Yzumi
Rue Ney 71, 69006 Lyon
Κλειστό τώρα · ανοίγει 11:45
Japanese€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 12 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 12 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
Maki
L1 — saumonpescatarian
4.50
Salmon Maki
εκτίμηση≈ 150 kcal18 g υδατάνθρακες
L2 — thonpescatarian
5.00
Tuna Maki
εκτίμηση≈ 140 kcal18 g υδατάνθρακες
L3 — saumon avocatpescatarian
4.50
Salmon Avocado Maki
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακες
L4 — avocatvegetarian, vegan
4.50
Avocado Maki
εκτίμηση≈ 160 kcal18 g υδατάνθρακες
L5 — concombrevegetarian, vegan
3.50
Cucumber Maki
εκτίμηση≈ 130 kcal18 g υδατάνθρακες
L6 — saumon fromagepescatarian
5.50
Salmon Cream Cheese Maki
εκτίμηση≈ 210 kcal18 g υδατάνθρακες
L7 — thon cuit mayopescatarian
5.00
Cooked Tuna Mayo Maki
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακες
Sushi
SU1 — saumonpescatarian
4.50
Salmon Sushi
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
SU2 — thonpescatarian
5.00
Tuna Sushi
εκτίμηση≈ 100 kcal15 g υδατάνθρακες
SU3 — dauradepescatarian
5.00
Sea Bream Sushi
εκτίμηση≈ 100 kcal15 g υδατάνθρακες
SU4 — crevettepescatarian
4.50
Shrimp Sushi
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
SU5 — tôfuvegan, vegetarian
4.50
Tofu Sushi
εκτίμηση≈ 130 kcal16 g υδατάνθρακες
SU6 — avocatvegan, vegetarian
4.50
Avocado Sushi
εκτίμηση≈ 140 kcal15 g υδατάνθρακες
S47 — saumon avocatpescatarian
5.50
Salmon Avocado Sushi
εκτίμηση≈ 160 kcal15 g υδατάνθρακες
Rolls
CA1 — saumon avocatpescatarian
5.00
Salmon Avocado Roll
εκτίμηση≈ 220 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
CA2 — thon avocatpescatarian
5.50
Tuna Avocado Roll
εκτίμηση≈ 210 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
CA3 — surimi avocatpescatarian
5.00
Surimi Avocado Roll
εκτίμηση≈ 200 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
CA4 — thon cuit mayo avocatpescatarian
5.00
Cooked Tuna Mayo Avocado Roll
εκτίμηση≈ 260 kcal25 g υδατάνθρακες
CA5 — crevette avocatpescatarian
5.50
Shrimp Avocado Roll
εκτίμηση≈ 210 kcal25 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
CA6 — saumon fromagepescatarian
6.50
Salmon Cream Cheese Roll
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακες
CA7 — crevette pannépescatarian
6.50
Breaded Shrimp Roll
εκτίμηση≈ 420 kcal48 g υδατάνθρακες
CA8 — Croustis
6.50
Croustis Roll
εκτίμηση≈ 450 kcal52 g υδατάνθρακες
CA9 — royal saumon avocatpescatarian
6.80
Royal Salmon Avocado Roll
εκτίμηση≈ 380 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
CA10 — roll checsc-saumonpescatarian
6.50
Cheese Salmon Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal42 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
Futo maki
5.00
5P
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
California roll XL
5.00
5P
εκτίμηση≈ 350 kcal48 g υδατάνθρακες
S1 saumonpescatarian
11.80
Salmon Rolls — 10P
εκτίμηση≈ 480 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
S2 thonpescatarian
13.80
Tuna Rolls — 10P
εκτίμηση≈ 470 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
S3 dauradepescatarian
13.80
Sea Bream Rolls — 10P
εκτίμηση≈ 460 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
S5 assortiment
12.80
Assorted Rolls — 12P
εκτίμηση≈ 550 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Sauce
Sauce soja salée (sucrée)
0.50
Soy Sauce
εκτίμηση≈ 15 kcal2 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Sauce nem
0.50
Nem Sauce
εκτίμηση≈ 40 kcal8 g υδατάνθρακες
Sauce spicy sweet
0.50
Spicy Sweet Sauce
εκτίμηση≈ 60 kcal12 g υδατάνθρακες
Plat CHAUD
Menu Gpescatarian
14.80
Menu G (Soup, Salad, Rice, Shrimp Tempura) — Soupe, Salade et Riz Tempura (7 beignets de crevette)
εκτίμηση≈ 850 kcal110 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
Menu R
15.50
Menu R (Soup, Salad, Rice, Gyoza, Yakitori) — Soupe, Salade et Riz 6 Raviolis Japonais, 4 Brochettes: 2 poulets 1 boulette 1 boeuf au fromage
εκτίμηση≈ 920 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 75
Menu I
13.50
Menu I (Soup, Salad, Gyoza) — Soupe et Salade 12 Raviolis Japonais
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 90
Menu S1pescatarian
12.80
Menu S1 (Soup, Salad, Spring Rolls) — Soupe et Salade 12 petit nems (crevette, crabe)
εκτίμηση≈ 580 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Brochette
Y1 poulethalal
5.50
Chicken Skewers — 2p
εκτίμηση≈ 280 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Y2 boulette
5.50
Meatball Skewers — 2p
εκτίμηση≈ 320 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Y3 boeuf au fromage
5.80
Beef and Cheese Skewers — 2p
εκτίμηση≈ 350 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Y4 saumonpescatarian
6.00
Salmon Skewers — 2p
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Y5 nems au poulet
6.00
Chicken Spring Rolls — 4p
εκτίμηση≈ 320 kcal28 g υδατάνθρακες
Y6 ravioli
6.50
Gyoza — 6p
εκτίμηση≈ 280 kcal24 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Y7 crevette pannépescatarian
8.50
Breaded Shrimp — 5p
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακες
Salade d'alguevegan, vegetarian
4.50
Seaweed Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Salade chouxvegan, vegetarian
2.50
Cabbage Salad
εκτίμηση≈ 70 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Soupe misso
2.50
Miso Soup
εκτίμηση≈ 45 kcal6 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Riz naturevegan, vegetarian
2.50
Steamed Rice
εκτίμηση≈ 200 kcal45 g υδατάνθρακες
Riz vinaigrévegan, vegetarian
3.00
Vinegared Rice
εκτίμηση≈ 230 kcal50 g υδατάνθρακες
Desserts デザート
Glace 2boulesvegetarian
3.80
Ice Cream — (vanille, chocolat, fraise, mangue, coco, banane, mente-chocolat, citron vert......)
