Wrap Chic
19 Soho Square, W1D 3QN London
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Mexican
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 11 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 11 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
MUFFINS
EGG & CHEESE (V)vegetarian
Egg and Cheese Muffin — Poached egg topped with melted mature cheddar, salsa & accompanying chutney
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακες
ALOO TIKKI (V)vegan
Aloo Tikki Muffin — Indian spiced potato patty topped with julienned carrot, iceberg lettuce, sriracha & English mustard flavoured mayonnaise (vegan)
εκτίμηση≈ 380 kcal45 g υδατάνθρακες
LAMB SAUSAGE
Lamb Sausage Muffin — Lamb sausage patty topped with a poached egg, coriander & mint flavoured vegan mayonnaise (vegan)
εκτίμηση≈ 480 kcal30 g υδατάνθρακες
VEG.SAUSAGE (V)vegetarian
Veggie Sausage Muffin — Veg sausage patty topped with a poached egg, julienned carrot, sriracha & English mustard flavoured mayonnaise (vegan)
εκτίμηση≈ 410 kcal35 g υδατάνθρακες
PORRIDGE
BANANA & OMEGA SEEDS (V)vegetarian
Banana and Omega Seed Porridge — Oat porridge drizzled with honey - topped with diced banana & omega seeds
εκτίμηση≈ 350 kcal52 g υδατάνθρακες
HONEY & GRANOLA (V)vegetarian
Honey and Granola Porridge — Oat porridge drizzled with honey - topped with granola
εκτίμηση≈ 380 kcal58 g υδατάνθρακεςβαρύ 41
BURRITO BOWL
CHICKEN MUGHLAI
Chicken Mughlai Burrito Bowl — Tikka style chicken served with tikka sauce
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
MUTTON MADRASI
Mutton Madras Burrito Bowl — South Indian spiced meat served with madras sauce
εκτίμηση≈ 620 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
CHICKEN RAJASTHANI
Chicken Rajasthani Burrito Bowl — Mint & coriander chicken served with mint chutney
εκτίμηση≈ 520 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
PANEER MASALA (V)vegetarian
Paneer Masala Burrito Bowl — Indian soft cheese coated in tava spice served with tikka sauce
εκτίμηση≈ 580 kcal44 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
CHICKEN METHI
Chicken Methi Burrito Bowl — Chicken with fenugreek & aromatic spices served with tikka sauce
εκτίμηση≈ 530 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 85
SOYA AMRITSARI (V)vegan
Soya Amritsari Burrito Bowl — Soya chunks coated with amritsari spice (vegan)
εκτίμηση≈ 490 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
CHICKEN TIKKKA
Chicken Tikka Burrito Bowl — Tikka style chicken & mango chutney
εκτίμηση≈ 560 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
LAMB KHEEMA
Lamb Kheema Burrito Bowl — Delicately spiced minced lamb with red onion, mint chutney & fresh mint
εκτίμηση≈ 610 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
PANEER BHURJI (V)vegetarian
Paneer Bhurji Burrito Bowl — Fiery scrambled Indian soft cheese with red onions
εκτίμηση≈ 570 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
ALOO MATAR (V)vegetarian
Aloo Matar Burrito Bowl — Indian spiced potatoes with peas, tangy tamarind, yoghurt & pickled vegetables
εκτίμηση≈ 510 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
EGG BHURJI (V)vegetarian
Egg Bhurji Burrito Bowl — Indian spiced scrambled eggs
εκτίμηση≈ 540 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
QUESADILLA
CHICKEN TIKKKKAA
Chicken Tikka Quesadilla — Tikka style chicken & mango chutney
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακες
FROM THE CHILLER
CHICKEN WINGS
Indian Chicken Wings — Indian spiced chicken wings
εκτίμηση≈ 450 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
WRAPOSA
Samosa Wrap — Our toasted spin on a samosa
εκτίμηση≈ 420 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
WRAPANINI
Panini Wrap — Our ‘Wrapchic-ised’ version of a panini
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
SIDES
WRAPCHIPSvegetarian
Spiced Potato Wedges — Lightly spiced oven cooked potato wedges (v)
εκτίμηση≈ 320 kcal35 g υδατάνθρακες
WRAPCHOSvegetarian
Nachos with Cheese Sauce — Tub of warm nachos topped with salsa, jalapenos & cheese sauce (v)
εκτίμηση≈ 550 kcal45 g υδατάνθρακες
Choose Your Style
Flour tortilla with choice of filling, rice, beans, salad & chutney
Custom Burrito
εκτίμηση≈ 850 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Flour tortilla with choice of filling, salad & chutney on a base of hummus or sour cream
Custom Tortilla Wrap
