επιστροφή στην αναζήτηση

Kapara

James Court, 14 Greek Street 14, W1D 4DP London

Ανοιχτό τώρα · μέχρι 01:00

€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

Lunch specials
3 dishes for £30
30.00
Lunch Special
εκτίμηση≈ 1200 kcal100 g υδατάνθρακες
Spiced Maple Nuts (VG)vegan
5.00
Spiced Maple Nuts — maple and shawarma mix roasted nuts
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Rainbow Beets (VG)vegan
12.00
Rainbow Beets — almond whey, lime, sesame, pickled shallot
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Butterflied Bream
38.00
slow cooked cherry tomato’s Rum, coriander, lemon, basil
εκτίμηση≈ 550 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Pita Crisp (V)vegetarian
6.50
Pita Crisp — shawarma spiced, lemon and yoghurt tahini zaatar pita crumb, avocado, radish, grape ponzu
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Salmon Tartare
17.00
corn puré, harissa sriracha, charred leeks
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Sticky Golden Chicken
30.00
εκτίμηση≈ 650 kcal30 g υδατάνθρακες
Harissa Olives (VG)vegan
5.00
Harissa Olives — preserved lemon, sumac, lemon thyme
εκτίμηση≈ 150 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Ceviche
13.00
seabass, mango jel, crème fraiche, chervil, harissa
εκτίμηση≈ 210 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Not Your Mama’s Moussaka
28.00
Moussaka — lamb neck, za’atar, cauliflower puré, aubergine
εκτίμηση≈ 580 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Bala Baya Pita (VG)vegan
4.50
Bala Baya Pita — tomato pulp, zhoug herb oil, aubergine relish, zhoug
εκτίμηση≈ 250 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Hummus (VG)vegan
9.00
Hummus
εκτίμηση≈ 300 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Hummus (VG) Add Braised Beef Rib
13.00
Hummus with Beef Rib
εκτίμηση≈ 650 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 83
Beef Skewers
35.00
beef fillet, caul fat, molasses
εκτίμηση≈ 700 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Bala Baya Bagel (V)vegetarian
5.50
Bala Baya Bagel — malt molasses, sesame
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Crispy Squids
13.00
apricots, aleppo aioli, coriander
εκτίμηση≈ 350 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Bone in Sirloin Steak
65.00
Sirloin Steak — sautéed courgette, chilli, garlic
εκτίμηση≈ 850 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Milk Bread (V)vegetarian
9.00
Milk Bread — poppy seeds, rose and lemon butter
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακες
Salad Medley (V)vegetarian
14.00
Salad Medley — roasted courgette, freekeh, ricotta, lemon dressing, cucumber, pickled shallot
εκτίμηση≈ 380 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Hispi Massaman-ish (V)vegetarian
11.00
Hispi Massaman Curry — persian-thai curry butter, pumpkin seeds, charred hispi cabbage
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Pistachio & Turkish Coffee Tiramisu (V)vegetarian
15.00
Pistachio Turkish Coffee Tiramisu — white chocolate and pistachio cremo, kataifi
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Pommes Ratte (V)vegetarian
8.00
Pommes Ratte — potato Ratte, shawarma, lime aioli, plum ketchup
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακες
Basque Cheesecake (V)vegetarian
14.00
Basque Cheesecake — apricot, swiss meringue, oregano
εκτίμηση≈ 580 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Ris-Orzo (V)vegetarian
14.00
Ris-Orzo — pea velouté, peas, herb oil
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Strawberry and Coconut Malabi (VG)vegan
9.00
Strawberry Coconut Malabi — gin and strawberry gel, sesame brittle
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 37
Shakshuka
16.00
lemon, eggs, tahini, pickled chilli pita
εκτίμηση≈ 520 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Shakshuka / Add Braised Beef Rib
19.00
Shakshuka with Beef Rib — lemon, eggs, tahini, pickled chilli pita
εκτίμηση≈ 780 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Potato & Puff (V)vegetarian
17.00
Potato and Puff — harissa onion potato, boiled egg, tahini
εκτίμηση≈ 610 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
The Perfect Schnitzel
21.00
Turkey Schnitzel — turkey thigh, mustard aioli, fennel
εκτίμηση≈ 680 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
served 9:45pm - Late
Add Braised Beef Rib
13.00
Braised Beef Rib — herb oil, aubergine relish, zhoug
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

79veggie
scoreεκτίμηση

Ποικιλία σε vegetarian πιάτα

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το μενού περιλαμβάνει Rainbow Beets και Hummus. Υπάρχουν επιλογές όπως το Hispi Massaman-ish και το Ris-Orzo.

16 χορτοφάγα και 6 vegan πιάτα σε 31

72dia
scoreεκτίμηση

Πλούσιες επιλογές χαμηλών υδατανθράκων

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού έχει πολλές πρωτεΐνες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Επιλογές όπως το Bone in Sirloin Steak και το Butterflied Bream έχουν ελάχιστους υδατάνθρακες.

18 φιλικά προς τον διαβήτη · 31 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
James Court, 14 Greek Street 14, W1D 4DP London
Ώρες
Δευ12:00–01:00
Τρι12:00–01:00
Τετ12:00–01:00
Πεμ12:00–01:00
Παρ12:00–01:00
Σαβ12:00–01:00
Κυρ12:00–17:00
Kitchen open until 22:00 Mon-Tue, 22:30 Wed-Sat
Επικοινωνία
+442080797467 bookings@kapara.co.uk
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kapara.co.uk
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %

Σου ανήκει το Kapara; Διεκδίκησε το μέρος σου.