Oummi Bon Appetit lebanese
Leman St 133, E1 8EY London
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 23:00
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Starter
Houmousvegan
5.00
Hummus — Crushed chickpea, tahini, lemon juice, garlic & olive oil
εκτίμηση≈ 280 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Moutabal Baba Ghanoujvegan
5.00
Baba Ghanoush — Grilled aubergines with sesame paste and lemon juice
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Stuffed Vine Leavesvegan
5.00
Rice cooked with herbs & spices wrapped in vine leaves
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Halloumi Cheese Startervegetarian
5.00
Grilled Halloumi — Grilled or fried segments of halloumi with cucumber
εκτίμηση≈ 320 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Falafel Startervegan
5.00
Falafel — Deep-fried bean & fine herb served with Tahini sauce
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Batata Harravegan
5.00
Fried cubes of potatoes sautéed with garlic, coriander, sweet pepper and chilli,
εκτίμηση≈ 310 kcal28 g υδατάνθρακες
Chicken Wings (Jawaneh)
5.00
Chicken Wings — Charcoal grilled marinated chicken wings served with garlic
εκτίμηση≈ 380 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Kibbeh Shameyieh
6.50
Kibbeh — Cracked wheat shells filled with minced lamb, onions
εκτίμηση≈ 320 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Rakakat Jibneh (Cheese)vegetarian
6.00
Cheese Rakakat — Pastry rolls with crumbly, melting feta cheese & black olives
εκτίμηση≈ 290 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fatayer Spinachvegan
6.50
Spinach Fatayer — Light crisp filo pastry triangles filled with spinach, onions, lemon, olive oil, pine kernels and sumac spice
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Arayes
6.00
Lebanese bread stuffed with mince lamb fresh from the grill
εκτίμηση≈ 360 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Soup
Chicken Soup
5.00
Chicken bouillon with Arabic noodles ‘vermicelli’
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Lentil Soupvegan
5.00
Glossy red lentils laced with cumin and olive oil.
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 87
Salad
Lebanese Saladvegan
5.00
Lettuce, tomato, cucumber, parsley, mint, onion, radish, green and red peppers with lemon & olive oil dressing
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tabbouleh Saladvegan
6.50
Tabbouleh — Finely chopped parsley, tomato, fresh mint, onion, cracked wheat, lemon juice and olive oil dressing
εκτίμηση≈ 180 kcal16 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Halloumi Saladvegetarian
6.50
Lebanese salad generously topped with halloumi cheese
εκτίμηση≈ 370 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Chicken Salad
7.50
Lebanese salad topped with chicken
εκτίμηση≈ 320 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Fattoush Saladvegetarian
6.00
Fattoush — A hearty salad of lettuce, tomato, cucumber, mint, onion, radish, summac, green and red peppers, parsley and pomegranate sauce with toasted pitta bread squares tossed in a lemon and olive oil dressing. Vegetarian, Gluten.
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Wraps
Chicken Shawarma
5.00
Chicken Shawarma Wrap — Roasted thin slices of marinated chicken, garlic sauce, lettuce, tomato & pickles
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Special Shawarma chicken
6.50
Special Chicken Shawarma Wrap — Roasted thin slices of marinated chicken, chips inside the wrap, pickles & garlic sauce.
εκτίμηση≈ 720 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Chicken Shish taouk
6.00
Chicken Shish Taouk Wrap — Charcoal-grilled skewer of chicken cubes, pickles, lettuce, tomato & garlic sauces.
εκτίμηση≈ 580 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Lamb Shish
6.00
Lamb Shish Wrap — Charcoal grilled cubes of lamb, onion, parsley, tomato & pickles.
εκτίμηση≈ 620 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Kafta Shish
6.00
Kafta Shish Wrap — Grilled skewer of lamb, onion, parsley, tomato & pickles.
εκτίμηση≈ 640 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Falafel Wrapvegan
4.50
Crashed chickpeas, onion, parsley, lettuce, tomato, pickles & tahini.
εκτίμηση≈ 520 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Halloumi cheese Wrapvegetarian
5.00
Halloumi Wrap — Grilled or fried segments of halloumi, tomato & cucumber.
εκτίμηση≈ 590 kcal41 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Faloumivegetarian
6.50
Faloumi Wrap — Falafel with segments of halloumi cheese, tomato, pickles and Lettuce.
εκτίμηση≈ 680 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Main Course
Chicken Grill (Shish Taouk)
11.50
Chicken Shish Taouk — Charcoal-grilled skewers of marinated chicken cubes with Salad and a choice of rice or chips
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Kofta Grill (Minced Lamb)
11.50
Kofta Grill — Charcoal-grilled skewers of seasoned minced lamb with onion and parsley served with salad and a choice of rice or chips.
