Jack the Chipper
Whitechapel High Street 95-95, E1 7RA London
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 23:30
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Savoury
STEAK PIE
7.95
Served with Chips and Ketchup
εκτίμηση≈ 850 kcal75 g υδατάνθρακες
CHICKEN PIE
7.95
Served with Chips and Ketchup
εκτίμηση≈ 800 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
VEG PIEvegetarian
7.95
Vegetable Pie — Served with Chips and Ketchup
εκτίμηση≈ 700 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
SAVELOY
6.95
Served with Chips and Ketchup
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακες
SAUSAGE (plain or Battered)
6.95
Sausage — Served with Chips and Ketchup
εκτίμηση≈ 850 kcal70 g υδατάνθρακες
Sides
CHIPSvegan
3.00
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
MASH POTATOES (optional with spinach)vegetarian
3.95
Mashed Potatoes
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
CHIP BUTTY
4.50
εκτίμηση≈ 450 kcal55 g υδατάνθρακες
ROLL AND BUTTER
1.50
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
MUSHY PEAS / GARDEN PEASvegan
2.95
Mushy Peas
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
BEANZ (HEINZ)vegan
2.95
Baked Beans
εκτίμηση≈ 150 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GRAVY / CURRY SAUCE
2.45
Gravy or Curry Sauce
εκτίμηση≈ 100 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
GHERKIN ( WALLY)vegan
1.50
Gherkin
εκτίμηση≈ 15 kcal3 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PICKLED ONION / PICKLED EGGvegetarian
1.50
Pickled Onion and Egg
εκτίμηση≈ 40 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
MIXED SALADvegetarian
4.60
εκτίμηση≈ 80 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Breakfast
ENGLISH BREAKFAST
9.95
Beef Sausage, 2 Fried Organic White-Egg Shells, Eggs, 3 Slices of Turkey Bacon, 4 Hash Browns, Bean, Grilled Mushrooms, Sautéed Mushrooms, Grilled Tomato and Sourdough Toast
εκτίμηση≈ 1100 kcal60 g υδατάνθρακες
VEGGIE BREAKFASTvegetarian
9.95
2 Fried Organic White-Shell Eggs, Mushrooms, Spinach, 2 Hash Browns, Beans, Grilled Mushrooms, Grilled Tomato, Sourdough Toast
εκτίμηση≈ 750 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
EGGS ROYALEpescatarian
9.95
2 Poached Eggs, Smoked Salmon, Hollandaise Sauce, Sourdough Toast and Salad Garnish
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
EGGS FLORENTINEvegetarian
9.95
2 Poached Eggs, Spinach, Hollandaise Sauce, Sourdough Toast and Salad Garnish
εκτίμηση≈ 550 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
EGGS BENEDICT
9.95
2 Poached Eggs, 3 Turkey Bacon Slices, Hollandaise Sauce, Sourdough Toast and Salad Garnish
εκτίμηση≈ 680 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
SALMON AND EGGSpescatarian
9.95
2 Poached Eggs, Smoked Salmon, Salad Garnish Avocado with Swiss Chard, Red Onion, Tomatoes, Soul Garnish with Toast
εκτίμηση≈ 580 kcal28 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
SCRAMBLED EGGS
9.95
3 Organic Scrambled Eggs, Turkey Bacon, Brushed Avocado with Chili Flakes, Sautéed Red Onion, Sourdough Toast
εκτίμηση≈ 620 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
OMELETTE
9.95
(Choose any topping: Cheese, Turkey Bacon, Mushrooms, Avocado, Spinach, Haloumi. Served with Salad Garnish and Sourdough Toast)
εκτίμηση≈ 650 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Sweet
WAFFLESvegetarian
9.95
(Choose any toppings) (Fresh Strawberry, Fresh Banana, Fresh Blueberry, Honey, Syrup, Strawberry Jam, Whipped Cream)
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
PANCAKESvegetarian
9.95
(Choose any toppings) (Fresh Strawberry, Fresh Banana, Fresh Blueberry, Honey, Syrup, Strawberry Jam, Whipped Cream)
εκτίμηση≈ 700 kcal80 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Sandwich
CLUB (BLT)
6.95
Club Sandwich — Turkey Bacon, Lettuce, Tomato, Optional Cheese
εκτίμηση≈ 550 kcal42 g υδατάνθρακες
EGG AND CHEESEvegetarian
5.95
Egg and Cheese Sandwich — Egg, Cheese, optional Turkey Bacon
εκτίμηση≈ 520 kcal40 g υδατάνθρακες
Fish
COD
13.00
Cod and Chips — Served with Chips, Homemade Tartar Sauce, Ketchup, Lemon and Parsley
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
HADDOCK
13.00
Haddock and Chips — Served with Chips, Homemade Tartar Sauce, Ketchup, Lemon and Parsley
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
PLACE
15.90
Plaice and Chips — Served with Chips, Homemade Tartar Sauce, Ketchup, Lemon and Parsley
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακες
SKATE
17.90
Skate and Chips — Served with Chips, Homemade Tartar Sauce, Ketchup, Lemon and Parsley
εκτίμηση≈ 840 kcal65 g υδατάνθρακες
ROCK
15.90