εκτίμηση≈ 700 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Your choice of filling on a bed of rice or salad served with complementing sauce
Custom Rice or Salad Bowl
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Warm Nachos topped with your choice of filling & sauce plus jalapenos, sour cream, cheese sauce & salsa
Custom Loaded Nachos
εκτίμηση≈ 950 kcal70 g υδατάνθρακες
Simply a pot of curry & rice. Choose your rice plus any main filling & sauce
Custom Curry and Rice
εκτίμηση≈ 750 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Choose Your Filling
Roasted chicken pieces marinated in hot aromatic spices with a hint of fenugreek
Roasted Spiced Chicken
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tikka style chicken served with tikka sauce
Chicken Tikka
εκτίμηση≈ 380 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Mint & coriander chicken served with mint chutney
Mint and Coriander Chicken
εκτίμηση≈ 340 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Tikka style chicken & mango chutney
Chicken Tikka with Mango Chutney
εκτίμηση≈ 410 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Fish fillet in a tangy malabari saucepescatarian
Malabari Fish Fillet
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Minced mutton with potato and peas served with madras sauce
Mutton, Potato and Peas Curry
εκτίμηση≈ 450 kcal25 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
South Indian spiced meat served with chettinad sauce
Chettinad Spiced Meat
εκτίμηση≈ 400 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Meaty soya chunks coated with amritsari saucevegan
Amritsari Soya Chunks
εκτίμηση≈ 300 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Indian soft cheese coated in tava spice served with tikka saucevegetarian
Tava Spice Paneer
εκτίμηση≈ 420 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Breakfast
Scrambled Fiery Indian soft cheese with red onionsvegetarian
Paneer Bhurji Breakfast
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Indian spiced scrambled eggsvegetarian
εκτίμηση≈ 280 kcal5 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Delicately spiced minced mutton with red onion, mint chutney & fresh mint
Mutton Kheema Breakfast
εκτίμηση≈ 380 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Flour tortilla filled with 2 eggs and your choice of filling plus onions, peppers, tomatoes and jalapenos
Breakfast Burrito
εκτίμηση≈ 650 kcal45 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Flour tortilla folded and sealed with cheese and your choice of filling plus onions, peppers, tomatoes and jalapenos
Breakfast Quesadilla
εκτίμηση≈ 720 kcal40 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Your choice of filling wrapped up in our non-fried paratha
Paratha Wrap
εκτίμηση≈ 580 kcal48 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Our ‘Wrapchic-ised’ version of a panini
Breakfast Panini Wrap
εκτίμηση≈ 610 kcal52 g υδατάνθρακες
Sides & Retail
Our spin on a Samosa with a filling of your choice
Custom Samosa
εκτίμηση≈ 220 kcal20 g υδατάνθρακες
3 chicken wings with a coating of Indian spices
Indian Spiced Chicken Wings
εκτίμηση≈ 350 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Warm Nachos topped with your choice of filling & sauce plus jalapenos, sour cream, cheese & salsa
Loaded Nachos
εκτίμηση≈ 950 kcal75 g υδατάνθρακες
Curry pots
Curry Pot — Much like our curry pots but you will find these in the fridge. To take home and heat or we can heat them in our outlets for you
εκτίμηση≈ 450 kcal30 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
83veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Μεξικανικά με ινδικές γεύσεις
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Υπάρχουν πολλές χορταστικές επιλογές όπως το Paneer Masala και το Soya Amritsari. Σερβίρουν επίσης Aloo Matar με πατάτες και μπιζέλια.
17 χορτοφάγα και 3 vegan πιάτα σε 49
88dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Ινδικά γεύματα με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές επιλογές με βάση τη σαλάτα αντί για ρύζι. Τα burrito bowls και τα πρωινοί σερβίρονται με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.
25 φιλικά προς τον διαβήτη · 49 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 19 Soho Square, W1D 3QN London
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- 020 7434 2217
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wrapchic.co.uk/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 50 %, βεβαιότητα 79 %