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακες
Mixed Grill
13.99
Charcoal-grilled skewers of seasoned minced lamb, marinated lamb and chicken cubes, served with salad and a choice of rice or chips.
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 66
Chicken Shawarma (Main)
11.50
Chicken Shawarma — Thin roasted slices of marinated chicken, served with salad and a choice of rice or chips
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Lamb cutlet Grill
14.50
Lamb Cutlets — Marinated lamb cutlets, charcoal-grilled, served with salad and a choice of rice or chips.
εκτίμηση≈ 850 kcal65 g υδατάνθρακες
Chicken Wings
11.00
Charcoal grilled marinated chicken wings (10 pieces), served with a choice of rice or chips.
εκτίμηση≈ 800 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Grilled Boneless Chicken
13.50
Charcoal-grilled boneless chicken served with pickles & garlic sauce with salad and a choice of rice or chips.
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Chefs Platter
13.50
Chef's Platter — Houmous, Salad, Falafel, Pastry or moutabal, Rice, mixed grill(Kafta and shish tawouk) or chicken shawarma.
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
Grill Platter
20.00
Charcoal skewer (minced Lamb, chicken cube, lamb cube) chicken shawarma and 5 x chicken wings with salad and a choice of rice or chips.
εκτίμηση≈ 1100 kcal65 g υδατάνθρακες
Vegeterian Main Course
Mousakaat Batinjanvegetarian
12.75
Moussaka — Fried aubergine baked with tomato, onion, chickpeas, green chilli and red peppers. Served with rice.
εκτίμηση≈ 620 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
Falafel Boxvegan
8.00
Falafel (6 x pieces), houmous, with pickles and lebanese bread
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Vegetarian Plattervegetarian
12.00
Selection of vegetarian starter ( Vine leave, spinach pastry, Cheese pastry, Houmous, Salad, Falafel, Moutabal)
εκτίμηση≈ 780 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Seafood
King Prawnspescatarian
14.00
Grilled King Prawns — Grilled King Prawns, served with rice and salad
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Sea Basspescatarian
13.75
Grilled Sea Bass — Charcoal-grilled whole sea bass, served with rice
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Meal Deal (only lunch time)
Wrap Platter
7.50
Any wrap of your choice served with chips, houmous & garlic sauce
εκτίμηση≈ 950 kcal85 g υδατάνθρακες
Shawarma Box with chips
7.50
Shawarma Box — Chicken Shawarma with fries and served with sauces.
εκτίμηση≈ 880 kcal65 g υδατάνθρακες
Wrap meal
7.50
Any wrap of your choice with chips and a drink
εκτίμηση≈ 1100 kcal110 g υδατάνθρακες
Half chicken
8.50
Grilled Half Chicken — Charcoal grilled half chicken served with rice or chips, pickles and garlic sauce.
εκτίμηση≈ 850 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Side order
Lebanese Ricevegan
4.00
Rice interlaced with fine Arabic noodles ‘vermicelli’
εκτίμηση≈ 220 kcal45 g υδατάνθρακες
French Friesvegan
2.50
Golden fried potato chips: simple, classic, delicious.
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
French Fries with zatarvegan
3.00
Zatar Fries — Golden fried potato chips topped with zatar.
εκτίμηση≈ 350 kcal36 g υδατάνθρακες
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
93veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Λιβανέζικη κουζίνα με πολλές επιλογές
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει φάλαφελ, χούμους και σαλάτα ταμπούλε. Υπάρχει ειδική ενότητα για χορτοφάγους με μουσακάaubergine και χορτοφάγο πιάτο.
22 χορτοφάγα και 14 vegan πιάτα σε 47
70dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Λιβανέζικες γεύσεις με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες από το γκριλ και φρέσκες σαλάτες. Τα κυρίως πιάτα συνοδεύονται συνήθως από ρύζι ή πατάτες.
20 φιλικά προς τον διαβήτη · 47 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Leman St 133, E1 8EY London
- Ώρες
- Δευ12:00–23:00Τρι12:00–23:00Τετ12:00–23:00Πεμ12:00–23:00Παρ12:00–02:00Σαβ12:00–02:00Κυρκλειστό
- Επικοινωνία
- +02072651234
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bonappetitlebanese.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %
Σου ανήκει το Oummi Bon Appetit lebanese; Διεκδίκησε το μέρος σου.