Gaia Mayfair
50 Dover St 50, W1S 4NY London
Ανοιχτό τώρα · μέχρι 22:30
€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Gaia's table
Taramosalata
13.00
Smoked cod roe, lemon zest, koulouri bread (D)(G)
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
Tirokafterivegetarian
13.00
Feta cheese, yogurt, chili oil and marinated capsicum, served with koulouri bread
εκτίμηση≈ 380 kcal25 g υδατάνθρακες
Melitzanosalatavegan, vegetarian
13.00
Smoked aubergine, tahina, sourdough (N)(V)
εκτίμηση≈ 310 kcal26 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Tzatzikivegetarian
13.00
Greek yogurt, garlic, cucumber, olive oil, dill, pita (D)(V)
εκτίμηση≈ 340 kcal30 g υδατάνθρακες
CHAVIÁRI / CAVIAR SELECTION
Oscietra Caviar
350.00
Blinis, crème fraîche, 125 gr
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακες
Beluga Caviar
340.00
Blinis, crème fraîche, 50 gr
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακες
Raw
Tonos me Troufa / Tuna with Trufflepescatarian
40.00
Tuna Carpaccio with Truffle — Lightly smoked tuna carpaccio, black truffle dressing (G)
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Tonos kai Haviari / Tuna Caviarpescatarian
58.00
Tuna Caviar — Bluefin Tuna, shallot, caviar and olive cracker (G)
εκτίμηση≈ 280 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Fagri / Red Pagree Cevichepescatarian
25.00
Red Pagree Ceviche — Red pagree ceviche, pear, confit tomatoes
εκτίμηση≈ 180 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
Stridia / Oysterspescatarian
Oysters — Varieties from Fish Market
εκτίμηση≈ 120 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Tsipoura / Sea Bream Carpacciopescatarian
52.00
Sea Bream Carpaccio — Lemon, mandarin and truffle dressing (G)
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Poikilia me Oma / Selection of Rawpescatarian
158.00
Selection of Raw Fish — Sea bream carpaccio, light smoke tuna, red pagree ceviche and tuna caviar
εκτίμηση≈ 750 kcal35 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Tuna Tartarepescatarian
35.00
Koulouri bread, tarama, truffle dressing
εκτίμηση≈ 380 kcal28 g υδατάνθρακες
Yellowtail Carpacciopescatarian
38.00
Aioli sauce, dash, pickled green chili
εκτίμηση≈ 260 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Salads
Choriatiki Salata / Greek Saladvegetarian
35.00
Greek Salad — Mountain tomatoes, barrel aged feta and homemade pickled olives (D)(V)
εκτίμηση≈ 420 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Kounoupidi Salata / Cauliflower Saladvegetarian
21.00
Cauliflower Salad — Cauliflower, avocado, goat cheese, caramelized walnuts and citrus dressing (D)(N)(V)
εκτίμηση≈ 480 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Astakosalata / Lobster Saladpescatarian
38.00
Lobster Salad — Lobster, baby gem, asparagus, red onion and light mayo dressing (D)(S)
εκτίμηση≈ 390 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Panzarosalata / Beetroot Saladvegetarian
19.00
Beetroot Salad — Red beets, mandarin, caramelised walnuts, yogurt green beans
εκτίμηση≈ 310 kcal24 g υδατάνθρακες
Salata Kolokithi / Zucchini Saladvegetarian
19.00
Zucchini Salad — Mint, pistachio, grapes and tyrokafteri (D)(N)(V)
εκτίμηση≈ 340 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Watermelon Saladvegetarian
33.00
Watermelon, feta, almonds, basil & mint
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακες
Tomato Saladvegan, vegetarian
33.00
Marinated olives & capers
εκτίμηση≈ 220 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Small Plates
Psarosoupa / GAIA Fish Souppescatarian
19.00
Fish Soup — Rock fish broth, celery, carrot and potato
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Dolmadakia / Stuffed Vine Leavesvegetarian
17.00
Stuffed Vine Leaves — With rice and herbs served with yogurt (D)(N)(V)
εκτίμηση≈ 250 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Spanakopita / Spinach Pievegetarian
18.00
Spanakopita — Spinach and feta cheese pie (D)(G)(V)(N)
εκτίμηση≈ 320 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Varelisia Feta Psiti / Baked Feta Cheesevegetarian
20.00
Baked Feta Cheese — Barrel aged feta, baked with honey, nuts and filo pastry (D)(G)(N)(V)
εκτίμηση≈ 450 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
Tyropita Me Troufa / Truffle Cheese Pievegetarian
36.00
Truffle Cheese Pie — Ksinomitzithra, graviera, anthotyros, goat cheese and black truffle (D)(G)(V)
εκτίμηση≈ 380 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Tiganito Kalamari / Fried Calamaripescatarian
21.00
Fried Calamari — Sweet peppers and spiced emulsion (G)
εκτίμηση≈ 310 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Chtapodi Sti Schara / Grilled Octopuspescatarian
40.00
Grilled Octopus — With fava puree, tomato and parsley relish (A)(D)
εκτίμηση≈ 280 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Garides Saganaki / Prawns Saganakipescatarian
32.00
Prawns Saganaki — Tomato sauce, garlic confit and basil
εκτίμηση≈ 260 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 76
Marinated Sardinespescatarian
26.00
Olive oil, herbs, capers, grilled tomato & sourdough
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Zucchini Tempuravegetarian
26.00
Tzatziki & tomato sauce
εκτίμηση≈ 280 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Grilled Calamaripescatarian
39.00
Lemon oil, oregano, spring onion
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Main Courses
Mousakas / Moussaka
26.00
Moussaka — Aubergine, minced beef, potato, bechamel (D)(G)
εκτίμηση≈ 650 kcal35 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Keftedakia / Greek Style Meatballs
26.00
Greek Meatballs — Tomato sauce, mint and yogurt (D)(G)(N)
εκτίμηση≈ 520 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Garides Ston Ksilofourno Wood Oven Prawnspescatarian
32.00
Wood Oven Prawns — Rosemary, harissa, lemon juice, chili and olive oil (S)
εκτίμηση≈ 420 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Astakomakaronada / Lobster Pastapescatarian
73.00
Lobster Pasta — Linguini with cherry tomato sauce (D)(G)(S)
εκτίμηση≈ 780 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
Kritharaki Me Thalasina / Orzo Seafood Pastapescatarian
47.00
Orzo Seafood Pasta — Orzo with calamari, prawns, and clams in red sauce
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Rigatoni me Mavri Troufa / Black Truffle Pastavegetarian
58.00
Black Truffle Pasta — Rigatoni with cream sauce and winter truffle (V)
εκτίμηση≈ 820 kcal60 g υδατάνθρακες
Gemista / Stuffed Vegetablesvegetarian
34.00
Stuffed Vegetables — With rice, herbs and eriki cheese (D)(V)
εκτίμηση≈ 480 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 80
Kotopoulo Sta Karvouna / Whole Grilled Chicken
150.00
Whole Grilled Chicken — Fried bread, Mavrodafni sauce, winter truffle and plevrotous mushrooms
εκτίμηση≈ 1100 kcal45 g υδατάνθρακες
Psito Kotopoulo / Roasted Chicken
44.00
Roasted Chicken — Half corn and olive fed chicken, lemon and marjoram marinade
εκτίμηση≈ 650 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Paidakia Arnisia / Lamb Cutlets
58.00
Lamb Cutlets — 350gr grilled in charcoal oven, pita and tzatziki (D)(G)(N)
εκτίμηση≈ 850 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Spalomprizola / Rib Eye
100.00
Rib Eye — 400g grilled in charcoal oven served with condiments (D)(N)
εκτίμηση≈ 1100 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
350g Katsikaki / Baby Goat
79.00
Baby Goat — Slow cooked baby goat in our wood oven with Basmati rice
εκτίμηση≈ 780 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Gaia Bifteki / Gaia Beef Patty
45.00
Beef Patty — Beef patty, tomato sauce, tyrokafteri and pistachio
εκτίμηση≈ 620 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
Spalombrizola / T-Bone Steak
242.00
T-Bone Steak — Dry aged 36 days, steak fries, pickles and oxtail sauce
εκτίμηση≈ 1200 kcal60 g υδατάνθρακες
Sides
Patates Tiganites / French Friesvegan, vegetarian
13.00
French Fries — Homemade fries with oregano (V)
εκτίμηση≈ 450 kcal45 g υδατάνθρακες
Rizi / Basmati Ricevegetarian
11.00
Basmati Rice — Sumac and garlic butter (D)
εκτίμηση≈ 320 kcal40 g υδατάνθρακες
Patates me Troufa / Truffle Potatoesvegetarian
23.00
Truffle Potatoes — Grilled potatoes, fresh cheese and black truffle (D)(V)
εκτίμηση≈ 400 kcal30 g υδατάνθρακες
Mpriam / Baked Vegetablesvegan, vegetarian
13.00
Baked Vegetables — Cherry tomato sauce and basil (V)
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Brokolo / Broccolivegetarian
13.00
Broccoli — Chili, garlic and lemon oil (V)
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Agria Horta Epoxis / Steamed Wild Greensvegetarian
13.00
Steamed Wild Greens — Olive oil and lemon (V)
εκτίμηση≈ 120 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Desserts
Loukoumades / Fried Greek Donuts
14.00
Loukoumades — Fried loukoumades with honey, cinnamon & caramelized walnuts (G)(N)
εκτίμηση≈ 550 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Tarta me Fistikia / Peanut Tart
19.00
Peanut Tart — Peanut butter shortbread, salted caramel ganache & milk chocolate cremeux (N)(D)(G)(E)
εκτίμηση≈ 700 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 24
Gaia Cheesecake
19.00
With hazelnut crumble, seasonal fruit compote (N)(D)(G)(E)
εκτίμηση≈ 600 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 28
Sokolatina / Chocolate Brownie
19.00
Chocolate Brownie — Brownie with mastiha marshmallow,chocolate crumble & Tahiti vanilla ice cream (D)(G)(E)
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 22
Filo Mille Feuilles
19.00
Filo pastry, vanilla cream & pistachio powder (N)(D)(G)(E)
εκτίμηση≈ 500 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 36
Pagoto Giaourti / Frozen Yogurt
36.00
Frozen Yogurt — Homemade frozen Greek yogurt with honey, caramelized walnuts & loukoumades (N)(D)(G)
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Ravani / Coconut Cake
18.00
Ravani — Coconut and semolina sponge cake in syrup, coconut cream & coconut ice cream (N)(D)(G)(E)
εκτίμηση≈ 580 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Cookie
36.00
Cookie with chocolate chips, hazelnut toast and praline, vanilla ice cream (N)(D)(G)(E)
εκτίμηση≈ 800 kcal70 g υδατάνθρακεςβαρύ 24
Baklava Ice Cream
18.00
Creamy Baklava ice cream, honey and crunchy nuts (N)(D)(G)
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Orange Filo Cake
18.00
Zesty orange cake with yogurt, crisp filo pastry & vanilla ice cream (D)(G)
εκτίμηση≈ 520 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 31
Piato Me Diafora Frouta / Seasonal Fruit Plattervegan, vegetarian
22.00
Seasonal Fruit Platter
εκτίμηση≈ 120 kcal30 g υδατάνθρακες
Chocolate Halva
12.00
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακες
Daily Selection of Ice Cream and Sorbet
9.00
Ice Cream and Sorbet — Chef’s selection of flavours (N)(D)(G)
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακες
Cakes
Ganache Cake
180.00
Chocolate Crumble, Dark Chocolate Ganache, Whip Dark Chocolate Ganache
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 26
Chocolate Peanut Sponge Cake
140.00
Peanut Sponge Cake, Praliné Peanut, Feuillantine, Milk Chocolate Crémeux, Milk Chocolate Ganache
εκτίμηση≈ 680 kcal48 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Cheesecake
140.00
Hazelnut Crumble, Philadelphia Vanilla Cream, Passion Fruit Glaze
εκτίμηση≈ 580 kcal38 g υδατάνθρακεςβαρύ 29
Strawberry and Vanilla Cake
140.00
Vanilla, Lime Zest Sponge, Fresh Strawberry, Strawberry Compote, Vanilla Cream, Strawberry Glaze
εκτίμηση≈ 480 kcal52 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Pistachio Cake
180.00
Pistachio Sponge Cake, Pistachio Cream, Raspberry Jam, Vanilla Cream
εκτίμηση≈ 550 kcal46 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Orange Cake
120.00
Orange Sponge Cake, Orange Syrup Filo Pastry Base
εκτίμηση≈ 420 kcal55 g υδατάνθρακες
DESSERTS
Frozen Yogurt
Homemade Frozen Greek Yogurt With Honey, Caramelized Walnuts & Loukoumades
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Gaia Selection
Ravani, Peanut Tart, Halva, Cheesecake, Chocolate Truffles
εκτίμηση≈ 850 kcal82 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
73veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ποικιλία ελληνικών πιάτων
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει σπανακόπιτα, γεμιστά και rigatoni με μαύρη τρούφα. Υπάρχουν επίσης μελιτζανοσαλάτα και μπριάμ για vegan гостей.
23 χορτοφάγα και 5 vegan πιάτα σε 73
81dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πρωτεΐνες και λαχανικά. Υπάρχουν πολλές επιλογές για ταρτάρ και ψητά κρέαса.
30 φιλικά προς τον διαβήτη · 73 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 50 Dover St 50, W1S 4NY London
- Ώρες
- Δευ12:00–22:30Τρι12:00–22:30Τετ12:00–22:30Πεμ12:00–22:30Παρ12:00–23:30Σαβ12:00–23:30Κυρ12:00–22:30Open on Thursday, 25th December from 12:00 pm to 5:00 pm
- Επικοινωνία
- +442039610000 reservations@gaia-london.uk
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gaia-restaurants.com/london/gaia-london
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 80 %