chickpea
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 86
Chicken Tagine
17.75
Marinated chicken, carrots, lemon confit & green olives.
εκτίμηση≈ 450 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 84
Warm Bread
Za’atar & Garlic Flatbreadvegan
5.50
vegan
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Halloumi & Zaatar Manoushavegetarian
8.95
vegetarian Oven-baked flatbread with akawi cheese, nigella seeds, wild thyme & fresh mint
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακες
Sides Selection
Steamed Couscousvegan
4.50
vegan
εκτίμηση≈ 180 kcal36 g υδατάνθρακες
Desserts
Mango & Vanilla Cheesecake
8.00
topped with a layer of sweet mango, pomegranate seeds and pistachios
εκτίμηση≈ 650 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Baklawa Selectionvegetarian
7.00
vegetarian sweet and crisp filo puff pastry pieces layered with nuts & honey
εκτίμηση≈ 420 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Baklawa & Mint Tea for 1vegetarian
6.75
Baklawa & Mint Tea — vegetarian selection of baklawa with fresh mint, steeped green tea & rose water with sugar
εκτίμηση≈ 460 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Baklawa & Mint Tea for 2vegetarian
10.50
Baklawa & Mint Tea — vegetarian selection of baklawa with fresh mint, steeped green tea & rose water with sugar
εκτίμηση≈ 840 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Add Kids Ice Cream
6.75
Kids Ice Cream — choose 3 scoops in any combination of flavours
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
92veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πλούσιες λιβανέζικες επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει φάλαφελ, χούμους και ταζίν με μελιτζάνες. Υπάρχουν επίσης πολλές επιλογές για πρωινό, όπως η σακσούκα με φέτα.
61 χορτοφάγα και 26 vegan πιάτα σε 106
79dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Χαμηλούς υδατάνθρακες στο Λιβανέζικο
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές ψητές κρεατα και ψάρια με χαμηλούς υδατάνθρακες. Οι επιλογές mezze είναι επίσης κατάλληλες.
54 φιλικά προς τον διαβήτη · 106 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 82 Tooley St 82, SE1 2TF London
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +442034320201
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), comptoirlibanais.com
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Comptoir Libanais London Bridge; Διεκδίκησε το μέρος σου.