εκτίμηση≈ 280 kcal35 g υδατάνθρακες
Salade de fruitsvegan, vegetarian
3.80
fruit salad
εκτίμηση≈ 80 kcal18 g υδατάνθρακες
Salade de lycheesvegan, vegetarian
4.00
lychee salad
εκτίμηση≈ 90 kcal22 g υδατάνθρακες
Nougats chinoisvegetarian
4.00
Chinese nougat
εκτίμηση≈ 350 kcal30 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Coeur fondant chocolatvegetarian
6.00
molten chocolate cake
εκτίμηση≈ 450 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 34
Profiterolesvegetarian
6.00
εκτίμηση≈ 400 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Perle de cocovegetarian
3.80
coconut rice cake — (gâteau à base de riz gluant, au crème sucrée sucrée à base d'oeuf et de beurre, saveur coco)
εκτίμηση≈ 320 kcal45 g υδατάνθρακες
Mochivegan, vegetarian
4.00
(gâteau à base de riz gluant, aux haricots rouges)
εκτίμηση≈ 220 kcal40 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Dorayakivegetarian
4.00
どら焼き (pancake fourre aux haricots rouges)
εκτίμηση≈ 250 kcal45 g υδατάνθρακεςβαρύ 42
Noix de Coco Givréevegan, vegetarian
6.00
frozen coconut
εκτίμηση≈ 180 kcal20 g υδατάνθρακες
Glace Orange Givréevegan, vegetarian
6.00
frozen orange sorbet
εκτίμηση≈ 150 kcal35 g υδατάνθρακεςβαρύ 32
Glace Citron Givrévegan, vegetarian
6.00
frozen lemon sorbet
εκτίμηση≈ 120 kcal28 g υδατάνθρακεςβαρύ 39
Ananas fraisvegan, vegetarian
5.00
fresh pineapple
εκτίμηση≈ 80 kcal20 g υδατάνθρακες
Mangue fraîchevegan, vegetarian
6.00
fresh mango
εκτίμηση≈ 100 kcal25 g υδατάνθρακες
Plat CHAUD
Menu A
16.00
chicken nuggets set — Soupe, Salade et Riz Beignets de poulet
εκτίμηση≈ 850 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
Menu B1
12.00
chicken and meatball skewers set — Soupe, Salade et Riz 4 Brochettes: 2 poulets + 2 boulettes
εκτίμηση≈ 720 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Menu B2
12.50
meatball and beef cheese skewers set — Soupe, Salade et Riz 4 Brochettes: 2 boulettes + 2 boeuf au fromages
εκτίμηση≈ 780 kcal65 g υδατάνθρακες
Menu B3
12.50
chicken and beef cheese skewers set — Soupe, Salade et Riz 4 Brochettes: 2 poulets + 2 boeuf au fromages
εκτίμηση≈ 750 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Menu B4
14.50
chicken and beef spring roll set — Soupe et Salade Nems au poulet 4 grosses pieces 2 poulets, 1 boulettes, 1 boeuf au fromage
εκτίμηση≈ 700 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Menu C1
13.90
mixed skewer set — Soupe, Salade et Riz 5 Brochettes: 2 poulets, 2 boulettes, 1 boeuf au fromage
εκτίμηση≈ 760 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
Menu C2
12.80
chicken skewer set — Soupe, Salade et Riz 5 Brochettes: 5 poulets
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Menu D
14.50
beef cheese skewer set — Soupe, Salade et Riz 5 Brochettes: 5 boeuf au fromage
εκτίμηση≈ 820 kcal65 g υδατάνθρακες
Menu E
19.50
mixed meat and fish skewer set — Soupe, Salade et Riz 7 Brochettes: 2 poulets, 2 boulettes, 1 boeuf au fromage, 2 saumons ou 2 thons
εκτίμηση≈ 920 kcal65 g υδατάνθρακες
Menu Fpescatarian
14.80
grilled salmon set — Soupe, Salade et Riz Saumon grillé
εκτίμηση≈ 650 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Plat FROID
MenuF1pescatarian
12.80
salmon and vegetable maki set — Soupe et Salade, 6 maki saumon, 6 maki concombre, 6 maki radis jaune
εκτίμηση≈ 580 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
MenuF2pescatarian
14.80
salmon sushi and california roll set — Soupe et Salade, 5 sushi saumon, 4 california roll(saumon ,avocat)
εκτίμηση≈ 620 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MenuF3pescatarian
16.80
salmon maki and california roll set — Soupe et Salade, 6 maki saumon, 6 california roll (saumon avocat ), 6 saumon fromage
