Happy Day Sushis
193 Av. Berthelot, 69007 Lyon
το ωράριο δεν είναι γνωστό ακόμα
Japanesesushi€€€€
Μενού
Πηγή: ιστότοπος του εστιατορίου, διάβασέ το στο 14 Σεπτεμβρίου 2026. Οι τιμές και τα πιάτα μπορεί να έχουν αλλάξει από τότε.
Θερμίδες και υδατάνθρακες είναι εκτιμήσεις ενός μοντέλου AI με βάση αυτό το μενού, που έγιναν στις 15 Σεπτεμβρίου 2026, για μια τυπική μερίδα. Δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή και δεν αντικαθιστούν όσα μπορεί να σας πει η κουζίνα. Το "φιλικό για διαβήτη» σημαίνει: μέτριοι υδατάνθρακες για το πιάτο, λίγη ζάχαρη και χωρίς βάση γρήγορης απορρόφησης όπως φριτές, λευκό ψωμί ή λευκό ρύζι.
POKE BOWL
Poké thon mariné
17.50
Marinated Tuna Poke Bowl
εκτίμηση≈ 550 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Poké saumon mariné
17.50
Marinated Salmon Poke Bowl
εκτίμηση≈ 580 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Poké saumon croustillant
17.90
Crispy Salmon Poke Bowl
εκτίμηση≈ 650 kcal55 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Poké saumon caramel
17.90
Caramel Salmon Poke Bowl
εκτίμηση≈ 620 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
Poké tartare saumon
16.00
Salmon Tartare Poke Bowl
εκτίμηση≈ 540 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Chirashi mixte thon saumon
16.90
Mixed Tuna and Salmon Chirashi
εκτίμηση≈ 560 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Chirashi saumon avocat
16.50
Salmon and Avocado Chirashi
εκτίμηση≈ 600 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 84
Chirashi mixte thon saumon marinés
17.50
Marinated Mixed Tuna and Salmon Chirashi
εκτίμηση≈ 580 kcal52 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Chirashi poulet croustillant
17.50
Crispy Chicken Chirashi
εκτίμηση≈ 680 kcal60 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 79
Chirashi Happy Day (thon saumon crevette)
18.50
Happy Day Chirashi (Tuna, Salmon, Shrimp)
εκτίμηση≈ 590 kcal50 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
SALADES et YAKITORIS
Salade de choux naturevegetarian
3.90
Plain Cabbage Salad
εκτίμηση≈ 80 kcal10 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Salade de choux saumon
5.50
Salmon Cabbage Salad
εκτίμηση≈ 180 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade de choux au poulet croustillant
8.90
Crispy Chicken Cabbage Salad
εκτίμηση≈ 250 kcal15 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salade d'alguesvegetarian
4.50
Seaweed Salad
εκτίμηση≈ 110 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Salade de concombre et de carottes marinésvegetarian
4.90
Marinated Cucumber and Carrot Salad
εκτίμηση≈ 90 kcal14 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Salade de crevettes
8.00
Shrimp Salad
εκτίμηση≈ 160 kcal12 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Rouleaux de printemps (x2) CREVETTES
8.50
Shrimp Spring Rolls
εκτίμηση≈ 220 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Rouleaux de printemps (x2) POULET
8.50
Chicken Spring Rolls
εκτίμηση≈ 240 kcal30 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Yakitoris boeuf fromage (x2)
6.90
Beef and Cheese Yakitori
εκτίμηση≈ 210 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
Yakitoris de poulet (x2)
6.90
Chicken Yakitori
εκτίμηση≈ 180 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Yakitoris de saumon (x2)
6.90
Salmon Yakitori
εκτίμηση≈ 180 kcal4 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 67
CRISPY et CALIS
Crispy saumon fromage (x8)
8.00
Crispy Salmon and Cheese Sushi
εκτίμηση≈ 480 kcal38 g υδατάνθρακες
Crispy crevettes panées (x8)
8.50
Breaded Crispy Shrimp Sushi
εκτίμηση≈ 450 kcal42 g υδατάνθρακες
Crispy poulet pané fromage (x8)
7.90
Breaded Crispy Chicken and Cheese Sushi
εκτίμηση≈ 510 kcal38 g υδατάνθρακες
Crispy saumon croustillant (x8)
8.50
Crispy Salmon Sushi
εκτίμηση≈ 460 kcal38 g υδατάνθρακες
Calis saumon avocat (x8)
7.50
Salmon and Avocado Calis Roll
εκτίμηση≈ 380 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Calis tartare saumon (x8)
8.00
Salmon Tartare Calis Roll
εκτίμηση≈ 360 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Calis thon avocat (x8)
7.50
Tuna and Avocado Calis Roll
εκτίμηση≈ 370 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Calis crevettes avocat fromage (x8)
8.00
Shrimp, Avocado and Cheese Calis Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 65
Calis thon cuit avocat (x8)
6.90
Cooked Tuna and Avocado Calis Roll
εκτίμηση≈ 360 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Calis crevettes panées (x8)
8.50
Breaded Shrimp Calis Roll
εκτίμηση≈ 440 kcal40 g υδατάνθρακες
SPECIALITES ROLLS
Avocat rolls saumon fromage (x8)
9.00
Avocado Salmon and Cheese Roll
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Avocat rolls crevettes panées (x8)
9.50
Avocado and Breaded Shrimp Roll
εκτίμηση≈ 480 kcal42 g υδατάνθρακες
Avocat rolls crevettes fromage (x8)
9.00
Avocado, Shrimp and Cheese Roll
εκτίμηση≈ 410 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 69
Avocat rolls saumon pané (x8)
9.50
Avocado and Breaded Salmon Roll
εκτίμηση≈ 470 kcal42 g υδατάνθρακες
Mango rolls poulet pané (x8)
9.00
Mango and Breaded Chicken Roll
εκτίμηση≈ 460 kcal45 g υδατάνθρακες
Mango crevettes panées (x8)
9.50
Mango and Breaded Shrimp Roll
εκτίμηση≈ 470 kcal45 g υδατάνθρακες
Saumon rolls avocat (x8)
8.90
Salmon and Avocado Roll
εκτίμηση≈ 370 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Saumon rolls fromage (x8)
8.90
Salmon and Cheese Roll
εκτίμηση≈ 400 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Saumon rolls concombre (x8)
8.90
Salmon and Cucumber Roll
εκτίμηση≈ 350 kcal32 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 66
Rolls 3 couleurs (saumon, thon, avocat) (x8)
9.00
Three Color Roll (Salmon, Tuna, Avocado)
εκτίμηση≈ 420 kcal38 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 71
NEMS et RIZ
Nems au porc (x5)
6.90
Pork Spring Rolls
εκτίμηση≈ 320 kcal25 g υδατάνθρακες
Nems au poulet (x5)
7.00
Chicken Spring Rolls
εκτίμηση≈ 300 kcal25 g υδατάνθρακες
Nems aux crevettes (x5)
7.50
Shrimp Spring Rolls
εκτίμηση≈ 280 kcal25 g υδατάνθρακες
Samossas au boeuf (x4)
6.90
Beef Samosas
εκτίμηση≈ 350 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Riz cantonais au poulet
8.50
Cantonese Chicken Fried Rice
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Riz aux crevettes
8.90
Shrimp Fried Rice
εκτίμηση≈ 620 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Riz nature parfumévegan, vegetarian, gluten_free
3.00
Plain Steamed Rice
εκτίμηση≈ 210 kcal45 g υδατάνθρακες
Riz japonais vinaigrévegan, vegetarian, gluten_free
3.50
Vinegared Japanese Rice
εκτίμηση≈ 240 kcal50 g υδατάνθρακες
Gyoza au poulet (x3)
5.90
Chicken Gyoza
εκτίμηση≈ 220 kcal18 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Gyoza végétarien (x3)vegetarian
5.50
Vegetarian Gyoza
εκτίμηση≈ 180 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
SOUPES et NOUILLES
Soupe miso (30 cl)
4.50
Miso Soup
εκτίμηση≈ 60 kcal8 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 75
Beignets de saumon x6
6.50
Salmon Fritters
εκτίμηση≈ 380 kcal20 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Nouilles sautées au boeuf
14.90
Stir-fried Beef Noodles
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
Nouilles sautées au poulet
14.50
Stir-fried Chicken Noodles
εκτίμηση≈ 750 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Nouilles sautées aux crevettes
15.90
Stir-fried Shrimp Noodles
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
Boeuf oignons + riz blanc
12.90
Beef and Onions with White Rice
εκτίμηση≈ 680 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
Bo bun végétarienvegetarian
12.90
Vegetarian Bo Bun
εκτίμηση≈ 550 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 86
Bo bun nem (boeuf)
13.90
Beef Bo Bun with Spring Rolls
εκτίμηση≈ 720 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Bun nem (poulet)
13.50
Chicken Bun Nem
εκτίμηση≈ 680 kcal72 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 85
Bun nem (crevettes)
14.50
Shrimp Bun Nem
εκτίμηση≈ 450 kcal65 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
SUSHIS et SASHIMIS
Sushis saumon (x2)pescatarian
3.90
Salmon Sushi
εκτίμηση≈ 120 kcal15 g υδατάνθρακες
Sushis thon (x2)pescatarian
3.90
Tuna Sushi
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
Sushis crevettes (x2)pescatarian
3.90
Shrimp Sushi
εκτίμηση≈ 110 kcal15 g υδατάνθρακες
Sushis saumon avocat (x2)pescatarian
4.90
Salmon Avocado Sushi
εκτίμηση≈ 160 kcal15 g υδατάνθρακες
Couronnes saumon tartare (x2)pescatarian
5.50
Salmon Tartare Crowns
εκτίμηση≈ 180 kcal18 g υδατάνθρακες
Sashimis saumon (x6)pescatarian
6.90
Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 180 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Sashimis thon (x6)pescatarian
6.90
Tuna Sashimi
εκτίμηση≈ 150 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 79
Sashimis mixte thon (x6) + saumon (x6)pescatarian
13.50
Mixed Tuna and Salmon Sashimi
εκτίμηση≈ 330 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
Sashimis saumon (x12)pescatarian
13.50
Salmon Sashimi (Large)
εκτίμηση≈ 360 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 72
Sashimis thon (x12)pescatarian
13.50
Tuna Sashimi (Large)
εκτίμηση≈ 300 kcal0 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 78
SPRINGROLLS et MAKIS
Makis saumon avocat (x8)pescatarian
6.90
Salmon Avocado Maki
εκτίμηση≈ 220 kcal28 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 65
Makis thon avocat (x8)pescatarian
6.90
Tuna Avocado Maki
εκτίμηση≈ 210 kcal28 g υδατάνθρακες
Makis crevettes avocat menthe (x8)pescatarian
6.90
Shrimp Avocado Mint Maki
εκτίμηση≈ 200 kcal28 g υδατάνθρακες
Makis thon cuit mayonnaise (x8)pescatarian
6.90
Cooked Tuna Mayonnaise Maki
εκτίμηση≈ 260 kcal28 g υδατάνθρακες
Makis concombre carotte (x8)vegan
5.90
Cucumber Carrot Maki
εκτίμηση≈ 180 kcal32 g υδατάνθρακες
Springrolls saumon fromage (x8)pescatarian
7.50
Salmon Cheese Spring Rolls
εκτίμηση≈ 240 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτη
Springrolls tartare saumon (x8)pescatarian
7.90
Salmon Tartare Spring Rolls
εκτίμηση≈ 210 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 70
Springrolls saumon avocat menthe coriandre (x8)pescatarian
7.50
Salmon Avocado Mint Coriander Spring Rolls
εκτίμηση≈ 220 kcal22 g υδατάνθρακεςφιλικό για διαβήτηισορροπημένο 73
Springrolls saumon pané (x8)pescatarian
7.90
Breaded Salmon Spring Rolls
εκτίμηση≈ 310 kcal30 g υδατάνθρακες
Springrolls crevettes panés (x8)pescatarian
7.90
Breaded Shrimp Spring Rolls
εκτίμηση≈ 420 kcal32 g υδατάνθρακες
MENU MIDI
MIDI 1 (14 p)pescatarian
13.90
Lunch Set 1 — 8 calis saumon avocat + 3 sashimis + 2 sushis saumon + 1 sushis crevettes
εκτίμηση≈ 780 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 76
MIDI 2 (14 p)pescatarian
13.90
Lunch Set 2 — 8 makis saumon avocat + 3 sashimis + 3 sushis saumon
εκτίμηση≈ 720 kcal80 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MIDI 3 (13 p)pescatarian
13.90
Lunch Set 3 — 8 calis thon avocat + 5 sushis saumon
εκτίμηση≈ 740 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 77
MIDI 4pescatarian
13.90
Salmon Chirashi — Chirashi saumon (10 sashimis + riz japonais vinaigré)
εκτίμηση≈ 650 kcal75 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 73
MIDI 5 (13 p)
15.90
Lunch Set 5 — 8 calis saumon avocat + 2 yakitoris poulet + 3 nems au poulet
εκτίμηση≈ 880 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 72
MIDI 6 (13 p)
15.90
Lunch Set 6 — 8 makis saumon avocat + 2 yakitoris boeuf fromage + 3 nems au poulet
εκτίμηση≈ 920 kcal86 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 70
MENU SUMO (midi et soir)
SUMO 1pescatarian
19.90
Caramel Salmon Poke Bowl — Poké saumon caramel (Riz japonais + saumon cuit au caramel + crudités)
εκτίμηση≈ 720 kcal85 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 69
SUMO 2 (20p)pescatarian
19.50
Sumo Set 2 — 8 springrolls saumon avocat menthe coriandre + 8 saumon rolls fromage + 4 sushis saumon
εκτίμηση≈ 850 kcal82 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 78
SUMO 3 (24 p)pescatarian
19.90
Sumo Set 3 — 8 crispy saumon fromage + 8 saumon rolls avocat + 8 makis saumon
εκτίμηση≈ 980 kcal90 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 68
SUMO 4 (24p) (végétarien)vegetarian
17.90
Sumo Set 4 (Vegetarian) — 8 calis avocat fromage + 8 maki concombre carotte + 8 springrolls avocat fromage
εκτίμηση≈ 780 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 71
SUMO 5 (24 p)pescatarian
19.50
Sumo Set 5 — 8 calis saumon avocat + 8 calis crevettes panées + 8 calis thon cuit avocat
εκτίμηση≈ 950 kcal95 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
SUMO 6 (24 p)pescatarian
18.90
Sumo Set 6 — 8 makis saumon avocat + 8 makis crevettes avocat fromage + 8 makis thon avocat
εκτίμηση≈ 820 kcal88 g υδατάνθρακεςισορροπημένο 74
Αυτό το μενού είναι ακόμα σωστό;
46veggie
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Περιορισμένες χορτοφαγικές επιλογές σούσι
Πόσο καλά τρώει ένας χορτοφάγος εδώ, βάσει του μενύ. Δεν είναι βαθμολογία κριτικής.
Το μενού περιλαμβάνει Bo bun végétarien και Gyoza végétarien. Υπάρχουν επίσης Makis concombre carotte και μια χορτοφαγική πιατέλα SUMO 4. Οι περισσότερες επιλογές είναι συνοδευτικά.
9 χορτοφάγα και 3 vegan πιάτα σε 93
80dia
scoreεκτίμηση
scoreεκτίμηση
Προτιμήσεις για χαμηλούς υδατάνθρακες
Πόσο καλά τρώει κάποιος με διαβήτη εδώ, βάσει του μενύ και εκτιμώμενων υδατανθράκων. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Το μενού προσφέρει πολλές πλούσιες σε πρωτεΐνη επιλογές. Τα σασίμι και τα υακιτόρι είναι οι καλύτερες επιλογές για διαβήτη.
33 φιλικά προς τον διαβήτη · 93 πιάτα
Αξιολογήσεις
ΑξιολόγησηΚαμία αξιολόγηση ακόμα.Ήσουν εκεί; Γράψε την πρώτη.
Πρακτικά
- Διεύθυνση
- 193 Av. Berthelot, 69007 Lyon
- Ώρες
- δεν είναι γνωστό ακόμα
- Επικοινωνία
- +33954317851
- Πηγές
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), o-happyday.com/
- Αρχείο
- ολοκληρωμένοτητα 67 %, βεβαιότητα 80 %