Rock Fish and Chips — Served with Chips, Homemade Tartar Sauce, Ketchup, Lemon and Parsley
εκτίμηση≈ 860 kcal65 g υδατάνθρακες
HALIBUT
24.90
Halibut and Chips — Served with Chips, Homemade Tartar Sauce, Ketchup, Lemon and Parsley
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
HOMEMADE FISH CAKES
6.95
Fish Cakes — Served with Chips, Homemade Tartar Sauce, Ketchup, Lemon and Parsley
εκτίμηση≈ 780 kcal70 g υδατάνθρακες
WHOLETALL SCAMPI
19.90
Scampi — Served with Chips, Homemade Tartar Sauce, Ketchup, Lemon and Parsley
εκτίμηση≈ 920 kcal65 g υδατάνθρακες
CALAMARI RINGS (8 pieces)
8.90
Calamari Rings — Served with Chips, Homemade Tartar Sauce, Ketchup, Lemon and Parsley
εκτίμηση≈ 750 kcal60 g υδατάνθρακες
COD-ROE (2 pieces)
7.95
Cod Roe — Served with Chips, Homemade Tartar Sauce, Ketchup, Lemon and Parsley
εκτίμηση≈ 720 kcal60 g υδατάνθρακες
COD BITES (5 pieces)
7.95
Cod Bites — Served with Chips, Homemade Tartar Sauce, Ketchup, Lemon and Parsley
εκτίμηση≈ 740 kcal62 g υδατάνθρακες
Grill
HALIBUT FILETpescatarian
24.90
Grilled Halibut Fillet — Served with Chips and Mixed Salad
εκτίμηση≈ 700 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
SEA BASSpescatarian
19.90
Grilled Sea Bass — Served with Chips or Mash Potatoes and Mixed Salad
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
SEA BREAMpescatarian
19.90
Grilled Sea Bream — Served with Chips or Mash Potatoes and Mixed Salad
εκτίμηση≈ 680 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
SALMON FILETpescatarian
19.90
Grilled Salmon Fillet — Served with Chips or Mash Potatoes and Mixed Salad
εκτίμηση≈ 750 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Chicken
CHICKEN NUGGETS (8 pc)
9.90
Chicken Nuggets — Served with Chips, Ketchup and Mayonnaise
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακες
CHICKEN WINGS
9.90
Served with Chips, Ketchup and Mayonnaise
εκτίμηση≈ 820 kcal50 g υδατάνθρακες
1/4 FRESH ROAST CHICKEN
9.90
Roast Chicken (1/4) — Served with Chips, Ketchup and Mayonnaise
εκτίμηση≈ 780 kcal48 g υδατάνθρακες
1/2 FRESH ROAST CHICKEN
14.90
Roast Chicken (1/2) — Served with Chips, Ketchup and Mayonnaise
εκτίμηση≈ 1100 kcal55 g υδατάνθρακες
Burger
BEEF (HOUSE SIGNATURE)
12.90
Beef Burger — Homemade Beef Patty, Lettuce, Tomato, Onion and Pickle Served with Chips and Salad
εκτίμηση≈ 880 kcal60 g υδατάνθρακες
CHICKEN
12.90
Chicken Burger — Seasoned Chicken Breast, Lettuce, Tomato, Onion and Pickle Served with Chips and Salad
εκτίμηση≈ 820 kcal60 g υδατάνθρακες
VEGGIEvegetarian
12.90
Veggie Burger — Seasoned Vegetable Patty, Lettuce, Tomato, Onion and Pickle Served with Chips and Salad
εκτίμηση≈ 750 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Steak
RIB EYE (10 oz)
29.90
Rib Eye Steak — Served with Chips or Mash Potatoes or Salad
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακες
SIRLOIN (10 oz)
25.90
Sirloin Steak — Served with Chips or Mash Potatoes or Salad
εκτίμηση≈ 780 kcal45 g υδατάνθρακες
Pasta
FRUTTI DI MARE
15.90
Seafood Pasta — Linguine, Mixed Seafood, Creamy Garlic Tomato Sauce
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
BOLOGNESE
11.90
Bolognese Pasta — Spaghetti, Homemade Bolognese Sauce
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
ARRABBIATA
9.90
Arrabbiata Pasta — Penne, Tomato Sauce, Chili, Garlic
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
SALMON
15.90
Salmon Pasta — Linguine, Salmon, Creamy Tomato Sauce, Baby Spinach
εκτίμηση≈ 780 kcal62 g υδατάνθρακες
DELLO CHEF
11.90
Chef's Special Pasta — Tagliatelle, Chicken, Mushrooms, Creamy Garlic Tomato Sauce, Baby Spinach
εκτίμηση≈ 740 kcal60 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
61veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Κλασικά πιάτα και πρωινό
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν επιλογές όπως η χορτοφάγος πίτα, το veggie burger και τα αυγά Φλορεντίν. Οι vegan επιλογές περιορίζονται σε συνοδευτικά όπως τα φασόλια και οι πατάτες τηγανητές.
14 χορτοφάγα και 4 vegan πιάτα σε 56
59dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Πρωινό και επιλογές γκριλ
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού πρωινού έχει πολλές πρωτεΐνες και χαμηλούς υδατάνθρακες. Τα πιάτα από το γκριλ επιτρέπουν την αντικατάσταση των πατατών τηγανητών με σαλάτα.
12 φιλικά προς τον διαβήτη · 56 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Whitechapel High Street 95-95, E1 7RA London
- Ώρες
- Δευ07:00–23:30Τρι07:00–23:30Τετ07:00–23:30Πεμ07:00–23:30Παρ07:00–23:30Σαβ07:00–23:30Κυρ07:00–22:30
- Επικοινωνία
- +02073770707
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jackthechipper.com
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %