Tobiko - London, 8 Garrick St
8 Garrick St 8, WC2E 9BH London
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:30
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Handrolls
CRAB STICK & AVOCADO HANDROLL
4.60
Savory crabstick and avocado mayo sushi roll, wrapped in rice and seaweed, topped with sesame seeds.
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακες
CHICKEN SALAD HANDROLL
4.60
Teriyaki chicken thigh and salad rolled in sushi rice and seaweed.
εκτίμηση≈ 240 kcal24 g υδατάνθρακες
SALMON AVOCADO HANDROLL
4.90
Sliced salmon and avocado mayo sushi roll.
εκτίμηση≈ 230 kcal22 g υδατάνθρακες
CRISPY SALMON SALAD HANDROLL
4.90
Crispy fried salmon salad sushi roll with spicy mayo.
εκτίμηση≈ 280 kcal23 g υδατάνθρακες
SPICY TUNA HANDROLL
5.30
Tuna, spring onion, and green salad sushi roll with spiced mayo.
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακες
PRAWN TEMPURA HANDROLL
5.30
Prawn tempura and avocado sushi roll with Japanese brown sauce and mayo.
εκτίμηση≈ 290 kcal26 g υδατάνθρακες
Nigiri
INARIZUSHI
2.60
Japanese rice, red pepper, salad onion, and sesame seeds in sweetened tofu pocket.
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
TAMAGO NIGIRI
2.60
Japanese omelet on seasoned rice, a perfect palate cleanser.
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
SALMON NIGIRI
3.00
Sliced fresh salmon on sushi rice.
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακες
TUNA NIGIRI
3.00
Sliced fresh tuna on sushi rice.
εκτίμηση≈ 75 kcal10 g υδατάνθρακες
EBI NIGIRI
3.00
Flattened tiger prawn on sushi rice.
εκτίμηση≈ 85 kcal10 g υδατάνθρακες
SKILFISH NIGIRI
3.00
Sliced fresh escolar on sushi rice.
εκτίμηση≈ 95 kcal10 g υδατάνθρακες
SEABASS NIGIRI
3.00
Sliced fresh seabass on Japanese rice.
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακες
MACKEREL NIGIRI
3.00
A bold pairing of vinegared mackerel and seasoned rice, topped with green onion for a crisp finish.
εκτίμηση≈ 90 kcal10 g υδατάνθρακες
UNAGI(EEL) NIGIRI
3.20
Unagi Nigiri — Grilled sliced fresh water eel on sushi rice with eel sauce.
εκτίμηση≈ 110 kcal13 g υδατάνθρακες
TORO NIGIRI
5.00
Sliced fatty tuna on sushi rice.
εκτίμηση≈ 100 kcal10 g υδατάνθρακες
Rolls
CRABSTICK & AVOCADO ROLL
2.60
Crab stick and avocado roll in sesame-seasoned sushi rice.
εκτίμηση≈ 50 kcal7 g υδατάνθρακες
VEGETABLE ROLLvegetarian
2.60
Assorted vegetable roll with sushi rice and seaweed paper.
εκτίμηση≈ 45 kcal8 g υδατάνθρακες
SALMON & AVOCADO ROLL
3.00
Sliced fresh salmon and avocado roll with tobiko on sushi rice.
εκτίμηση≈ 60 kcal7 g υδατάνθρακες
SPICY TUNA ROLL
3.00
Fresh tuna and salad roll with sushi rice seasoned with Japanese 5 spices.
εκτίμηση≈ 55 kcal7 g υδατάνθρακες
CHICKEN KATSU ROLL
3.00
Fried breaded chicken, cucumber, and spring onion sushi roll with spicy mayonnaise.
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακες
CRISPY SALMON ROLL
3.00
Lightly battered salmon skin and avocado salad sushi roll with spicy mayo.
εκτίμηση≈ 190 kcal15 g υδατάνθρακες
SKILFISH ROLL
3.00
Sliced skilfish roll with Japanese rice, spring onion, red pepper, and spicy sauce.
εκτίμηση≈ 170 kcal16 g υδατάνθρακες
SEABASS ROLL
3.00
Sliced fresh sea bass, baby spinach, and salad onion roll with Japanese rice.
εκτίμηση≈ 150 kcal16 g υδατάνθρακες
TEMPURA PRAWN ROLL
3.00
Prawn tempura and avocado roll with sushi rice and Japanese brown sauce.
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακες
SOFT-SHELL CRAB ROLL
3.40
Fried soft-shell crab, avocado, and onion roll with sushi rice and nori.
εκτίμηση≈ 230 kcal16 g υδατάνθρακες
Gunkan & Maki
TUNA GUNKAN
3.20
Chopped fresh tuna, spring onion, and mayonnaise on rice with seaweed paper band.
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακες
SPICY PRAWN GUNKAN
3.20
Fresh, succulent prawns tossed in a creamy spicy mayo, served atop a crisp nori-wrapped rice base and garnished with spring onions and a dash of chili powder.
εκτίμηση≈ 140 kcal12 g υδατάνθρακες
IKURA GUNKAN
4.20
Fresh salmon roe on Japanese sushi rice with nori band.
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακες
CUCUMBER MAKIvegetarian
3.00
Sliced cucumber and sesame seeds roll with sushi rice and seaweed paper.
εκτίμηση≈ 90 kcal15 g υδατάνθρακες
AVOCADO MAKIvegetarian
3.00
Sliced avocado roll with sushi rice and nori.
εκτίμηση≈ 110 kcal14 g υδατάνθρακες
SALMON MAKI
3.60
Sliced salmon roll with Japanese sushi rice and seaweed paper.
εκτίμηση≈ 110 kcal13 g υδατάνθρακες
TUNA MAKI
3.60
Sliced fresh tuna roll with sushi rice and seaweed paper.
εκτίμηση≈ 100 kcal13 g υδατάνθρακες
Donburi & Sets
SALMON SASHIMI DON
12.50
Salmon sashimi and ikura or avocado on sushi rice.
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
CHIRASHI DON
13.50
Chef's selection of assorted fish on rice.
εκτίμηση≈ 600 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
VEGETARIAN SETvegetarian
5.90
Assorted vegetarian sushi selection.
εκτίμηση≈ 350 kcal45 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
VEG + SETvegetarian
7.00
3 vegetable rolls, 2 inarizushi, and 2 avocado nigiri.
εκτίμηση≈ 480 kcal60 g υδατάνθρακες
ROLL SET
7.90
2 salmon rolls, 1 tuna roll, and 3 chef's selection rolls.
εκτίμηση≈ 520 kcal65 g υδατάνθρακες
SALMON SET
8.90
4 salmon nigiri, 2 salmon avocado rolls, and 4 salmon maki.
εκτίμηση≈ 580 kcal60 g υδατάνθρακες
SALMON & TUNA SET
9.50
2 salmon nigiri, 2 tuna nigiri, salmon avocado roll, spicy tuna roll, 2 salmon maki, and 2 tuna maki.
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακες
TUNA SET
10.60
4 tuna nigiri, 4 tuna maki, and 2 spicy tuna rolls.
εκτίμηση≈ 620 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
EXECUTIVE SET
10.90
12 pieces of sushi, including salmon avocado roll, spicy tuna roll, salmon nigiri, tuna nigiri, ebi nigiri, and more.
εκτίμηση≈ 540 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
SALMON DELUXE SET
11.90
5 salmon nigiri, 2 salmon rolls, and 3 slices of salmon sashimi served with seaweed and lemon.
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
DELUXE SET
13.60
13-piece sushi platter, featuring 2 gunkans (tuna, crab), salmon nigiri, tuna nigiri, ebi nigiri, salmon avocado roll, spicy tuna roll, and more, accompanied by Japanese pickle and seaweed salad.
εκτίμηση≈ 560 kcal54 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
VEGETARIAN SUSHI PLATTERvegetarian
65.00
Vegetarian sushi platter.
εκτίμηση≈ 2800 kcal320 g υδατάνθρακεςβαρύ 27
SUSHI PLATTER
85.00
Assortment of 65 pieces of sushi, designed to cater to 7 to 9 persons.
εκτίμηση≈ 3800 kcal380 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
SUSHI & SASHIMI COMBO PLATTER
105.00
Combo platter with 55 pieces of sushi and 35 pieces of sashimi for 6-8 people.
εκτίμηση≈ 3900 kcal300 g υδατάνθρακεςβαρύ 35
Sashimi
SALMON SASHIMI
7.30
6 pieces of sliced fresh salmon with seaweed, lemon, wasabi, and soy sauce.
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
SALMON & TUNA SASHIMI
7.80
3 pieces of salmon and 3 pieces of tuna served with fresh wakame, lemon, wasabi, and soy sauce.
εκτίμηση≈ 170 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
TUNA SASHIMI
8.00
6 pieces of fresh sliced tuna with seaweed, a hint of lemon, wasabi, and soy sauce.
εκτίμηση≈ 140 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
TRIPLE SASHIMI SETpescatarian
10.90
Salmon, tuna, and white fish served with fresh seaweed, lemon edge, wasabi, and soy sauce.
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
GOURMET SASHIMI SETpescatarian
15.50
Chef's choice of 5 different types of fish of the day with fresh seaweed, lemon edge, wasabi, and soy sauce.
εκτίμηση≈ 320 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
SASHIMI PLATTERpescatarian
150.00
Assorted large selection of sashimi for a party or group meeting.
εκτίμηση≈ 2800 kcal60 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Sides & Hot Dishes
EDAMAMEvegan
2.00
Fresh boiled soybean in pods.
εκτίμηση≈ 120 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
SEAWEED SALADvegan
2.90
Fresh seaweed salad with vinegar, soy sauce, and sesame oil.
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SALMON SALADpescatarian
7.50
Salmon sashimi, avocado, and green salad with Japanese sesame and wasabi dressing.
εκτίμηση≈ 310 kcal11 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
TEMPURA PRAWNSpescatarian
2.00
Home made tempura prawn with chef's special sauce.
εκτίμηση≈ 240 kcal18 g υδατάνθρακες
GYOZA
5.00
Japanese dumplings filled with ground chicken and/or vegetables and wrapped in a thin dough.
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CHICKEN DONBURI
9.90
Skewered chicken on Japanese rice with fresh vegetables.
εκτίμηση≈ 680 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
SALMON DONBURIpescatarian
11.50
Portioned salmon on rice with fresh vegetables.
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MACKEREL DONBURIpescatarian
11.90
Grilled mackerel fillet on rice with fresh vegetables.
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
SEABASS DONBURIpescatarian
13.50
Fresh seabass fillet cooked with spiced Japanese sauce, served with spring onion and daily-selected vegetables.
εκτίμηση≈ 580 kcal62 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
53veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Βασικά σούσι και μεζέδες
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν επιλογές όπως το Vegetable Roll και το Cucumber Maki. Σερβίρουν επίσης Edamame και Seaweed Salad. Ο κατάλογος περιλαμβάνει πολλά πιάτα με ψάρια για τους υπόλοιπους συντάγους.
8 χορτοφάγα και 2 vegan πιάτα σε 62
46dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές χαμηλών υδατανθράκων
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει αρκετά πιάτα σασίμι και σαλάτες. Τα περισσότερα σούσι έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη λόγω του ρυζιού.
10 φιλικά προς τον διαβήτη · 62 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 8 Garrick St 8, WC2E 9BH London
- Ώρες
- Δευ11:30–16:00, 16:00–17:00Τρι11:30–16:00, 16:00–17:00Τετ11:30–16:00, 16:00–17:00Πεμ11:30–16:00, 16:00–17:00Παρ11:30–16:00, 16:00–17:00ΣαβκλειστόΚυρκλειστόHappy Hour* might close earlier if sold out.. Last Order 16:15
- Επικοινωνία
- +442033977533
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tobiko.uk/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 79 %
Σου ανήκει το Tobiko - London, 8 Garrick St; Διεκδίκησε το μέρος σου.