εκτίμηση≈ 710 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MenuF4pescatarian
14.80
salmon and tuna maki set — Soupe et Salade, 6 Maki saumon, 6 Maki thon, 6 California roll
εκτίμηση≈ 640 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MenuF5pescatarian
14.80
california and royal roll set — Soupe et Salade, 6 california roll(saumon, avocat), 6 roll royal(saumon, avocat)
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 67
MenuF7pescatarian
14.00
salmon, tuna and cucumber maki set — Soupe et Salade, 6 maki saumon, 6 Maki thon, 6 maki concombre
εκτίμηση≈ 550 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
MenuF8pescatarian
18.80
salmon and tuna sushi set — Soupe et Salade, 8 Sushi :(4 saumon , 4 thon) ou (8 saumon), 6 california roll (saumon avocat )
εκτίμηση≈ 740 kcal68 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MenuF9pescatarian
23.80
salmon sushi and maki set — Soupe et Salade, 6 maki saumon, 6 california roll (saumon avocat ), 6 saumon fromage, 6 sushi saumon
εκτίμηση≈ 980 kcal115 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
MenuF10pescatarian
16.80
california roll assortment set — Soupe et Salade, 18 california roll (6 saumon avocat, 6 thon cuit avocat, 6 surimi avocat)
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MenuF6pescatarian
15.80
sushi and maki mixed set — Soupe et Salade, 2 sushi saumon, 2 sushi thon, 2 sushi crevette, 6 maki saumon
εκτίμηση≈ 610 kcal70 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Chirashi
Chirashi tartare saumon, thon, avocatpescatarian
16.80
salmon, tuna and avocado chirashi — Soupe, salade, grand bol de riz vinaigré
εκτίμηση≈ 780 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Chirashi tartare saumonpescatarian
16.00
salmon chirashi — Soupe, salade, grand bol de riz vinaigré
εκτίμηση≈ 750 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Chirashi assortimentpescatarian
16.80
assorted chirashi — Soupe, salade, grand bol de riz vinaigré
εκτίμηση≈ 780 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 81
Chirashi thonpescatarian
17.50
tuna chirashi — Soupe, salade, grand bol de riz vinaigré
εκτίμηση≈ 740 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 82
Menu
Y1
49.80
Y1 mixed sushi and skewer platter — 2 Soupes, 2 Salades, 2 Riz, 16 sashimi, 8 sushi, 6 maki, 8 Brochettes:(2 poulets, 2 boulettes, 2 saumons, 2 bœuf au fromage)
εκτίμηση≈ 2100 kcal180 g υδατάνθρακεςβαρύ 40
Y2pescatarian
59.80
Y2 sushi and sashimi platter — 2 Soupes, 2 Salades, 2 Riz, 10 sushi, 12 maki, 6 california roll(saumon avocat), 6 Roll royal, 15 sashimi
εκτίμηση≈ 2400 kcal220 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Y3
69.00
Y3 grand sushi and skewer platter — 5 Soupes, 4 Salades, 4 Riz, 20 sashimi,12 sushi,18maki, 6 california roll(saumon avocat), 6 Roll royal, 8 Brochettes:(2 poulets, 2 boulettes, 2 saumons, 2 bœuf au fromage)
εκτίμηση≈ 3200 kcal280 g υδατάνθρακεςβαρύ 33
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
48dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Επιλογές με χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Τα σουβλάκια προσφέρουν καλά χαμηλόγλυκα γεύματα. Τα περισσότερα σούσι έχουν υψηλό γλυκαιμικό δείκτη λόγω του ρυζιού.
10 φιλικά προς τον διαβήτη · 88 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- Rue Ney 71, 69006 Lyon
- Ώρες
- ΔευκλειστόΤρι11:45–14:00, 19:00–22:15Τετ11:45–14:00, 19:00–22:15Πεμ11:45–14:00, 19:00–22:15Παρ11:45–14:00, 19:00–22:15Σαβ11:45–14:00, 19:00–22:15Κυρ11:45–14:00, 19:00–22:15
- Επικοινωνία
- +32472371990
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yzumi.fr/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 83 %, βεβαιότητα 95 %