επιστροφή στην αναζήτηση

Benihana Covent Garden

Maiden Lane 31, WC2E 7JS London

Κλειστό τώρα · ανοίγει 12:00

€€€€
ΑξιολόγησηΚράτησηΚλήσηΙστοσελίδα

Μενού

Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.

Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.

ICE CREAM
Truly Chocolate
3.95
Chocolate Ice Cream
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Very Vanilla
3.95
Vanilla Ice Cream
εκτίμηση≈ 190 kcal20 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Strawberries & Cream
3.95
Strawberry and Cream Ice Cream
εκτίμηση≈ 200 kcal23 g υδατάνθρακες
Mango Sorbetvegan
3.95
εκτίμηση≈ 150 kcal32 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Green Tea Ice Cream
4.55
εκτίμηση≈ 200 kcal21 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
DESSERT
Mochi Ice Cream
7.95
Japan’s popular dessert, Ice cream wrapped in Mochi (rice cake), sticky but silky, A must try selection of 3 different flavours (chocolate, vanilla, strawberry, mango)
εκτίμηση≈ 360 kcal55 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Banana Tempura
7.45
Banana Tempura with Ice Cream — Served with vanilla or chocolate ice cream
εκτίμηση≈ 450 kcal50 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Chocolate Cakegluten_free
7.45
Flourless Chocolate Cake — A traditional flourless chocolate cake, moist on the inside with a crunchy crust on the outside.
εκτίμηση≈ 420 kcal30 g υδατάνθρακες
Cheesecake
7.45
Cheesecake served with wild berries and chocolate topping.
εκτίμηση≈ 480 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 30
Ice Cream Tempura
7.45
A perfect combination of sponge cake and vanilla ice cream in a light crispy batter
εκτίμηση≈ 410 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
TRADITIONAL HIBACHI LUNCHES
HIBACHI CHICKEN
22.50
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
HIBACHI or TERIYAKI STEAK
29.50
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
FILET MIGNON
34.50
εκτίμηση≈ 800 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
HIBACHI SALMONpescatarian
25.50
εκτίμηση≈ 700 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
HIBACHI PRAWNpescatarian
26.50
εκτίμηση≈ 650 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
SUSHI & HIBACHI STEAK
31.50
Sushi and Hibachi Steak — Hibachi Combination served with Gyoza sauce
εκτίμηση≈ 900 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
HIBACHI CHICKEN & PRAWNS
29.50
Hibachi Chicken and Prawns
εκτίμηση≈ 800 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 83
HIBACHI STEAK & CHICKEN
33.50
Hibachi Steak and Chicken
εκτίμηση≈ 850 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
HIBACHI STEAK & PRAWNS
37.50
Hibachi Steak and Prawns
εκτίμηση≈ 800 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 83
VEGETABLE DELIGHTvegetarian
19.50
Miso soup, Benihana Salad, Vegetarian spring rolls and Hibachi Vegetables
εκτίμηση≈ 550 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
SMALL DISHES FROM KITCHEN
EDAMAME (V)vegan
4.30
Edamame — Served with crushed sea salt
εκτίμηση≈ 120 kcal9 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
SPICY EDAMAME (V)vegan
4.70
Spicy Edamame — Served with lemon garlic chili sauce
εκτίμηση≈ 150 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 82
PRAWN TEMPURApescatarian
9.80
Deep Fried prawn with light batter
εκτίμηση≈ 280 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PIRIKARA PRAWNpescatarian
10.80
Tempura Prawn pieces served with our spicy mayonnaise sauce
εκτίμηση≈ 350 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
CHICKEN GYOZA
6.80
served with Gyoza sauce
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
VEGETABLE GYOZA(V)vegetarian
6.80
Vegetable Gyoza — served with Gyoza sauce
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
SPRING ROLLS (V)vegetarian
6.50
Spring Rolls — Served with sweet chili sauce
εκτίμηση≈ 240 kcal28 g υδατάνθρακες
WAKAME SALAD (V)vegan
6.20
Wakame Salad — Japanese seaweed in sesame dressing
εκτίμηση≈ 110 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SALMON TARTAREpescatarian
7.50
Diced salmon & avocado topped with kizami wasabi
εκτίμηση≈ 210 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
SUSHI & SASHIMI COMBO
SUSHI COMBINATIONpescatarian
10.50
2-Tuna, 2-Salmon, 1-Prawn, 1-Sea Bass
εκτίμηση≈ 320 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
SASHIMI COMBINATIONpescatarian
15.00
2-Tuna, 3-Salmon, 2-Sea Bass
εκτίμηση≈ 280 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
SUSHI & SASHIMI COMBINATIONpescatarian
22.00
Sushi and Sashimi Combination — 2-Tuna, 2-Salmon, 2-Prawn Sushi ; 3-Tuna, 3-Salmon, 2-Sea Bass
εκτίμηση≈ 650 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
DELUXE SUSHI LUNCHpescatarian
13.00
2-Tuna; 2-Salmon; 1-Prawn; 6-Salmon Roll
εκτίμηση≈ 520 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
SUSHI & SASHIMI COMBOpescatarian
22.00
Sushi and Sashimi Combo — 2-Tuna; 2-Salmon; 2-Prawn Sushi, 3 - Tuna, Sea Bass & Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 580 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 81
SUSHI ROLLS
AVOCADO ROLL (V) (6PCS)vegan
3.50
Avocado Roll
εκτίμηση≈ 160 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
CUCUMBER ROLL (V) (6PCS)vegan
3.50
Cucumber Roll
εκτίμηση≈ 140 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
TUNA ROLL (6PCS)pescatarian
6.00
Tuna Roll
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
SALMON ROLL (6PCS)pescatarian
5.50
Salmon Roll
εκτίμηση≈ 220 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
CALIFORNIA ROLL (8PCS)pescatarian
6.90
California Roll
εκτίμηση≈ 280 kcal32 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
SALMON AVOCADO ROLL (8PCS)pescatarian
8.00
Salmon Avocado Roll
εκτίμηση≈ 310 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
PRAWN TEMPURA ROLL (8PCS)pescatarian
9.80
Prawn Tempura Roll
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
NIGIRI SUSHI (2 PIECES)
SALMON OR PRAWN OR TOBIKOpescatarian
5.50
Nigiri Sushi
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
TUNA OR SEA BASSpescatarian
6.00
Nigiri Sushi
εκτίμηση≈ 130 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
EELpescatarian
6.80
Eel Nigiri
εκτίμηση≈ 180 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SASHIMI (3 PIECES)
TUNApescatarian
7.00
Tuna Sashimi
εκτίμηση≈ 80 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
SALMONpescatarian
6.00
Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 110 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
SEA BASSpescatarian
6.50
Sea Bass Sashimi
εκτίμηση≈ 70 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
TRADITIONAL DINNERS
HIBACHI SIRLOIN STEAK
39.95
Aged Sirloin Steak with Mushrooms
εκτίμηση≈ 750 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
CHATEAUBRIAND
48.95
Best part of Filet of Aged Tenderloin
εκτίμηση≈ 680 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
JAPANESE WAGYU BEEF
91.95
εκτίμηση≈ 900 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
TUNA FILET STEAK
37.95
Served with Pickled Ginger and Teriyaki Sauce
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
HIBACHI MISO BLACK COD
49.95
Miso Black Cod — Popular Miso Black Cod
εκτίμηση≈ 520 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
TERIYAKI SIRLOIN STEAK
40.95
Thinly Sliced Sirloin Steak with Teriyaki Sauce & Mushrooms
εκτίμηση≈ 720 kcal28 g υδατάνθρακες
BENIHANA SPECIALTIES DINNERS
BENIHANA DELIGHT
42.95
Hibachi Chicken & Juicy Prawns
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 74
ROCKY’S CHOICE
47.95
Rocky's Choice — Hibachi Steak & Hibachi Chicken
εκτίμηση≈ 850 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
BENIHANA SPECIAL
61.95
Hibachi Steak & Lobster Tail
εκτίμηση≈ 800 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
SHOGUN’S FEAST
52.95
Shogun's Feast — Hibachi Steak & Juicy Prawns
εκτίμηση≈ 780 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
LAND & SEA
55.95
Filet Mignon & Miso Black Cod
εκτίμηση≈ 720 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
SEAFOOD PALACE
66.95
Lobster, Black Cod, Salmon & Scallops
εκτίμηση≈ 650 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
BENIHANA ROYAL
72.95
Chateaubriand, Scallops & Lobster Tail
εκτίμηση≈ 850 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
HIBACHI SIDE ORDERS
HIBACHI VEGETABLESvegetarian
εκτίμηση≈ 120 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
FRESH SPINACHvegetarian
6.25
εκτίμηση≈ 80 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
FRESH GREEN ASPARAGUSvegetarian
6.25
εκτίμηση≈ 80 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
SHIITAKE MUSHROOMSvegetarian
6.25
εκτίμηση≈ 100 kcal7 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SPICY PRAWNS
9.50
εκτίμηση≈ 180 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
SCALLOPS
9.50
εκτίμηση≈ 160 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
LOBSTER TAIL
38.00
εκτίμηση≈ 220 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
GARLIC CHICKEN RICE
4.50
εκτίμηση≈ 280 kcal40 g υδατάνθρακες
HIBACHI RICE
3.90
εκτίμηση≈ 250 kcal38 g υδατάνθρακες
CRISPY FRIED GARLICvegetarian
2.95
Very Good with steak
εκτίμηση≈ 90 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SPICY SAUCE
2.95
εκτίμηση≈ 60 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
PIRIKARA SAUCE
2.95
εκτίμηση≈ 60 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
DESSERTS
BLACK COCONUT ICE CREAM
4.55
εκτίμηση≈ 210 kcal24 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
VANILLA / CHOCOLATE / STRAWBERRY
3.95
Ice Cream
εκτίμηση≈ 190 kcal22 g υδατάνθρακες
SMALL DISHES
Pirikara Prawns
10.80
Tempura prawn pieces served with our spicy mayonnaise sauce
εκτίμηση≈ 320 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
SASHIMI (3 PIECES)
Seabass (Suzuki)pescatarian
6.50
Seabass Sashimi
εκτίμηση≈ 60 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Ninja Kids Menu
Kid‛s Teriyaki Chicken
13.75
Kids Teriyaki Chicken — Succulent chicken in teriyaki sauce
εκτίμηση≈ 650 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Kid‛s Delight
17.25
Kids Delight — A combination of juicy prawns and chicken
εκτίμηση≈ 700 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Kid‛s Prawns
14.75
Kids Prawns — Juicy tiger prawns
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Kid‛s Special
18.75
Kids Special — Selected Steak and chicken
εκτίμηση≈ 750 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Kid‛s Teriyaki Steak
16.75
Kids Teriyaki Steak — Beef steak cooked in teriyaki sauce
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Kid‛s Top Choice
19.75
Kids Top Choice — A combination of juicy prawns and steak
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
KABUKI
KABUKI
52.00
Kabuki Set — Edamame, Onion Soup à la Benihana, Benihana Salad with Ginger Dressing, Prawn Appetiser with Onion Volcano and Courgettes, Hibachi Rice, Hibachi Vegetables & Dessert, Hibachi Chicken with Mushrooms, Hibachi Steak with Mushrooms
εκτίμηση≈ 1400 kcal120 g υδατάνθρακεςβαρύ 44
All menus begin with
BENIHANA ONION OR MISO SOUP
Onion or Miso Soup
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
PRAWN APPETISER
εκτίμηση≈ 120 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
SEASONAL KITCHEN APPETISERS
Kitchen Appetisers
εκτίμηση≈ 150 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
VEGETABLE APPETISERvegetarian
εκτίμηση≈ 100 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
FRESH, SEASONAL SALAD WITH GINGER DRESSINGvegetarian
Seasonal Salad
εκτίμηση≈ 110 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
NATSU MENU
NATSU MENU
120.00
PRAWNS, SALMON, TERIYAKI CHICKEN, HIBACHI SIRLOIN STEAK
εκτίμηση≈ 1800 kcal150 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
TAKUMI MENU
TAKUMI MENU
160.00
Takumi Tasting Menu — PRAWNS, LOBSTER TAIL, BLACK COD WITH MISO SAUCE, CHATEAUBRIAND
εκτίμηση≈ 1450 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 38
FUJIYAMA MENU
FUJIYAMA MENU
190.00
Fujiyama Tasting Menu — SCALLOPS, LOBSTER TAIL, BLACK COD WITH MISO SAUCE, WAGYU BEEF JAPANESE A5 GRADE
εκτίμηση≈ 1600 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 44

Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;

57veggie
scoreεκτίμηση

Ιαπωνική κουζίνα με επιλογές

Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.

Το Vegetable Delight περιλαμβάνει σούπα miso, σαλάτα, ανοιξαράκια και λαχανικά hibachi. Υπάρχουν επίσης edamame, wakame salad και avocado roll.

19 χορτοφάγα και 8 vegan πιάτα σε 102

75dia
scoreεκτίμηση

Πρωτεΐνες και χαμηλοί υδατάνθρακες

Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.

Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές με υψηλή πρωτεΐνη. Τα πιάτα με σασίμι και χιμπαχί μπιφτέκι είναι κατάλληλα για περιορισμό υδατανθράκων.

56 φιλικά προς τον διαβήτη · 102 πιάτα

Αξιολογήσεις

Αξιολόγηση
Καμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.

Πρακτικά

Διεύθυνση
Maiden Lane 31, WC2E 7JS London
Ώρες
Δευ12:00–15:00, 17:00–22:00
Τρι12:00–15:00, 17:00–22:00
Τετ12:00–15:00, 17:00–22:00
Πεμ12:00–15:00, 17:00–22:00
Παρ12:00–15:00, 17:00–22:00
Σαβ12:00–22:30
Κυρ12:00–22:00
Monday – Friday Lunch last table reservation: 14:30. Monday – Friday Dinner last table reservation: 21:30. Saturday last table reservation: 22:00. Sunday last table reservation: 21:30
Επικοινωνία
+02074942525
Πηγές
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), benihanainternational.com/locations/covent-garden
Αρχείο
ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %

Σου ανήκει το Benihana Covent Garden; Διεκδίκησε το μέρος σου.